استمرار فعاليات برنامج عيشها بصحة وانطلاق مبادرة حركتك حياة بداية من قسم العلاج الطبيعي بمركز طب أسرة الشروق ومنها لجميع المنشأت حيث تُمثّل مبادرة “حركتك حياة” خطوة نوعية للتوعية بالصحة البدنية والوقاية من أمراض العظام والمفاصل، والتي تنطلق تحت مظلة برنامج “عيشها بصحة” ابتداءً من مركز الشروق للرعاية الصحية، بهدف تعميمها على مستوى الوحدات والمراكز التابعة.
أهداف المبادرة الرئيسية
- تعزيز الوعي الصحي البدني: نشر ثقافة الممارسات اليومية الصحيحة لحماية الجهاز الحركي.
- الحد من آلام العظام والمفاصل: التوعية بالوضعيات السليمة للجلوس، الوقوف، وحمل الأثقال لتجنب مشاكل العمود الفقري والركبتين.
- دعم صحة كبار السن: تشجيع الحركة الآمنة وتوفير تمارين بسيطة تناسب كافة الفئات العمرية.
- ترسيخ نمط حياة نشط: تحفيز أفراد المجتمع على دمج النشاط البدني المنتظم في جدولهم اليومي.
حيث شمل اليوم توعية للحضور عن الوضعيات الصحيحة للجلوس والمشي وأنواع الحركة المختلفة كما شملت كيفية القيام بتمارين منزلية بسيطة للوقاية والحفاظ علي صحة المفاصل وتقوية العضلات.
واختتمت الفعاليات بتكريم الفريق الطبي لقسم العلاج الطبيعي بالمركز تقديرا لمجهودهم المتميز .
