نشر موقع ذا هيلث سايت الهندي تقريرا مهما حول طريقة اعداد مياه ريجيم الديتوكس في المنزل ويقول الموقع إنه يجب على كل سيدة أن تتعلمها حتى تتناولها ولو مرة واحدة فقط شهريا من أجل غسل أعضاء الجسم الداخلية و تنقيتها من السموم ، و ليس فقط من أجل انقاص الوزن الزائد.

- شرائح البرتقال و النعناع في لتر من الماء.
- شرائح التفاح و القرفة.
- شرائح الليمون و الجنزبيل الطازج.
- شرائح التفاح الأخضر.
- شرائح الليمون الحلو و النعناع.
- شرائح الفراولة.
- شرائح الخيار و الليمون.