عصير الليمون:
يعتبر الليمون من أهم المشروبات الحارقة للدهون في الجسم خاصة منطقة البطن، حيث إنه يسرع من عملية حرق السعرات الحرارية وإذابة الدهون .
– الزنجبيل:
يسرع من إتمام عمليات الهضم وكذلك من عمليات الأيض التي تتم بالجسم وبالتالي فقد الوزن.
– زيت جوز الهند:
حارق قوي للدهون خاصة في منطقة الكرش ، يكفيك فقط تناول ملعقة يوميًا منه .
– النعناع:
يعجل من إتمام عملية الهضم وبالتالي لا يمكث الطعام فترة طويلة في المعدة منا ينتج عنه فقد في الوزن.
