حقق المنتخب الإنجليزي فوزًا مهمًا على ضيفه المنتخب الأسكتلندي بثلاثية نظيفة، في ملعب ويبملي، ضمن منافسات المجموعة السادسة بالتصفيات الأوروبية المؤهلة إلى نهائيات كأس العالم روسيا 2018.

وجاءت أهداف انجلترا الثلاثة بالرأس عن طريق “دانييل ستوريدج” في الدقيقة 24، و”آدم لالانا” في الدقيقة 50، و”جاري كايهيل” في الدقيقة 61،خ

أمطر المنتخب الألماني مضيفه منتخب سان مارينو بنتيجة 8-0، ضمن الجولة الرابعة من المجموعة الثالثة بالتصفيات الأوروبية المؤهلة لكأس العالم روسيا 2018.

أحرز أهداف المباراة “سامي خضيرة”، و”سيرج نابري” هاتريك 3 أهداف، و”جوناس هيكتو” هدفين، و”ماتيا ستافينللي” بالخطأ في مرماه، و”كيفن فولاند” في الدقائق 7، و9، و32، و58، و65، و76، و82، و85

الشاي الأخضر هو أحد المشروبات الساخنة الأكثر شيوعا. فوائد الشاي الأخضر كثيرة واستهلاكه بشكل ثابت يعالج مشاكل صحية شائعة. اليكم أسباب ممتازة لاستهلاك الشاي الأخضر

لطالما استخدم الشاي الاخضر في الطب الصيني التقليدي وعرفت فوائد الشاي الاخضر في علاج العديد من المشاكل الصحية بدء من الاكتئاب وحتى الصداع. واوراق الشاي الخضراء اليانعة اغنى بمضادات الاكسدة من انواع الشاي المستخدمة عادة، نتيجة تعرضها لعدة عمليات اثناء معالجتها، يتم انتاج جميع انواع الشاي الاخضر والاسود والصيني بالاساس من نبته تعرف باسم Camellia sinensis باستخدام اساليب مختلفة في الانتاج، فمثلا الشاي الاسود الصيني ناتج عن عملية تخمير للاوراق، اما الشاي الاخضر فهو ناتج عن عملية تبخير تمر بها الاوراق الخضراء الطازجة.

عرف عن الشاي الاخضر وفوائده العديده بالنسبة لخسارة الوزن وتشجيع عمليات الايض وحرق الدهون، خفض الكولسترول، حماية القلب والشرايين، الوقاية من السرطانات ومرض الزهايمر. وذلك لما يحتويه من فيتامينات B، الفولات (حمض الفوليك )، المنغنيز، البوتاسيوم، المغنيسيوم والكافيين والعديد من مضادات الاكسدة.

 يتم انتاج الشاي من نبات غني بالمواد المضادة للاكسدة. هذه المواد قادرة على محاربة السموم الناتجة عن الجذور الحرة التي هي منتجات مرافقة لاجسامنا عند التعرض للاشعاع، تلوث الهواء، التدخين واكثر. كل هذه تتسبب في تلف الانسجة والاعضاء، ويمكن ان يزيد من خطر الاصابة بالامراض المختلفة وتسارع الشيخوخة.

هل يحمي الشاي الاخضر من السرطان ؟

لقد عرف عن فوائد الشاي الاخضر دوره في الوقاية من السرطانات، فهل تم بالفعل التحقق من هذا الدور؟!

لا توجد ادلة حاسمة الى الان عن دور شرب الشاي الاخضر في الوقاية من انواع السرطانات المختلفة، فالادلة غير كافية ومتناقضة، ففي دراسة نوعية جرت ببداية عام 2009 وقد تم فيها مراجعة 51 دراسة سابقة، وشارك فيها 1.6 مليون مشارك، بدا من نتائجها وجود علاقة بين شرب الشاي الاخضر والوقاية من انواع مختلفة من السرطانات كسرطان الثدي والرئيتين والبروستاتا والفم والقولون. الا ان الاستنتاج النهائي اجمع على ان الادلة على وجود علاقة بين الشاي الاخضر والوقاية من السرطانات ضعيف ومتناقضة للغاية!

الشاي الاخضر يحمي الجلد

الشاي الاخضر هو احد مضادات الاكسدة القوية وهو يوفر حماية فعالة من اشعة الشمس، وذلك عبر تحييد الجذور الحرة والتي تنتجها الشمس مما يسبب شيخوخة الجلد. فوائد الشاي الصحية تصل الى الجسم سواء عن طريق شرب الشاي الساخن او البارد. بالاضافة لذلك فالشاي الاخضر قد يساعد على الحماية ضد كسر الكولاجين الناتج عن اشعة الشمس، وبالتالي يمكن دمجه بكريمات وعلاجات تجميلية لحماية الجلد.

الشاي الاخضر يمكن ان يساعد في خفض الوزن

الشاي الاخضر يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم وبالتالي يساعد في خسارة الوزن. العوامل المسؤولة عن زيادة عملية التمثيل الغذائي في الشاي الاخضر هي على الارجح مادة الكافيين ومادة البوليفينول الموجودة في اوراق الشاي. في هذا السياق، اشارت احدى الدراسات الى انخفاض بنسبة 4.6٪ من وزن الجسم في التجارب السريرية في فترة اكثر من ثلاثة اشهر على 70 شخصا ممن تناولوا خلاصة الشاي الاخضر.

استهلاك الشاي الاخضر يمنع ارتفاع ضغط الدم

في بحث علمي منشور في دورية ارشيف الطب الباطني وبحث استهلاك الشاي الاخضر وخاصة في اوساط المعانين من ارتفاع ضغط الدم، وقد تبين ان الشاي يوفر الحماية ضد تطور ارتفاع ضغط الدم. ووجد ايضا ان مكونات الشاي الاخضر تمنع هذه الظاهرة من خلال تحسين مرونة الاوعية الدموية والحماية من العمليات التنكسية فيها.

تابعت الدراسة لمدة ثماني سنوات 1،500 شخصا تتراوح اعمارهم بين 20 وما فوق من الذين لم يعانوا من ارتفاع في ضغط الدم من قبل. وجدت الدراسة انه لدى الاشخاص الذين تناولوا من كوب واحد يوميا الى ثلاثة اكواب من الشاي الاخضر، كان خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم اقل بنسبة 46 ٪ مقارنة مع اولئك الذين تناولوا الشاي بانتظام. استهلاك الشاي الاخضر كثيرا ما يحسن من الصحة..

الشاي الاخضر يحافظ على اسنانك صحية

وجدت دراسة واسعة النطاق اجريت في اليابان ان شرب كوب واحد من الشاي الاخضر يوميا يحافظ على اسنانك صحية ويمنع امراض اللثة التي تسبب  فقدان الاسنان في سن الشيخوخة. وتتواجد في الشاي الاخضر جزيئات مضادة للبكتيريا والتي تساهم في الحفاظ على الاسنان.

ينخفض لدى الاشخاص الذين شربوا ما لا يقل عن كوب واحد من الشاي الاخضر يوميا، خطر فقدان 19٪ من اسنانهم مقارنة باولئك الذين لم يشربوا الشاي الاخضر كل يوم. بالنسبة للنساء بصفة خاصة كانت المخاطر لديهن اقل بـ 13٪ للاصابة بامراض اللثة اكثر من النساء اللواتي لم يشربن الشاي الاخضر.

من فوائد الشاي الاخضر انه يقلل من الكولسترول

الاستهلاك الثابت من الشاي الاخضر يؤثر بشكل ايجابي على انخفاض  الكولسترول السيئ في الدم. واظهرت دراسة نشرت في دورية المجلة الطبية البريطانية، ان اليابانيين الذين استهلكوا الشاي الاخضر يوميا اظهروا مستويات اقل من الكولسترول والدهون الثلاثية. ومع ذلك اظهر مستوى الكولسترول الجيد في الدم ارتفاعا. تشير بعض الدراسات الى ان هناك انخفاض في خطر الاصابة بامراض القلب لدى المستهلكين المنتظمين من الشاي.

الشاي الاخضر يحسن الذاكرة

اختبرت دراسة علمية حديثة اثنين من المكونات الموجودة في الشاي الاخضر، ومضادات الاكسدة والاحماض الامينية التي تعمل على ارخاء العضلات وزيادة الشعور بالهدوء. واظهرت نتائج هذا البحث ان هذه المكونات لديها القدرة على تحفيز نشاط الدماغ وتحسين الذاكرة.

تناولت الدراسة 100 مشاركا من البالغين، يعانون من انخفاض طفيف في قدراتهم المعرفية، والذين تم تقسيمهم الى مجموعتين: مجموعة واحدة تلقت الشاي ومجموعة اخرى للمقارنة. وقد اجري  في نهاية هذه الدراسة اختبارا للممتحنين واظهر ان اولئك الذين شربوا الشاي الاخضر تعززت لديهم القدرات الفكرية والذاكرة مقارنة بمجموعة الرقابة.

فوائد الشاي الاخضر بمنع نزلات البرد والانفلونزا

وجد الباحثون ان في الشاي الاخضر هناك مستويات عالية من المواد المضادة للاكسدة ساهمت في تعزيز نظام المناعة. وبالاضافة الى ذلك، فقد وجدت الدراسات ان للشاي الاخضر تاثير مضاد للبكتيريا ومضاد  للفيروسات، وان استهلاك الشاي الاخضر يقلل من خطر نزلات البرد او الانفلونزا بنسبة 23٪ ويقلل من مدة المرض بنسبة 36٪. البوليفينول في الشاي الاخضر والمعروف  باسم Ktchins يمنع تكاثر فيروس الانفلونزا، وله  تاثير مباشر على ابادة الفيروس

اندلعت النيران في محرك، أكبر طائرات النقل في العالم "An-225 " MRIYA "، عندما كانت متوقفة في مطار ليبزغ الدولي في ألمانيا.

وتصدى للنيران فريق إطفاء مؤلف من 9 أشخاص، تمكنوا من إخمادها بعد ربع ساعة.

وتجدر الإشارة إلى أن الطائرة كانت في طريقها إلى تشيلي.

ومن المعروف أن  An-225 " MRIYA "طائرة  نقل نفاثة ذات حمولة عالية جدا، وتم تصميمها وبناؤها في المصنع  الميكانيكي في العاصمة الأوكرانية كييف في فترة 1984-1988. ويبلغ طول جناحيها 88.4 مترا، وطول هيكلها 84 مترا.

وافق المجلس التنفيذي لصندوق النقد الدولي، في 11 نوفمبر 2016، على عقد اتفاق لمدة ثلاث سنوات مع جمهورية مصر العربية، في إطار "تسهيل الصندوق الممدد" (EFF)،بقيمة  12 مليار دولار أمريكي، أو 422% من حصة عضويتها، وهى تساوى 8.579 مليار وحدة حقوق سحب خاصة،  لدعم برنامج الإصلاح الاقتصادي الذي وضعته السلطات المصرية.

ويساعد "تسهيل الصندوق الممدد" مصر على استعادة الاستقرار الاقتصادي وتشجيع النمو الاحتوائي، حيث تهدف السياسات التي يدعمها البرنامج إلى تصحيح الاختلالات الخارجية واستعادة التنافسية، ووضع عجز الموازنة والدين العام على مسار تنازلي، وإعطاء دفعة للنمو وخلق فرص العمل مع توفير الحماية لمحدودي الدخل.

وتسمح موافقة المجلس التنفيذي، بحصول مصر على مبلغ فوري قدره 1.970 مليار وحدة حقوق سحب خاصة (أو حوالي 2.75 مليار دولار أمريكي)، مع صَرف بقية المبلغ على مراحل خلال مدة البرنامج، رهناً بإجراء خمس مراجعات في تلك الأثناء

بعد أن أثارت تهديدات الرئيس الأميركي المنتخب، دونالد ترامب، بحظر دخول المسلمين إلى الولايات المتحدة الكثير من الجدل، نجحت أميركية مسلمة من أصل صومالي في الفوز بمقعد في مجلس نواب ولاية مينيسوتا لأول مرة في الولايات المتحدة.

وستدخل اللاجئة السابقة، إلهان عمر، في الثالث من يناير الى مجلس نواب الولاية القريبة من كندا، والتي باتت المكان المفضل للاجئين الصوماليين القادمين إلى أميركا.

وجاء فوز إلهان المحجبة، البالغة من العمر 33 عاما، بعد الحملة التي خاضها الرئيس الجمهوري المنتخب، دونالد ترامب، ضد المسلمين بشكل خاص.

وقالت إلهان: "حتى وإن كان يفترض أن تشكل رسالته تهديدا لنا لكي لا نشارك في التصويت ولكي لا نعتبر أنفسنا جزءا من المجتمع الأميركي، فقد كان لذلك مفعول عكسي".

وأضافت: "أعتقد أن فوزنا هو مصدر إلهام لكثير من الشباب والملونين والمهاجرين وللجميع. حتى وإن لم يكن النظام ملائما لنا جميعا يمكننا مع ذلك أن نشق طريقنا ويمكننا أن نضمن أن إيجاد فرصا لأناس مثلنا".

وأقرت إلهان عمر بأن فوز ترامب سيجعل الأمور "صعبة جدا"، وقالت: "سيتعين علينا العمل على تنظيم الجالية استعدادا لما يمكن أن يحدث. سيتعين علينا مضاعفة خطابات المحبة أمام خطابات الكراهية".

وتستقبل مينيسوتا ثلث الصوماليين الوافدين إلى الولايات المتحدة، والذين بلغ عددهم 25 ألفا وفق آخر إحصاءات تعود إلى 2010.

وفازت هيلاري كلينتون بنسبة 47 في المئة من الأصوات في مينيسوتا، الثلاثاء، مقابل 45 في المئة لترامب، الذي هاجم الصوماليين المقيمين في الولاية في الأسبوع الأخير من حملته واعتبرهم مسؤولين عن الاضطرابات التي تشهدها الولاية.

يذكر أن إلهان وصلت إلى الولايات المتحدة، وهي في الحادية عشرة من عمرها، مع عائلتها بعد أن أمضت 4 سنوات في مخيم للاجئين في كينيا لجأت إليه العائلة هربا من الحرب في الصومال.

أكد اللواء محمد علي الشيخ، وزير التموين والتجارة الداخلية، أن هناك خطة يتم العمل عليها بالتنسيق مع مجلس النواب، للتحول من الدعم العيني إلى الدعم النقدي؛ حرصا على توصيل الدعم لمستحقيه.

وقال الشيخ –أمام لجنة الشؤون الاقتصادية بمجلس النواب، برئاسة الدكتور علي المصيلحي وبحضور وزير المالية الدكتور عمرو الجارحي- إن وزارته تأثرت برفع سعر المواد البترولية، نتيجة تحمل فرق سعر نقل السلع، والتي تصل إلى 45 مليون جنيه شهريا.

وأضاف الشيخ، أن زيادة المخصصات التموينية لكل فرد ووصولها إلى 21 جنيها، سيكلف الخزانة العامة للدولة 5 مليارات جنيه سنويا، مشيرا في الوقت نفسه إلى أن الوزارة في طريقها لتنقية البطاقات التموينية.

ولفت الشيخ إلى أن مصر تستورد من 70% إلى 97% من الاحتياجات التموينية، مشددا على عدم وجود أية قيود على القطاع الخاص فيما يتعلق باستيراد السلع، لاسيما السكر.

من جانبه، قال الدكتور علي المصيلحي، رئيس لجنة الشؤون الاقتصادية، إن مصر تعاني من مشكلة اقتصادية كبيرة، والمؤشرات واضحة وتتمثل في معدلات تضخم واضحة، وفروق بين الإيرادات والمصروفات، مؤكدا ضرورة تكاتف الجميع وأن تفتح الحكومة الباب للحوار من أجل الوصول إلى حلول حقيقية.

وأشار المصيلحي إلى أن اللجنة توافقت علي أهمية إعادة دراسة التأثير السلبي على رفع الدعم عن السولار، لما له من تأثير مباشر على كافة المواطنين.

ومن جانبه، قال خالد عثمان، نائب رئيس الهيئة العامة للبترول لشؤون التجارة الداخلية، إن ما حدث من زيادة في الأسعار يستوجب الإسراع في تنفيذ منظومة الكارت الذكي قبل نهاية العام الجاري، موضحا أن وجود قاعدة بيانات بمستخدمي المواد البترولية سيكون له مردود إيجابي.

وأشار عثمان إلى أن 65% من الدعم يتوجه إلى السولار، وأن تأثير خفض الدعم عن البنزين ليس كبيرا.

أعلن مستشار رئيس الجمهورية لتنمية المشروعات الدكتور كمال جاد شاروبيم، أنه يجري إنشاء 6 أنفاق تحت قناة السويس بهدف نقل 5 ملايين نسمة من الوادى إلي سيناء.

وأكد مستشار رئيس الجمهورية -خلال مشاركته بندوة «المشروعات القومية العملاقة»، التي تنظمها جامعة بنها اليوم الخميس- أهمية تنمية سيناء بصفة عامة لأنها منطقة واعدة للاستثمار الصناعي والزراعي بما يتوفر بها من مقومات التنمية الطبيعية، حيث يوجد بها 1ر55 مليون متر مكعب من المياه الصالحة منها 14 مليون متر مكعب أمطار وسيول و35.2 مليون متر مكعب مياه جوفية، بالإضافة إلي 5 ملايين متر مكعب خلف 12 سد فى شمال ووسط سيناء ومن المستهدف زراعة مليون و27 ألف فدان .

وقال : إن الدولة تسعى للانتهاء من شبكة الطرق العملاقة الجارى تنفيذها وإنشاء محطات للطاقة حتى يشعر المستثمر بوجود الجو المناسب للاستثمار بجانب التسهيلات.. مشيرا إلى أن التنمية فى سيناء تنقسم إلى ثلاثة قطاعات هى قطاع التنمية الأوسط بداية من نفق الشهيد أحمد حمدى، وقطاع الجنوب الغربى من عيون موسى إلى شرم الشيخ، وقطاع الجنوب الشرقى من رأس محمد مروراً بطابا وحتى خليج العقبة

انهت مؤشرات البورصة جلسة تعاملاتها، اليوم الخميس، ختام تعاملات الأسبوع قفزاتها التاريخية مدعومة بمشتريات قوية للمستثمرين الأجانب.

واضطرت إدارة البورصة إلى إغلاق جلسة التداول قبل موعدها الرسمي بـ 3 دقائق لتجاوز مؤشرها إيجي إكس 100 الذي يضم في قائمته الشركات المقيدة بالمؤشر الرئيسي 30 و70 نسبة5% صعودا وهي النسبة المعمول بها قانونيا في حالة الصعود والهبوط لإيقاف التداول.

وربحت القيمة السوقية للإسهم 18.7 مليار جنيه، لتغلق عند مستوى 519.458 مليار جنيه مسجلة أعلى ارتفاعتها، وربح مؤشر إيجي إكس 30 الذي يقيس أداء أنشط ثلاثين شركة 462 نقطة بنسبة 4.5%، ووصل إلى مستوى 10688 نقطة، مسجلا أعلى ارتفاعاته منذ الأزمة المالية العالمية.

ربح مؤشر إيجي إكس 70 الذي يقيس أداء الأسهم الصغيرة والمتوسطة بنسبة 3.4%، واغلق مؤشر ايجي إكس 100الاوسع نطاقا والذي يضم الشركات المكونة لمؤشري إيجي إكس 30 وإيجي إكس 70 على صعود بنسبة 5%، واضطرت البورصة إلى إيقاف التعامل على 59 سهما لتجاوزها نسب الصعود 5%.

اتجهت تعاملات الأجانب والعرب للشراء المكثف، وبلغت مشترياتهم 213 مليون جنيه، مقابل عمليات بيعية للمستثمرين المصريين نتيجة عمليات جني ارباح سريعة وسط قيم تداولات تجاوزت 2.2 مليار جنيه.

سيطر اللون الاخضر  على أسهم 177 شركة،  من إجمالي 206 شركات تم التداول عليهم خلال الجلسة، فيما تراجعت أسهم 13 شركة

أكدت مصادر قضائية أن وزير العدل المستشار حسام عبد الرحيم، وافق على قبول استقالة القاضي الذي تم ضبطه متلبسا بحيازة 68 كيلو من مخدر الحشيش، بنفق الشهيد أحمد حمدي أمس  الأربعاء.
 
 وأضاف المصدر أن القاضي تقدم باستقالته أمس الأربعاء عقب ضبطه، مشيرا إلى أن التقدم بالاستقالة يسمح له بالحصول علي كافة مستحقاته المالية بينما رفع الحصانة بقرار من مجلس القضاء الأعلى يحرم القاضي من أى مستحقات.