المرأة والطفل

تعاني كثير من السيدات من وجود بعض المناطق الداكنة والشاحبة في جسدها مثل الركبتين خاصة في فصل الشتاء، وذلك لجفاف الجلد وانكماشه، مما يعمل على ازعاجها وعدم تألقها.

ونقدم لكِ وصفة طبيعية لتفتيح الركبتين:

‎المكونات:

‎3 ملاعق كبيرة خل أبيض.

‎2 ثمرة ليمون كبيرة.

‎1/4كوب ماء الورد.

‎الطريقة:

‎1- خلط المكونات مع بعضها لتصبح سائل.

‎2- يتم غمس قطعة من القطن المبلل بالسائل .

‎3-ثم وضعها على الركبتين لمدة15 دقيقة يوميا حتى تجف.

‎4- ثم دهان الركبتين بالجلسرين.

ينصح الكثير من خبراء التجميل السيدات، باستعمال كبسولات الفيتامينات، في حالة تساقط شعرهم، و"هيشانه".

ورفضت خبيرة التجميل، منى رأفت لـ "الوطن"، اللجوء للكيماويات، في حالة توافر علاج جميع المشاكل في الفواكه، والخضروات، والطبيعة.

وقالت خبيرة التجميل، إن اللجوء لعلاج الشعر بالكرياتين لفرده ليس الحل الوحيد، وإنما لو بحثت في الطبيعة تجد أن الفراولة تعمل على تحسين نسيج الشعر، والتخلص من التجاعيد، بمزج 5 حبات فرولة مع ملعقة عسل نحل، و2 ملعقة زبادي، وتركهم على الشعر لمده 5 دقائق ثم تمشيطه، وغسله بماء دافئ.

وقالت رأفت، إذا كنت تحتاجين منظف جيد للشعر عليك غسله بعصير البرتقال، وذلك باستخدام عصير 2 برتقالة، ودعك الشعر به ثم غسله بماء دافئ، أما اذا كنتي تبحثين عن علاج للقشرة فعليكِ بماسك الجوافة، وملعقتين حليب بودر وعسل نحل، وفرك فروة الشعر به لمدة 10 دقائق ثم غسله.

وأضافت أن ماسك الموز، علاج قوي لترطيب الشعر والتقليل من "هيشانه"، بمزجه مع ملعقة من عسل النحل، ونصف كوب حليب، ثم غسل الشعر بالماء فقط دون استخدام الشامبو.

يعانى كثير من الأشخاص من تراكم الدهون في منطقة الخصر، برغم اتباعهم أنظمة رجيم مختلفة، ما يتسبب لهم في زيادة وزن تلك المنطقة، والتسبب في الالتهابات، لكن توجد بعض الأطعمة التي تعمل على تخفيف الالتهابات وإنقاص محيط الخصر، وهى:

1 ـ بعض الفواكه والخضروات: تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف، وتساعد على مكافحة الالتهاب المزمن للبطن، مثل التوت والقرنبيط والتفاح والفطر والأناناس.

2 - الشاى الأخضر: يحتوى على مركبات الفلافونويد، وله خصائص مضادة للالتهابات الطبيعية، ويساعد تقليل الدهون بالجسم.

3 - أطعمة تحتوى على "أوميجا3": مثل بذور الكتان والأسماك والجوز تحتوى على دهون صحية للقلب وتساعد على رفع مستويات الكولسترول الصحي وتقليل التهاب الكلي.

4 - التوابل: مثل الثوم والكركم والقرفة والزنجبيل، والفلفل الحار، لها القدرة على الحد من الالتهابات القوية، في محاولة إضافتها إلى وجبات الطعام.

5 -الماء: شرب ثمانية أكوب يوميا يعمل على تنظيف الجسم من السموم المسببة للالتهاب.

6 -الحبوب الكاملة: غنية بالألياف، وتساعد على التحكم في استجابة الأنسولين في الجسم. وتحتوى على نسبة عالية من فيتامين B وتقلل من الالتهابات.

يبحث الكثير من الرجال عن المرأة الرومانسية التي تمنحهم الحب والعاطفة، وتضفي مزيداً من الإثارة على حياتهم، وتكون الحضن الدافئ الذي يلجؤون إليه عند الشعور بالتعب وقسوة الحياة.
ولا تكفي كلمات الحب والعبارات المنمقة لتكسب المرأة قلب الرجل، بل يجب أن تقترن ببعض الأفعال والممارسات التي تترجم العواطف والمشاعر بشكل عملي.
وتلك النصائح للمرأة تساعدها لإضفاء أجواء رومانسية على حياتها الزوجية.

1- ترتيب موعد خارج المنزل
من الضروري أن تخرج المرأة بصحبة زوجها، لتناول الطعام أو ممارسة بعض الأنشطة خارج المنزل في أجواء رومانسية على ضوء الشموع، وذلك لاستعادة أيام الخطوبة وكسر الروتين في المنزل.
2- تحضير الأطباق الشهية
يقول المثل الشعبي بأن أقرب طريق إلى قلب رجل يمر عبر معدته، لذلك يجب على المرأة أن تحاول إعداد أطباق الطعام الشهية وتقديم الطعام على المائدة بطريقة شاعرية ورومانسية.
3- رسائل و ملاحظات رومانسية
لا يجب أن تتوقف رسائل الحب على الهاتف أو البريد الإلكتروني وحتى كتابة ملاحظات رومانسية وتوزيعها في أنحاء المنزل بعد الزواج، لأن هذه الرسائل والملاحظات تساهم في تعزيز العلاقة وتأجيج نيران الحب بين الزوجين من جديد.
4- البوح بمشاعر الحب
لا تكفي كتابة رسائل وعبارات حب لكسب حب الزوج، بل يجب أن تبوح المرأة بصوت مرتفع من وقت لآخر بمشاعرها، فتأثير ذلك يفوق تأثير الكلمات المكتوبة.
5- إظهار الاهتمام والعناية بالزوج
يجب أن يشعر الزوج بأن زوجته مهتمة بكافة تفاصيل حياته، كمساعدته في اختيار الملابس والعطور، والسهر على راحته ومنحه الشعور بالأمان والسكينة في المنزل.
6- التخطيط لرحلة مفاجئة
يحتاج الزوجان من وقت لآخر إلى الخروج من أجواء المنزل والعمل، وأفضل وسيلة لذلك عبر التخطيط لرحلة في أحضان الطبيعة أو خارج البلاد لقضاء إجازة ممتعة.
7- البحث عن وسائل لقضاء الوقت مع الزوج
لا يكفي أن يقضي الزوجان وقتهما بين جدران المنزل، فالروتين اليومي يقتل العلاقة الزوجية، لذلك ينصح بقضاء بعض الأوقات في المطاعم والخروج للتسوق في المجمعات التجارية وغيرها.
8- السماح للزوج بزيارة أصدقائه
يجب أن تسمح المرأة لزوجها من وقت لآخر بقضاء بعض الوقت مع أصدقائه المقربين، فملاحقة الزوج ومنعه من ممارسة حياته الاجتماعية يمكن أن تعطي نتائج غير مرضية.
9- تقدير الأشياء التي يفعلها الزوج
من الضروري أن تظهر الزوجة تقديرها للأشياء التي يفعلها زوجها سواء كان ذلك في العمل خارج المنزل، أو في التصليحات والأعمال المنزلية، فهذا يعطيه حافزاً على متابعة العمل، ويشعره بقرب زوجته وتقديرها لعمله.