المرأة والطفل

سلطة البروكلي بالطحينة و لبن الزبادي

* المقادير :

– واحد رأس بروكلي

– واحد ونصف حبة ليمون

– ملعقة و نصف كبيرة من لبن الزبادي

– ملعقتان كبيرتان طحينة

– نصف ملعقة صغيرة ملح

 

* طريقة التحضير :

 

– نسلق البروكلى لمده عشرة دقائق و نقوم بتصفيته جيدا من الماء ويتم وضعه بطبق التقديم .

       وبعد ذلك نقوم بتحضير الصلصة لوضعها على البروكلي :

– نحضر وعاء و نسكب به عصير الليمون .

– نضع ملعقتان الطحينة .

– يتم وضع ملعقة و نصف من لبن الزبادي و رشفة ملح . وبعد ذلك يتم تحريك الخليط جيدا بإستخدام المضرب اليدوي حتى تتماسك الصلصة و تتناسق كل المقادير ويصبح قوامها متوسط الليونة .

– يتم سكب الصلصة على البروكلي . ويتم تقديم الطبق باردا

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى