Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

نصائح طبية لصوم صحي طوال شهر رمضان

 

وجهت د.تلا الهنداوى، بعض النصائح الطبية للصوم فى شهر رمضان الكريم بشكل صحى، مشيرة إلى أنه يجب اتخاذ العديد من الاستعدادات الصحية والطبية والتى تؤخذ بعين الاعتبار نظرا للتغيير التام في النظام الغذائي وساعات العمل والنوم خلال شهر رمضان الكريم


وأوضحت خلال لقائها عبر فضائية" العربية" اليوم الأحد، أنه يجب تأخير السحور على قدر الإمكان، وتجنب الكافيين ،حيث أن تناول الكافيين من مصادره المختلفة مثل القهوة، الشاي والمشروبات الغازية، يعمل كمدر للبول مما يجعل الجسم يفقد كميات كبيرة من السوائل التي لا نستطيع تعويضها خلال ساعات الصوم، مما يسبب الجفاف ويجعل الصيام أكثر مشقة.


وأضافت "الهنداوي"، أنه يجب على مرضى السكر ملاحظة نسبة السكر فى الدم طوال فترة الصيام وتغيير مواعيد الادوية خلال فترة الإفطار، بالإضافة إلى تناول الكثير من السوائل والماء والفواكه لاحتوائها على الألياف.

قيم الموضوع
(0 أصوات)
Ad Sidebar

فيس بوك

Ad Sidebar
Ad Sidebar


الزراير - شارع النيل - امام برج الساعة
السويس، مصر
الجوال: 01007147647
البريد الألكتروني: admin@suezbalady.com

تويتر

#شكرا_رئاسة_حي_الاربعين #استجابة_سريعة إخلاء ملعب كفر كامل #شولات
اخر تطورات ملعب كفر كامل #شولات اتنصب فيه خيمة مواشي لزوم الاضاحي
قد يطول البلاء ليعظم العطاء فثق بالله ولاتستعجل #الحمد_لله
Follow جريدة السويس بلدي on Twitter
.Copyright © 2019 SuezBalady