أعلنت وزارة الداخلية، عن البدء في إجراء قرعة الحج بمديريات الأمن على مستوى الجمهورية، في إطار تفعيل الإجراءات التنفيذية لتنظيم قرعة الحج هذا العام 1446هـ/2025، وذلك خلال الفترة من يوم الأربعاء الموافق 20/11/2024، وحتى يوم الثلاثاء الموافق 26/11/2024.

جاء ذلك بمناسبة اقتراب موسم أداء فريضة الحج لعام 1446هـ/2025، وإعلان وزارة الداخلية قبول طلبات التقدم لحج القرعة اعتبارًا من يوم الأربعاء الموافق 20/10/2024، حتى يوم السبت الموافق 16/11/2024م.

وسيتم إجراء القرعة على النحو التالي:  

◄ الأربعاء الموافق 20/11/2024

تقرر إجراء القرعة بمديريات أمن «القاهرة – الشرقية - مطروح».

◄ الخميس الموافق 21/11/2024

تقرر إجراء القرعة بمديريات أمن «الجيزة – الإسكندرية – دمياط».

◄ السبت الموافق 23/11/2024

تقرر إجراء القرعة بمديريات أمن «البحيرة – بورسعيد – الدقهلية – المنيا – أسوان - جنوب سيناء».

◄ الأحد الموافق 24/11/2024

تقرر إجراء القرعة بمديريات أمن «كفر الشيخ – الوادى الجديد – الإسماعيلية – الغربية – بنى سويف».  

◄ الإثنين الموافق 25/11/2024

تقرر إجراء القرعة بمديريات أمن «أسيوط – السويس – البحرالأحمر – الأقصر – الفيوم – المنوفية».

◄ الثلاثاء الموافق 26/11/2024

تقرر إجراء القرعة بمديريات أمن «سوهاج – قنا - شمال سيناء – القليوبية».

يعتقد الكثيرون أن الحصول على العناصر الغذائية الأساسية يتطلب شراء مكملات غذائية باهظة الثمن، لكن الحقيقة أن هناك أطعمة بسيطة ومتوفرة في السوق بأسعار معقولة، وتقدم فوائد غذائية مذهلة تضاهي أفضل المكملات.

يوضح كابتن خالد جمال، مدرب اللياقة البدنية، هذه الأطعمة التي لا تُثقل الميزانية، لكنها تساهم في تحسين الصحة العامة وتقوية الجسم بشكل فعّال

. الجوافة

تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي، تفوق ما يوجد في البرتقال والليمون، مما يجعلها فعالة في تعزيز المناعة وصحة الجلد.

2. الجرجير

غني بالحديد والعناصر الغذائية الأساسية، ويعتبر من أفضل الأطعمة لعلاج الأنيميا وتقوية الجسم بفضل محتواه العالي من المعادن والفيتامينات.

3. الجزر والخيار

يعتبران مثاليين للشبع بفضل احتوائهما على سعرات حرارية قليلة وعناصر غذائية عالية، مما يجعلهما خياراً ممتازاً لمن يتبعون نظاماً غذائياً للتحكم في الوزن.

4. البقدونس

يُعد من أقوى مدرات البول الطبيعية، مما يساعد في تخليص الجسم من المياه الزائدة والانتفاخ.

5. الجبن القريش

يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين B6 والكولين والزنك والنحاس، إضافة إلى بروتين بديل. كما أن محتوى الكربوهيدرات فيه منخفض، مما يجعله خياراً صحياً لمن يتبعون حمية منخفضة الكربوهيدرات.

6. شوربة عظام البقر

تعتبر من أرخص مصادر الكولاجين الطبيعي، وتساعد في علاج التهابات المفاصل وتقوية الشعر والأظافر وتحسين صحة الجلد.

7. الكركم

يحتوي على أقوى مضادات الأكسدة في العالم، مما يجعله فعالاً في مكافحة الالتهابات وتعزيز المناعة

. الملح البحري

يُعد من أفضل أنواع الملح الطبيعي لاحتوائه على معادن مفيدة، ويعتبر خياراً صحياً لا يتسبب في ارتفاع ضغط الدم مثل ملح الطعام العادي.

9. كبد الفراخ

غني بفيتامين B12، ويعتبر علاجاً قوياً للأنيميا وتقوية الجسم، مما يجعله مناسباً لمن يعانون من نقص الطاقة وضعف الصحة العامة.

10. العسل الأسود والطحينة

مصدر ممتاز للحديد والنحاس والكالسيوم، مما يساهم في علاج هشاشة العظام والأنيميا بشكل فعال.

11. الحمص

من أهم البقوليات بفضل احتوائه على البروتينات والمعادن الضرورية، مما يجعله إضافة غنية ومغذية للوجبات.

12. الرمان

يعتبر "مالتي" فيتامين طبيعي، فهو يساعد في علاج التهابات المفاصل ومكافحة الالتهابات البكتيرية والفطرية مثل التهاب اللثة والفم.

13. الشعير

يحتوي على فيتامين B12، ويساعد في علاج الاكتئاب، ويعمل كمدر للبول، بالإضافة إلى أنه يقوي المناعة بشكل كبير.

14. الليمون بالنعناع

يعد من أقوى المهدئات الطبيعية، حيث يساعد في تحسين الهضم، تخفيف اضطرابات الجهاز التنفسي، تسكين الآلام، مكافحة السرطان، وعلاج الاكتئاب

لقي مدرس بكلية الهندسة جامعة الإسكندرية مصرعه فيما أصيب مدرسان آخران بنفس الكلية وأمين شرطة، بإصابات متفرقة في حادث انقلاب سيارة ملاكي بمنطقة الكيلو 40 بطريق القصير مرسى علم جنوب البحر الأحمر، وتم الدفع بسيارات الإسعاف لموقع الحادث ونقل المصابين لمستشفي القصير لتلقي العلاج وايداع الجثة مشرحة المستشفى، وتحرر محضر بالحادث وتباشر النيابة التحقيقات

تلقى اللواء حسن عبدالعزيز مدير أمن البحر الأحمر اخطارا بانقلاب سيارة ملاكي بطريق القصير مرسي علم، وأسفر الحادث عن مصرع سامح زينهم إبراهيم 48 عام - مدرس بكلية الهندسة جامعة الإسكندرية، وتوفي في العناية المركزة بالمستشفي متأثرا بإصابته، كما اصيب وليد إبراهيم حسن 48 عاما مدرس بنفس الكلية، بكسر مضاعف بالفخذ وكدمات وسحجات، وأحمد عبدالمنعم هاشم مدرس مساعد بنفس الكلية بكسر بالفخذ الأيسر وكدمات دموية بالرئة، ومحمد رياض عبدالله أمين شرطة 44 عاما بكدمات بالظهر والساقين

تعادل منتخب مصر أمام مضيفه كاب فيردي، بهدف لمثله، في لقاء الجولة الخامسة من منافسات المجموعة الثالثة من التصفيات المؤهلة لكأس الأمم الإفريقية 2025 التي ستقام في المغرب.

ودفع حسام حسن المدير الفني للمنتخب الوطني بالعديد من الوجوة الجديدة في التشكيل الأساسي للمباراة، أبرزهم محمد ربيعة، وطاهر محمد طاهر طاهر، بالإضافة إلى محمود صابر

ترتيب المجموعة الثالثة

ورفع المنتخب المصري رصيده للنقطة 13 في الصدارة، بينما رفع منتخب كاب فيردي رصيده للنقطة الرابعة في المركز الثالث وودع رسميًا كأس الأمم الإفريقية التي فشل في التأهل لها

ارتفعت أسعار الذهب العالمية في بداية تعاملات اليوم الجمعة، 15 نوفمبر ، وافتتحت الأوقية التداول بالبورصة العالمية اليوم عند مستوى2566 دولار ، بعد الإغلاق السابق عند 2564 دولار.

وعلى الصعيد المحلي ، مازالت أسعار الذهب عند مستوى ختام الأمس ، ولم يطرأ عليها تحديث جديد ، بعد أن اختتمت الأسواق تعاملاتها على تراجع بنحو 35 جنيها في سعر الجرام .

وسجلت أسعار الذهب بالسوق المحلية 3565 جنيها للعيار 21 ، بعد أن افتتح التعاملات أمس عند مستوى 3600 جنيه، وبلغ الفرق بين سعري البيع والشراء نحو 20 جنيهاً

ونستعرض في السطور التالية آخر تحديث لأسعار الذهب، وذلك دون إضافة قيمة المصنعية إلى سعر الجرام، حيث أنها قد تختلف من مكان إلى آخر، و تتراوح غالباً بين 3 إلى 7% من سعر الجرام وقد تزيد قليلا وفقا للجهد المبذول في القطعة الذهبية بحسب تقديرات الشركة المنتجه لها.

أسعار الذهب الآن 

سجل جرام الذهب عيار 24 نحو 4074 جنيهات.

سجل جرام الذهب عيار 21 سعر 3565 جنيها.

سجل جرام الذهب عيار 18 نحو 3055 جنيها.

وسجل جرام الذهب عيار 14 نحو 2377 جنيهاً.

بلغ سعر الجنيه الذهب نحو 28520 جنيه.

سجلت الأوقية بالبورصة العالمية 2566 دولار 

يذكر أن أسعار الذهب قد شهدت على مدار تعاملات الأسبوع الماضي حالة من التذبذب وعدم الاستقرار ، ما بين الصعود والهبوط متأثرة بنتائج الانتخابات الأمريكية ، وبقرار بنك احتياطي الفيدرالي الأمريكي بخفض أسعار الفائدة بمقدار 25 نقطة أساس

تبدأ وزارة التضامن الاجتماعي، اليوم الجمعة، برئاسة الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي، صرف الدعم النقدي تحت مظلة «تكافل وكرامة» عن شهر نوفمبر لـ4.7 مليون أسرة، بقيمة تبلغ 3 مليارات و140 مليون جنيه.

أماكن صرف معاش تكافل وكرامة

ووفقاً لوزارة التضامن الاجتماعي، فيبدأ المستفيدون الصرف في الساعات الأولى من صباح اليوم الجمعة من خلال جميع ماكينات الصراف الآلي المتاحة للبنوك المنتشرة على مستوى الجمهورية، كما يمكنهم إجراء الدفع الإلكتروني، وجميع المعاملات الحكومية والمشتريات.

تشكيل غرفة عمليات لمتابعة عملية الصرف 

وشكَّلت وزارة التضامن الاجتماعي غرفة عمليات لمتابعة عملية صرف المساعدات ببرنامج تكافل وكرامة، كما هناك تنسيق مع المحافظين ومديري مديريات التضامن الاجتماعي لمتابعة سير عمليات الصرف.

إجمالي المستحقين للدعم النقدي شهرياً من تكافل وكرامة 

الجدير بالذكر أنه يتم تقديم دعم نقدي لـ4.7 مليون أسرة من الأسر الأولى بالرعاية بما يشمل 22 مليون مواطن تقريباً، بموازنة تبلغ 41 مليار جنيه سنوياً، جدير بالذكر أن صرف الدعم النقدي تكافل وكرامة يتم بشكل منتظم شهرياً في يوم 15 من كل شهر .

تبدأ وزارة التضامن الاجتماعي، اليوم الجمعة، برئاسة الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي، صرف الدعم النقدي تحت مظلة «تكافل وكرامة» عن شهر نوفمبر لـ4.7 مليون أسرة، بقيمة تبلغ 3 مليارات و140 مليون جنيه.

أماكن صرف معاش تكافل وكرامة

ووفقاً لوزارة التضامن الاجتماعي، فيبدأ المستفيدون الصرف في الساعات الأولى من صباح اليوم الجمعة من خلال جميع ماكينات الصراف الآلي المتاحة للبنوك المنتشرة على مستوى الجمهورية، كما يمكنهم إجراء الدفع الإلكتروني، وجميع المعاملات الحكومية والمشتريات.

تشكيل غرفة عمليات لمتابعة عملية الصرف 

وشكَّلت وزارة التضامن الاجتماعي غرفة عمليات لمتابعة عملية صرف المساعدات ببرنامج تكافل وكرامة، كما هناك تنسيق مع المحافظين ومديري مديريات التضامن الاجتماعي لمتابعة سير عمليات الصرف.

إجمالي المستحقين للدعم النقدي شهرياً من تكافل وكرامة 

الجدير بالذكر أنه يتم تقديم دعم نقدي لـ4.7 مليون أسرة من الأسر الأولى بالرعاية بما يشمل 22 مليون مواطن تقريباً، بموازنة تبلغ 41 مليار جنيه سنوياً، جدير بالذكر أن صرف الدعم النقدي تكافل وكرامة يتم بشكل منتظم شهرياً في يوم 15 من كل شهر .

تبدأ وزارة التضامن الاجتماعي، اليوم الجمعة، برئاسة الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي، صرف الدعم النقدي تحت مظلة «تكافل وكرامة» عن شهر نوفمبر لـ4.7 مليون أسرة، بقيمة تبلغ 3 مليارات و140 مليون جنيه.

أماكن صرف معاش تكافل وكرامة

ووفقاً لوزارة التضامن الاجتماعي، فيبدأ المستفيدون الصرف في الساعات الأولى من صباح اليوم الجمعة من خلال جميع ماكينات الصراف الآلي المتاحة للبنوك المنتشرة على مستوى الجمهورية، كما يمكنهم إجراء الدفع الإلكتروني، وجميع المعاملات الحكومية والمشتريات.

تشكيل غرفة عمليات لمتابعة عملية الصرف 

وشكَّلت وزارة التضامن الاجتماعي غرفة عمليات لمتابعة عملية صرف المساعدات ببرنامج تكافل وكرامة، كما هناك تنسيق مع المحافظين ومديري مديريات التضامن الاجتماعي لمتابعة سير عمليات الصرف.

إجمالي المستحقين للدعم النقدي شهرياً من تكافل وكرامة 

الجدير بالذكر أنه يتم تقديم دعم نقدي لـ4.7 مليون أسرة من الأسر الأولى بالرعاية بما يشمل 22 مليون مواطن تقريباً، بموازنة تبلغ 41 مليار جنيه سنوياً، جدير بالذكر أن صرف الدعم النقدي تكافل وكرامة يتم بشكل منتظم شهرياً في يوم 15 من كل شهر .

تبدأ وزارة التضامن الاجتماعي، اليوم الجمعة، برئاسة الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي، صرف الدعم النقدي تحت مظلة «تكافل وكرامة» عن شهر نوفمبر لـ4.7 مليون أسرة، بقيمة تبلغ 3 مليارات و140 مليون جنيه.

أماكن صرف معاش تكافل وكرامة

ووفقاً لوزارة التضامن الاجتماعي، فيبدأ المستفيدون الصرف في الساعات الأولى من صباح اليوم الجمعة من خلال جميع ماكينات الصراف الآلي المتاحة للبنوك المنتشرة على مستوى الجمهورية، كما يمكنهم إجراء الدفع الإلكتروني، وجميع المعاملات الحكومية والمشتريات.

تشكيل غرفة عمليات لمتابعة عملية الصرف 

وشكَّلت وزارة التضامن الاجتماعي غرفة عمليات لمتابعة عملية صرف المساعدات ببرنامج تكافل وكرامة، كما هناك تنسيق مع المحافظين ومديري مديريات التضامن الاجتماعي لمتابعة سير عمليات الصرف.

إجمالي المستحقين للدعم النقدي شهرياً من تكافل وكرامة 

الجدير بالذكر أنه يتم تقديم دعم نقدي لـ4.7 مليون أسرة من الأسر الأولى بالرعاية بما يشمل 22 مليون مواطن تقريباً، بموازنة تبلغ 41 مليار جنيه سنوياً، جدير بالذكر أن صرف الدعم النقدي تكافل وكرامة يتم بشكل منتظم شهرياً في يوم 15 من كل شهر .

تبدأ وزارة التضامن الاجتماعي، اليوم الجمعة، برئاسة الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي، صرف الدعم النقدي تحت مظلة «تكافل وكرامة» عن شهر نوفمبر لـ4.7 مليون أسرة، بقيمة تبلغ 3 مليارات و140 مليون جنيه.

أماكن صرف معاش تكافل وكرامة

ووفقاً لوزارة التضامن الاجتماعي، فيبدأ المستفيدون الصرف في الساعات الأولى من صباح اليوم الجمعة من خلال جميع ماكينات الصراف الآلي المتاحة للبنوك المنتشرة على مستوى الجمهورية، كما يمكنهم إجراء الدفع الإلكتروني، وجميع المعاملات الحكومية والمشتريات.

تشكيل غرفة عمليات لمتابعة عملية الصرف 

وشكَّلت وزارة التضامن الاجتماعي غرفة عمليات لمتابعة عملية صرف المساعدات ببرنامج تكافل وكرامة، كما هناك تنسيق مع المحافظين ومديري مديريات التضامن الاجتماعي لمتابعة سير عمليات الصرف.

إجمالي المستحقين للدعم النقدي شهرياً من تكافل وكرامة 

الجدير بالذكر أنه يتم تقديم دعم نقدي لـ4.7 مليون أسرة من الأسر الأولى بالرعاية بما يشمل 22 مليون مواطن تقريباً، بموازنة تبلغ 41 مليار جنيه سنوياً، جدير بالذكر أن صرف الدعم النقدي تكافل وكرامة يتم بشكل منتظم شهرياً في يوم 15 من كل شهر .