قال الدكتور حسام موافي، إن المدخن في سن صغير يصعب عليه الإقلاع عن التدخين مع تقدم العمر وتفقده التركيز مقارنة مع أقرانه.

وأضاف موافي، خلال تقديمه برنامج «ربي زدني علما»، المذاع على قناة «صدى البلد»، أن الشخص المدخن يجب أن يمتلك قوى إرادة شديدة حتى يقلع عن التدخين مع الاستعانة ببعض الأدوية المساعدة مثل الأدوية المضادة للاكتئاب وتساعد الشخص حتى لا يتعرض للضيقة.

ونصح الدكتور حسام موفي، بممارسة الرياضة وتناول أكل صحي وشرب ماء كثير لإخراج النيكوتين من الدم، قائلا : «بعد مرور 6 أيام مش هتبقى قادر تبص على السيجارة».

يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية، أن يسود اليوم الجمعة، طقس لطيف على السواحل الشمالية معتدل على الوجه البحري والقاهرة حتى شمال الصعيد مائل للحرارة على جنوب الصعيد نهارا مائل للبرودة ليلا على كافة الأنحاء.

وتقل الرؤية في الشبورة المائية صباحا على مناطق من شمال البلاد كما تظهر السحب المنخفضة والمتوسطة والرياح أغلبها شمالية غربية معتدلة تنشط على جنوب سيناء والغردقة، كما تنشط على البحر الأحمر وخليج السويس مما يؤدي إلى اضطراب الملاحة البحرية هناك.

وتكون حالة البحر المتوسط خفيف إلى معتدل وارتفاع الموج فيه يتراوح ما بين متر إلى متر ونصف والرياح السطحية شمالية غربية، وحالة البحر الأحمر معتدل إلى مضطرب وارتفاع الموج فيه يتراوح ما بين مترين إلى مترين ونصف والرياح السطحية شمالية غربية.

شهد الفريق مُهاب مميش رئيس هيئة قناة السويس، رئيس الهيئة العامة الاقتصادية لمنطقة القناة، اليوم الخميس، عبور حاملة الطائرات الأمريكية "إبراهام لنكولن" وذلك خلال تفقده لحركة الملاحة بالقناة.

واستقبل الفريق مُهاب مميش، اللواء رالف غروفر كبير مسؤولي الدفاع وملحق الدفاع بالقاهرة والذي جاء خصيصا للاطمئنان على عبور حاملة الطائرات الأمريكية بأمان، معربا عن امتنانه الشديد للتعاون المثمر مع هيئة قناة السويس، مثمنا الجهد المبذول لتطوير المجرى الملاحي للقناة وكفاءة إجراءات التأمين التي تضمن عبور سفن الأسطول العالمي بأمان تام.

وأكد الفريق مميش، أن مشروع قناة السويس الجديدة نجح في تحسين الخدمات الملاحية المُقدمة للعملاء وكسب ثقة المجتمع الملاحي بما عزز المكانة الدولية الرائدة للقناة كأهم وأسرع وأقصر الطرق الملاحية التي تربط الشرق بالغرب، مشيدا بكفاءة إجراءات تأمين المجرى الملاحي وبطولة رجال القوات المسلحة الباسلة وقوات الأمن الداخلي في تأمين حركة التجارة العالمية عبر قناة السويس وحماية المنشآت الرئيسية للهيئة.

وسجلت حركة الملاحة بالقناة عبور 43 سفينة من الاتجاهين، بإجمالي حمولات 3.2 مليون طن، وبلغ عدد السفن العابرة من الشمال 25 سفينة بحمولات 1.8 مليون طن، فيما عبرت 18 سفينة من الجنوب بالمجرى الملاحي الجديد للقناة بحمولات 1.4 مليون طن.

كما شهدت القناة عبو 4 سفن عملاقة تزيد حمولاتها عن 150 ألف طن للسفينة، فيما عبرت 7 سفن ضخمة ضمن شريحة الحمولات التي تتراوح بين 100 إلى 150 ألف طن للسفينة الواحدة.

وتصدرت حركة الملاحة من اتجاه الشمال سفينة الحاويات العملاقة MSC VENICE، التي ترفع علم ليبيريا، في رحلتها القادمة من اليونان والمتجهة إلى المملكة العربية السعودية بحمولة 182 ألف طن، فيما جاءت سفينة الحاويات الدنماركية العملاقة MUMBAI MAERSK على رأس قافلة الجنوب بحمولة 221 ألف طن في رحلتها القادمة من ماليزيا والمتجهة إلى هولندا.

نفى المركز الإعلامي لمجلس الوزراء ووزارة الصحة والسكان، وجود أي نواقص أو عجز في أدوية الضغط والسكر بالأسواق، وأنها متوافرة بشكل طبيعي بالصيدليات، مُوضحا أن أرصدة هذه الأدوية مطمئنة وتكفي احتياجات المرضى من المواطنين لمدة 6 أشهر، وأن كل ما يتردد حول هذا الشأن شائعات لا تمت للواقع بصلة ويستهدف إثارة البلبلة وقلق المواطنين.

وأضافت الوزارة أنها ‏تقوم من خلال إدارة التفتيش الصيدلي بمراقبة ورصد أي نقص في الأدوية والمستحضرات ‏الدوائية في السوق المحلي بشكل مستمر، لافتةً إلى أنه عند حدوث نقص في أي دواء يتم العمل على محورين ‏الأول: إزالة أسباب النقص في الصنف الدوائي لتوافره، والثاني: ضبط التوزيع ومتابعته، بالإضافة إلى تشديد الرقابة من المنبع وتحويل المخالفين للمساءلة القانونية. ‏

التقى الدكتور طارق شوقي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، الطالب باخوم فايز عوض الطالب بمدرسة الصناعات المتقدمة بمحافظة السويس، أحد أعضاء الفريق الفائز بجائزة "inspire Award" في بطولة الروبوت العالمية "VEX Robotics" التي أقيمت في الولايات المتحدة الأمريكية في الفترة من 25 إلى 28 أبريل 2019.

وحرص الدكتور طارق شوقي على توجيه التهنئة لأعضاء الفريق المكون من "باخوم فايز عوض، عمر عبد الشافى، محمد على مصطفى"، لما قدموه في البطولة ورفع علم مصر أمام جميع المشاركين في البطولة.

وأهدى وزير التربية والتعليم، درع الوزارة للفريق الفائز بجائزة"inspire Award"  في بطولة الروبوت العالمية "VEX Robotics" تقديراً لما قدموه في المسابقة، متمنياً لهم مزيد من النجاح والتوفيق.

وأهدى الطالب باخوم فايز عوض الجائزة إلى الدكتور طارق شوقي، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، لتشجيعه المستمر للطلاب على الإبداع والابتكار.

وتعد مدرسة السويس الفنية الصناعية المتقدمة، من المدارس التي تطبق المعايير العالمية ومنهجية STEM في التدريس والتعلم والتعليم القائم علي المشروعات، كما أنها فازت بأفضل مدرسة داعمة للبحث العلمي في الأعوام الثلاثة 2019/2018/2017 على مستوي الجمهورية. 

هل تعلم أن

أقدم أثر اسلامى جامع عمرو

أقدم أثر عباسي مقياس النيل

اقدم أثر فاطمى  جامع الأزهر

أقدم أثر ايوبى قائم قلعة صلاح الدين مع السور الشرقى للقاهره

أقدم أثر مملوكى حمام الدود ثم بقايا مدرسة الظاهر بيبرس البندفدارى

أقدم أثر عثمانى جامع سليمان الخادم المعروف بساريه الجبل

أقدم مكسله مدنيه بقصر الين آق الحسامى

أقدم مكسله دينيه بزاوية زين الدين يوسف

أقدم منبر مملوكى منبر بكتمر الجوكندار بجامع الصالح طلائع (خشبى)

أقدم منبر مملوكى رخامى بجامع اقسنقر (الازرق)  

أقدم منبر حجرى بجامع شيخو (جدد عثمانى ) أما أقدم منبر حجرى قائم بمدرسة السلطان حسن

أقدم سبيل وصلنا سبيل الظاهر بيبرس البندفدارى ببقايا مدرسته بشارع المعز يليه لاجين بالجامع الطولونى يليه سبيل الناصر محمد المضاف على مجموعة قلاوون

أقدم سبيل مستقل لأحمد ابن اينال المعروف بالوفائيه بشارع الخياميه

أقدم سبيل عثمانى خسرو باشا

أقدم دكة مبلغ حجريه بجامع شيخو بالصليبه (وهى الوحيده التى تحتوى سلم حلزونى كالماذنه)جددت عثمانى

اقدم دكة مبلغ رخاميه بجامع اقسنقر المعروف بالازرق بباب الوزير

أقدم ماذنه قائمه( الملويه) بجامع احمد ابن طولون جددت فاطمى و مملوكى يليها ماذنتى الحاكم جددت قمتهما مملوكى

أقدم خانقاه سعيد السعداء بالجماليه

أقدم تكيه السليمانيه بالسروجيه

أقدم مدرسه وصلتنا المدرسه الكامليه (مدرسة الحديث الكامليه) بالمعز

أكبر مساحه لقبه ملحقه بمدرسة السلطان حسن وهى ثانى أعلى ارتفاع لقبه بعد محمد على باشا بالقلعة

أكبر مساحه لقبه مستقله الإمام الشافعى

أعلى المآذن بمصر محمد على باشا بالقلعة وهى الثانيه على مستوى العالم (اثريا) بعد القيروان بتونس يليها الماذنه الجنوبيه بمدرسة السلطان حسن 

بواسطة ا. عادل غنيم

يواجه الفريق الأول بنادي الزمالك نظيره وادي دجلة في العاشرة مساء اليوم الخميس، على ستاد بتروسبورت، في اللقاء المؤجل من الجولة التاسعة والعشرين من عمر مسابقة الدوري الممتاز.

يدخل الفارس الأبيض المباراة ويسعى لاستعادة الانتصارات بعد الهزيمة الأخيرة أمام بيراميدز حيث يركز لاعبي الزمالك على الفوز بالمباراة وحصد الثلاث نقاط لملاحقة الأهلي وبيراميدز، بعدما تراجع الأبيض إلى المركز الثالث بجدول ترتيب الدوري الذي يتصدره الأهلي برصيد 67 نقطة فيما جاء بيراميدز في المركز الثاني برصيد 65 نقطة وخلفهم الزمالك برصيد 60 نقطة.

من جانبه عقد السويسري كريستيان جروس المدير الفني للزمالك جلسة مع لاعبيه، حذرهم خلالها من التهاون أمام وادي دجلة أو الانشغال بمباراة نهائي الكونفدرالية الأفريقية أمام نهضة بركان المغربي، وعدم التركيز فى منافسات الدوري.

وطالب جروس لاعبيه بضرورة تحقيق الفوز على دجلة لمواصلة الزحف نحو مقدمة الدوري التي احتلها الأهلي.

فى المقابل، عقد اليوناني تاكيس جونيس المدير الفني لوادي دجلة، جلسة مع لاعبيه طالبهم خلالها بالتحلي بالثقة فى النفس والعمل من أول دقيقة على تحقيق الفوز.

يذكر أن الفريق الأبيض، يحتل المركز الثالث في جدول مسابقة الدوري العام، برصيد 60 نقطة، وله مباراتين مؤجلتين، بينما يحتل وادي دجلة المركز 12 برصيد 35 نقطة.

كشف موقع «ماشابل » الامريكي المختص بأخبار التقنيات أن شركة جوجل أعلنت عن تحديثها لمتحدثها الذكي «Google Assistant» بإضافة اللهجات السعودية والمصرية له للمرة الأولى.

وأضاف الموقع الامريكي أن  الخاصية الجديدة من جوجل تتخطى القدرة على التحدث باللغة العربية فقط، بل ستتمكن من الحديث والغناء أيضا باللهجات الدارجة المصرية والسعودية.

وأفاد الموقع الأمريكي بأن جوجل أتاح الخاصية الجديدة لأنظمة تشغيل الهواتف الذكية بأنواعها، iOS وأندرويد، وقد تم تدشينها بالمملكة العربية السعودية بداية من أمس الثلاثاء، على أن تطرح الخاصية بمصر في أقرب وقت.

وستساعد الخاصية الجديدة مستخدمي Google Assistant في التعرف إلى حالات الطقس والرد على المكالمات بالأوامر الصوتية، والتعرف إلى مواعيد الصلاة وقراء البريد الإلكتروني وغيرها من خدمات متحدث جوجل الذكية المتعددة.

وكل ما يحتاجه مستخدمو المتحدث الذكي من جوجل لاستخدام خاصية اللهجات السعودية والمصرية، هو التأكد من امتلاكهم لأحدث نسخة من تطبيق Google Assistant.

يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود البلاد، الخميس، رابع أيام شهر رمضان، طقس لطيف على السواحل الشمالية، معتدل على الوجه البحري والقاهرة حتى شمال الصعيد، مائل للحرارة على جنوب الصعيد نهارا، مائل للبرودة ليلا على كافة الأنحاء، ما يعد طمأنة للصائمين خوفا من ارتفاع درجات الحرارة في نهار رمضان.

كما تظهر السحب المنخفضة والمتوسطة يصاحبها سقوط الأمطار الخفيفة على السواحل الشمالية ومناطق من جنوب سيناء وجنوب البلاد، والرياح أغلبها شمالية غربية معتدلة تنشط على جنوب سيناء والغردقة، كما تنشط على البحر الأحمر وخليج السويس، مما يؤدي إلى اضطراب الملاحة البحرية هناك.

وبالنسبة لحالة البحر المتوسط تكون خفيفة إلى معتدلة، وارتفاع الموج فيه من متر إلى متر ونصف، والرياح السطحية شمالية غربية، وحالة البحر الأحمر مضطربة، وارتفاع الموج فيه من مترين ونصف إلى ثلاثة أمتار، والرياح السطحية شمالية غربية. 

كتب : محمود ابوالليل

نجح مسئولو مجلس إدارة نادي النوبة برئاسة أحمد النوبة في توقع عقد رعاية الفريق الأول لكرة القدم بالموسم القادم بدوري القسم الثالث مع شركة A.H.M برئاسة عمرو عبد الرازق لمدة موسمين بعد مرحلة من المفاوضات بين الطرفين في الفترة الماضية.

وبحضور مراسم التوقيع أعضاء مجلس إدارة النادي ولجنة الكرة نبيل أحمد بنه و أحمد سمير غبان مدير التسويق بالنادي.

واتفق الطرفان خلال التعاقد على أن يكون للراعي ضم لاعبين جديده للفريق في الموسم القادم وتسويق عدد منهم مع ضمان حقوق النادي المادية بذلك حسب نسب مؤية موزعية بين الطرفين كذلك منحه كل الحقوق في تعيين جهاز فني جديد للفريق دون أي تدخل من مجلس الإدارة.