الأربعاء, 10 يناير 2018 00:12

تناول الفاكهة يخفض الضغوط النفسية على الفرد

كتبه 
قيم الموضوع
(0 أصوات)

ظهرت دراسة علمية أجراها مجموعة من الباحثين الأمريكيين في جامعة (بنجامتون) بنيويورك أن الشخص الذي يريد أن يتمتع بمعنويات مرتفعة طوال اليوم عليه أن يتناول الفاكهة بكثرة لما لها من تأثير فعال على المخ، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة.

 

وأشارت الدراسة إلى قدرة الفاكهة على تخفيض الضغوط النفسية التي يواجهها الإنسان يوميا في العمل والحياة بشكل عام، فضلا عن الاكتئاب والضعف الجسماني والنفسي، خاصة بعد أن يتعدى الشخص الثلاثين من عمره.

 

 

قراءة 2715 مرات

اعلان

اعلان

اعلان

تابعنا على الفيس بوك