تقدمت اليوم الأحد اللجنة التنفيذية بنادي الزمالك والمعينة بقرار من وزارة الشباب والرياضة باستقالتها رسميا للجنة المكلفة بإدارة القلعة البيضاء برئاسة حسين لبيب.

وكانت وزارة الشباب والرياضة برئاسة الدكتور أشرف صبحي عينت في وقت سابق لجنة تنفيذية تضم حسين السمري كمدير تنفيذي وطارق جبريل كمدير مالي وعاطف النمر مديرا للنشاط الرياضي.

 وذلك قبل 24 ساعة فقط من انتهاء مدة اللجنة.

كشفت صفحة الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عبر موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، عن آخر مستجدات حالة طقس اليوم الأحد، متضمنة خرائط تظهر حركة الأمطار والسحب والرياح على أغلب أنحاء الجمهورية.

وكتبت الهيئة: «صباح الخير متابعينا الكرام بعد أن وصلت حالة عدم الاستقرار ذروتها أمس حتى منتصف الليل، فمن المتوقع تخف حدة حالة عدم الاستقرار فالأحوال الجوية اليوم يصاحبها سقوط أمطار متوسطة على السواحل الشمالية تكون رعدية أحيانا».

وعن الامطار في القاهرة والمحافظات المحيطة، أوضحت الهيئة: «تقل حدة الأمطار كلما تقدمنا لداخل لتصل خفيفة على مناطق من القاهرة الكبرى وشمال الصعيد».

وتابعت: «يسود طقس لطيف على شمال البلاد حتى شمال الصعيد معتدل على جنوب سيناء وجنوب الصعيد

درجات الحرارة المتوقعة اليوم في مصر

القاهرة 20 15

الإسكندرية 20 16

وادي النطرون 20 15

طنطا 20 15

شبين الكوم 20 15

دمنهور 20 16

بلطيم 20 15

مطروح 20 15

السلوم 20 14

سيوة 21 14

بورسعيد 20 17

دمياط 20 16

الزقازيق 20 16

المنصورة 20 15

الإسماعيلية 21 15

السويس 21 15

العريش 21 16

رفح 21 16

رأس سدر 21 16

نخل 19 10

نويبع 21 17

طابا 20 17

كاترين 14 07

الطور 23 17

شرم الشيخ 25 18

الغردقة 25 18

مرسى علم 26 17

الفيوم 22 13

بني سويف 22 14

المنيا 22 14

أسيوط 22 13

سوهاج 22 15

قنا 23 15

الأقصر 24 15

أسوان 25 16

إدفو 25 16

أبو سمبل 25 17

الوادي الجديد 24 14

شلاتين 28 18

أبو رماد 28 17

حلايب 26 19

رأس حدربة 26 19

أعلنت وزارة الصحة والسكان، السبت، عن خروج 543 متعافيًا من فيروس كورونا من المستشفيات، وذلك بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، ليرتفع إجمالي المتعافين من الفيروس إلى 291214 حتى اليوم.

وأوضح الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أنه تم تسجيل 902 حالة جديدة ثبتت إيجابية تحاليلها معمليًا للفيروس، وذلك ضمن إجراءات الترصد والتقصي والفحوصات اللازمة التي تُجريها الوزارة وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، لافتًا إلى وفاة 61 حالة جديدة.

وأكد أنه طبقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية الصادرة في ٢٧ مايو ٢٠٢٠، فإن زوال الأعراض المرضية لمدة 10 أيام من الإصابة يعد مؤشرًا لتعافي المريض من فيروس كورونا.

وأشار "عبد الغفار" إلى أن إجمالي العدد الذي تم تسجيله في مصر بفيروس كورونا المستجد حتى السبت، هو 349513 من ضمنهم 291214 حالة تم شفاؤها، و 19872 حالة وفاة.

شيع أهالي ديرب نجم منذ قليل جثامين عروس وشقيقة وخال العريس الذين لقوا مصرعهم مساء أمس الجمعة، إثر انقلاب سيارة الزفاف في مصرف بدائرة المركز، وذلك بعد خروجهم من «الكوافير» أثناء توجههم إلى مقر قاعة حفل الزفاف

تلقى اللواء محمد والى، مدير أمن الشرقية، إخطارًا من اللواء عمرو رؤوف، مدير المباحث الجنائية، يفيد باستقبال مستشفى ديرب نجم 4 مصابين حالتهم خطرة، إثر إصابتهم في انقلاب سيارة ملاكي يستقلها 4 أشخاص خلال حفل زفاف، بينهم العريس والعروس.

وانتقل على الفور ضباط مباحث مركز شرطة ديرب نجم إلى مكان البلاغ، وبالفحص تبين أن الحادث أسفر عن وفاة العروس «مي محمد مرسي»، وشقيقة العريس «منه مأمون» وخال العريس «شاكر نبيه الزيني»، فيما أصيب العريس «وجدي مأمون» 22 عاما، وجرى نقل المصابين إلى مستشفى ديرب نجم المركزي، والتحفظ على الجثث في مشرحة المستشفى تحت تصرف النيابة العامة التي صرحت بدفن الجثامين في وقت لاحق.

وتبين من تحريات الأجهزة الأمنية، أن مستقلي السيارة خرجوا من أحد مراكز التجميل «كوافير»، وكانوا في طريقهم إلى القاعة التى كان من المقرر أن يشهد حفل الزفاف، إلا أن عجلت القيادة أختلت من خال العريس وهو قائد السيارة، وانقلبت بهم في ترعة قرية فرغان، قبل الوصول إلى القاعة.

وانتقلت قوات الحماية المدنية إلى مكان الحادث، وتم انتشال السيارة من قاع الترعة، وتحرر عن ذلك المحضر اللازم، وأخطرت النيابة العامة لتولى التحقيقات.

للقرآن الكريم سحر في تلاوته وأسرار ربما لا يعلمها الكثيرون، من بينها 4 آيات عند المواظبة عليها يفتح الأبواب بالرزق وتحمي الإنسان من الحسد والحاقدين وتطرح البركة في الرزق والصحة وأهل البيت والأولاد، بحسب ما أوضحه الدكتور محمد أبو بكر، الداعية الإسلامي، خلال فيديو نشره عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، متابعًا: «الآيات سهلة وميسورة ويجب إدمان ترديدها حتى يفتح لك الأبواب من حيث لا تحتسب

وتابع «أبو بكر»: «لو أنت عايز ربنا يفتح الأبواب ويكفيك شر خلقه ويحميك من الحاقدين وربنا يصرف عنك الصوارف ويزيل عنك الموانع ويطرح البركة في رزقك وصحتك وأهل بيتك وأولادك، وربنا يسخر لك الكون ويجعل أولادك هاديين مهديين عليك بـ4 آيات قرآنية».

وعن نص الـ4 آيات القرآنية التي يجب ترديدها وحفظها، هي كالآتي:

-سورة يونس، الآية رقم 107، والتي تنص: «وَإِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ ۖ وَإِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ ۚ يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ ۚ وَهُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ».

- سورة هود، الآية رقم 6، والتي تنص: «وما من دابة في الأرض إلا على الله رزقها ويعلم مستقرها ومستودعها».

- سورة فاطر، الآية رقم 2، والتي تنص: «مَّا يَفۡتَحِ ٱللَّهُ لِلنَّاسِ مِن رَّحۡمَةٖ فَلَا مُمۡسِكَ لَهَاۖ وَمَا يُمۡسِكۡ فَلَا مُرۡسِلَ لَهُۥ مِنۢ بَعۡدِهِۦۚ وَهُوَ ٱلۡعَزِيزُ ٱلۡحَكِيمُ».

- سورة الطلاق، الآية رقم 7، والتي تنص: «سيجعل الله بعد عسر يسرا».

للقرآن الكريم سحر في تلاوته وأسرار ربما لا يعلمها الكثيرون، من بينها 4 آيات عند المواظبة عليها يفتح الأبواب بالرزق وتحمي الإنسان من الحسد والحاقدين وتطرح البركة في الرزق والصحة وأهل البيت والأولاد، بحسب ما أوضحه الدكتور محمد أبو بكر، الداعية الإسلامي، خلال فيديو نشره عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، متابعًا: «الآيات سهلة وميسورة ويجب إدمان ترديدها حتى يفتح لك الأبواب من حيث لا تحتسب

وتابع «أبو بكر»: «لو أنت عايز ربنا يفتح الأبواب ويكفيك شر خلقه ويحميك من الحاقدين وربنا يصرف عنك الصوارف ويزيل عنك الموانع ويطرح البركة في رزقك وصحتك وأهل بيتك وأولادك، وربنا يسخر لك الكون ويجعل أولادك هاديين مهديين عليك بـ4 آيات قرآنية».

وعن نص الـ4 آيات القرآنية التي يجب ترديدها وحفظها، هي كالآتي:

- سورة يونس، الآية رقم 107، والتي تنص: «وَإِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ ۖ وَإِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ ۚ يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ ۚ وَهُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ».

- سورة هود، الآية رقم 6، والتي تنص: «وما من دابة في الأرض إلا على الله رزقها ويعلم مستقرها ومستودعها».

- سورة فاطر، الآية رقم 2، والتي تنص: «مَّا يَفۡتَحِ ٱللَّهُ لِلنَّاسِ مِن رَّحۡمَةٖ فَلَا مُمۡسِكَ لَهَاۖ وَمَا يُمۡسِكۡ فَلَا مُرۡسِلَ لَهُۥ مِنۢ بَعۡدِهِۦۚ وَهُوَ ٱلۡعَزِيزُ ٱلۡحَكِيمُ».

- سورة الطلاق، الآية رقم 7، والتي تنص: «سيجعل الله بعد عسر يسرا».

للقرآن الكريم سحر في تلاوته وأسرار ربما لا يعلمها الكثيرون، من بينها 4 آيات عند المواظبة عليها يفتح الأبواب بالرزق وتحمي الإنسان من الحسد والحاقدين وتطرح البركة في الرزق والصحة وأهل البيت والأولاد، بحسب ما أوضحه الدكتور محمد أبو بكر، الداعية الإسلامي، خلال فيديو نشره عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، متابعًا: «الآيات سهلة وميسورة ويجب إدمان ترديدها حتى يفتح لك الأبواب من حيث لا تحتسب

وتابع «أبو بكر»: «لو أنت عايز ربنا يفتح الأبواب ويكفيك شر خلقه ويحميك من الحاقدين وربنا يصرف عنك الصوارف ويزيل عنك الموانع ويطرح البركة في رزقك وصحتك وأهل بيتك وأولادك، وربنا يسخر لك الكون ويجعل أولادك هاديين مهديين عليك بـ4 آيات قرآنية».

وعن نص الـ4 آيات القرآنية التي يجب ترديدها وحفظها، هي كالآتي:

- سورة يونس، الآية رقم 107، والتي تنص: «وَإِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ ۖ وَإِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ ۚ يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ ۚ وَهُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ».

- سورة هود، الآية رقم 6، والتي تنص: «وما من دابة في الأرض إلا على الله رزقها ويعلم مستقرها ومستودعها».

- سورة فاطر، الآية رقم 2، والتي تنص: «مَّا يَفۡتَحِ ٱللَّهُ لِلنَّاسِ مِن رَّحۡمَةٖ فَلَا مُمۡسِكَ لَهَاۖ وَمَا يُمۡسِكۡ فَلَا مُرۡسِلَ لَهُۥ مِنۢ بَعۡدِهِۦۚ وَهُوَ ٱلۡعَزِيزُ ٱلۡحَكِيمُ».

- سورة الطلاق، الآية رقم 7، والتي تنص: «سيجعل الله بعد عسر يسرا».

أضرارٌ كثيرة تنتج عن الإفراط في تناول السكر، منها الأمراض الصحية وزيادة الوزن، وعدم الحصول على النوم المريح، مما دفع الكثيرين إلى مُحاولة التوقف تماما عن هذه العادة؛ رغبة منهم في تجاوز هذه المشكلات، إلا أنهه لا تزال تراودهم بعض الشكوك والمخاوف تجاه الإقدام على هذه الخطوة.

«التوقف عن تناول السكر والحلويات واستبدال هذه العادة بتناول الفواكه، بالطبع يؤدي للحصول على نتائج إيجابية في غضون 7 أيام»، هكذا عبرت أخصائية الغدد الصماء، الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، عن فوائد التوقف عن تناول السكر، مؤكدة أنه يمكن الحصول على نسبة الجلوكوز التي يحتاجها الجسم لإتمام عملياته الحيوية من خلال تناول الخضروات والفواكه الطازجة، وفقا لوكالة «نوفوستي الروسية» للأنباء.

وسيؤدي التوقف عن تناول السكر، إلى تحسن ملحوظ في حالة الجلد، وتسهيل عملية الهضم، كما تساعد على التخلص من الأرق أثناء النوم، وإحداث تحسن ملحوظ في الحالة المزاجية، وفقا لأخصائية الغدد الصماء، والتي أضافت أنه مع الوقت سسيتخلص الإنسان من وزنه الزائد، ويتحسن لديه خط دفاع الأول للجسم (المناعة)، والخلية الهرمونية.

وهذا ما أكدته الدكتورة ليندا جادالحق، استشاري التغذية، موضحة أن الافراط في تناول السكر والحلويات عموما، ينتج عنه أضرار جسيمة، منها زيادة نسبة الدهون الثلاثية وارتفاع ضغط الدم وحدوث الجلطات: «الانسان لو توقف تماما عن تناول السكر جسمه هيستفاد ويبدأ يتأقلم على دا بسرعة ويحصُل على نسبة الجلوكوز اللي عايزها من الخضار والفاكهة، كما سيحصُل ايضا على الطاقة اللازمة له من خلال الدهون المُخزنة مما يعود بنتائج مذهلة للجسم»

«مشكلة الناس أنهم اترسخ عندهم معتقد خاطئ تماما وهو أنهم لو توقفوا عن تناول السكر والعيش والحلويات هيموتوا أو يحصلهم حاجة»، هكذا قالت «ليند»، موضحة أن هناك الكثير من الأطعمة التي يستطيع الجسم تعويض الطاقة ونسبة الجلوكوز من خلالها، مثل الزبادي و الالبان والبقوليات والجزر والبطاطس؛ نظرا لغناها بالكربوهيدرات.

أعلنت وزارة الصحة والسكان، الجمعة، عن خروج 719 متعافيًا من فيروس كورونا من المستشفيات، وذلك بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، ليرتفع إجمالي المتعافين من الفيروس إلى 290671 حتى اليوم.

وأوضح الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أنه تم تسجيل 892 حالة جديدة ثبتت إيجابية تحاليلها معمليًا للفيروس، وذلك ضمن إجراءات الترصد والتقصي والفحوصات اللازمة التي تُجريها الوزارة وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، لافتًا إلى وفاة 31 حالة جديدة.

وأكد أنه طبقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية الصادرة في ٢٧ مايو ٢٠٢٠، فإن زوال الأعراض المرضية لمدة 10 أيام من الإصابة يعد مؤشرًا لتعافي المريض من فيروس كورونا.

وأشار "عبد الغفار" إلى أن إجمالي العدد الذي تم تسجيله في مصر بفيروس كورونا المستجد حتى الجمعة، هو 348611 من ضمنهم 290671 حالة تم شفاؤها، و 19811 حالة وفاة.

تتعرض الأن منطقة برج العرب بمحافظة الإسكندرية لموجة من الطقس السيئ، يصحبها أمطار شديدة ورياح عاصفة، وذلك وفق ما تداوله رواد التواصل الاجتاعي،

وأهابت محافظة الإسكندرية بالمواطنين إتباع الآتي:

-  تقليل التحرك بالسيارات اعتبارا من مساء اليوم الجمعة وحتى الاثنين المقبل، للسماح لسيارات رفع مياه الأمطار من التحرك بسهولة ويسر.

- تجنب السير بسرعات عالية بالسيارات تتعدى ٦٠ كيلو متر، ‏والحفاظ على مسافة أمان أكبر من المعتاد.

- عدم  ‏الوقوف أسفل الشرفات القديمة والمتهالكة.

- عدم ‏البقاء في أماكن مفتوحة أثناء حدوث البرق.

- عدم ‏الاقتراب من الأسوار والأجسام المعدنية والسكك الحديدية ‏أثناء حدوث البرق تجنبا لخطر الصعق.

- عدم وقوف السيارات على شنايش الأمطار.

- عدم ركن السيارات تحت أو في أماكن احتمال سقوط الأشجار.