فى 5 دقائق فقط، تحضير مشروب سهل وبسيط لتذويب دهون الكرش ومكافحة جميع أنواع الإنفلونزا وتحفيز الأيض وتخفيف التعب يقدمه الدكتور خالد يوسف، استشارى التغذية العلاجية والسمنة،
ستحتاجين إلى المكونات التالية:
3 ملاعق كبيرة من العسل
ملعقتان كبيرتان من القرفة
5 ملاعق من الفجل الحار
4 ملاعق من عصير الليمون
5 ملاعق من الجنزبيل المبشور
طريقة التحضير:
فى الخلاط الكهربائى أضيفي جميع المكونات ومزجها جيدا حتى يصبح مشروبا متجانسا، ثم قومى بحفظ البرطمان بالثلاجة وتناول المشروب مرة واحدة صباحا على الريق.
