Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

ينصح خبراء التغذية بضرورة تناول الفول المدمس، كوجبة أساسية على مائدة السحور خلال شهر رمضان الكريم نظراً لاحتوائه على فوائد جبارة.

ويحتاج الجسم إلى نسبة عالية من البروتين النباتي خلال فترة الصوم حتى يعوض ما يفقده في فترة الصوم؛ لذلك أحرص على وجود طبق الفول على مائدة السحور لتستفيد من البروتين النباتي.

ويحتوي الفول على نسبة جيدة من السعرات الحرارية التي تساعد على تغذية الجسم بالطاقة التي يحتاجها، كما يحتوي أيضا على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.

ويساعد تناول الفول في السحور على زيادة طاقة الجسم وزيادة قدرته على تحمل فترة طويلة من الوقت بدون تناول الطعام وذلك لصعوبة امتصاص الجسم لحبات الفول وهضمها.

قيم الموضوع
(0 أصوات)
Ad Sidebar

فيس بوك

Ad Sidebar
Ad Sidebar


الزراير - شارع النيل - امام برج الساعة
السويس، مصر
الجوال: 01007147647
البريد الألكتروني: admin@suezbalady.com

تويتر

Suezbalady | السويس بلدي - خشانة يفتتح ثامن الدورات الرمضانية لـ ' مستقبل وطن ' https://t.co/mfAZiP4Cit
٢٦ عاما وذكرك لم يفارق مخيلتي #ياابي #الحاج_محمود اليوم ١٩ مايو يمر ٢٦ على رحيلك ياابي العزيز وقدوتي في الخير فقد… https://t.co/nQNbZGF4By
Suezbalady | السويس بلدي - خليل يتواصل مع القابضةلمياه الشرب بشأن إنقطاع المياه عن مدينتى السلام https://t.co/Z9QcXNoYDZ
Follow جريدة السويس بلدي on Twitter
.Copyright © 2019 SuezBalady