الطب والصحة

أفاد موقع "توب 10 هوم ريميديز" أن مجرد التفكير فى مضار التدخين يجب أن يكون الدافع وراء الإقلاع عنه فى أسرع وقت ممكن، مشدداً على أن الاقتناع بوقف هذه العادة هو المفتاح للنجاح فى هذه المهمة، التى غالباً ما تكون صعبة عند الكثيرين.

وأشار الموقع إلى أن ثمة طرقاً متنوعة تساعد فى الإقلاع عن التدخين، من بينها تدليك الأذن.

وأوضح أن تدليك الأذن يساعد فى التحكم بالرغبة الجامحة بالتدخين لأن فى الأذنين نقطة أساسية تساهم فى ذلك.

وذكر الموقع أنه عند تدليك الأذنين تتحرك نقاط، عادة ما يستهدفها المعالجون بالوخز بالإبر، بهدف تقليص الرغبة بالتدخين، مشدداً على أهمية القيام بهذا الأمر لمدة دقيقتين يومياً بغية ملاحظة فرق كبير.

ما هو خراج قمي

هي حالة مؤلمة بسبب تكون القيح في اعلى السن و ذلك بسبب التهاب الانسجة المحيطة بالسن و تكون القيح . و يكون ذلك بسبب خراب لب السن نتيجة لتسوس او نتيجة كسر اللب . و قد يكون المرض حادا يتميز بالبدء السريع او مزمنا يتميز بالبدء التدريجي

اسباب خراج قمي

من الاسباب المعروفة للحالة التهاب الانسجة المحيطة بالسن بانواع مختلفة من البكتيريا و خاصة البكتيريا اللاهوائية و هي ما يلي :

- البكتيريا العقدية Streptococcus

- البكتيريا المغزلية Fusobacterium

- البكتيريا اللولبية Treponema

الفسيولوجيا المرضية ل خراج قمي

يحدث التهاب اللثة او اي اصابة فيها مما يؤدي الى تكون فراغ بين السن و اللثة الذي يكون على شكل جيب . يكون هذا الجيب مكان تجمع البكتيريا بالتالي
يتكون القيح . و يصيب هذا الالتهاب و القيح جذر السن مما يؤدي الى تكون الخراج الفمي 

أعراض وعلامات خراج قمي

من الاعراض ما يلي :

-انتفاخ اللثة و احمرارها و الالم

- الم الاسنان

-ارتفاع الحرارة و الضعف العام

- خروج القيح  

تشخيص خراج قمي

يتم التشخيص من خلال السيرة المرضية و الفحص السريري للاسنان و يمكن الاستعانة بصورة الاشعة XRay التي تظهر فراغا بين السن و اللثة 

علاج خراج قمي

يتم العلاج عن طريق علاج السبب و فتح الخراج و اخراج القيح و من ثم الاستعانة بتعديل الإطباق occlusal adjustment او علاج قناة الجذر root canal therapy أو خلع السن حسب الحالة بالاضافة الى الاستعانة بالعلاج الدوائي مثل المضادات الحيوية و مسكنات الالم و خافضات الحرارة 

الأدوية المتعلقة ب خراج قمي

يتم العلاج عن طريق استخدام ما يلي :

المضادات الحيوبة antibiotics

- مسكنات الالم و خافضات الحرارة باراسيتامول  

التعايش مع خراج قمي

للتعايش مع المرض : استعمال الغسول المناسب بالاضافة الى مراجعة طبيب الاسنان و استخدام مسكنات الالم و خافضات الحرارة حسب الحاجة 

الوقاية من خراج قمي

للوقاية ينصح بالمحافظة الدائمة على صحة الفم و الاسنان

مضاعفات خراج قمي

للمرض عدة مضاعفات و هي :

- التهاب العظم

- انتشار المرض و تكون تسمم الدم 

النجاح ينطلق من الداخل، لكن عليك أن تعرفي أن العوائق أيضاً تكمن في داخل ذاتك، ومن أخطر تلك العوائق ضعف الشخصية الذي يؤدي إلى ضعف الإرادة، ومنها عدم الثقة بالنفس.
ومن مظاهر ضعف الشخصية بحسب المستشار النفسي والأسري عوض مرضاح:
▪ عدم القدرة على اتخاذ أي قرار حتى في الأمور الشخصية.
▪ الخوف والخجل من الكلام أمام الآخرين أو محادثتهم.
▪ عدم التحكم في العواطف والمشاعر. بل ينجرف وراءها من دون معرفة بعواقبها.
▪ التبعية للأقوى في الرأي والفكر والحركات وغيرها.
▪ كثرة الشكوى واللجوء للآخرين حتى في أبسط الأمور.
▪ تقليد الآخرين في حركاتهم ولباسهم وهيئاتهم، بل حتى في آرائهم وأخلاقهم.

بعض المشروبات لها تأثير ضار على صحة الإنسان فى حالة تناولها بطريقة خاطئة، حيث تؤثر سلبيا على الصحة. وحول هذا يقول الدكتور محمد سيد مسعود أستاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث، إن تناول الفراولة باللبن، يعمل على تقليل القيمة الغذائية لهما، وذلك لاحتوائهما على الكالسيوم وكميات عالية من الأوجزالات عند تفاعلها مع بعضها البعض، تقل درجة الاستفادة من المشروب، وفى حالة الرغبة بتناول الفراولة باللبن فيجب الإكثار من اللبن بدلا من الفراولة حتى لا تقل قيمته. يستكمل أن تناول الكركديه الساخن، قد يؤدى إلى هبوط الدورة الدموية، قد ينتج عنها الوفاة، وذلك بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض فى ضغط الدم،أما بالنسبة لمرضى حصوات الكلى، فيجب توخى الحذر من تناول عصير المانجو والفراولة والمشمش، لأنه يحتوى على نسبة كبيرة من الأوجزالات التى تساعد على زيادة حصوات الكلى وتجعل صحة الشخص فى منتهى الخطورة. يشير د. محمد أنه بالنسبة للمشروبات الغازية فلها تأثير ضار على صحة الرياضيين بالأخص عن غيرهم، لأنهم يحتاجون للكالسيوم فى أجسامهم حتى يساعدهم على انقباض العضلات، وبالتالى عند تناول المشروبات الغازية يمتص الكالسيوم من الجسم فيحدث خلل فى وجود الكالسيوم بالعضلات.