Login to your account

Username *
Password *
Remember Me
×

تحذير

JUser: :_load: غير قادر على استدعاء المستخدم برقم التعريف: 109

 
حذرت مجلة “ماكسي” الألمانية من أن التغذية الخاطئة تهدد البشرة بالبثور، موضحةً أن الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي (تصنيف للكربوهيدرات على مقياس من 0 لـ 100 بناء على مدى ارتفاع سكر الدم بعد تناولها) المرتفع تمهد الطريق لنشوء البثور، مثل الوجبات السريعة كالبيتزا والبرغر.
 
وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الإفراط في تناول منتجات الحليب يرفع أيضاً خطر الإصابة بالبثور، مشيرة إلى أنه ليس بالضرورة أن يكون المرء مصاباً بالعجز عن تحمل اللاكتوز، أي سكر الحليب.
 
ومن ناحية أخرى، تساعد التغذية الصحيحة في مواجهة البثور؛ فالأسماك تعمل على تثبيط البؤر الالتهابية في الجسم، ومن ثم يمكنها محاربة شوائب البشرة الالتهابية.
 
وتمتاز المكسرات بتأثير مثبط للالتهابات بفضل احتوائها على الزنك والسيلينيوم، بينما يحتوي الأفوكادو على فيتامين E المهم لصحة وجمال البشرة. أما الشمر فيطرد المواد السامة من الجسم، مما يساعد في مواجهة الالتهابات.
 
تحول استخدام الهواتف إلى إدمان لدى الكثيرين، وبات يسيطر على حياتهم، بل ويحرمهم من النوم في كثير من الأحيان.
 
ونظراً لخطورة هذه العادة على الصحة، يوصي الخبراء، ببعض التطبيقات، التي تساعد على التخلص من إدمان الهواتف الذكية ، وفيما يلي مجموعة منها، بحسب صحيفة الغارديان البريطانية:
 
1- ميوت
 
أحدث تطبيق يساعدك على التخلص من إدمان الهواتف المحمولة، حيث يقوم هذا التطبيق بتتبع وقت استخدام الشاشة وعدد النقرات.
 
2- مومنت
 
يحدد هذا التطبيق حداً أعلى للاستخدام اليومي للهاتف المحمول، ويحاول إبعادك عن الهاتف في حال استخدمته لوقت طويل، عبر وابل من الإشعارات.
 
3- سبيس
 
يبدأ تطبيق سبيس باختبار بسيط لتحديد مستخدم الهاتف، ومن ثم يساعدك على وضع أهداف تتعلق بالإقلاع عن إدمان الهاتف.
 
4- هولد
 
يستهدف هذا التطبيق الطلاب بشكل خاص، ويقوم بتتبع الوقت الذي يقضونه على الهواتف المحمولة، ويحول إنجازاتهم في هذا المجال إلى نقاط، يتم استبدالها بهدايا واقعية.
 
5- فورست
 
يستخدم تطبيق فورست نهجاً مختلفاً، حيث يقوم بزراعة شجرة افتراضية، تنمو مع الوقت، طالما كنت لا تستخدم الهاتف، وتموت هذه الشجرة، بمجرد إيقاف التطبيق عن العمل.
 
خلصت دراسة حديثة إلى أن الضوء الساطع يمكن أن يساعد الناجين من مرض السرطان على النوم بشكل أفضل.
 
وخلال الدراسة التي استمرت شهراً، جعل الباحثون 44 ناجياً من السرطان يجلسون على مقربة من مصدر للضوء الساطع في ساعة مبكرة من الصباح، لمدة 30 دقيقة.
 
وقسم العلماء المشاركين إلى مجموعتين عشوائيتين، عرضوا إحداها لضوء أبيض ساطع، والأخرى لضوء أحمر خافت.
 
وشكا أكثر من نصف المشاركين مما يعرف باسم تدهور فاعلية النوم، وهو مقياس للوقت الذي يكون فيه المرء نائماً في السرير. وبعد شهر من العلاج كانت فاعلية النوم لدى 86 بالمئة ممن تعرضوا للضوء الساطع عادية، لكنها كانت سيئة لدى 79 بالمئة ممن تعرضوا للضوء الأحمر الخافت.
 
وقالت ليزا وو كبيرة الباحثين في الدراسة إن الضوء الأبيض الساطع ربما يساعد الناجين من السرطان على إعادة ضبط الساعة البيولوجية لأجسامهم، حتى يمكن للجسم وبسهولة أكبر الراحة أثناء الليل والاستيقاظ أثناء النهار.
 
وأضافت “ربما لا يتعرض الناجون من السرطان، بل وغيرهم ممن يقضون معظم أوقات النهار في أماكن مغلقة لما يكفي من الضوء الساطع من أجل ضبط الساعة البيولوجية في أجسامهم”.
 
وأوضحت ليزا وو “بما أن الضوء في الهواء الطلق يكون أكثر سطوعاً بكثير من الضوء في الأماكن المغلقة، فإن إضافة مصدر صناعي للضوء الساطع كل صباح يحد من التعب الذي يشعر به الناجون من السرطان ويحسن فاعلية النوم من خلال تحسين الساعة البيولوجية”.
 
وتشير نتائج الدراسة إلى أن استمرارية العلاج بالضوء قد تكون مطلوبة، حتى يطرأ تحسن مستدام في النوم على الناجين من السرطان.
 
تعد الهالات السوداء تحت العينين عدواً لدوداً للمرأة، وتجعل الوجه يبدو متعباً ومتقدماً في العمر وتسلب العيون إشراقتها الساحرة.
 
ولمواجهة الهالات السوداء، تنصح مجلة “إيلي” الألمانية باستخدام الشاي الأخضر، الذي يزخر بالكثير من مضادات الأكسدة ومواد دابغة تعرف باسم “تانين”، والتي تعمل على تفتيح لون الهالات السوداء من ناحية، وتساعد على التخلص من تورم العين من ناحية أخرى.
 
وتنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال، بغلي كيسين من الشاي الأخضر في ماء ساخن بضع دقائق، وحفظهما مدة نصف ساعة في الثلاجة، قبل وضعهما على العينين مدة 15 دقيقة.
 
وفي بديل أسهل يمكن استخدام ماسكات العين الجاهزة التي تحتوي على الشاي الأخضر.
 
وإلى جانب ذلك، تنصح “إيلي” بالإكثار من شرب الماء بمعدل لا يقل عن 1.5 لتر يومياً، مع أخذ قسط كاف من النوم بمعدل يتراوح بين 6 و8 ساعات ليلاً، إضافةً إلى الإقلاع عن التدخين.
 
أعادت مجموعة من العلماء برمجة شكل معدل لفيروس الإنفلونزا، من أجل محاربة أورام سرطان البنكرياس، دون إلحاق الأذى بالخلايا السليمة.
 
وتمكن العلماء من إثبات إمكانية حقن الفيروس في مجرى الدم لقتل الخلايا السرطانية التي تنتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم، في المراحل المتقدمة للمرض.
 
وأوضحت الدكتورة ستيلا مان، من معهد بارتس للسرطان في جامعة Queen Mary بالعاصمة البريطانية لندن: “يستهدف الفيروس الجديد خلايا سرطان البنكرياس على وجه التحديد، ويمكن أن يلحق بعض الآثار السلبية في الأنسجة السليمة القريبة”.
 
ويقول العلماء إن التقدم في هذا المجال يمكن أن يصبح علاجاً واعداً لأحد أخطر أشكال السرطان.
 
كشفت صحيفة "إندبندنت" البريطانية، عن الأدوية التي تعرض حياة المسافرين للخطر، ومنها الأدوية القائمة على الهرمونات، حسب ما أكده الدكتور البريطاني نيال ويت، أن بعض حبوب منع الحمل تسبب خطر على متن الطائرة، حيث تعمل على زيادة فرص حدوث جلطات الدم، وقد يزيد الإستروجين وغيره من علاجات الخصوبة القائمة على الهرمون.
 
ويمكن أن يكون السفر الجوي مُضر لبعض الأشخاص، بسبب ضيق مجال الحركة وقلة مستويات الأكسجين، وكذلك انخفاض معدلات الرطوبة في الهواء، وقد تزيد ظروف الطائرة من خطر "تخثر الأوردة" العميقة "DVT"، وهو نوع من جلطات الدم التي تحدث في الأوردة العميقة حول الجسم، وغالبا في الساقين.
وقال "ويت" إنه في حال كان هناك خطر متزايد بالفعل، فيمكن أن تكون الأدوية المضادة للصفائح الدموية خيارًا جيدًا، مثل الأسبرين.
 
وتابع "ويت" بالقول إن الحبوب المنومة التي يلجأ لها الكثيرون للحصول على قسط من النوم على متن الطائرات، قد تزيد من خطر الإصابة بتجلط الأوردة العميقة، كما تقلل من مستويات الأكسجين في الدم ، وأيضا مضادات الهيستامين قد تسبب ضيق في التنفس، وهذا الأمر سيء في الأماكن ذات مستويات الأكسجين المنخفضة.
 
وقال المعالج والكابتن توم بون المتخصص في رهاب الطيران، إن الأدوية المضادة للقلق على الرحلات الجوية غير مجدية، وتؤدي إلى مشاكل صحية على المدى الطويل. وأوضح أن الأدوية المضادة للقلق تزيد من الحساسية تجاه ضوضاء الطائرة وحركتها، وتؤثر على ذاكرة الأشخاص، كما تسبب الإدمان.
 
وذكرت دراسة نُشرت في مجلة أبحاث السلوك والعلاج، أن الأشخاص الذين يتناولون الأدوية المضادة للقلق، قد يشعرون بمزيد من الاسترخاء النفسي، ولكن من الناحية الفيسيولوجية، تكون معدلات نبض القلب والتنفس أعلى بكثير مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون دواء وهمياً، ووجد أن فرص حدوث الجلطة على متن الطائرة، تبلغ حوالي 1 لكل 5944 رحلة.
 
تعتبر الكائنات الحية والتي تشمل الحيوان والإنسان أيضًا، من أكثر مسببات الوفاة للبشر، حتى بالمقارنة مع الوفيات بسبب الأمراض التي يصاب بها البشر.
 
ويُعد الأكثر خطورة من الكائنات الحية، ليس بسمكة قرشٍ أو الثعبان بل هو الإنسان، وإليك ترتيبهم من حيث عدد الكائنات التي تسببوا في قتلهم بداية من الأقل خطورة إلى أكثرهم دموية، حسب ما ذكره موقع "science alert" للعلوم المعرفية.
 
5- الفيلة (500 وفاةٍ في السنة) نشرت ناشونال جيوجرافيك مقالًا عن مقتل 500 شخصٍ بسبب هجوم الفيلة عام 2005.
4- فرس النهر(500 وفاةٍ في السنة) كان يُعتبر أشرس الحيوانات في أفريقيا، حيث يُعرف بعدائيه ومن الممكن أن يهجم على القوارب المجاورة له.
3- الديدان الشريطية (700 وفاة) حيث تتسبب بمرضٍ يدعى "التكيس المذنب"
2- قواقع المياه العذبة (20 ألف حالة وفاة) تحمل هذه القواقع ديدان طفيليةً تصيب الإنسان بداءٍ يدعى "البلهارسيا"، ويسبب آلامًا حادةً في البطن، وظهور الدم في البراز أو الادراد حسب المنطقة المصابة.
1- البشر (437 ألف وفاةٍ في السنة)  جاء ذلك حسب تقرير الأمم المتحدة حول المخدرات والجرائم، حيث يوجد 437 ألف شخص قتلوا في جرائم قتل في 2012، ما يجعل الإنسان أول أخطر الكائنات الحية.
 
كشف مصدر مسؤول بوزارة الكهرباء والطاقة المتجددة، عن بدء جهاز تنظيم المرفق إعداد مقترحات الزيادة المتوقعة فى الشرائح، والمقرر تطبيقها ابتداءً من يوليو المقبل، وذلك تمهيداً لعرضها على الوزارة لمناقشتها وإرسالها لمجلس الوزراء لإقرارها رسمياً.
 
وقال المصدر إن أبرز الاقتراحات التى أوصى بها الجهاز، تتضمن مد فترة رفع الدعم إلى عام 2020 بدلاً من 2019، وذلك للتخفيف عن محدودي الدخل عند تطبيق الزيادة في كل عام، وهو ما تم الاستجابة له من قبل الرئيس عبدالفتاح السيسى.
وأكد وجود اتفاق بين جهاز تنظيم مرفق الكهرباء والدكتور محمد شاكر، وزير الكهرباء، على تخفيف الزيادة على شرائح محدودى الدخل إلى 15٪ بدلاً من25٪، وأنه سيتم إرسال مذكرة بجميع المقترحات لشرائح الاستهلاك إلى وزارة الكهرباء.
وأوضح أن أقل سعر للكيلو وات/ ساعة فى التعريفة الجديدة سيكون 65 قرشًا فى الشريحة التي تقل عن 200 كيلو وات استهلاك، وأن أعلى سعر للكيلو وات سيكون جنيهين ونصف الجنيه فى الشريحة التي تزيد على 1000 كيلو استهلاك، إضافة إلى استمرار مبلغ الـ8 جنيهات كرسوم خدمة عملاء، و10 جنيهات رسوم نظافة لكل فاتورة استهلاك.
 
يذكر أن الرئيس عبد الفتاح السيسى وجه بمد خطة رفع الدعم خلال 3 سنوات، بعد أن كانت تنتهي عام 2018، وذلك مراعاة لظروف المواطنين الاقتصادية، إذ تتحمل الدولة 52 مليار جنيه سنويًا لدعم الكهرباء.​
 
وافق مجلس النواب، خلال جلسته العامة اليوم الأحد، برئاسة الدكتور علي عبد العال، على مشروع القانون المقدم من الحكومة بإصدار قانون تنظيم إعادة الهيكلة والصلح الواقي والإفلاس، بشكل نهائي. ويُمهد مشروع القانون الطريق لتوفير الظروف التي تحفز الاستثمار وتجذب رءوس الأموال المحلية والأجنبية، من خلال توفير بيئة قانونية سليمة تساعد على بناء قواعد التنمية المستدامة والتي باتت وأضحت هدفًا رئيسيًا للدولة، بما يتماشى مع الطبيعة القانونية والاجتماعية للمجتمع المصري الذي أصبح في أمس الحاجة إلى جذب الأموال المحلية والأجنبية لتحقيق مزيد من فرص العمل ورفع مستوى النمو.
 
وجاء مشروع القانون بتنظيم عملية إعادة الهيكلة المالية والإدارية للمشروعات سواء المتعثرة أو المتوقفة عن الدفع في محاولة لإقامتها من عثرتها وإدخالها سوق العمل مرة أخرى، وتنظيم عملية خروجها من السوق بشكل يضمن حقوق جميع الأطراف من دائنين ومدينين وعاملين بالمشروع مما يؤدي في النهاية إلى بث الطمأنينة لدى المستثمرين الأجانب والوطنيين ويخلق المناخ الصحي الملائم والجاذب للاستثمار.
 
أعلن حزب النور، دعمه للرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم الأحد، رسميًا في الانتخابات الرئاسية المقبلة. 
 
 وقال الحزب، في بيان، الأحد: "تطبيقًا لمبدأ الشورى، وانسجامًا مع ما جَرَتْ عليه عادة حزب النور مِن توسيع قاعدة الشورى في المواقف الكبرى؛ فقد استطلع الحزب آراء هيئات الحزب المختلفة، ومكاتب الحزب وأماناته في المحافظات، ورُفعتْ تقارير بنتائج استطلاعات الرأي هذه أمام الهيئة العليا".
 
وأضاف: "الهيئة العليا للحزب رأتْ أن الرئيس الحالي عبد الفتاح السيسي، هو أقدر من يقوم بهذه المهام الجسيمة وتحقيق التعاون بيْن جميع مؤسسات الدولة مِن "القوات المسلحة - والشرطة - والبرلمان - والجهاز الإداري - وغيرها...؛ بما يحقق الاستقرار، ويجنِّبُ البلادَ الكثيرَ مِن الأخطار".
 
وحث الحزب جميع المصريين على المشاركة في الانتخابات، والحرص على البناء، والحذر مِن السلبية واليأس والإحباط.
Ad Sidebar

فيس بوك

Ad Sidebar
Ad Sidebar


الزراير - شارع النيل - امام برج الساعة
السويس، مصر
الجوال: 01007147647
البريد الألكتروني: admin@suezbalady.com

تويتر

مساء الخير المنشور بتاع الحقن حقيقي و معايا فيديو وانا حذفت الصورة عشان صاحب العربية فقط وحاشا لله اني اكون ظلمت ح… https://t.co/Te64QuXMft
لا تظلم..نار الظلم لاتنطفيء في قلب صاحبها ولو طال الزمن
Suezbalady | السويس بلدي - مستقبل وطن بالسويس تجرى قرعة دورى الاقسام بمشاركه ٥١ فريق https://t.co/kfENgzB0tH
Follow جريدة السويس بلدي on Twitter
.Copyright © 2019 SuezBalady