القرفة من الأعشاب التي لها العديد من الاستخدامات، ومن أهمها أنها تستخدم كتوابل للطعام، وكمشروب ساخن، كما أنها تستخدم في صناعة الحلوى، وتستخدم مطحونة، أو أعواد؛ وتدخل من ضمن النظام الغذائي بأشكال عديدة، ولكن ما هي فائدة تناول مشروب القرفة قبل النوم؟.. 

قدم أخصائي الأمراض الباطنية د. باسم خزام،  8 فوائد لتناول مشروب القرفة قبل النوم وهي:

تنظيم مستوى السكر في الدم فهو يخفض مشروب القرفة نسبة السكر الضار في الدم، 

تعمل على تحسين عملية الهضم لاحتوائها على الألياف، والتي تعمل على تعزيز الشعور بالشبع، وإبطاء عملية الهضم،

تسهيل عملية الإخراج، فيقلل من خطر الإصابة بالإمساك. 

وأضاف أن القرفة تعمل على تقليل ألم وتشنجات الحيض لدى السيدات،

تخفض نسبة الكرليسترول الضار في الدم،

تقليل الالتهاب والالام في المفاصل والعضلات،

تقوية مناعة الجسم وتقاوم السرطان،

تعزز وظائف المخ ومن ثم يقلل من خطر الإصابة بالأمراض، وخاصة الزهايمر، ويزيد من عمليات التركيز،

كما أنها لها دور إنقاص الوزن.

انطلقت  طائرة خاصة من طراز إيرباص A330 تابعة لشركة سياف إحدى شركات وزارة الطيران المدني، من مطار ووهان الدولي، لعودة المصريين المقيمين في مدينة «ووهان» بمقاطعة خوباى الصينية، بعد انتشار فيروس كورونا ، تنفيذاً لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، باتخاذ الإجراءات اللازمة لعودتهم.

، الرحلة من المقرر أن تصل صباح الاثنين إلى مطار العلمين الدولي وبعد ذلك يتم نقلهم إلى الحجر الصحي بمطروح بصحبة فريق طبي متخصص من وزارة الصحة بعد أن تم تجهيز الإقامة ومستشفى النجيلة بجميع المستلزمات الطبية.

كان رئيس الوزراء كلف وزارة الطيران المدني، بتجهيز طائرة خاصة لنقل من يرغب في العودة إلى أرض الوطن، وتم التنسيق مع وزارة الصحة والسكان ليكون هناك فريق طبي مجهز على متن الطائرة الخاصة، لمصاحبة الرُكاب، مع اتخاذ كافة إجراءات مكافحة العدوى على متن الطائرة.

قام اللواء عبد المجيد صقر محافظ السويس بجولة تفقدية رافقه خلالها الدكتور عبد الله رمضان نائب المحافظ لمتابعة أعمال التطوير والتجميل والمرافق العامة والخدمات علي مستوي الأحياء بدأها بمتابعة أعمال التطوير وانشاء المسطحات الخضراء والحدائق العامة والرصف وساحة انتظار بمنطقة الزراير وطريق المحروسة  بحي الاربعين والسويس

كما تفقد المحافظ اعمال تطوير المسطحات الخضراء والارصفة والجزيرة الوسطي بمدينة السلام 1  بحي فيصل علي طريق السويس القاهرة ، مؤكدا باستكمال الانارة العامة لتدعيم الحدائق العامة بعدد من أعمدة الانارة.

وتفقد المحافظ أعمال صيانة وتدعيم خط الصرف الصحي المتجهة من الحرفيين وحتي محطة الصرف الصحي القديمة بعرب المعمل علي طريق السويس القاهرة .

واكد المحافظ علي الشعبة الهندسية والشركة المنفذة لاعمال الرصف سرعة استكمال الرصف وازدواج طريق الخدمة بداية من مدينة 24 اكتوبر وحتي الموقف الاقليمي بنطاق حي فيصل 

وكلف المحافظ رئيس حي فيصل برفع اي اشغالات بمدينة السلام 1ومنطقة المحلات الجديدة بسور الموقف الاقليمي لسيارات الاجرة ، والتأكيد علي رفع لافتات الاعلانات العشوائية وعمل محاضر للمخالفين .

رافق  المحافظ في الجولة العميد ايهاب سراج رئيس حي الاربعين وفاتن ابراهيم رئيس حي فيصل ووجدي السيد مدير عام الطرق ومحمود زهرة رئيس فرع الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي وايمان فخري مدير جهاز الانارة العامة بالمحافظة وعادل خشانة مديرجهاز التجميل والحدائق وعزت الحنبوشي مساعد رئيس حي الاربعين ومحمد فتحي مدير ادارة الطوارئ والتدخل السريع بجهاز النظافة ورضا عبود نائب مدير جهاز التجميل والحدائق ومحمد امام مدير الادارات الهندسية بحي الاربعين وممثلي الشعبة الهندسية و ادارة المرور وشرطة المرافق

في اطارالموجة الـ 15 لازالة التعديات علي املاك الدولة 

استرداد 117 فدان وتنفيذ 31 قرار ازالة بمنطقة اللاجون بالسويس

تنفيذا لتوجيهات اللواء عبد المجيد صقر محافظ السويس بالحفاظ علي املاك الدولة المباني والزراعية وفي اطار بدء الموجة الـ 15 لازالة التعديات والاشغالات علي مستوي المحافظات .

 قام الاستاذ خالد سعداوي، السكرتير العام المساعد لمحافظة السويس واللواء حسن ترك، نائب مدير الأمن واللواء عيد سعيد مساعد مدير الامن وأمل ابراهيم رئيس حي السويس وعالية فريد رئيس حي الجناين والعميد هيثم الشوربجي مأمور قسم الجناين والعقيد شريف السرساوي مديرشرطة المرافق بتنفيذ حملة مكبرة علي مستوي حي السويس وحي الجناين لازالة تعديات علي 117 فدان عبارة عن أحواض مزارع سمكية مقسمة من قبل بعض المواطنين بمنطقة أرض اللاجون ، وتم استرداد الأراضى والتحفظ عليها وتم اتخاذ كافة الإجراءات القانونية من قبل حي السويس  

كما تم تنفيذ عدد25 قرارا ازالة لتعديات مباني علي املاك الدولة بمنطقة اللاجون و6 قرارات ازالة لرفع اشغالات واكشاك مخالفة بسور جراج ومشتل حي الجناين بميدان أحمد حلمي بدر بالجناين .

شارك في الحملة كلا من احمد شعبان رئيس جهاز حماية املاك الدولة والضبع ناشد مدير ادارة الازمات  بالمحافظة وفاتن عبد الغني، مدير الإدارات الهندسية بحي السويس  ومحمد فتحي مدير ادارة الطوارئ بجهاز النظافة  وغريب شحاته مساعد رئيس حي السويس ومحمد خالد مدير التنظيم بحي السويس ومايكل وليم مدير الادارات الهندسية واحمد رشاد مدير التنظيم بحي الجناين وقوة من شرطة  المرافق وعدد من الفنيين وإدارة التنظيم بحي الجناين وحي السويس .

يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية، أن يسود البلاد، اليوم الأحد، طقس مائل للبرودة نهارًا، شديد البرودة ليلًا، غائم أحيانًا على الوجه البحري والقاهرة، معتدل نهارًا، شديد البرودة ليلاً وغائم أحيانًا على السواحل الشمالية ووسط سيناء حتى شمال الصعيد، دافئ نهارًا شديد البرودة ليلًا على جنوب البلاد، وتتكون الشبورة صباحًا على معظم الأنحاء، والرياح معتدلة على كافة الأنحاء.

وتكون حالة البحر المتوسط، معتدلة وارتفاع الموج فيه من 1.4 متر إلى 1.9 متر، والرياح السطحية شمالية غربية، وبالنسبة لحالة البحر الأحمر تكون معتدلة إلى مضطربة، وارتفاع الموج فيه من 1.8 متر إلى 2.3 متر والرياح السطحية شمالية غربية.

نشرت الدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التعاون الدولي، على حسابها الشخصي على "فيس بوك"، أول فيلم ترويجي عن المتحف المصري الكبير.

وعلقت الوزيرة على الفيديو:"اليوم، قامت شبكة قنوات ديسكفري ببث أول فيلم ترويجي عن المتحف المصري الكبير، وتعتبر قنوات ديسكفري واحدة من أكبر الشركات الرائدة عالميا في مجال الترفيه؛ حيث تمتلك 53 علامة تجارية تصل إلى أكثر من 3 مليارات مشترك في 224 دولة، وتشتهر ببرامجها الحائزة على العديد من الجوائز"

وأضافت وزير التعاون الدولي: "تضمنت الشراكة مع قنوات ديسكفري على إنتاج محتوى ترويجي ورقمي، ولعبت وزارة التعاون الدولي دورا محوريا في تعبئة التمويل اللازم لإقامة المتحف المصري الكبير منذ 2008 وحتى 2018 من مؤسسة التعاون الدولية اليابانية".

وتابعت: "في انتظار العالم أجمع لكي نشهد معا الحدث الأكبر وهو افتتاح المتحف المصري الكبير في 2020".

أعلنت الصين تسجيل 45 حالة وفاة بفيروس كورونا خلال الساعات الـ 24 الماضية.

وبهذا يصل الإجمالي إلى 294 حالة وفاة، منذ بدء انتشار المرض، وذلك حسبما نقلت "إكسترا نيوز"

قدمت هواوي براءة اختراع جديدة إلى مكتب الولايات المتحدة للبراءات والعلامات التجارية USPTO، لهاتف جديد قابل للطي مع دعم للقلم.

تصف براءة الاختراع هذه جهازًا قابلاً للطي بتصميم مماثل لتصميم Huawei Mate X الحالي، ولكن هناك بعض الاختلافات.

يظهر الهاتف فى براءة الاختراع يضم ست كاميرات، اثنتان في الأمام وبالضبط في الشريط الجانبي، وأربعة في الخلف.

ينطوي الهاتف الجديد إلى الداخل، ويضم 6 كاميرات، اثنتان في الأمام، وأربعة في الخلف، ويحتوي الشريط الجانبي على شاشة ثانوية ويضم القلم.

لقى مزارع مصرعه، وأصيب 2 آخرين، بطلقات من مجهولين، عقب انتهاء مباراة الأهلي والهلال السوداني، بقرية أبودياب شرق،  بمركز دشنا، في محافظة قنا.

تلقى اللواء شريف عبد الحميد، مدير أمن قنا، إخطارا بمصرع عرفة سيد، وإصابة آخرين عقب انتهاء مباراة الأهلي والهلال السوداني والذين فوجئوا بمجهولين يستقلون دراجة بخارية أطلقوا وابل من النيران عليهم في المقهى.

تم تحرير المحضر اللازم بالواقعة وأخطرت النيابة العامة لتتولى التحقيقات.

حجز الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي بطاقة التأهل للدور ربع النهائي بدوري أبطال إفريقيا بعد أن حل وصيفًا للمجموعة الرابعة برصيد 11 نقطة.

النادي الأهلي خاض 6 مباريات بالمجموعة الثانية نجح في الفوز بثلاثة مباريات أمام كل من النجم إيابًا وبلاتنيوم كلوب والهلال السوداني ذهابًا فيما تعادل في مباراتين أمام بلاتنيوم والهلال إيابًا وخسر في لقاء واحد جمعه بالنجم الساحلي.

ومن أصل 18 نقطة نجح الفريق الأول بالأهلي من حصد 11 نقطة ليتأهل ثانيًا ويستعد لمواجهة أبطال المجموعات الثلاثة الأخرى.

ومن المفترض أن يواجه الأهلي واحدًا من الترجي التونسي، صن داونز الجنوب إفريقي أو مازيمبي الكونغولي.

ومن المفترض أن يقيم الاتحاد الإفريقي لكرة القدم قرعة لتحديد مواجهات ربع النهائي في السابعة مساء الأربعاء المقبل، في أحد فنادق القاهرة.