دائمًا ما تبحثين عن أحدث النصائح التي يخرج بها خبراء التجميل، للحصول على شعر جذاب وصحي، ذلك من خلال الوصفات الطبيعية أو المستحضرات الطبية والتجميلية للحفاظ على نعومته وحمايته من التساقط و التلف، لكن هناك بعض العادات اليومية التي تقومين بها وتضر بنموه الصحي، ومنها:
1- عدم تقليم الشعر وقصه باستمرار، يساعد تقليم الشعر بشكل دوري على تشجيع نمو الشعر من خلال التخلص من أي تلف، ويحتاج الشعر كل ستة إلى ثمانية أسابيع للتخلص من عدة سنتيمترات قليلة.
2- اتباع نظام غذائي ينقصه العديد من العناصر والفيتامينات والمعادن، والتي تساعد في تسريع عملية نمو الشعر.
3- الاستخدام المفرط للحرارة على الشعر، مثل المكواة "السيراميكية"، و"السشوار" وغيرها من الأدورات التي تتلف الشعر وتعمل على تكسيره.
4- تكرار غسل شعرك بـ"الشامبو"، فإن العديد من مصففي الشعر أكدوا أن الإكثار من عدد مرات غسل شعرك بالشامبو يزيد تساقط شعرك، أما استعماله بانتظام يساعد على تفتيح المسام والتخلص من خلايا الجلد الميتة.
5- عدم الراحة والإرهاق والحالة النفسية السيئة كلها تزيد من تساقط الشعر.