-
المرأة والطفل
شوربة العدس
المقاديركوب عدس أحمر مجروش4 أكواب ماءحبة بطاطا صغيرةجزرةحصين ثومبصلة مقطعة جوانحملح وفلفلملعقتي طعام زبدة الطريقةيتم تقطيع البطاطا والجزر الى مكعبات…
أكمل القراءة » -
المرأة والطفل
الشوربة الحارقة
المقاديرصدر دجاجة4بصلات خضراءنصف ملعقة زنجبيل8 حبات فطر معلب أو طازج منقوع بالماء لمده 10 دقائق6 ملاعق خلنصف جزرة مقطعة طولياًنصف…
أكمل القراءة » -
الطب والصحة
حارب الأمراض بالأكل
الأكل مهم وطريقة سهلة إنك تحسن صحتك عامة. جهاز مناعتك بيتأثر بالأكل بصورة كبيرة وكمان مدي مقاومة جسمك للإلتهابات وغيره.…
أكمل القراءة » -
الطب والصحة
إشاعة الزبادي باللمون
في الفترة الأخيرة ناس كتير كانت بتتكلم على موضوع الزبادي باللمون، و هل فعلا هو وجبة سحرية لحرق الدهون و…
أكمل القراءة » -
الطب والصحة
لو معدل الحرق عندك قليل … عندنا الحل
يعني إيه معدل الحرق؟ في حاجة إسمها الميتابوليزم هي المسؤوله عن حرق السعرات الحرارية اللي بنستهلكها و بتحولها لطاقة، و…
أكمل القراءة » -
أخبار عاجلة
26 مصاب فى حادث مينى باص بطريق السخنه القطاميه
كتب : طارق ابوعدس اصيب 26 مواطنا فى حادث مينى باص بطريق السخنه القطاميه وقد انتقلت12 سيارات الإسعاف…
أكمل القراءة » -
المرأة والطفل
بهرات كنتاكى السرية
لمقاديرملعقة طعام روز ماري (حصى البان)ملعقة طعام أوريجانوملعقة صغيرة زنجبيل بودرةملعقة صغيرة بردقوش majoram –ملعقة صغيرة ونصف زعتر3 ملاعق طعام…
أكمل القراءة » -
المرأة والطفل
بطاطس بيورية
1/2 كيلو بطاطس1/2 كيلو لحم مفروم6 بصلات كبيرةملعقة طماطم صلصة3 بيضاتفلفل أسود + كمون + عود اللحم + ملح الطريقةتسلق…
أكمل القراءة » -
المرأة والطفل
بريانى الدجاج
لمقاديرصدر دجاجبصلة كبيرة، مكعباتبطاطا كبيرة، مكعبات2 كوب تمنبهارات مشكلة (كاري_ نومي بصرة_كبابة الصين_فلفل أسود_هيل (حبهان)_ ملح) الطريقةنسلق الدجاج حتى النضج.…
أكمل القراءة » -
المرأة والطفل
باستا الدجاج
لمقاديرصدور دجاج بدون عظمكيس مكرونةربع كيلو بروكلي3 حبات كوسا حجم صغيرفطر مقطع (علبة واحدة)نقانق دجاج (حسب الرغبة)علبتين كريمة للخفق3 ملاعق…
أكمل القراءة »