Login to your account

Username *
Password *
Remember Me
محسن الحديري

محسن الحديري

قضاء وقت طويل للغاية في ممارسة ألعاب الفيديو يمكن أن يكون له آثار ضارة على الأطفال، لكن في الوقت نفسه، يمكن أن تكون الممارسة المحدودة لهذه الألعاب مفيدة بحسب دراسة إسبانية حديثة. 

أظهرت دراسة إسبانية حديثة أن ممارسة الأطفال لألعاب الفيديو لأكثر من 9 ساعات أسبوعياً تشكل خطراً عليهم. وأجرى الدراسة الباحث خيسوس بوجول من مستشفى ديل مار في برشلونة وزملاؤه وشملت 2442 طفلا تتراوح أعمارهم بين 7 و11 عاما. 

وكشفت الدراسة أنه يمكن إيجاد علاقة بين المدة التي يقضيها الطفل في ممارسة الألعاب والمشكلات السلوكية لديه، وصراعه مع نظرائه وتقليل مهاراته الاجتماعية. وهذه المشكلات تظهر بشكل خاص لدى الأطفال الذين يمارسون ألعاب الفيديو لمدة تزيد على 9 ساعات أسبوعيا.

في الوقت نفسه، كشفت الدراسة أن ممارسة ألعاب الفيديو لمدة ساعة أو ساعتين فقط أسبوعيا ترتبط بتحسن المهارات الحركية وبعض القدرات الإدراكية لدى الأطفال. ويقول الدكتور بوجول إن "ممارسة ألعاب الفيديو ليست جيدة ولا سيئة على الإطلاق وإنما الفترة التي يقضيها الطفل في ممارسة الألعاب هي التي تحدد النتيجة". ولم تتوقف الدراسة التي تم نشرها في "دورية علم الأعصاب" عند نوع الألعاب التي يمارسها الأطفال.

لكن الآراء مازالت مختلفة حول هذه النتيجة، فمن ناحيته، قال أندرياس لانجه رئيس متحف برلين لألعاب الكمبيوتر إنه لم يتضح حتى الآن ما إذا كان الإفراط في ممارسة الألعاب هو السبب في سلوكيات اجتماعية معينة، أو أن ممارسة هذه الألعاب والإفراط فيها هو مجرد عرض لهذه السلوكيات، فالأطفال الذين يقضون وقتا طويلا في ممارسة ألعاب الفيديو قد يعانون من إهمال الوالدين وأن هذا يمكن أن يكون السبب الحقيقي لمشكلاتهم السلوكية وليس ممارسة الألعاب.

وبحسب لانجه فإن الأطفال الذين يمارسون الألعاب لمدة ساعة واحدة أسبوعيا قد يكونوا من أسر تتمتع بالاهتمام الكبير المتبادل بين أفرادها. وهؤلاء الأطفال إذا لم يكونوا يقضون مدد طويلة في ممارسة الألعاب فربما يكون السبب في ذلك هو أن "آباءهم لا يسمحون لهم بذلك".

 إذن ما هي المدة المناسبة التي يقضيها الطفل في ممارسة ألعاب الفيديو؟ توصي حملة ألمانية معنية بهذا الموضوع وتسمى "كليك سيف دوت دي.إي" بألا يمارس الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و10 سنوات ألعاب الفيديو لمدة تزيد عن 45  دقيقة يوميا.

لتنقية الجسم من السموم بشكل طبيعي، يجب الحرص على تناول الأطعمة الطازجة بشكل يومي، وإليكم فيما يلي 16 نوعاً من الأطعمة التي تساعد في تطهير الجسم والعقل من السموم، كما جاء في موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة:

1- الجريب فروت
يساعد شرب عصير الجريب فروت على طرد السموم من الكبد، ويجعلك بحالة جيدة بعد بضع ساعات من تناوله.

2- الثوم
يعد الثوم الغذاء الأمثل لكثير من المشاكل الصحية، كما أنه يساعد الكبد في التخلص من السموم، فضلاً عن تعزيز مناعة الجسم.

3- الزنجبيل
يعد الزنجبيل من أكثر المواد الغذائية التي تحتوي على خصائص علاجية، ويمكن أن يمنع الإصابة بالكبد الدهني، إذا تم تناوله بانتظام أو إضافته للطعام.

4- الكرنب (الملفوف)
يحتوي الكرنب على الكثير من الفوائد الصحية، إلى جانب تطهير الجسم من السموم، فتناول عصير الكرنب بانتظام يحافظ على صحة الكبد بشكل عام.

5- الهندباء
تساعد الهندباء وهي نوع من الورقيات الخضراء في تنقية الكبد من السموم، لذا ينصح بغليها وتناولها كالشاي بين الحين والآخر.

6- البنجر
يلعب البنجر دورا هاما في تخليص الجسم من السموم، فبإضافة شريحة صغيرة منه إلى طبق السلطة بشكل يومي تكون قد استفدت من مميزاته، حيث أنه يمنع أيضاً الإصابة ببعض أنواع الخلايا السرطانية.

7- البروكلى
يساعد البروكلي الكبد على تكسير السموم والقضاء عليها بشكل سريع، ويمكنك الاستفادة منه عن طريق طهيه أو تناوله كعصير.

8- الخرشوف
يعد الخرشوف من الخضروات التي تساعد الكبد على العمل بشكل جيد مما يسمح للجسم بالتخلص من السموم على نحو ممتاز. كما أنه يدعم الجسم بالبوتاسيوم، حمض الفوليك، المغنيسيوم، البروتينات والألياف.

9- الأفوكادو
استهلاكه باعتدال يساعد على تخليص الجسم من السموم، كما أنه يحتوي على الكثير من الألياف الهامة للجسم.

10-الكركم
يحتوي الكركم على العديد من الخصائص العلاجية، فهو يعمل كمضاد للالتهابات يطهر الجسم من السموم، ويمكن التمتع بمميزاته عن طريق إضافته إلى كوب من الحليب يومياً.

11- الهليون
يعد الهليون من الخضروات التي تعمل على إزالة السموم من الجسم، هذا فضلاً عن حمايته للقلب ومكافحة بعض أنواع السرطان، كما أنه يعد أيضاً مضاداً للالتهابات.

12- عصير الليمون
يعد عصير الليمون أحد أفضل المشروبات التي تساعد على إزالة السموم من الجسم، فتناوله صباحاً يعزز الهضم ويدعم الجسم بفيتامين C.

13- زيت الزيتون
بإضافة قطرات منه للسلطة يومياً، يخلصك زيت الزيتون من السموم الموجودة بجسمك، كما أنه يكافح تكون الحصوات.

14- الكرنب الأخضر (كال)
يحتوي الكرنب الأخضر على مضادات للأكسدة ومركبات مضادة للالتهابات، لذا فهو من أحد أفضل الخضروات التي تساعد على إزالة السموم من الجسم.

15- الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مواد مضادة للأكسدة، وإن تناول كوب واحد منه يومياً كفيل بأن يجعل جسمك خالياً من السموم.

16- عشبة الليمون
يساعد تناول مشروب عشبة الليمون الدافئ في إزالة السموم من الجسم، فضلاً عن فوائده الكثيرة للكلى والمثانة والجهاز الهضمي.

تقدم كوداك هاتفها الذكي الجديد في الـ20 من أكتوبر، في محاولة أخرى لتجربة نفسها في سوق الهواتف الذكية، على الرغم من ضعف مبيعات هاتفها الأول كوداك IM5.

فقد أصدرت شركة كوداك صورة ترويجية للهاتف الذكي المرتقب، الذي سيتم إطلاقه في الـ20 من أكتوبر/ ويظهر في الصورة شعار الشركة محفورا على زر الطاقة الدائري.

وكانت الشركة المصنعة للكاميرات ذات الجودة العالية "كوداك" معروفة جيداً قبل ظهور كاميرات التكنولوجيا الرقمية. ثم واجهت بعد ذلك منافسين مثل فوجي فيلم وغيرها من الشركات المصنعة للكاميرات، مما أدى إلى إفلاسها فيما بعد.

ويرجح سبب تراجعها في سوق الكاميرات ثم إفلاسها إلى سياستها في مجال الأعمال والتي لم يتم تطويرها تزامنا مع تقدم الاختراعات والتكنولوجيا.

وقد جربت العلامة التجارية بعد ذلك نفسها في مختلف المجالات، بما في ذلك تصنيع الطابعات، وقدمت العام الماضي أول هاتف ذكي لها هو كوداك IM5 بسعر 249 دولارا. ولكن هاتفها هذا لم يلقَ ترحيبا واسعا في سوق الهواتف الرقمية بالرغم من مواصفاته الجيدة وجودة عمل كاميراته الأمامية والخلفية.

ومع ذلك فإن شركة كوداك سوف تطلق هاتفها الثاني هذا العام، معبرة بذلك عن استمرار كفاحها وصمودها في السوق

فشلت المفاوضات بين وزارة العدل الأمريكية وبنك دويتشه الألماني حول حجم العقوبات المالية التي فرضتها السلطات الامريكية ضد هذا البنك والتي قدرت بأربعة عشر مليار دولار أمريكي. إدارة البنك لم تستوعب سر هذه العقوبة المالية التي جاءت بعد استهداف شركتي فولكسفاجن و أودي لصناعة السيارات الألمانية بحجة أنها لم تحترم حجم الغازات السامة الصادرة من محركات السيارات الألمانية حماية للبيئة والمحيط؟

تتزامن هذه العقوبات الأمريكية على واحدة من أكبر المؤسسات المالية الأوروبية مع استعداد بريطانيا للانسحاب من الاتحاد الاوروبي بشكل نهائي

أعلن "مركز دبي لتطوير الاقتصاد الإسلامي"، الأربعاء 12 أكتوبر، عن دعمه لمبادرة دائرة التنمية الاقتصادية في دبي لتأسيس مصرف الإمارات للتجارة.

وذكر بيان صحفي صدر عن مركز دبي لتطوير الاقتصاد الإسلامي إن اللجنة التأسيسية تجري حاليا مناقشات متقدمة مع مصرف الإمارات العربية المتحدة المركزي للحصول على الموافقة المبدئية لتأسيس مصرف الإمارات للتجارة، وهو أول مصرف متوافق مع الشريعة يركز نشاطه بشكل حصري على تمويل التجارة والسلع الدولية.

كما يتوقع أن يلعب المصرف دورا مهما في دعم القطاع التجاري بالإمارات، وتعزيز حجم التبادل التجاري، ودعم الشركات والمؤسسات التجارية في الدولة، بهدف تعزيز حجم التدفقات التجارية من وإلى الدولة، وطرح منتجات وحلول تمويل تجاري متكاملة وتوفير السيولة اللازمة لرفع العائدات والاستفادة من الطلب العالمي المتزايد على التمويل الإسلامي.

ويهدف المصرف أيضا إلى المساهمة في تحقيق الأهداف الاستراتيجية لإمارة دبي ودعم القطاع المالي الإسلامي فيها

أعلن خافيير تيباس، رئيس رابطة أندية الدوري الإسباني، إقامة لقاء الكلاسيكو بين برشلونة وريال مدريد في ذهاب الموسم الحالي 2016-2017، يوم 3 ديسمبر.

وكشف تيباس، في حوار مع إذاعة "كادينا سير"، أنه توصل لاتفاق مع شركات حقوق البث التلفزيوني والناديين، يقضي بإجراء الكلاسيكو في تمام الساعة 6:15 مساءًا بتوقيت مكة المكرمة، 4:15 بتوقيت إسبانيا.

وسيقام الكلاسيكو يوم السبت 3 ديسمبر من العام الحالي على أرضية ملعب كامب نو معقل برشلونة، ويرجح أن ينطلق في تمام الساعة 15:15 مساءًا بتوقيت غرينتش، وذلك من أجل أن يكون الموعد مناسبا لشرق آسيا.

وكان الجدل يحيط باختيار الموعد الأنسب لانطلاق الكلاسيكو، كون الساعة 12 ظهرا بتوقيت غرينتش تعد مبكرة جدا وغير مناسبة لجماهير أوروبا والشرق الأوسط، فيما تعد الساعة 17:30 وما بعد ذلك متأخرة بالنسبة لشرق آسيا.

غادر السفير " أحمد بن عبدالعزيز قطان " سفير المملكة العربية السعودية لدى مصر متوجها إلى الرياض فى زيارة للمملكة تستغرق ثلاثة أيام يستعرض خلالها ملف العلاقات المصرية السعودية.

وأكد مصدر في مطار القاهرة في تصريحات لـه أنه أنهى إجراءات سفره على رحلة الخطوط السعودية رقم 310 والمتجهة إلى الرياض، وانتظر بصالة كبار الزوار بمطار القاهرة لحين صعوده إلى الطائرة.

 

كشفت أبحاث علمية أن المدن المزدحمة يعاني سكانها بمعدلات كبيرة من الاكتئاب والقلق، وهو ما يعني أن الحياة في المدينة تكون أكثر إرهاقا وإجهادا.

وأوضحت "الغارديان" أن القاهرة من أكثر مدن العالم إرهاقا وإجهادا، وذلك بسبب حركة المرور الكثيفة التي تستنزف طاقة السكان وتخنقهم نفسيا وجسديا.

وقال دانييل بوب، عالم مختص في الضوضاء، إن القاهره واحدة من أكثر المدن إزعاجا، بسبب طبيعة شوارعها الضيقة ذات المباني المرتفعة، ما يخلق بيئة مناسبه جدا لحدوث الضجيج.

ونشرت دراسة، عام 2011، في مجلة "نيتشر" تظهر أن سكان المدن يعانون كثيرا من الاكتئاب والقلق، مقارنة بالأشخاص الذين يعيشون في الريف، وذلك من خلال مسح دماغي للمخ أجري لعينة منهم.

كما وجدت الدراسة علاقة قوية بين الكثافة السكانية وصحة الإنسان وحالته النفسية، حيث كلما زاد عدد السكان في مدينة ما أو مساحة صغيرة، يكون أولئك السكان معرضين بشكل كبير للاكتئات والقلق.

ووفق دراسة أعدتها "مايلز" في مدينة ميامي، التي تقع في الترتيب السابع من حيث المدن التي يعاني سكانها من الضغط وفق تصنيف لمجلة "تايم" ، فإن السكان المتركزين في المناطق التي تعاني ازدحاما مروريا هم أكثر عرضة للاكتئاب. كما توصلت أيضا أن المساحات الخضراء تقلل من التوتر.

مإزعاجا مومباى الهندية، هي الأخرى من بين أكثر المدن إزعاجامومبا بسبب الكثافة السكانية، حيث تتسع لكل ساكن 5 أمتار مربعة فقط.

وفي المقابل، هناك مدن خالية من الضغوطات وحالات الاكتئاب، حيث تعطي الأولولية للصحة النفسية والعقلية لمواطنيها، ومن بين هذه المدن بوغوتا، عاصمة كولومبيا، التي يبلغ عدد سكانها حوالي 8 ملايين.

وخلصت الدراسة إلى أنه يجب معالجة أكبر مسببات الضغط، لجعل الحياة في المدن أكثر سهولة وأقل ضغطا، ومن بين هذه الحلول توفير شبكة مواصلات جيدة وتوفير المساحات الخضراء.

"الغارديان" تقترح أيضا تدشين مساحات تشبه "سيتي بارك" الموجودة في مدينة برادفورد، التي توفر مكانا للاسترخاء والاختلاط، في غياب تام لحركة السيارات، وهو ما يعزز الصحة والعقلية ويخفف التوتر

أعلنت القوات المسلحة المصرية،الأربعاء، رسميا عن إجراء عناصر من وحدات المظلات المصرية وقوات الإنزال الجوي الروسية فعاليات التدريب المشترك (حماة الصداقة 2016) والذي تستضيفه مصر خلال الفترة من 15 إلى 26 اكتوبر الجاري بمنطقة التدريبات المشتركة بالمدينة العسكرية بالحمام بمنطقة العلمين.

وقد وصلت عناصر من وحدات المظلات المصرية إلى منطقة التدريب المشترك بالمنطقة الشمالية العسكرية لتنفيذ قفزة تدريبية بواسطة أنواع مختلفة من الطائرات استعدادا لتنفيذ التدريب المشترك مع القوات الروسية. 

وقالت القوات المسلحة ان التدريب المشترك والذي يجري للمرة الأولى في مصر يشتمل على العديد من الأنشطة والفعاليات والتي تتضمن تبادل الخبرات التدريبية لمهام الوحدات الخاصة، تنفيذ أعمال الإسقاط الخفيف والمتوسط والثقيل للأفراد والمعدات والمركبات لعناصر مشتركة من الجانبين. 

وأكدت القوات المسلحة "حرص القيادة العامة للقوات المسلحة المصرية والروسية على الإعداد والتخطيط الجيد للأنشطة والأهداف التدريبية المخططة، وخلق بيئة غنية بالمهارات والتكتيكات الحديثة بما يساهم في تحقيق أقصى استفادة ممكنة من التدريب وثقل مهارات هيئات القيادة علي تخطيط وإدارة العمليات بكفاءة عالية لتوحيد المفاهيم بين جميع القوات المشاركة وفقا لاحدث النظم التدريبية الحديثة."

وأشارت إلى أن التدريب يأتى فى إطار خطة التدريبات المشتركة للقوات المسلحة المصرية للعام التدريبي 2016/2017، والتي تضمنت العديد من التدريبات المشتركة مع الدول العربية والإفريقية الشقيقة والدول الصديقة، حيث وصلت إلى أكثر من (30) تدريب مشترك سنويا مع أكثر من (20) دولة بهدف تبادل الخبرات وتطوير العقائد القتالية.

أعلنت دبي الاثنين 10 أكتوبر بدء العمل لبناء "برج خور دبي" الذي سيكون الأعلى في العالم عند إنجازه في عام 2020، متفوقا بذلك على برج خليفة الذي يبلغ إرتفاعه 828 مترا.

ودشن حاكم إمارة دبي الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، انطلاق الأعمال الإنشائية للبرج الجديد، مؤكدا أن بناءه يندرج "ضمن مسيرتنا نحو المستقبل الذي نعمل على أن يكون لنا فيه سبق الريادة في كل المجالات".

وقالت حكومة دبي في بيانها بهذه المناسبة إن البرج الذي سيقام بميناء خور دبي - وهو مشروع مشترك بين شركتي "إعمار العقارية" و"دبي القابضة"- سيكتمل في 2020، دون أن يذكر البيان إرتفاع البرج ولا تكلفته التقديرية.

وبحسب البيان فان برج خور دبي "سيتجاوز كل الأرقام القياسية المسجلة للمباني شاهقة الارتفاع، بما في ذلك برج خليفة الذي يصل ارتفاعه إلى 828 متراً، ليصبح عند اكتماله أعلى مبنى في العالم".

Ad_square_01

فيس بوك

Ad_square_02
Ad_square_03
.Copyright © 2020 SuezBalady