يعانى بعض مستخدمى الهواتف الذكية من بطء أجهزتهم أحيانا نتيجة كثرة البرامج، خاصة المستخدمين الذين اشتروا هواتف ذكية فى بداية انطلاقها، والتى تعتبر مواصفاتها منخفضة بالمقارنة بأجهزة الحالية المرتفعة فى المواصفات، ويقدم تقنى الكمبيوتر "ياسر فتحى” عدة نصائح للمستخدمين تساعدهم على الإبقاء على هواتفهم سريع: 1- يجب أن يحرص المستخدم على تثبيت التحديثات المختلفة للتطبيقات أولا بأول، لأن هذه التحديثات توفر للتطبيقات إصلاح بعض العيوب التى توجد بها. 2- الحذر من تثبيت برامج غير موثقة المصدر، حيث إن بعض هذه البرامج يكون للتجسس أو لسرقة بيانات المستخدم أو مراقبته، وبالتالى فهى تستهلك الكثير من موارد الجهاز مما يجعله بطيئا للغاية. 3- التخلى عن برامج مكافحة الفيروسات لأن أجهزة الأندرويد نادرا ما تصاب بفيروسات إلا فى بعض الحالات القليلة، كما أن هذه البرامج تستهلك موارد الجهاز بشكل كبير للغاية وهو ما يسبب بطء الجهاز بشكل كبير. 4- التخلى عن البرامج التى لا يحتاجها المستخدم كثيرا، فهى تستهلك موارد الجهاز دون داع وتصيبه بالبطئ. 5- الاستعانة ببعض التطبيقات التى تتيح للمستخدمين تنظيم عمل التطبيقات أو إيقاف عمل بعضها، مثل تطبيق startup manger. 6- إيقاف بعض تطبيقات نظام التشغيل الافتراضية، والتى لا تضر بعمل نظام التشغيل، لكن المستخدم لا يحتاج لها بالفعل والتى تستهلك "الرامات" دون داع. وأشار إلى أن السبب الرئيسى فى بطء هذه الأجهزة هو طريقة الاستخدام من المستخدم، فكلما كان حريصا على العناية بجهازه وبعمله كان الجهاز أسرع.

تصوير :محمد فتحي

كتب: طارق ابو عدس

شهد طريق السويس - السخنة منذ قليل حادث انقلاب اتوبيس غرب الدلتا والذي يحمل لوحات معدنية بارقام " ص و ق 6483 " والمتجه من السويس الى اسوان في موعد الخامسة مساء ،حيث تم انقلاب الاتوبيس الذي كان يحمل ركابا امام ملفات السخنة وقد اسفر  الحادث عن اصابة 7 من الركاب  اصابات متفرقة  بينما هرعت الى مكان الحادث سيارات الاسعاف نقل المصابين .

كشفت وكالة "تاس" الروسية، عن أن مصر ستحصل على منظومة الدفاع الجوي المضادة للطائرات، "أنتي - 2500" من روسيا، بحلول نهاية عام 2016، حيث تتجاوز قيمة العقد مليار دولار.

وأوضحت الوكالة، أن العقد الروسي المصري، من المقرر أن يتضمن تدريب الجنود المصريين على استخدام منظومة الدفاع الجديدة.

ونقلت الوكالة، عن مصدر في مجال التعاون العسكري التقني مع الدول الأخرى، أنه وفقا للعقد ستتسلم مصر أنظمة "أنتي - 2500" المكونة من 3 أقسام، على أن تتجاوز قيمة العقد مليار دولار.

وتشمل التكلفة تدريب الجنود المصريين، على تشغيل النظم المختلفة التي تشملها المنظومة، ومن المقرر أن يبدأ هذا العام في أحد مراكز التدريب، وسيتم الانتهاء من تنفيذ العقد في 2016.

وأضاف المصدر، أن المجموعة الأولى من منظومة Antey– 2500 جاهزة للشحن، بينما رفضت شركة "روسوبورون إكسبورت" الروسية لتصنيع الأسلحة، التعليق على هذه المعلومات.

اعلنت لجنة المساكن بمحافظة السويس عن اجراء قرعه علنية يوم الاربعاء اول ابريل 2015 بالصالة المغطاة باستاد السويس الساعه العاشرة صباحا  ، للمتقدمين للحصول على وحدات سكنية زواج حديث من سنة 2001 الى 2006 والمتخلفين عنهم وكذلك بعض الاسماء الجديدة التى حل عليها الدور،وذلك بمدن الشهداء والحرية والنهضة التابعه لحي عتاقة .

كتب: طارق ابو عدس

قامت قوات امن السويس بالتحفظ على سائق قطار ومساعده والذي تسبب في مصرع 7 اشخاص واصابة 24 اخرين منهم 7 في حالة حرجة ،،وكان سائق القطار رقم 311 والقادم من مدينة عين شمس بالقاهرة والذي اصطدم باتوبيس بمدينة الشروق مما ادى الى مصرع 7 واصابة 24 اخرين منهم 7 في حالة حرجة ،وسيتم اقتياد السائق ومساعده الى قسم شرطة فيصل لتحرير محضر بالواقعه والتحقيق معهما.،وقد تم الاستعانة بعربات الإسعاف لنقل الضحايا والمصابين إلى المستشفيات القريبة من موقع الحادث،فيما ذكر السائق ان هذا المزلقان الذي مر منه الاتوبيس غير مصرح بعبور السيارات منه وغير ممهد لذلك وانه فوجيء بمرور الاتوبيس منه .

أكد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة، مصرع 7 أشخاص وإصابة 24 آخرين في تصادم أتوبيس مع قطار بمدينة الشروق على طريق الإسماعيلية الصحراوي.

وأضاف عبدالغفار، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "غرفة الأخبار"، على شاشة "سي بي سي إكسترا"، أنه تم الاستعانة بعربات الإسعاف لنقل الضحايا والمصابين إلى المستشفيات القريبة من موقع الحادث، مؤكدًا أن هناك 7 مصابين حالتهم حرجة، وتم وضعهم في العناية المركزة.

كتب: سيد نون
 
تمكنت قوات جهاز الأمن الوطني بالسويس من القبض علي قيادي بجماعة الأخوان المسلمين بالسويس المسئول عن الدعم المادي لجريمة قيام عناصر بجماعة الاخوان بإشعال النيران في 8 سيارات بالمجمع السكني لشركة السويس لتصنيع البترول.
وقال مصدر امني أن المتهم الذي تم ضبطه هو غريب سعد عاشور مهندس بترولي بشركة النصر للفوسفات وتم ضبط سيارته التي تم استخدامها في الحادث وهي السيارة رقم 16972 فيات 28 خضرا اللون.
وأضاف المصدر، أن المتهم أعترف انه قام بالإنفاق ماليا علي عملية اشعال النيران في سيارات شركة السويس لتصنيع البترول داخل المجمع السكني للشركة بالسويس، وبجانب ان سيارته تم استخدامها في نقل اعضاء الاخوان الذين شاركوا في اشعال السيارات.
وأشار المصدر، ان قوات الامن الوطني خلال الاسبوع الماضي تمكنت من ضبط 4 متهمين شاركوا في الجريمة واعترف المتهمين علي من يقوم بتمويلهم وهو المتهم الذي تم ضبطه غريب سعد عاشور الذي اعترف بجريمتة تفصليا وأنه قام بتنفيذ الجريمة تنفيذا لتعليمات قيادات بجماعة الاخوان طلبت منهم تنفيذ الجريمة من اجل نشر الفوضى في محافظة السويس.

"الفستق" أحد المسليات التي يلجأ إليها البعض لقضاء أوقات الفراغ أمام التليفزيون أو أجهزة الكمبيوتر، أو حتى أثناء لعب "البلاي ستيشن"، ويتميز بأنه غني بالمواد المغذية المختلفة، كما أنه غني بالزيوت التي تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها، لذلك نقدم لكِ  تسع خصائص صحية يعطيها الفستق للجسم، ومنها:

1- خفض مستوى الكوليسترول بالدم:

يتميز الفستق بأنه غني جدا بحمض الأوليك، وهو من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم وإعطاء ما يحتاجه الجسم من الكوليسترول المفيد، كما أن تلك الأحماض تقي الجسم من مرض الشريان التاجي والسكتة الدماغية.

2- المساعدة على مكافحة الأمراض:

أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن الفستق يحتوي على كثير من المركبات مثل الكاروتينات وفيتامين E المضادة للأكسدة والبولفنوليك الذي يساعد في إزالة الجذور السامة من الجسم، لحمايته من الأمراض والالتهابات والسرطان.

3- توفير الطاقة:

يحتوي الفستق على مضادات للأكسدة المسؤولة عن تجديد الخلايا الضعيفة، وتجدد الانسجة، وبالتالي يؤمن للجسم طاقة كافية.

4- ترطيب البشرة:

يعتبر الفستق أحد المكسرات التي تحتوى على وفرة من الزيوت، التي تساعد في ترطيب البشرة وتهدئتها.

5- يحتوي على الدهون الصحية:

يتجنب البعض أكل الفستق بسبب وفرة الدهون به، التي تتميز بسعراتها الحرارية المرتفعة، ولكنها تعتبر من الدهون النادر تواجدها في أي من الأطعمة الأخرى، لأنها تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، لذلك وجب تناولها بشكل متناسب لاحتياجات الجسم.

6- يعمل على إطالة الشعر بغزارة:

يحتوي على الاحماض الدهنية الأساسية التي يحتاجها الشعر بالإضافة إلى أحماض اللينوليك واللينولينيك المعروفان بتحفيز الشعر لنمو صحي، كما أنهما يساعدان في السيطرة على ضغط الدم، وتعزيز مناعة الدم، من الأمراض المعدية.

7- يحتوي على نسبة عالية من الألياف:

يعتبر الفستق مصدرا غنيا للألياف لأنه يحتوي على 12% من القيمة اليومية التي يحتاجها الجسم لكل 30 جرام، وأظهرت بعض الدراسات أن تناول النسبة المطلوبة من الفستق لمدة خمس أيام متتالية يجعل الجسم مكتفي تماما بالألياف التي يحتاجها لمدة شهر كامل.

8- يساعد على انخفاض مستوى السكر بالدم:

يعتر الفستق مفيد جدا لمرضى السكر لأنه يساعد على خفض مستواه في الدم، لأنه يعمل على تبطيئ امتصاص الكربوهيدرات في الجسم التي تساعد في السيطرة على مرض السكر.

9- تسهيل الولادة:

ينصح الأطباء المرأة الحامل بتناول الفستق، لأنه يحتوي على مادة اللوتين التي تقلل من الشعور بالغثيان، كما أنه يساعد على إنجاب أطفال يتمتعون بمناعة جيدة.

يعمل ماسك الخميرة والبرتقال، على تنظيف البشرة بعمق، ويزيل لمعانها.

المكونات

2 ملعقة خميرة

عصير برتقالة

ملعقة عسل

الطريقة

1ـ تعصر البرتقالة ولا تصفى.

2ـ تخلط الخميرة والبرتقال والعسل جيدًا.

3ـ يفرد الماسك على الوجه لمده 15 دقيقة، ثم يزال بمنشفة باردة.

كثيرًا من السيدات تواجها مشكلة استمرار البقع فى الملابس، ولا تستطيع إزالتها، لذلك نقدم لك طرق بسيطة لإزالة البقع بأنواعها.

- إزالة بقع الشمع: عليك تكحت المكان المصاب، ثم كيه على درجة حرارة مرتفعة وغسله بالبنزين.

- لإزالة بقع القهوة والشاي: اغسليه بماء بارد فور وقوعه على القماش بماء مغلى.

- لإزالة بقع الشوكولاتة: دلكي المكان بالثلج لمدة 10 دقائق ثم غسله بالطريقة العادية.

- لإزالة بقع الصدأ: يدعك الجزء المبقع بالليمون، ثم تمرر عليها المكواه، وتكرر عملية الليمون حتى إزالة البقع نهائيًا.

- لإزالة بقع الحبر: تدعك بالخل، ثم تغسل بالطريقة العادية.

- لإزالة بقع الدهان: تنقع في زيت التربنتينا.

- لإزالة بقع الصلصة: اكشطي الصلصة برفق ثم اغسليها بماء بارد فيه به ملح.

- لإزالة بقع الدم: ادعكي المكان بالصابون دون ماء واتركيه 15 دقيقة ثم اكوي المنقطة واغسليها بماء بارد.