آلام الطمث غالبًا ما تكون مبرحة، الأمر الذي يحتاج لتناول النساء مشروبات ساخنة تسكن الآلام. يقول الدكتور حسن شفيق، أخصائي الطب البديل والتداوي بالأعشاب الطبيعية، إن هناك مشروبات تعمل على تيسير الطمث وتهدئ من آلامه.
- مشروب القرفة:
وهو من أفضل المشروبات أثناء الدورة الشهرية ، حيث يعمل على تهدئة تقلصات العضلات وتزيد من الطمث لتشعر المرأة بالراحة.
- الكركديه:
ربما ما لا يعرفه الكثيرين أن مشروب الكركديه مسكّن قوي وسريع لآلام الدورة الشهرية.
- الميرامية:
تسمن الألم وتزيد من تدفُّق الدم.
- الزنجبيل:
مع إضافة عصير ليمونة مع كوب شاي الزنجبيل ، حيث يخفف من آلام الدورة الشهرية.