دليلك للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة والأتربة خلال الساعات المقبلة

ارتفاع تدريجي في درجات الحرارة تشهده البلاد في الساعات المقبلة، مع نشاط رياح قد يكون مثيرا للرمال والأتربة على مناطق من السواحل الشمالية الغربية وشمال الصعيد والصحراء الغربية والمناطق المكشوفة من القاهرة الكبرى والوجه البحرى، الأمر الذي أثار عدة تساؤلات حول كيفية التعامل مع التقلبات الجوية والرياح الشديدة.نصائح للتعامل مع التقلبات الجوبةهناك العديد من النصائح التي يجب على المواطنين إتباعها في التقلبات الجوية ومنها تجنب الانتقال المفاجئ بين الأماكن الحارة والباردة، لأت هذا الأمر قد يضعف الأغشية المخاطية للجهاز التنفسي، ويزيد خطر العدوى، وفقا لما ذكره الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعةومن ضمن النصائح التي يجب على المواطنين إتباعها خلال التقلبات الجوية هى الحرص على تناول الأطعمة التي تكون غنية بفيتامين سي، مثل البرتقال، الليمون، الجوافة، والفلفل الألوان، لدعم مناعة الجسم ضد الفيروسات الموسمية، بالإضافة إلى الإكثار من شرب الماء، والسوائل الدافئة مثل اليانسون، والنعناع، للحفاظ على ترطيب الجسم.توقع استمرار ارتفاع درجات الحرارةوبحسب هيئة الأرصاد الجوية، فمع توقع استمرار ارتفاع درجات الحرارة خلال الأيام المقبلة، ستظل الظاهرة الجوية الأبرز في الصباح هي تكوّن الشبورة المائية الكثيفة، التي قد تتحول أحيانًا إلى ضباب على الطرق المؤدية إلى القاهرة الكبرى، ومدن القناة، ووسط وجنوب سيناء، وشمال الصعيد، والسواحل الشمالية، كما تشير التوقعات إلى أن الرؤية الأفقية قد تنخفض أحيانًا إلى أقل من ألف متر حتى ساعات ما قبل الظهيرة.



