وافق المجلس التنفيذي برئاسة اللواء عبد المجيد صقر محافظ السويس وبحضور نائب محافظ السويس  الدكتور عبد الله رمضان واللواء طارق عبد العظيم السكرتيرالعام للمحافظة وخالد سعداوي السكرتير العام المساعد والقيادات التنفيذية على ترخيص 150 تاكسي لشباب السويس علي 3 مراحل بالتعاون مع جهاز المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر  لتوفير المواصلات والقضاء على ظاهرة انتشارسيارات الملاكي التي تعمل أجرة وتوفير فرص عمل لشباب السويس وذلك بالتنسيق مع إدارة المرور

وكلف صقر السكرتير العام بعمل خطة خلال 10 أيام للمرور على المديريات والأحياء والمنشآت العامة للتأكيد على سير العمل بها ومتابعة المرافق بالمباني المقامة بكل مصلحة أو مديرية والتشديد على النظافة في الداخل والمنطقة المحيطة .

يعتقد الخبراء الغربيون أن تناول مواد غذائية محددة يساعد في الحفاظ على النشاط والحيوية على الرغم من التقدم بالعمر.

ويعد التفاح أحد هذه المواد الغذائية، حيث أن تناوله بانتظام يجدد النشاط والحيوية، لاحتوائه على مركبات الفلافونويد والبوليفينول المضادة للأكسدة. كما تساعد هذه المركبات في تحسين عمل القلب، بحيث يمكن اعتبار تناول التفاح بصورة منتظمة وقاية فعالة من أمراض القلب والأوعية الدموية. كما أن التفاح يحسن عملية الهضم وعمل البنكرياس والكبد.

وينسب البنجر (الشمندر) أيضا إلى المواد المفيدة، حيث أن تناوله وعصيره يزيد من قدرة الجسم على التحمل بفضل حمض الفوليك الذي يساعد في خلق خلايا جديدة. كما أن البنجر يحفز عمل الدماغ ويحميه من عمليات الانتكاس المرتبطة بالتقدم في العمر. ويطلق على البنجر خضرة الجمال، لأنه يساعد في تطبيع ضغط الدم ويحسن المزاج وينظف الكلى والكبد، ويؤثر إيجابيا في حركة الأمعاء وعملية التمثيل الغذائي، ويخفض مستوى السكر في الدم وينشط نمو الشعر والأظافر

وعلى من يريد أن يبدو شابا دائما أن يتناولالأطباق المحتوية على الجيلاتين الغني بالكولاجين “بروتين الشباب”. بفضل هذا البروتين، يتحسن وضع الجلد والشعر والنسيج العضلي. وتعزز الأحماض الأمينية الموجودة في الجيلاتين عضلة القلب والنشاط المعرفي.

وتأتي الفراولة في المرتبة الرابعة بين هذه المواد، فقد كشفت نتائج دراسة أجراها علماء جامعة وارويك الطبية البريطانية أن تناول الفراولة يؤدي إلى تنشيط البروتين Nrf2 الذي يزيد من تركيز مضادات الأكسدة في الدم ويخفض مستوى الدهون والكوليسترول فيه.

وتحتوي الفراولة الناضجة على نسبة عالية من النحاس الذي يحفز إنتاج الكولاجين في الجلد. كما تحتوي على أحماض مختلفة تساعد في تجدد خلايا الجلد ومضادة للالتهابات.

أما المادة الخامسة في هذه القائمة فهي الزيتون. حيث ينظف الزيتون الجسم من السموم وأملاح المعادن الثقيلة. وهو مفيد جدا للمسنين، لأنه يحتوي على الكالسيوم الذي يؤثر إيجابيا في نسيج العظام. كما يحتوي على أحماض دهنية مختلفة تعمل على تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم، ما يساعد على تنظيف الأوعية الدموية.

أكد الدكتور طارق شوقي، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، أن الحكم على نظام التعليم الجديد خلال الفترة الحالية مبكر جدًا لأنه يحتاج سنوات ليظهر عائده على الأطفال.

جاء ذلك خلال مداخلة هاتفية له برنامج "آخر النهار" على قناة "النهار" مساء اليوم الثلاثاء، وأوضح أن أكبر معوق لنظام التعليم الجديد يتمثل في تغيير ثقافة الشعب التي تهتم بالدرجات وليس التعلم.

وأشار شوقي إلى أن التفكير السائد في الفترة الحالية يتجه نحو الحصول على درجات من أجل دخول الجامعة بأقل جهد من خلال اللجوء للغش والدروس الخصوصية باستخدام منهج "الغاية تبرر الوسيلة"، موضحا أن ذلك يقضي على مهارات الطلاب.

ونوه شوقي بأنه لا يلوم الطلاب في ذلك وإنما توجه أولياء الأمور الذي يحرص على الدرجات دون النظر إلى معدل التعلم، قائلا: "كنا في فترة الخسمينات نتفاخر بالشعر والأدب لكن الآن أصبح الاهتمام بذلك يتم بشكل سطحي".

وأضاف شوقي أن نظام الثانوية الجديد يعتمد على تغيير طبيعة الامتحانات من خلال أسئلة تنم على الفهم وليس الحفظ وبنظام الكتاب المفتوح ما سيقضي على الغش، فضلا عن اعتماد إعداد الأسئلة وإجراء الامتحان والتصحيح على النظام الإلكتروني

تداول مستخدمو موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، فيديو يوضح أطول كلمة في «القرآن الكريم» بمناسبة اليوم العالمي للغة العربية التي يتم الاحتفال به في 18 ديسمبر من كل عام، حيث يصبح اليوم هو الاحتفال الـ 45 لها. 

أوضح الفيديو، أن كلمة «فأسقيناكموه» تعتبر أطول كلمة في «القرآن الكريم» ولكنها ليست أطول كلمة في «اللغة العربية»

من أجل عيون محمد صلاح، احتفلت صفحة ليفربول الرسمية باليوم العالمى للغة العربية، والاحتفاء بها وتهنئة العرب بهذه المناسبة.

ونشر نادي ليفربول فيديو عليه بعض الكلمات التى تصف نجوم الفريق باللغة العربية، بالإضافة إلى نشر بيت الشعر الشهير لأمير الشعراء أحمد شوقى، "إِنَّ الَّذي مَلَأَ اللُغاتِ مَحاسِنًا .. جَعَلَ الجَمالَ وَسَرَّهُ في الضادِ".

أسفرت قرعة دور الـ16 من بطولة دوري أبطال أوروبا عن مواجهة نارية لنادي ليفربول الإنجليزي، والذي يلعب بين صفوفه النجم المصري محمد صلاح، أمام بايرن ميونخ الألماني.

ويستضيف ليفربول، البايرن على ملعب «آنفيلد» في مباراة ذهاب ثمن نهائي دوري الأبطال، يوم الثلاثاء 19 فبراير

وأوقعت القرعة مانشستر يونايتد في مواجهة نارية أمام باريس سان جيرمان، ويصطدم يوفنتوس مع أتلتيكو مدريد، وريال مدريد في مواجهة سهلة نسبيا أمام أياكس، ويلعب برشلونة أمام ليون.

ويلتقي مانشستر سيتي نظيره شالكه، ويصطدم بوروسيا دورتموند بتوتنهام، ويلاقي روما فريق بورتو.

أعطي محافظ السويس اللواء عبد المجيد صقر  مهلة اسبوعاً لحي الجناين لرفع الاشغالات والتعديات والتراكمات لمواد البناء علي طريق الجبالايات وصيانة ورصف الطريق بعد التخلص من تراكم مياه الصرف الزراعي عليه .

وكلف المحافظ مدير عام الطرق بترميم عدد من الشوارع والرصف حسب الخطة الاستثمارية المحددة وإعداد تقرير عن حالة  الشوارع الاحق بالرصف والترميم علي مستوي الاحياء .

محافظ السويس يتفقد مجمعات المخابز ويكلف بتشغيل خط بمجمع مخابز الحرفيين

قام اللواء عبد المجيد صقر محافظ السويس يرافقه الدكتور عبد الله رمضان  نائب محافظ السويس واللواء طارق عبد العظيم السكرتير العام لمحافظة السويس  مجمعات المخابز بمنطقة الحرفيين بحي فيصل  ومجمع مخابز السادات بحي الاربعين ، ومجمع ابوعارف بحي الجناين .

وكلف المحافظ بعمل دراسة سريعة لكيفية الاستفادة من هذه المجمعات ، مؤكداً علي تشغيل خط بمجمع مخابز الحرفيين وعمل دراسة لأفضل استخدام لمصنع البسكويت بالحرفيين .

وقرر المحافظ توزيع التخصصات الأدارية من العاملين بمجمع المخابز علي الادارات الاخري بالمحافظة والاحياء ، والابقاء علي العمالة الفنية والصيانة بالمجمع لتشغيل خط انتاج خبز لخدمة المنطقة .

رافق المحافظ في الجولة كل من العميد ايهاب سراج رئيس حي الاربعين والمهندسة فاتن ابراهيم رئيس حي فيصل وسمير سعيد رئيس حي الجناين وعبد القادر حمادة مدير مشروع المخابز .

مباراة ليفربول ومانشستر يونايتد بمشاركة محمدم صلاح والتي تقام مساء اليوم الأحد، على ملعب أنفيلد، ضمن منافسات الجولة السابعة عشرة من بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز "البريمييرليج".

موعد مباراة ليفربول ومانشستر يونايتد

يكون موعد مباراة ليفربول ومانشستر يونايتد في تمام الساعة السادسة مساءً بتوقيت القاهرة.

إضافة إلى الساعة السابعة مساءً بتوقيت مكة المكرمة.

وأيضًا الساعة الثامنة مساءً بتوقيت أبوظبي.

القنوات الناقلة لمباراة ليفربول ومانشستر يونايتد

ستكون مباراة ليفربول ومانشستر يونايتد منقولة بشكل حصري عبر قناة بي إن سبورت HD2 المشفرة، فيما سيكون المعلق الجزائري حفيظ دراجي هو معلق المباراة.

كما ستكون مباراة ليفربول ومانشستر يونايتد منقولة أيضًا بشكل حصري عبر قناة بي إن سبورت HD11 المشفرة باللغة الإنجليزية.

يدخل ليفربول مواجهة مانشستر يونايتد وعينه على الانتصار وحصد الثلاث نقاط من أجل مواصلة الحفاظ على صدارته في جدول ترتيب بطولة الدوري الإنجليزي.

يعلم لاعبو ليفربول جيدًا أن مباراة مانشستر يونايتد لن تكون سهلة خاصة بعد الإرهاق والغيابات بسبب الإصابة في مباراة نابولي الإيطالي الثلاثاء الماضي والتي حسمها محمد صلاح لصالح الريدز للتأهل بعد عناء إلى دور الـ16 من دوري أبطال أوروبا.

وزاد فريق مانشستر سيتي الضغوطات على ليفربول بعد أن حقق الفوز على إيفرتون بثلاثية مقابل هدف، لينتزع الصدارة مرة أخرى من كتيبة يورجن كلوب.

يذكر أن مانشستر يونايتد هو الفريق الوحيد الذي لم يسجل فيه الدولي المصري محمد صلاح أية أهداف حتى الأن.

مع اقتراب موسم الامتحانات يشعر الكثير من الطلاب بالنسيان و عدم التركيز ، خاصة مع كثرة المواد وقرب وقت الامتحان الذي يضع الكثيرون تحت ضغط عصبي ونفسي.

ولتخفيف العبء عن الطلاب نقدم لكم أبرز 6 أطعمة لتقوية الذاكرة:

1- الليمون: حيث أنه من الأغذية التي تسهم في زيادة قدرة الاستيعاب.

2- المكسرات: لإحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي تعمل على تنشيط المخ.

3-البيض: من الأطعمة التي تعمل على تنشيط الذاكرة، وذلك بسبب احتوائه على العديد من العناصر الهامة كالكولين الذي يوجد في الصفار.

4-الشوكولاته: تسهم في زيادة تدفق الدم إلى الرأس.

5-السبانخ: تحتوي على العديد من العناصر المفيدة للدماغ مثل: حمض الفوليك، وفيتامين k، وفيتامين E، والتي تسهم في إبطاء ضعف الذاكرة.

6-التفاح: من أكثر الفواكه التي تساعد على الحماية من التهاب الخلايا الدماغية.