Login to your account

Username *
Password *
Remember Me
محسن الحديري

محسن الحديري

اقترب إجمالي عدد المتعافين من فيروس كورونا في مصر لـ20 ألف متعاف، وذلك بعدما أعلنت وزارة الصحة والسكان، امس الجمعة، عن خروج 402 من المستشفيات عقب تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، ليرتفع إجمالي المتعافيين من الفيروس إلى 19690 حالة حتى اليوم

وقال خالد مجاهد، مستشار وزيرة الصحة والسكان لشؤون الإعلام المتحدث الرسمي للوزارة، إنه طبقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية الصادرة في 27 مايو 2020، فإن زوال الأعراض المرضية لمدة 10 أيام من الإصابة يعد مؤشرًا لتعافي المريض من فيروس كورونا.

وأشار إلى أنه تم تسجيل 1412 حالات جديدة ثبتت إيجابية تحاليلها معمليًا للفيروس، وذلك ضمن إجراءات الترصد والتقصي والفحوصات اللازمة التي تُجريها الوزارة وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، لافتًا إلى وفاة 81 حالة جديدة

وذكر "مجاهد" أن إجمالي العدد الذي تم تسجيله في مصر بفيروس كورونا المستجد حتى اليوم الجمعة، هو 72711 حالة من ضمنهم 19690 حالة تم شفاؤها، و3201 حالة وفاة.

وتواصل وزارة الصحة والسكان رفع استعداداتها بجميع محافظات الجمهورية، ومتابعة الموقف أولاً بأول بشأن فيروس "كورونا المستجد"، واتخاذ كافة الإجراءات الوقائية اللازمة ضد أي فيروسات أو أمراض معدية، كما قامت الوزارة بتخصيص عدد من وسائل التواصل لتلقي استفسارات المواطنين بشأن فيروس كورونا المستجد والأمراض المعدية، منها الخط الساخن "105"، و"15335" ورقم الواتساب "01553105105"، بالإضافة إلى تطبيق "صحة مصر" المتاح على الهواتف.

كشفت تقارير صحفية عالمية، أن شركة "جوجل" الأمريكية تستعد للحصول على أكثر تطبيقات الطقس دقة في العالم.


وأشار تقرير منشور في موقع "إنجادجيت" التقني المتخصص، إلى أن نظام تشغيل "أندرويد" سيحصل خلال الفترة المقبلة على تطبيق "دارك سكاي" الذي يوصف بأنه أفضل تطبيقات الطقس.

ومن المقرر أن يكون التطبيق ظاهرا بصورة رسمية بدءا من 1 أغسطس.

وسيمكن بتلك الطريقة تطبيق "دارك سكاي" المقدم من غوغل من تقديم بيانات طقس دقيقة، وسيخبر المستخدمين قبل هطول الأمطار أو تساقط الثلوج بفترة كافية.

وكان هذا التطبيق موجودا منذ فترة على نظام تشغيل "آي أو إس" الخاص بشركة "أبل" الأمريكية، ولكن عقب إعلان "أندرويد" استحواذها على التطبيق الدقيق، ذكرت أنها ستسحبه من متجرها الإلكتروني خلال شهر يوليو الجاري.

تعد المشكلة التي تقف عائق دائما عندما نبدأ نظام الدايت هي أن الجسم ينقص وزنه ماعدا البطن تنقص ببطء وشكلها لا يتغير سريعا وهنا السؤال كيف نتخلص من دهون البطن؟

وأجابت خبيرة التغذية جيهان الدمرداش أنه يجب اتباع بعض التعليمات للتخلص من دهون البطن وهي:

-الالتزام بنظام غذائي صحي وهذا عن طريق الابتعاد عن الماكولات الدسمة والوجبات السريعة التي تحتوي علي سعرات حرارية عالية جدا

-يجب عدم تخطي وجبة الإفطار لان في ناس كثيرة تعتقد ان هذا يساعد في فقد الوزن بسرعة ولكن كل هذا من غير صحيح تماما، فتخطي وجبة الإفطار هو خطأ كبير لأنه يزيد من شعورك بالجوع لباقى اليوم وبالتالى النهم فى تناول المزيد من الطعام مساءا وزيادة دهون البطن من الاخر مش هنعرف نسيطر

-تناول الخضار والفاكهه عند الشعور بالجوع لانها تحتوي علي الياف تساعد علي الشعور بالشبع لفترة اطول و طبعا لا ناكل مانجا كل ما نشعر بالجوع
وهذا ليس معناه اننا محرومين منها لا نأكل لكن بمقدار معين والدكتور هو الذي يحدد الكمية و ذلك مثل:

الخيار يحتوي علي نسبة عالية من الالياف وهي تساعد علي حرق الدهون

الطماطم تساعد علي شعورك بالشبع لفترة

البصل يحتوي علي مادة الكيرسيتين وهي تساعد علي حرق الدهون و التخلص منها

الفاصوليا الخضراء تناولها يعطينا احساس بالشبع لفترة أطول

البيض تناوله يعطينا احساس بالشبع لفترة أطول
بسبب احتوائه علي البروتين


-شرب الماء مهم جدا لان كثير منا يخلط بين الاحساس بالجوع والعطش وينتهى به المطاف أن يأكل مزيد من الأطعمة والتى تكسبه مزيدا من الدهون والوزن الزائد ولتلاشى هذا عليك أن تحمل دائما زجاجة مياه وتشرب دائما كلما شعرت بالعطش وفى المتوسط أنت تحتاج لشرب من 8 أكواب ل ١٠ اكواب ماء لاأقل

-الرياضة مهمة جدا وخصوصا رياضة سريعة لفتره قصيرة مثل التمارين السريعة والتى تأتى فجأة تؤثر تأثيرا قويا على الدهون وخصوصا دهون البطن مثل إذا كنت تسير فى الحديقة قم بعمل حركة فجاه اجري سريعا لمدة دقيقتين ثم عد للمشى وهكذا او اجري في قلب المكان كل هذا يساعد في حرق دهون البطن

-الابتعاد عن السموم البيضاء مثل:

السكر نحاول نقلله او نستبدله بسكر دايت او سكر الفاكهة

-الابتعاد او التقليل من تناول الملح لان الاكثار من الملح يجعل جسمك لايفقد الماء ويخزنه وهو مايزيد من ترهلات البطن لذلك دائما ننصح الحالات أن تزيد من التوابل مثل الفلفل والأعشاب واستخدام الليمون والخل كتعويض عن اضافة الكثير من الملح


-تناول الاطعمة التي تحتوي علي الكوليسترول النافع مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند والافوكادو والمكسرات

-تناول الاطعمة الحارقة للدهون مثل الثوم والبصل والزنجبيل والفلفل الحار والملفوف والطماطم والتوابل مثل القرفة

فى الصباح يمكننا تناول بضع فصوص الثوم وملعقة صغيرة من الزنجبيل هذا كفيل أن يحسن معدل حرق الدهون لك طول اليوم، وتناول كوب من الماء الدافئ مع عصره الليمون والعسل في الصباح هو خيار شعبي لانقاص الوزن و هيقوي المناعة ايضا لمقاومه الامراض

-تناول فيتامين C مهم لإفراز الكارنيتين وهو المركب الذي يساعد الجسم على تحويل الدهون إلى طاقة وكذلك فهو يساعد على التخلص من كتلة الكورتيزول وهو الهرمون الذي يفرزه الجسم عند التعرض لضغط
والارتفاع في مستويات الكورتيزول هو السبب الرئيسي للدهون في منطقة البطن

وأشارت جيهان الدمرداش من الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين سي هي "الجوافة، البرتقال، الكيوي، الجريب فروت، الفراوله، الليمون، البقدونس، البروكلي

أكد دكتور وليد شوقي عطية الباحث بكلية الطب بجامعة نيويورك، أن تحليل صورة الدم الكاملة، أصبح هو الطريق الأول الذي يعتمد عليه كثير من الأطباء ‏والأشخاص في تشخيص الإصابة بفيروس كورونا، خصوصا عند النظر لعدد الخلايا الليمفاوية.

‏وأشار إلى أن هذا التحليل رغم أنه ضروري جدا لتقييم الحالة ما إذا كانت تسير في الطريق البسيط أم الشديد، لكنه ليس ركنا أساسيا في تشخيص كورونا.
 
‏وأوضح الطبيب التوقيت المثالي الذي يجب فيه عمل تحليل صورة الدم الكاملة لتقييم الحالة بشكل صحيح. 

وتابع: "يجب أن يتم إجراء التحليل مرتين، التحليل الأول يكون بين اليوم العاشر والثاني عشر من بداية ظهور الأعراض، والثاني يكون بين اليوم السابع عشر والتاسع عشر من ظهور الأعراض، وإذا كان عدد الخلايا الليمفاوية في التحليل الأول أقل من 20%، فيتوقع أن تكون الحالة خطيرة وتحتاج إلى إعادة التحليل في اليوم السابع عشر إلى التاسعة عشر، وإذا أصبح التحليل أكثر من 20% فتتحول الحالة إلى متوسطة، أما إذا ظل أقل من 20% مرة أخرى تصنف حالة خطيرة، وإذا أصبح أقل من 5% فتصنف الحالة حرجة وتحتاج إلى الرعاية المركزة".

وأشار إلى أن هناك 3 نظريات توضح سبب تغير عدد الخلايا الليمفاوية في التحاليل وهي كالآتي:

1-  الفيروس يمكنه مهاجمة الخلايا الليمفاوية بنفسه نظرا لأنها تحمل مستقبلات ACE2 التي يمكن للفيروس الإمساك بها.

2-  زيادة  إنزيمات الإلتهاب السيتوكين تستطيع أن تؤدي إلى انتحار الخلايا الليمفاوية apoptosis.

3-  الحالات الخطيرة قد‏ تؤدى لزيادة حمض الاكتيك وهذا يؤدي إلى تقليل انقسام الخلايا الليمفاوية.

أكد دكتور وليد، أن التحليل في بداية المرض قد يظهر نتائج طبيعية مما يعني للبعض عدم ثبوت الإصابة ثم تظهر الأعراض لاحقا.

تستعد الحكومة المصرية لتدشين بوابة مصر الرقميه خلال شهر اغسطس القادم

وتشمل  خدمات المرور والتموين واستخراج بدل فاقد وبدل تالف وتجديد تراخيص المركبات وسداد المخالفات وخدمات التوثيق واستخراج التوكيلات وصولا لانك ترفع دعاوي قضائية اون لاين

غير خدمات الحياة الزراعية وذوى الاحتياجات الخاصة و الأحوال المدنية والسجل التجارى والمحليات والكهرباء وتكافل وكرامة والعلاج على نفقة الدولة والنيابة الإدارية والاستثمار وتدشين الشركات والمناطق الحرة والشهر العقارى وغيره

وفي سبيل تنفيذ المشروع القومي  أكد مدبولي ان مصر نفذت استثمارات في البنية التحتية لتكنولوجيا المعلومات والاتصالات بتكلفة ٣ مليار دولار خلال خمس سنوات وتقدمت في سرعة الانترنت من المرتبة ال٤٠ علي مستوي افريقيا في ٢٠١٤ الي الترتيب الثاني علي مستوي القارة وال٩٥ عالميًا وبتسعي انها تكون ضمن اول ٦٠ دولة في سرعة الانترنت بنهاية ٢٠٢٠

تحل علينا اليوم ذكرى ملحمة عظيمة من الملاحم البطولية التى سطرها أبطال مصر من رجال قواتنا المسلحة البواسل ، و هى معركة رأس العش التى وقعت فى مثل هذا اليوم الموافق لتاريخ 1 يوليو 67

في مثل هذا اليوم الموافق لتاريخ 1 يوليو 1967 وقعت معركة رأس العش وهي إحدى معارك حرب الإستنزاف التى دارت بالقرب من ضاحية بورفؤاد عندما حاولت مدرعات العدو الإسرائيلي إحتلالها لكن قوة من الصاعقة_المصرية نجحت في صد  و دحر الإعتداء الإسرائيلي ، و كانت الحادثة بمثابة الشرارة التي أدت لإندلاع حرب الإستنزاف على ضفتي قناة السويس و التى إستمرت لنحو 3 سنوات

عندما إعتقد العدو الصهيونى أن الأمور إستتبت له فى سيناء بعد عدوان يونيو 1967 بات يعد العدة قاصداً النقطة الوحيدة التى لم يحتلها فى سيناء ألا و هى ضاحية بورفؤاد الواقعة على الضفة الشرقية في مواجهة بورسعيد بغية السيطرة عليها و إحتلالها لتهديد ميناء بورسعيد و قاعدة بورسعيد البحرية

بدأت المعركة فى تمام الساعة 8:30 من مساء يوم 1 يوليو 1967 حيث عبر رجال الصاعقة لقناة السويس لمنع تقدم العدو تجاه بورفؤاد و لمنع إرتداده تجاه القنطرة شرق و جرت هذه المعركة فى رأس العش و هى قرية صغيرة تقع جنوب بورسعيد بحوالى 14 كيلومتر و يحدها من الشرق و الغرب قناة السويس و تعتبر معركة رأس العش بداية إنحصار نكسة المؤامرة عن قواتنا المسلحة

عندما وصلت قوات العدو إلى منطقة رأس العش الواقعة إلى الجنوب من ضاحية جنوب بورفؤاد كان فى إنتظارها قوة مصرية محدودة مؤلفة من 30 بطلاً من رجال الصاعقة مزودين بالأسلحة الخفيفة

في حين كانت القوة الإسرائيلية تتكون من 10 دبابات مدعمة بقوة مشاة ميكانيكية في عربات نصف مجنزرة ، وحين هاجم العدو قوة الصاعقة المصرية قام رجالنا بالتصدى لهم متشبسين بمواقعهم و تمكنوا من تدمير 3 دبابات للعدو و قتل عدد من أفراده هو ما أجبر العدو على التراجع جنوباً ، وقد عاود العدو الهجوم مجدداً ، إلا أنه فشل في إقتحام الموقع بالمواجهة أو عن طريق الإلتفاف من الجنب و أسفرت المواجهة هذه المرة عن تدمير عدد من العربات المحنزرة بمن فيها إضطر بعدها العدو إلى الإنسحاب و بعد هذه الهزيمة لم تحاول إسرائيل محاولات السيطرة على بورفؤاد مرة أخرى و ظلت تحت السيادة المصرية و سيطرة أبطال قواتنا المسلحة حتى قيام حرب أكتوبر المجيدة فى أكتوبر 73

بلغت خسائر العدو فى معركة رأس العش 3 دبابات و 11 مدرعة و أكثر من 36 قتيل و جريح

وقد تحدث الفريق محمد فوزى عن معركة رأس العش قائلاً : قام العدو يوم 1 يوليو 1967 بالهجوم على جنوب الموقع بقوات قوامها سرية دبابات عشر دبابات مدعمة بكتيبة مشاة و وحدة مهندسين ، يعاونها سرب طائرات مقاتلة قاذفة ، و هجم العدو بالمواجهة على موقع رأس العش بدباباته ، و لكنه فشل ، فطلب معاونة طيرانه فى الهجمة الثانية ، و قامت الدبابات تعاونها الطائرات بالهجمة الثانية ، و لكنه فشل ، و دمرنا له ثلاث دبابات و قتل بعض أفراده ، ثم حاول الإلتفاف على يسار الموقع للهجوم ، و لكن ملاحة بحيرة الطينة كانت مانعا بالنسبة لدباباته ، فحاول إقحام المشاة من الجنب فى الملاحة مؤيدة بنيران الدبابات من المواجهة و الطيران من كل جانب و لكنه فشل للمرة الثالثة و  يضيف الفريق فوزى : كان لتصميم رجال هذا الموقع ، و حسن تحصينهم فى الأرض مع دقة إستخدام الألغام المضادة للدبابات ، و نيران مدفعية الميدان من الجانب الغربى ، أثره فى صمود هذا الموقع ، و خسارة العدو الذى لم يجرؤ بعد ذلك على محاولة إزالة هذا الموقع طوال مدة الحرب ، و أصبح هذا الموقع بصمود مقاتليه القدم الوحيدة لنا فى سيناء

 وقد كان الرئيس جمال عبد الناصر يتابع تفاصيل المعركة دقيقة بدقيقة ، من خلال تليفون نقطة رأس العش المحول على بيته فى منشية البكرى ، و فى تمام الثانية صباحاً أصدر الرئيس أوامره بمنح كل أبطال العملية النياشين و الأوسمة و ترقيتهم إلى الرتب الأعلى

أكد  المهندس حمدي عبد العزيز، المستشار الإعلامي لوزارة البترول، أن كشف الغاز الجديد يقع في منطقة امتياز شمال الحماد بالبحر المتوسط.

وقال حمدي عبد العزيز، في مداخلة هاتفية لبرنامج «صالة التحرير» على قناة «صدى البلد»، أنه تم اكتشاف غاز جديد للغاز الطبيعي، بموجب اتفاقية لشركة إيني، حيث تم حفر بير استكشافي للتأكد من وجود غاز من عدمه، وتم التوفيق فيه بالفعل، مشيرًا إلى أن أهمية هذا الكشف وجود حقلين ينتجوا بالفعل منذ العام الماضي,

وأضاف أنه من خلال التنسيق مع قطاع البترول يتم وضع خطط التنيمة، سيعود بالفائدة الكبيرة على خطط الإنتاج، موضحًا أن هذا التكوين الجيولوجي اسمه أبو ماضي، ووجدوا عمود غاز فالبتالي سيتم عملية التنقيب لتحديد حجم الاحتياطي وحجم الانتاج الأولي.

وتابع أن الكشف التجاري للذهب أعلنته شركة مصرية، حيث وجدوا الاحتياطي للكشف أكثر من مليون أوقية، وأيضًا نسبة استخلاص الذهب مرتفعة بنسبة 95 %.

ننشر نص مشروع قانون مقدم من الحكومة بشأن المساهمة التكافلية لمواجهة بعض التداعيات الاقتصادية الناتجة عن انتشار الأوبئة أو حدوث الكوارث الطبيعية، المعروض أمام لجنة الخطة والموازنة بمجلس النواب، اليوم الأربعاء

وحسب المادة الأولى، فإنه يستقطع شهريا اعتبارا من 1 يوليو 2020، ولمدة 12 شهرا، نسبة 1% من صافي دخل العاملين المستحق من جهة عملهم أو بسبب العمل تحت أي مسمى ونسبة 0.5 من صافي المستحق من المعاش، المقرر وفقا لقوانين التأمينات والمعاشات لأصحاب المعاشات والمستحقين، وذلك للمساهمة التكافلية في مواجهة بعض التداعيات الاقتصادية الناتجة عن انتشار الأوبئة أو حدوث الكوارث الطبيعية.

ويجوز بقرار من مجلس الوزراء بناء على عرض وزير المالية والوزير المعني، إعفاء العاملين بالقطاعات المتضررة اقتصاديا من تلك المساهمة كليا أو جزئيا، كما يجوز بقرار من مجلس الوزراء بناء على عرض وزير المالية زيادة أو تقصير مدد الخصم الواردة بالفقرة الأولى من هذه المادة أو تحديد المدد التي سيتم الخصم خلال المستقبل ولا يسري حكم الفقرة الأولى من هذه المادة على الفئات الآتية:

1- العاملين الذين لا تريد صافي دخولهم الشهرية على 2000 جنيه.

2 - أصحاب المعاشات والمستحقين الذين لا تريد صافي معاشاتهم الشهرية عن 2000 جنيه

 

اكتشف باحثو الأمن هذا الأسبوع سلالة جديدة من برامج الفدية الخبيثة تستهدف مستخدمي أجهزة "أبل" الذكية، وخصوصا أصحاب أجهزة "ماك".

يُسمى البرنامج الخبيث OSX.EvilQuest، وهو برنامج فدية مختلف عن التهديدات التي اقتربت من "ماك" سابقا، لأنها إلى جانب تشفير ملفات الضحية، تثبت برنامج keylogger لسرقة الملفات المتعلقة بمحفظة العملة المشفرة من المضيفين المصابين، بحسب موقع "ZDNet" المتخصص في التكنولوجيا

والباحث الذي اكتشف لأول مرة برنامج Evil Quest الخبيث هو باحث الأمن ريد دانيش ديفادوس، الذي أعلن عن اكتشافه أمس، وذكر أن هناك أدلة جديدة كشفت أن Evil Quest موجود منذ بداية يونيو 2020.

وأخبر ريد "ZDNet" أنه عثر على Evil Quest مخفيًا داخل برنامج "ماك" مقرصن تم تحميله على بوابات التورنت والمنتديات عبر الإنترنت، في حزمة برامج تسمى Google Software Update، وجد عينات من Evil Quest داخل إصدار مقرصن من برنامج DJ الشهير Mixed In Key، ورصده أيضا مخفيًا داخل أداة أمان "ماك" تسمى Little Snitch.

ومع ذلك، شدد ريد على أنه يعتقد أن برنامج الفدية هذا موزع على نطاق واسع على الأرجح، مستفيدًا من العديد من التطبيقات الأخرى، وليس فقط ما ذكر.

وذكرت تحليلات تقنية متعمقة أخرى لـ Evil Quest أنه واضح جدًا أنه يتحرك لتشفير ملفات المستخدم بمجرد تنفيذها، وبمجرد انتهاء نظام تشفير الملفات، تظهر نافذة منبثقة للمستخدم، تخبر الضحية بأنهم مصابون وملفاتهم مشفرة، ويتم توجيه الضحية لفتح ملاحظة فدية في شكل ملف نصي تم وضعه على سطح المكتب الخاص بهم

وبعد انتهاء عملية التشفير، يثبت برنامجالفدية "كلوجر" لتسجيل جميع ضغطات مفاتيح المستخدم، وصدفة عكسية حتى يتمكن المهاجم من الاتصال بالمضيف المصاب وتشغيل أوامر مخصصة، ولاحظ ريد أيضًا أنه يحاول تعديل الملفات الخاصة بآلية تحديث Google Chrome، واستخدام الملفات كشكل من أشكال الثبات على المضيفين المصابين.

ولكن لحسن الحظ ذكر متخصصون أسسوا العديد من أدوات الأمان في "ماك" مفتوحة المصدر، أن أداة أطلقت في عام 2016، تسمى Ransom Where، يمكنها اكتشاف Evil Quest وإيقاف تشغيله.

تستقبل شركات الغاز وشركة الخدمات التجارية البترولية "بتروتريد" اليوم طلبات العملاء بتسجيل قراءات عدادات الغاز الطبيعي عبر المواقع الإلكترونية.

ويتم تسجيل قراءة عداد الغاز عبر المواقع الإلكترونية، من اليوم وحتى 15 يوليو الجاري، ولمدة 15 يوما.

Ad Sidebar

فيس بوك

Ad Sidebar
Ad Sidebar
.Copyright © 2020 SuezBalady