679 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع
|
|
|
|
|
|
|
|
|
نصائح لحماية الأسنان من التسوس أهمها نضف لسانك وشفايفك
كانون1/ديسمبر 08, 2015تسوس الأسنان مشكلة تصيب الكبار والصغار، وكلما زاد اعتناء الشخص بالأسنان وصحتها، باعد ذلك بينها وبين التسوس، وقضى أولا بأول على البكتيريا والفطريات التى تتراكم فى الفم وبين الأسنان والضروس، محدثة مشكلات كثيرة منها تسوس الأسنان. مشكلة تسوس الأسنان أوضح الدكتور محمد صلاح، أخصائى طب الفم والأسنان خلال حديثه عن تسوس الأسنان وضرورة الاهتمام بصحة الأسنان للوقاية من المشكلات المرضية المتوقعة، أن ملايين البكتيريا والفطريات تزور الفم يوميا كلما تناول الإنسان طعامه، ولذا عليه أولا بأول التخلص منها للوقاية من تلك المشكلات. نصائح ضرورية للوقاية من تسوس الأسنان وقدم الدكتور محمد مجموعة أهم النصائح التى من شأنها أن تساعد متبعيها على الوقاية من تسوس الأسنان، وتجعلهم قادرين على الحفاظ على سلامة وصحة الأسنان، ومنها:
1)اغسل لسانك جيدا ثلاث مرات يوميا بالفرشاة والمعجون، فهده الخطوة تساعد على التخلص من البكتيريا والفطريات المتجددة والمتراكمة بداخل الفم، والتى تتسلل إلى ما بين الأسنان والضروس محدثة مشكلات التسوس.
2)اغسل أسنانك وضروسك جيدا يوميا على الأقل ثلاث مرات، مع الحفاظ على غسيل هادئ غير قاس أو مرهق للثة.
3)اهتم بتنظيف شفتيك عند غسيل وجهك على مدار اليوم أولا بأول، وذلك للتخلص من احتمالية انتقال الفطريات والبكتيريا العالقة على سطح الشفاه إلى الفم.
4)اهتم بالكشف الدورى على أسنانك وصحتها كل سته أشهر إلى سنة على أقصى تقدير للوقاية من التسوس.
5)اهتم بتقليل نسب تناولك لكل ما يحتوى على سكر بنسب عالية، وبخاصة الحلويات الشرقية، الحلوى الصناعية، البونبون، المصاص
6)اشرب المياه على مدار اليوم، فهى أفضل منظف للفم والأسنان وتنعش الفم
7)قلل من الإسراف فى تناول الحلوى المسكرة بالنعناع التى تقضى على رائحة الفم لسكرياتها
8)اهتم بالغرغرة والمضمضة بالمياه أو بالمضمضة الجاهزة لتنظيف الفم
التدخين والشيكولاتة أهم عوامل الإصابة بحب الشباب
كانون1/ديسمبر 08, 2015حب الشباب وأسبابه المختلفة، مشكلة يحار أمامها الجميع، ولأن حب الشباب أحد أكثر المشكلات الجلدية شيوعا، فعلى الدوام لها اهتمام خاص من قبل الأطباء، وذلك نتيجة ارتفاع فرص تكرار الإصابة به على الدوام
. حب الشباب
حب الشباب حسب توضيح الدكتور أيمن محمد أخصائى الأمراض الجلدية، مشكلة يعانى منها البعض لعوامل لا يعوون ارتباطها وحب الشباب ذاته، ولعل من أهم هذه العوامل بخلاف فقء البثور وغيرها من العادات الخاطئة، يأتى التدخين والإسراف فى تناول الشيكولاتة من العوامل الخفية على البعض والتى تسبب الإصابة بحب الشباب وتزيد حالته سوءا
. التدخين وحب الشباب
التدخين حسب توضيح الدكتور أيمن، هو أكثر العادات غير الصحية انتشارا، والتى تؤذى الجلد وخلاياه بشكل عميق ومرهق، وتصل حد تدميره وإصابته بالشيخوخة المبكرة، ونظرا لاعتبار السجائر والتدخين بأنواعه أحد أهم العادات التى تساعد على أكسدة خلايا الجسم، فهو بذلك يدمر البشرة، ويسحب منها رطوبتها وسوائلها ليتركها قاسية جافة، وبالتالى تصبح بيئة غنية لزيارة البكتيريا والفطريات والجراثيم وسهولة نفاذها إلى المسام مسببة تحوصل الحبوب والإصابة بحب الشباب تدريجيا، لذا تجد أغلب المدخنين يعانون مشكلات مضاعفة مع البشرة والحبوب
. حب الشباب والشيكولاتة
الشيكولاتة من أنواع الأطعمة التى يفضلها البعض، وبخاصة الفتيات مع العلم أنها أحد أهم العوامل المساعدة للإصابة بحب الشباب بأنواعه، وتجدده بعد علاجه مرة أخرى، وتابع أخصائى الأمراض الجلدية حديثه عن حب الشباب موضحا أن بعض الأطعمة كالشيكولاتة والتى تحتوى على كم هائل من السكريات، يصبح تناولها مسببا لارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل عام، وبالتالى يصبح أيضا بيئة خصبة للإصابة بالبثور والدمامل، والالتهابات الجلدية والحساسية، وتصبح سببا فى تجدد الإصابة بالحبوب فى حال علاجها والتخلص منها، لذا يمنع على من يعانون الإصابة بحب الشباب التركيز على تناول السكريات بأنواعها لأنها سبب يضاعف من مشكلة البثور.
لو هتقابلى عريسك لأول مرة..5 حاجات هتحدد مستقبلك "خلى بالك"
كانون1/ديسمبر 06, 2015فى جواز الصالونات اللقاء الأول بين العروسين يكون الأهم..فهو أول اكتشاف للبطيخة بالتعبير المصري، قرعة ولا حمرا، وهو الذى يترتب عليه موافقة العروسين المبدئية على تغيير حياتهم للأبد، وما لا تعرفيه عزيزتى المقبلة على الزواج، أن هناك 5 علامات فى مظهر وأسلوب الرجل يمكن أن تبشرك بلون البطيخة حتى قبل فتحها، والتى نستعرضها لكِ ، حتى تأخذى بالك منهم،
فى اللقاء الأول بينكما ، كالأتى: حذاؤه
أناقة الرجل تبدأ من القدمين: يقولون أن الحذاء الجميل يأخذك إلى أماكن جميلة، وكذلك حذاء الرجل الأنيق يبشرك بحياة أنيقة، فجزمة الرجل تحمل عدة دلائل على المشوار الذى قدم منه للتو، والوسيلة التى كان يركبها، وشكل الشوارع التى مشى فيها، لذا لا تفوتى اختلاس النظر لحذاء عريسك أبداً.
طريقته فى الأكل..والكمية كمان:
فقرة تقديم الجاتوة، بينما يركز كل الناس فى الأكل، عليكٍ عزيزتى المرأة أن تركزى أنتِ فى طريقة تناول العريس للأكل، لأنها ستحدد لك مدى حبه للطعام، ومعرفته بالاتيكيت.
أسلوبه فى السلام..مفتاح لشخصيته: مواطن جاذبية الرجل وأسلوب حياته تكمن كلها فى كف يده، فالنعومة الشديدة تعنى أنه فى حاجة لبعض الخشونة، وكذلك القوة المفرطة تدل على العنف
وأكدت دراسة علمية أن الرجل ذو الكف العريض يكون أكثر خصوبة، لذا حاولى التدقيق فى طريقة ومدى قوة العريس فى السلام لأنها علامات على حياتك الجنسية بعد الزواج. نظره للساعة..لو حابب القعدة مش هيبص: اتجاه نظر العريس أيضاً يرسل لك الكثير من الإشارات، فإذا وجدتيه ينظر للأسفل فهو خجول ومحترم، وإذا نظر للساعة أو أعلى فهو يشعر بالملل، أما إذا نظر إليك مباشرة فهو اجتماعى وجريء ويريد سماع المزيد عنكِ.
خلفية تليفونه والصور فى محفظته..نبذه عن حياته: حاولى أيضاً أن تلاحظى الأشياء الصغيرة فى مقتنياته، مثل خلفية تليفونه، أو الصورة التى يضعها فى محفظته، بالإضافة إلى الحظاظة التى يرتديها فى رقبته وإذا ما كان منقوش عليها أى حروف.
فض اعتصام شركة المصرية للاسمدة
كانون1/ديسمبر 05, 2015شهد عمال شركة المصرية للاسمدة الايام الماضية حالة من التوتر والانهيار بسبب وعدم احترام وجهة نظر العامل وعدم اعطائهم مرتباتهم وحقوقهم بالكامل
فقد قاموا بالاعتصام حتى أنهى اليوم بعد تفاوضات كثيرة من قبل جهات عيينية
وقد وافقت الادارة على جميع متطلباتهم بالكامل واعطاءهم حقوقهم التى أهدرت من قبل
واتفقوا العمال داخل الشركة على القيام بأعمالهم المتداولة
واعطاء الشركة حقها بالكامل مثلما أخذوا حقهم على اجتهادهم داخل الشركة وسارت عليهم الفرحة وابتدوا بالعمل بالفعل داخل الشركة
اللهم ولى من يصلح
ذكاءك فى بشرتك
كانون1/ديسمبر 01, 2015المرأة المصرية تمتاز بالبشرة ذات اللون الخمرى الدافئ المنير ..فهى تعد من أجذب أنواع البشرة ولكل امرأة طريقة فى انجذاب بشرتها نحو نفسها لابراز جمالها وأنوثتها فذكاء المرأة يدل على نوع لبسها ونوع مظهرها ونوع أناقتها
فكونى انتى قارئة هذا الكلام بالاستمتاع نحو ذكاءك وامتازى بجمال بشرتك بالعوامل الطبيعية المحيطة حولك مثل ::
النوم لمدة تتراوح مابين 6 و8 ساعات يوميا ::
لاترهقى عينك بكثير من الاعمال التى لا يلزم النظر لها :
:اهتمى بغسولك اليومى ::
عمل ماسكات الزبادى الطبيعى للبشرة كل يومين تقريبا ::
عمل ماسك الترمس المطحون كل أسبوع
حافظى ايتها المرأة على عيونك فهى جاذبية لا مثيل لها للمرأة المصرية
من الاخر ذكاءك فى بشرتك
مهمها كانت ظروفك.. دراسة بريطانية: بعدك الطويل عن أطفالك يؤثر على ذكائهم
تشرين2/نوفمبر 30, 2015انشغال الوالدين عن أطفالهم سواء بدافع العمل أو السفر لفترات طويلة، أو حتى الظروف الاجتماعية كالطلاق، جميعها من العوامل التى تؤثر بالسلب على نمو الأطفال العقلى ومستوى ذكائهم. وفقا للموقع الإلكترونى لصحيفة" ديلى ميل" البريطانية، فإن الأطفال الذين يعيشون بعيدا عن والديهم أكثر من 6 شهور، يكون معدل ذكائهم أقل من أولئك الذين يعيشون مع أبويهم، وفى دراسة أجريت على أدمغة الشباب المحرومين من الرعاية الأبوية المباشرة لأكثر من ستة أشهر، وجد أن أدمغتهم تنضج بمعدل أبطأ مع وجود تأثير ضار على الذكاء، لأن عدم التواصل مع الوالدين يؤثر على حجم المادة الرمادية للطفل، وهو العنصر الرئيسى فى النظام العصبى المركزى بالدماغ. حسبما جاء فى التقرير فقد أجريت دراسة على الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سبعة إلى 13 طفلا فى الصين، من أبناء الأشخاص الذين يتركون أطفالهم مع ذويهم فى السعى وراء فرص عمل أفضل فوجد أن غيابهم أثر سلبيا على المادة الرمادية بالمخ، والتى ينتج عنها نمو أبطء للمخ ومعدل الذكاء أقل . ووجد الباحثون أن الأطفال الذين يعيشون مع والديهم، لديهم كميات أكبر من المادة الرمادية فى مناطق متعددة بالدماغ، وخاصة فى الدوائر العاطفية، مقارنة بالأطفال الذين لا يعيشون مع والديهم الذين يكون معدل ذكائهم أقل.
إستياء في السويس بعد رفض مدير أمن السويس إقامة مباراة دمياط داخل المحافظة
تشرين2/نوفمبر 28, 2015رفضت الجهات الأمنية بالسويس إقامة مباراة منتخب السويس ودمياط في الجولة السادسة بدوري القسم الثانى بالمجموعة الرابعة المُقرر لها الخميس المقبل على ملعب استاد السويس الجديد بسبب أحداث مباراة الزرقا في الموسم قبل الماضي.
وأثار خطاب مديرية الأمن حالة من الارتباك داخل نادي منتخب السويس، وأبدى مسئولوه قلقهم من هذا القرار الذي جاء في وقت تصدر السويس المجموعة برصيد 12 نقطة وبرغم مواجهة الفريقين موسمين بعد احداث الزرقا وفوز دمياط الموسم الماضى على نفس الملعب دون أي احتكاك.
وعلمت "السويس بلدى" أن مسئولى منتخب السويس، برئاسة إسماعيل بدرة رئيس النادي، تمسكوا بإقامة المباراة بالسويس، ورفضوا إقامتها خارج المحافظة لأنه في حالة تنفيذ ذلك سيكون فريق السويس قد لعب 3 مباريات متتالية خارج ملعبه مع فرق قوية مما يؤدي إلى عدم قدرة الفريق على الحفاظ على قمة المجموعة الرابعة التي يحتلها برصيد 12 نقطة حتى الآن.
عشان بنتك متطلعش كسلانة.. 6 نصائح هتساعدك فى التربية
تشرين2/نوفمبر 26, 2015على الرغم من أن المقولة المشهورة للكاتب "أنيس منصور" تقول "الأم النشيطة تعلم ابنتها الكسل" وتفسير هذه المقوله أن الأم كلما كانت بارعة كلما استغنت عن معاونة أى شخص لها حتى ابنتها تعودها على الكسل، ولهذا نقدم لكل أم 6 نصائح تجعلها تعد ابنتها لتكون فى المستقبل ست بيت شاطرة وتبعد عنها شبح الكسل:
1- ابتداء من سن 10 سنوات اجعلى ابنتك تشترك معك فى تنظيف المنزل وتنظيم الغرف، دون أن تملى من عدم خبرتها.
2- اجعلى ابنتك تشترك معك فى أعمال المطبخ بأن تلقنيها المقادير وهى تقوم بالتنفيذ، لا تعاتبيها على الفشل فى أول مرة بل حمسيها على الاستمرار.
3- عند الذهاب للسوبر ماركت قومى بوضع ميزانية محددة وعليها أن تدير المشتريات حتى تعليمها فن التدبير.
4- لا تقومى بترتيب غرفة ابنتك ولا تقبلى أن تتركها مهملة، قومى بترتيب وقتها حتى يكون هناك مجال للمذاكرة والترتيب.
5- تكرار الفشل فى تنفيذ التعليمات لا يعنى آخر المطاف ولكن يعنى أننا اكتسبنا القليل من الخبرات وعلينا الاستمرار.
6- اجعليها تختار ملابسها عند الشراء واخبريها أن النقود التى ستتوفر سوف تمنحيها لها لشراء الألعاب أو التنزه مع صديقاتها، حتى تتعلم ترتيب الأولويات.
استفتاء يا سوايسة قبل الاعادة من الاربعة اللى يستاهلوا يحافظوا على تراب أرضك يا سويس
تشرين2/نوفمبر 25, 2015السويس مدينة جميلة بكل مافيها أعتاد السباق دايما عليها .ماهى بلد مش اى بلد
ولا ناسها أى ناس .
ومتنسوش ولا دخلها زى دخل أى بلد..
يعنى العين عليها وربنا حاميها وفيها الحرامى وفيها المرتشى وفيها المحترم وفيها كمان اللى بيحب بلده وعايز يحافظ عليها
..هل أنتم أيها الناخبون عندكم الكفاءة على سد احتياجات مدينة السويس ؟
ولو هتسدوا هتصلحوا ؟
نتمنى ذلك من كل قلبنا لحبنا للسويس مش أكتر
..أعانكم الله على ما أنتم فيه وأعان شعب السويس على ماهو فيه
ادخل واختار من هذا الرابط
تعرف على 10 فوائد صحية لأوراق الجوافة أهمها علاج الكحة والإسهال والأسنان
تشرين2/نوفمبر 19, 2015نعرف جميعا فوائد الجوافة لاحتوائها على عدد من العناصر الغذائية الهامة ومنها فيتامين سى ولكننا قد لا ندرك الفوائد المذهلة لأوراق الجوافة التى تحتوى على عدد من الخصائص الطبية والصحية، ووفقاً للموقع العالمى الخاص بفوائد الأغذية "Health Digezt"، فإن أوراق الجوافة غنية بالمواد المضادة للاكسدة، وبها مواد مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. وتستخدم أوراق الجوافة لعلاج العديد من الأمراض نظرا لخصائصها الطبية، وفيما يلى بعض من الفوائد الصحية من أوراق الجوافة:
1. المساعدة فى تخفيف الوزن
2. خفض الكولسترول
3. علاج الإسهال
4. تساعد فى عملية الهضم
5. علاج التهاب الشعب الهوائية
6. علاج أوجاع الأسنان والتهاب الحلق وأمراض اللثة
7. تقلل من فرص الإصابة بسرطان البروستاتا
8. تحد من الحساسية
9. علاج حب الشباب والبقع السوداء
10. تخفف من عوامل الاندلاع النفسى
فيس بوك
الزراير - شارع النيل - امام برج الساعة
السويس، مصر
الجوال: 01007147647
البريد الألكتروني: admin@suezbalady.com