يقدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية أفضل مشروبات لحرق الدهون.
القرفة والزنجبيل
يساعدان على حرق الدهون بالجسم ويفضل تناولهما معا عن طريق إضافتهما على لتر من الماء، أيضا حاولي أن تستخدميهما دائما كتوابل للطعام.
الليمون
من أفضل الخضروات التي تساعد على حرق الدهون بطريقة فعالة ، قطعي الليمون إلى شرائح رفيعة ثم ضيفي إليه لتر من الماء الساخن وستلاحظين الفرق.
البردقوش
من أفضل التوابل التي تساعد على حرق الدهون، حاولي إضافته مع الشاي الأخضر لضمان النتيجة الفعالة.
