Login to your account

Username *
Password *
Remember Me
محسن الحديري

محسن الحديري

يعقد نادي الزمالك مؤتمر صحفي بمقر القلعة البيضاء  الأحد 6 نوفمبر في الساعة الثانية عشر ظهرا للإعلان عن المدير الفني الجديد خلفا للمدير الفني المستقيل "مؤمن سليمان" .

وداخل نادى الزمالك من خلال  الكواليس تم الاستقرار على  تعيين "حلمي طولان " مدير فني للزمالك على أن يختار الجهاز المعاون حيث ترك رئيس الزمالك المستشار مرتضى منصور حرية الاختيار للجهاز المعاون للمدير الفني الجديد .

ويذكر أن مؤمن سليمان والجهاز المعاون تقدم بإستقاله جماعية لرئيس نادي الزمالك عقب مباراة المصري البورسعيدي الذي فاز به الأبيض بهدف نظيف ضمن مباريات الجولة الثامنة لمسابقة الدوري العام المصري .

لم تتخيل إدارة فيسبوك أن عبارة بسيطة في بيانها الأخير ستتسبب في انخفاض قيمة أسهم الشبكة الاجتماعية الأولى عالميا 8% بشكل فوري يوم الخميس الماضي.

انخفاض الأسهم ساهم في خسارة مؤسس فيسبوك ومديره التنفيذي مارك زوكربرج لنحو 2.5 مليار دولار ، وفقا لموقع "فوربس".

وحذرت إدارة فيسبوك في بيانها من إمكانية حدوث تباطؤ "بالفعل" في دخل الإعلانات مستقبلا، مؤكدة في نفس الوقت استعدادها للقيام باستثمارات "قوية"، وهي العبارات التي لم ترق للمستثمرين ما دفع أعداد كبيرة منهم لبيع أسهمهم.

ورغم هذا التباطؤ إلا أن فيسبوك استطاع مخالفة التوقعات، ليسجل ارتفاعا في دخل الربع الثالث بنسبة 56%، بإجمالي 7.01 مليار دولار، بعد أن كانت 4.5 مليار دولار في نفس الفترة العام الماضي

أعلن الدكتور مصطفى مدبولي، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، بدء حجز 10616 وحدة سكنية من الوحدات المتبقية بمشروع «دار مصر« للإسكان المتوسط، والتى كانت الوزارة قد طرحتها من قبل فى مرحلة تكميلية للحاجزين بالمرحلتين الأولى والثانية بالمشروع.

واوضح »مدبولي« انه قد تقدم 10478 مواطنا لحجز 10616 وحدة سكنية بـ12 مدينة جديدة، وأن مدن القاهرة الجديدة، والشيخ زايد، والشروق، والمنيا الجديدة، شهدت إقبالا شديدا لحجز الوحدات ، موضحا أن مدينتى السادات، وبها 541 وحدة، وبرج العرب وبها 530 وحدة، لم يتم الحجز بهما حتى الآن .

من ناحية أخرى أعلنت مى عبد الحميد، رئيس مجلس إدارة صندوق ضمان ودعم نشاط التمويل العقاري، أنه تم إعلان أسماء كل الحاجزين المستوفين وغير المستوفين للشروط، المتقدمين لحجز الوحدات السكنية التى سيتم تسليمها خلال عام (الكراسة الزرقاء) بالإعلان الثامن ببرنامج الإسكان الاجتماعي، وذلك على الموقع الإليكترونى للصندوق www.mff.gov.eg، حيث تم الانتهاء من فرز كل الطلبات التى وصل إجمالى عددها إلى 243653 طلبا، منها 215513 طلبا مستوفيا للشروط، و 25086 طلبا غير مستوف للشروط.

وأكدت أن بنك التعمير والإسكان قام بإرسال رسائل نصية على أرقام التليفون المحمول الخاصة بالحاجزين، والمسجلة لدى البنك لسداد الأقساط ربع السنوية لكل الحاجزين المستوفين للشروط والمتقدمين على كل من وحدات الإسكان الاجتماعى التى سيتم تسليمها خلال عام (الإعلان الثامن - الكراسة الزرقاء) وللحاجزين المستوفين للشروط المحولين من مدينة السلام والقاهرة الجديدة إلى كل من مدينة الشروق و 15مايو وبدر، إضافة إلى حاجزى المرحلة الثانية لمشروع 6 أكتوبر، حيث يتم تحصيل قيمة الأقساط ربع السنوية من خلال جميع منافذ «فوري» الموزعة على مستوى المدن والمحافظات ، مشيرة إلى أن الرسالة تضمنت كود العميل ، والفترة المطلوب سداد القسط خلالها.

بات القلق يراود مشجعي فريق مانشستر يونايتد الإنجليزي، بعد تعرض لاعب الفريق الفرنسي بول بوغبا إلى إصابة قد تبعده عن الملاعب فترة من الوقت.

وينتظر الفريق والمشجعون نتيجة الفحص الطبي لبوغبا الذي أصيب في مواجهة فنربخشة التركي في بطولة "يوروبا ليغ" الخميس، وخرج بوغبا بعد ثلاثين دقيقة من المباراة التي خسرها فريقه بهدفين مقابل هدف.

ومن المتوقع أن يغيب الدولي الفرنسي عن مواجهة سوانزي الأحد إلى أن تتأكد مدة غيابه بعد الفحص الطبي.

ولم تتضح إصابة بوغبا ومدة غيابه عن الملاعب، علما بأن مدرب منتخب فرنسا ديدييه ديشان كان استدعاه لتشكيلة الديوك ضد السويد في 11 نوفمبر الجاري ضمن تصفيات مونديال 2018 في روسيا.

ولعب بوغبا دورا بارزا في فوز فريقه على فنربخشة ذهابا 4-1 بتسجيله هدفين.

وكان يونايتد ضم بوغبا من يوفنتوس الإيطالي في صفقة قياسية بلغت 105 ملايين يورو.

توج كريم عبد الجواد، ببطولة العالم للإسكواش والتي أقيمت بملاعب نادي وادي دجلة، بعد تغلبه على نظيره المصري، رامي عاشور، في المباراة النهائية التي جمعت بينهما مساء اليوم الجمعة، بالملعب الزجاجي بنادي دجلة.

وكان رامي عاشور قد انسحب من المباراة في الشوط الرابع، بعد أن طلب ثلاثة دقائق إيقاف للمباراة للعلاج بعد إصابته، لكن الإصابة حرمته من الاستمرار، ليعلن انسحابه.

وكان التعادل سيد الموقف بين اللاعبين، ثم جاء قرار الانسحاب، ليتوج كريم عبد الجواد بالبطولة.

أكد مسئولو نادي طلائع الجيش، رسميًا استقالة أحمد العجوز المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي العسكري، والذي تقدم بها عقب تعادل الفريق أمام بتروجيت اليوم الجمعة، ضمن منافسات الجولة الثامنة بالدوري الممتاز.

وقبل النادي العسكري استقالة العجوز، بسبب خلافاته مع مجلس الإدارة خلال الفترة السابقة، ويقود أحمد سامي المدرب العام للطلائع، تدريبات الفريق خلال فترة توقف الدوري لحين التعاقد مع مدير فني جديد.

أعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)، الجمعة 4 نوفمبر/تشرين الثاني، قائمة مختصرة من 23 مرشحا لجائزة الفيفا لأفضل لاعب في العالم خلال العام 2016.

وتصدر النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، قائمة خمسة مرشحين من ريال مدريد الإسباني، بطل أوروبا، التي ضمت الويلزي غاريث بيل، والألماني توني كروس، والكرواتي لوكا مودريتش، وسيرجيو راموس

وجه رئيس مجلس الوزراء المهندس شريف إسماعيل المحافظين بمتابعة الموقف الخاص تعريفة الركوب لخطوط النقل داخل المحافظات، والتنسيق بينها فيما يتعلق بالخطوط التي تربط بين المحافظات، مع ضرورة الحرص على ألا تزيد نسبة الزيادة في تعرفة الركوب لأي خط إلى ما بين 10 ـ 15%، بما يتناسب مع مقدار الزيادة في أسعار المنتجات البترولية.

جاء ذلك خلال زيارته إلى غرفة العمليات المركزية بمركز المعلومات ودعم إتخاذ القرار  التابع لمجلس الوزراء، والتي أجرى خلالها اتصالات عبر شبكة الفيديو كونفرانس بمحافظي الإسماعيلية، المنوفية، القليوبية، قنا، الدقهلية، بني سويف، الشرقية، البحيرة، الجيزة، الفيوم، ودمياط، الذين أكدوا أنه قد تم عقد إجتماعات مع المختصين بالمواقف الرئيسية و إدارات المرور لتحديد التعرفة الجديدة التي سيتم إقرارها لكافة الخطوط الداخلية بالمحافظات في ضوء النسبة المقررة، كما سيتم وضع ملصقات على وسائل المواصلات بالتعرفة الجديدة للركوب، وتشكيل لجان لمتابعة الإلتزام بهذه التعرفة منعاً لإستغلال المواطنين.      

 وتابع رئيس مجلس الوزراء من خلال المحافظين على موقف الوقود بكافة المحطات بالمحافظات، وكذلك توافر السلع التموينية بالكميات اللازمة وضخها في مختلف القرى والنجوع والمناطق النائية، فضلاً عن موقف عمل البنوك بالمحافظات. كما حرص رئيس الوزراء على الإطمئنان من محافظ البحيرة على الإستعدادات لموسم الأمطار، حيث أكد المحافظ على المتابعة الدائمة للموقف من خلال التواجد في غرفة الطوارئ والأزمات، والمرور على كل من المحطات للتأكد من كفاءتها والمصارف للتأكد من إستقرار المناسيب بها

فوائد الموز عديدة وهي التي جعلته من الفاكهة المشهورة منذ القدم في معالجة المشاكل الهضمية ،وزادها تطور العلم في اكتشاف احتوائه على مضادات الأكسدة والعديد من المواد التي تساهم في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة والسرطانات ومحاربة الشيخوخة.

يعد الموز من الفواكه الاستوائية المشهورة والمتوفرة في معظم المناطق ذات الرطوبة العالية وعلى مدار العام، ويشتهر الموز باسعاره الزهيدة والمتوفرة في متناول اليد، وعادة ما يؤكل لوحده او يتم ادخاله في العصائر لاعطاء القوام السميك للعصير. كما ويدخل في صناعة الحلويات والعديد من الاطباق ويعتبر من الاغذية الرئيسية في العديد من البلدان مثل تايلند وجنوب شرق اسيا وافريقيا، وفوائد الموز عديدة حيث يعد من افضل المصادر الطبيعية للطاقة والسكريات البسيطة والمعادن المهمة لجسم الانسان.

 فوائد الموز الصحية وقيمته الغذائية

من فوائد الموز انه من الفواكه الغنية بالسعرات الحرارية، حيث ان 100 جرام منه تحتوي  تقريبا على 90 سعرة حرارية ،بالاضافة الى غناه بمضادات الاكسدة والفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الانسان.

ويمتاز لب الموز الطري وسهل الهضم باحتوائه على سكريات بسيطة سهلة وسريعة الامتصاص بالجسم مثل السكروز والفركتوز، وبهذا يعد الموز من الاغذية المشهورة للرياضيين والتي تمدهم بالطاقة السريعة والتي يحتاجونها اثناء التمارين وفي المبارايات الرياضية المختلفة، كما وقد يدخل في الحميات المخططة لعلاج حالات نقصان الوزن لدى الاطفال .

ويحتوي الموز على نسبة عالية من الالياف القابلة للذوبان مثل البكتين Pectin، حيث ان استهلاك 100 جرام من الموز يمد الانسان بما يقارب 7% من نسبة الالياف التي ينصح بتناولها يوميا (RDA - Recommended Dietary Allowance) ، وبهذا يكون سببا في تسهيل حركة الامعاء والوقاية من المشاكل الهضمية مثل الامساك  والعديد من الامراض المزمنة.

يساهم الموز في الوقاية من العديد من الامراض وفي تقوية جهاز المناعة وذلك باحتوائه على مضادات الاكسدة وخاصة الكاروتين وفلافينويدز وفيتامين C والمهمة جدا في تقوية جهاز المناعة والوقاية من العديد من الامراض والسرطانات ومحاربة الشيخوخة .

ويعتبر الموز من المصادر الغنية جدا بفيتامين B6 (البيريدوكسين) والمهم جدا لسلامة الاعصاب والوقاية من فقر الدم، والمحافظة على صحة القلب والشرايين، حيث ان 100 جرام من الموز توفر ما يقارب 28% من الكمية الموصى بها يوميا من هذا الفيتامين، واشتهر الموز بانه مهدىء للاعصاب ويساعد على التقليل من الكابة وذلك باحتوائه ايضا على مادة التريبتوفان (Tryptophan) والتي يقوم الجسم بتحويلها الى ما يعرف بهرمون السعادة في الجسم (السيروتينين serotonin) والذي يساعد على الاسترخاء وتحسين المزاج ولهذا ربما قد عرف منذ القدم باسم فاكهة الفلاسفة او الحكماء لما كان يساعدهم في الاسترخاء والتامل.

بالاضافة الى ذلك كله  يعتبر الموز الطازج من اغنى الفواكه بالمعادن مثل الحديد والنحاس والمغنيسيوم والمنغنيز الضرورية للدم ولتقوية العظام والمحافظة على سلامة القلب، ولطالما اشتهر بانه من المصادر الاساسية والاغنى للبوتاسيوم، حيث يوفر كل 100 جرام من الموز 358 ملج بوتاسيوم، وتكمن اهمية هذا المعدن في المحافظة على ضغط الدم ومعدل نبضات القلب والمحافظة على الخلايا والعمليات المختلفة داخل الجسم

نفت الشركة المسؤولة عن إدارة مترو الأنفاق في مصر، الجمعة، وجود قرار حكومي بزيادة أسعار تذاكر ركوب المترو، وفق ما أفاد مراسلنا.

وقال المتحدث باسم الشركة المصرية لإدارة تشغيل مترو الأنفاق أحمد عبد الهادي، إن تذاكر المترو مرتبطة بقرار من مجلس الوزراء ، مؤكدا أنه لم يصدر في شأنها أية قرارات حتى الآن.

ويأتي هذا الإعلان بعد ساعات من إفصاح الحكومة المصرية عن إجراءات اقتصادية شملت تحرير سعر الجنيه ورفع الدعم عن المحروقات، مشيرة إلى أن اتخذت الخطوات في المقابلة لحماية محدودي الدخل من تأثير الإصلاحات الجديدة.

وأكد رئيس الوزراء المصري شريف إسماعيل أن الإجراءات الجديدة ترمي إلى تحقيق الاستقرار في المجالات الاقتصادية وأنها تصبح في مصلحة الاقتصاد المصري

Ad Sidebar

فيس بوك

Ad Sidebar
Ad Sidebar


الزراير - شارع النيل - امام برج الساعة
السويس، مصر
الجوال: 01007147647
البريد الألكتروني: admin@suezbalady.com

تويتر

زي مابتكسبو اعملو صيانة للاجهزة مش كدة يعني https://t.co/gadnxkwKEC
#ظاهرة_خطيرة ولازم يتوضع لها حلول #تلاميذ_الابتدائي خلال اليومين الماضيين هحكي لكم ثلاث مواقف في 3 مدارس ومش هقول ا… https://t.co/4Kyj3m5m05
وقوع احد اجهزة التدريب على احد المتدربين داخل احد صالات التدريب الشهيرة وتحرير محضر ضد المسئول
Follow موقع السويس بلدي on Twitter
.Copyright © 2019 SuezBalady