514 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع
قال أحمد مدحت مشرف أمن بمستشفى الإسماعيلية، تفاصيل ضبطه كمية مواد مخدرة داخل سيارة إسعاف، قائلا: "أثناء وقوفي أمام المستشفى حضرت سيارة إسعاف للمستشفى وبعد إنزال مريض منها فوجئت بالسائق ينزل شنطتين كبيرتي الحجم وكان شكلهما ملفتا للنظر".
وقال خلال لقائه في برنامج "العاشرة مساء" المذاع على فضائية "دريم": "اقتربت من السائق، وطلبت منه فتح الشنتطين ولكنه رفض وبعد مشادة كلامية استدعيت أمن المستشفى الذي فتحهما وتم العثور على 12 كيلو بانجو بداخلهما".
وأضاف "تم استدعاء الشرطة وتم التحفظ على المضبوطات وتحرر محضر بالواقعة"، موضحا أنه خريج معهد نظم ومعلومات ويعمل موظفا في مبنى المحافظة وبعد انتهاء ساعات العمل الرسمية يعمل مشرف فرد أمن في مستشفى الإسماعيلية.
صدرت وزارة التموين والتجارة الداخلية قرارا يلزم الجهات والشركات المنتجة والمستوردة لمنتجات تعبأ محليا والمصنعة والمعبئة والموردة للسلع الغذائية بتدوين سعر البيع للمستهلك على كل عبوة وذلك باللغة العربية وبخط واضح لا يقبل الإزالة والمحو.
ويحظر القرار على كافة الجهات التي تتعامل في تداول السلع الغذائية الواردة بالمادة الأولى الاتجار والتوزيع والتخزين والعرض والبيع لعبوات هذه السلع بدون أن يكون مدون عليها سعر البيع للمستهلك.
وتضمن القرار منح المنتجين والمستوردين مهلة تنتهي في آخر شهر ديسمبر القادم لكافة الجهات التي تتعامل على هذه السلع لتصريف منتجاتها الغير مدون عليها سعر البيع للمستهلك على أن يتم الإعلان للمواطنين عن أسعار بيع هذه السلع خلال فترة المهلة على واجهة محلاتهم ومكان عرض السلعة بخط واضح وظاهر.
وأشارت الوزارة إلى أن كل مخالفة لإحكام هذا القرار يعاقب عليها بالعقوبات المنصوص عليها بالمادة ( 9 ) من المرسوم بقانون 163 لسنة 1950م ، وفى جميع الأحوال تضبط الكميات موضوع المخالفة ويحكم بمصادرتها
يتميّز الشوفان باحتوائه على نسبة عالية من الألياف وسعرات حرارية قليلة. فتناوله بإستمرار يساهم بجعل جسمكِ أكثر نحافة ورشاقة كما يساعد على خفض مستوى الكولسترول في الدم. لذلك يمكن أن تتخلّصي من وزنكِ الزائد عبر رجيم الشوفان الذي سيعرضه لكِ موقع صحتي.
فوائد الشوفان للتخسيس
يساعد الشوفان على الشعور بالشبع وبالتالي يعزّز عملية التمثيل الغذائي ويحرق الدهون. ويحتوي الشوفان على القليل من السعرات الحرارية، لذلك هو يساعد على التنحيف. فكل كوب شوفان مطبوخ بالماء يحتوي على ١٦٦ سعرة حرارية. وإذا استخدمتِ كوب من الحليب الخالي من الدسم بدلاً من الماء، فيحتوي على ١٦٤ سعرة حرارية.
برنامج رجيم الشوفان
إنّ مدة رجيم الشوفان هي ١٠ ايام مع يوم راحة في الأسبوع.وهذا هو البرنامج الذي يجب ان تتبعيه:
الفطور: أخلطي كوبان حليب الخالي من الدسم مع نصف ملعقة ملح وقرفة في قدر متوسط الحجم واتركيه يغلي. ثم قلّبيه مع كوب وثلث من الشوفان لمدة ٥ دقائق. بعد ذلك غطّي القدر واتركيه لمدة ٥ دقائق. تناولي أيضاً تفاحة صغيرة مقطعة أو ملعقتين كبيرتين من اللوز أو ملعقة عسل طبيعي.
العشاء: قطّعي بصلة متوسطة الحجم وحبة متوسطة فلفل أحمر ثم أضيفي ملعقة ونصف ثوم مفروم، ملعقة صغيرة زنجبيل مفروم و٨ ملاعق صغيرة من الشوفان. اخلطي المكوّنات مع ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون وأضيفي ماء ساخن وبعد أن تطهي الحساء جيداً أضيفي عصير ليمونة.
بالنسبة للغداء، لا بدّ أن تتناولي حصّة من البروتين (شريحة من الدجاج او السمك) مع الخضار المطهية او المحضّرة كسلطة.
الزراير - شارع النيل - امام برج الساعة
السويس، مصر
الجوال: 01007147647
البريد الألكتروني: admin@suezbalady.com