ثاني أيام مبادرة : "فن التواصل بين الأباء و الأبناء .. لتدارك الفجوة بين الأجيال ""تحت شعار "*ربوا أولادكم ..لزمان غير زمانكم**و التي أطلقها اليوم :مكتب الخدمة الاجتماعية المدرسية بتوجيه التربية الاحتماعية بإدارة شمال السويس  و مركز النيل لإعلام بالسويس
* يقول الأديب و الشاعر الرائع: جبران خليل جبران :*أولادكم ليسوا لكم..أولادكم أبناء الحياة المشتاقة إلى نفسها, بكم يأتون إلى العالم, ولكن ليس منكم...ومع أنهم يعيشون معكم, فهم ليسوا ملكاً لكم.أنتم تستطيعون أن تمنحوهم محبتكم.. ولكنكم لا تقدرون أن تغرسوا فيهم بذور أفكاركم, لأن لهم أفكارأً خاصةً بهم..
أستأنفت اليوم الاثنين الموافق ٢١/ ٣ / ٢٠١٦م فاعليات الجانب الأول مبادرة " فن التواصل بين الأباء و الأبناء .. لتدارك الفجوة بين الأجيال" بمركز النيل لإعلام بالسويس و التي ضمت عدد من السادة ( أولياء الأمور، أخصائيين أجتماعيين، معلمين، مهتمين بالعملية التعليمية، عدد من القيادات التعليمية)
و لقد أدار الحلقة النقاشية اليوم د. أيمن حلمي عويضة دكتور " مدرس" الصحة النفسية بكليةالتربية جامعة السويس
و قد تناولت سيادتها مشكلات التواصل بين الآباء و الأبناء من منظور الصحة النفسية و علم النفس التربوي و عرض سيادته مجموعة من المقترحات لتدارك الفجوة بين الأجيال وقد أشار الى أنواع الناس من حيث التواصل وهل التواصل مشكله وفى النهايه عمل ورشه عمل لماذا نتواصل ولماذا لا نتواصل وعرض الحضور مقترحاتهم للتواصل وعدم التواصل

قام احد اللصوص بسرقة محتويات سيارة الفنان التشكيلي مصمم جدارية السويس " محمد عادل" من امام حي الاربعين يوم الجمعة الماضي  ، بعد ان قام بكسر زجاج السيارة الخلفي من جهة اليسار وسرقة "الكومبريسور" الخاص به ومبلغ 15 الف جنيه ، وعندما توجه لقسم شرطة الاربعين لتحرير محضر بالسرقة علم بوجود كاميرات مراقبة  بمبنى حي الاربعين ، فطلب تفريغها لمعرفة هوية اللص وبعد جدال بين الرفض والقبول مع موظفي االحي  وبعد الضغط  من قبل رئيس الحي على المسئولين عن الكاميرات لتفريغها فوجئوا جميعا بوجود الشهر بالكامل مسجلا على الكاميرا ماعدا  يومين يوم حدوث السرقة ويوم يسبقه ، وقرر رئيس حي الاربعين كتابة مذكرة ضد مسئول الكاميرات بالحي وطلب من الفنان التشكيلي " محمد عادل" بان ياخذ اجراءاته كاملة  .

نظمت اليوم مدرسة الشهيد مجند محمد بخيت الابتدائية الموجودة مؤقتاً بمدرسة التعاونيات الابتدائية حفلاً رمزياً بالامس وتم اختيار أم الشهيد المجند "محمد بخيت" كأم مثالية و منحها و والده هدية رمزية و ذلك فى حضور عبد الحافظ وحيد وكيل وزارة التربية و التعليم بالسويس و أحمد نجيب مدير العلاقات العامة  و مريم عامر مدير التعليم الابتدائى بإدارة  شمال .و كان المجند محمد بخيت قد ارتقى شهيداً فى عمل إرهابى استهدف المدرعة التى كان يستقلها بمدينة رفح صباح الثلاثاء 8 / 12 / 2015 .

قال اللواء مجدي عبدالعال، مدير امن السويس، ان قوات الشرطة بمديرية أمن السويس وقوات تامين المجري الملاحي لقناة السويس قاموا بتنفيذ حملة تمشيط أمني واسعة شرق قناة السويس وبالطرق المؤدي الي سيناء وأن الحملة الأمنية مستمرة.

وأكد مجدي عبدالعال، انه تم القبض علي هاربين من جرائم مختلفة من بينها هاربين من احكام وجرائم قتل وقضايا متنوعة، كما تم ضبط سيارات ودراجاتت نارية واسلحة نارية وبيضاء خلال الحملة الأمنية التي يتم تنفيذها حاليا.

وأشار مدير امن السويس، ان الحملة الأمنية تستهدف أيضا أغلاق أي منافذ يحاول ارهابين هاربين استخدامها للهرب، وغلق أي منافذ من الممكن أن تستخدم في التهريب لصالح العناصر الأرهابية.

وأضاف مدير الأمن، انه في نفس الوقت التي يتم تنفيذ حملة أمنية شرق القناة تتم أيضا حملات تمشيط أمني بالطرق السريعة وتوجد كمائن أمنية ثابتة ومتحركة بالطرق يتواجد بها القيادات الأمنية بمديرية أمن السويس.

تقيم مدرسة الصباح الابتدائية القديمة ( سابقاً ) الشهيد المقدم وليد الصادق الابتدائية ( حالياً )احتفالية خاصة بيوم الأم  اليوم  الإثنين 21 / 3  لتكريم والدة الشهيد كأم مثالية تقديراً لبطولة نجلها الشهيد المقدم وليد الصادق الذى كان يعمل نائباً لمأمور قسم شرطة فيصل حيث استشهد فى الأحد 9 / 8 / 2015 بمنطقة السلام بالسويس
خلال أدائه الواجب الوطنى فى مواجهة الإرهابيين و تقيم المدرسة احتفالية كبرى لهذه المناسبة بحضور محافظ السويس و مدير الأمن و وكيل وزارة التربية و التعليم و أسرة و محبى الشهيد وليد الصادق و القيادات التعليمية و الشرطية بالمحافظة

واقعية بقلم : سعود عمر
تخيل / وتخيلى ان سيدة لاتملك الا القدر اليسير من الالمام بقواعد القراءة والكتابة ترحل فى هجرة قسرية من السويس الى ريف الجيزة"ام خنان" ثم منها الى "ساقية مكى" ومنها الى "الوراق" وهى تحمل على يديهاطفلة لم تكمل عامها الاول ويمسك بجلبابها طفل لم يكمل ال٣ سنوات بعد....ويسير خلفها ٤ من الابناء ٣ ذكور وابنة يتوزعون فى مراحل التعليم بين الحضانة،واكبرهم فى الصف الاول الثانوى،لتواجهة كل مشكلات الحياة وتقوم بمهمات الاب والام فى العناية بهؤلاء الابناء
فى غياب الاب الذى قرر فى لحظة من لحظات الاختيار الصعب ان يبقى فى السويس رغم مخاطر الحرب وارتفاع راية الموت بقى ليشارك وهو المدنى العامل بهيئة قناة السويس فى بناء خنادق على الضفة الغربية مع عمال من المقاولون العرب وغيرها،ثم تنتهى المهمة بانتهاء حرب الاستنزاف فيكلف بالعمل فى وابور المياه للقيام بمهمة لاتقل خطر فى اعمال تكرير مياه الشرب،وتنقيتها،وهى المهمة التى استمر فى القيام بها حتى دخلت دبابات العدو واحاطت باسوار محطة المياة ورغم قيام الصهاينة بردم وقطع المياه فى ترعة الاسماعيلية،فى الحصار حصار ال١٠٠يوم فى حرب اكتوبر ١٩٧٣...كانت مهمتهم "ترويق المياه المخزنة فى الاستيرنات وواحواض الترسيب للحفاظ على صلاحيتها للشرب وللاستخدام الادمى..
..اذكر هذا الصباح كيف كانت امى تقطع المسافة بين الوراق الى رابعة العدوية حيث تقع الادارة المؤقتة للهيئة لتسأل عن اخبار الزوج المحاصر فى السويس اذكر كيف كنت اتبعها انا وشقيقى الاصغر وكيف كانت تحمل اختى الصغيرة بسنوات عمرها ال٣.....اتذكر الذهاب المتكرر والاجابات النمطية عن الاب والزوج الغائب من المسئولين...هو بخير وهيرجع قريب،اتذكر علامات اللهفة التى تعتلى الوجه المتعب ،والاجابة البيروقراطية المرتبكة،١٠٠يوم بالتمام والكمال عاد ابى بعدها اقرب الى اعواد الابنوس نحيلا متيبسا،حاملا شنطة صغيرة بها رغيف خبز من دقيق الذرة يقترب فى ملمسة من اعواد الشجر الجافة.....اتذكر هذا الصباح ام اعطت بلا حدود ولم تأخذ الا قليل من الابتسامات جاءت ردات فعل لنجاح ابن او التوفيق فى الوفاء بالتزامات الحياة......كم هى فقيرة مصطلحات ومفردات القاموس الانسانى ...كم تبدو عاجزة وكم يعجزنى فقر القاموس الخاصةبى عن التعبير عن اللفتات والابتسامات والحكايات التى لاتنتهى عن رحلة حياة امتدت بينها وبين ابى عرفا خلالها الانتقال من اليسر للعسر فى دورات لاتنتهى فى رحلات الشقاء الانسانى...........صباح الخير يامولاتى

تصوير ومتابعه : محمد عبد اللاه

قال والد الشهيد المجند مصطفى "على محمد " من قوة أمن مركزى العريش الذى استشهد بالامس أثر الهجوم على كمين الصفا بمدينه العريش ان الشهيد هو اوسط ابناؤه والتحق بالخدمة العسكرية منذ ثلاثة اشهر والتحق بمعسكر الامن المركزي بالعريش  ولم يره منذ اخر اجازاته التي كانت منذ عشرين يوما ، وكان يتسم بالطيبة الشديدة ويساعد والده واخوته في اجازاته  بعمله مع بائع فول ، ويقول والد الشهيد ربنا ينصرهم على اعدائهم محتسبا ابنه عند الله وقال عنه كان شديد الطيابة لم يؤذ مخلوقا طوال حياته .

قام اللواء احمد حلمي الهياتمى محافظ السويس بجولة لمشروع الاسكان الاجتماعي بالسويس للوقوف علي الاعمال النهائية للمرافق  بدأها بمدينة الملك عبد الله بعد توصيل التيار الكهرباء للوحدات السكنية والتاكيد علي سرعة الانتهاء من توصيل المياه للوحدات السكنية بالتنسيق مع ادارة المياه باشغال بورتوفيق خلال اسبوعين والتنسيق مع الشركة المصرية للاتصالات لتوصيل خطوط التليفونات ، وبعدها البدء في أعمال الرصف الطرق الداخلية  وعمل مسطحات خضراء ومداخل المدينة استعدادا لبدء تسليم الوحدات السكنية بمدينة الملك عبد الله لمستحقيها من ابناء السويس .واكد المحافظ علي مسئولي الاسكان التنسيق مع حي عتاقة لاستكمال باقي المرافق أيضا بمدينة المستشار عدلي منصور بعد ان تم الانتهاء من توصيل المياه بالمدينة  . كما تفقد المحافظ مدينة الشيخ خليفة بن زايد بمنطقة الصفا لمتابعة الاعمال وتنسيق مدخل المدينة والتاكيد علي اهمية الاستفادة من وجود خطين لانتاج الخبز البلدي لخدمة المدينة ، كذلك التاكيد علي استكمال الاعمال بمسجد المدينة وعمل مناطق خدمات للمواطنين ومسطحات خضراء .
يذكر ان مشروع الاسكان الاجتماعي بالسويس يحتوي علي عدد 6144 وحدة سكنية بحي عتاقة مقسمة الي 3000 وحدة بمدينة الملك عبد الله و1128 وحدة بمدينة المستشار عدلي منصور و2016 وحدة سكنية بمدينة الشيخ خليفة بن زايد بمنطقة الصفا.رافق المحافظ كل من غريب جودة رئيس حي عتاقة ومني رشوان مدير عام الاسكان ومهندس إستشاري حسن كامل والمهندس حسن زغرب مير عام الصيانة بشركة الكهرباء ومقاولي المشروع ومهندسي مديرية الاسكان والشركات المنفذة للمشروع .

بقلم : الدكتور  أحمد العطار أخصائي الجراحة العامة والأورام وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير

دور الرياضة في علاج السرطان :-

النشاط الرياضي أساس للشفاء من كثير من الأمراض التي لا يخطر على البال أن لها علاقة بمرض السرطان، و هناك أشخاص قهروا السرطان بممارسة الرياضة. وقد أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن النشاط الحركي كأحد أنماط الحياة الصحية له دور رئيسي في علاج هذا المرض، حيث أنه يحسن الكفاءة البدنية والوظيفية للمصاب أثناء فترة العلاج وبعدها، وقد تم التوصل إلى أن خمسة أسابيع من ممارسة النشاط البدني تحدث تغييرات إيجابية في جهاز المناعة للمصاب، وبالتالي تؤدي إلى التخلص من التعب البدني وتعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم و رفع كفاءة الجسم البدنية والوظيفية، وبالتالي رفع قدرة الجسم على مواجهة المرض .

بعض أنواع الرياضات التي لها أثر على مرض السرطان:

المشي:
أثبتت الدراسات أن المشي لمدة ساعة يومياً يقلل بنسبة 20% من الإصابة بالسرطانات، خاصة سرطان الثدي والقولون والرئتين، وله دور كبير بالمساهمة في العلاج
الجري الخفيف:
يعمل الجري على رفع الكفاءة البدنية والوظيفية للجسم، وبالتالي يزيد من قدرة الجسم على مواجهة المرض .

اليوغا:
لها دور في علاج عدة أمراض، ومنها السرطان ولا يكون تأثير اليوغا مباشراً على المرض، لكنها تساعد المريض على تقبل العلاج والتجاوب معه بشكل أفضل وتساعد في معالجة التوتر والقلق والاكتئاب الذي يسببه السرطان، وبالتالي نصل إلى نتائج أفضل في العلاج .

تمارين الاسترخاء والتنفس :
حيث تساعد على التخلص من التوتر والقلق والاكتئاب الذي يسببه السرطان .

الرياضة ضرورية بعد علاج السرطان :

ليس كل مرضى السرطان، حتى بعد علاجهم، يستطيعون ممارسة التمرينات الرياضية. و لكن هناك بعض التمرينات الرياضية الخفيفة التي يمكنهم اتباعها باستشارة الطبيب

وقد أوضحت الدراسات الفوائد التي قد تعود على هؤلاء المرضى نتيجة مواظبتهم على ممارسة الرياضة كما يلي:
الرياضة تساعد على الحفاظ على قوة الجسم وتوازنه .
تقوي العضلات وتعزز أداءها .
تحسن الدورة الدموية وتقلل خطر تكون التجلطات بالدم.
كما ان الرياضيين تقل فرص إصابتهم بأمراض القلب .
وممارسة الرياضة بانتظام تقلل حدوث الدوار، الشعور بالإرهاق، القلق والاكتئاب .
تقوي الرياضة الشعور بالاستقلال وتزيد النشاط الاجتماعي .