Login to your account

Username *
Password *
Remember Me
×

تحذير

JUser: :_load: غير قادر على استدعاء المستخدم برقم التعريف: 109

تناول البيتزا فى الصباح مفيد للصحة

 
أكدت خبيرة في التغذية إن تناول قطعة بيتزا في الصباح أكثر فائدة للصحة من تناول رقائق “الكورن فليكس” مع الحليب.
 
وأوضحت إن قطعة البيتزا الواحدة تتيح فطورا أكثر توازنا من الحبوب، إذ تحتوي الأكلة الإيطالية الشهيرة على بروتينات ومكونات أكثر فائدة، كما تشتمل على معدل أقل من السكر.
 
ورغم الإقبال الكبير على رقائق “الكورن فليكس”، في وجبة الفطور، إلا أنها لا تضم العناصر المغذية الضرورية، بحسب خبراء.
 
وأشارت الخبيرة إلى أن البيتزا تمد من يأكلها بقدر كاف من البروتين والكربوهيدرات والدهون، واللافت في الأمر أن القطعة الواحدة من البيتزا وزبدية الرقائق تحتويان على العدد نفسه تقريبا من السعرات الحرارية.
 
ويصل عدد السعرات الحرارية في زبدية واحدة من الرقائق إلى 110، لكن من يتناولونها في الصباح، لا يكتفون بواحدة فقط على الأرجح.
قيم الموضوع
(0 أصوات)

Ad Sidebar

فيس بوك

Ad Sidebar
Ad Sidebar


الزراير - شارع النيل - امام برج الساعة
السويس، مصر
الجوال: 01007147647
البريد الألكتروني: admin@suezbalady.com

تويتر

Suezbalady | السويس بلدي - الشحات يحصل على جائزة افضل لاعب فى المباراة https://t.co/bhlyqcsOoYالشحات-يحصل-على-جائزة-افضل-لاعب-فى-المباراة
اليوم جلسة المتهمين الخمسة في القضية المسماة إعلاميا بسفاح السويس
Suezbalady | السويس بلدي - 6 أطعمة لتنشيط الذاكرة مع قرب الامتحانات https://t.co/3TLgdW0Xr3
Follow جريدة السويس بلدي on Twitter
.Copyright © 2018 SuezBalady