أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، عبر موقعها الرسمي "الخريطة الزمنية" أن موعد إجازة نصف العام 2019 في المدارس بجميع المراحل التعليمية، ستبدأ يوم السبت الموافق 26 من شهر يناير لعام 2019.

وأوضحت الوزارة أن العودة للمدارس سوف تكون بداية من يوم السبت 9 فبراير 2019.

يستعد تطبيق التراسل الفوري الأشهر "واتسآب" لتوجيه ضربة قاصمة إلى منافسه الأبرز، تطبيق "سناب شات"، عبر إضافة ميزة جديدة من المتوقع أن تكون الأضخم هذا العام، بعدما تمكن "واتسآب" من إضافة مزايا أدت إلى ارتفاع عدد مستخدميه على حساب "سناب شات".

ويضيف واتساب ميزة جديدة، تتلخص في إمكانية مسح الرسائل، بعد فترة تتراوح من 10 ثوان إلى يوم كامل، وفقا لموقع "تيك كرانش" التكنولوجي الأمريكي.

اختطفت مليشيات مسلحة 16 عاملا مصريا منذ يومين في مدينة طبرق الليبية.

وقال عبده أبو الخير، شقيق أحد العمال المختطفين،  فى تصريحات إن جميع المختطفين من قرية "الهردة" التابعة لمركز مطوبس بمحافظة كفر الشيخ.

وأضاف أبو الخير اليوم الثلاثاء، إن الخاطفين طالبوا بفدية قدرها 380 ألف دينارا ليبيا مقابل إطلاق سراح المختطفين وأن سبب الاختطاف هو خلاف مالي بين مقاول ليبي ونظيره المصري الذي اتهمه بالنصب عليه في 120 ألف دينار ليبي والهروب إلى مصر.  

وكشف أهالي القرية عن أسماء المختطفين وهم: «محمد عبدالله أبو الخير – 34 عاما ، جابر عبده مهني – 25 عاما ، عبده عبد الهادي الحداد – 33 عاما ، إبراهيم عبده شيبون – 20 عاما، أحمد عبد المهيمن قمر - 33 عاما ، كريم محمد عبدالباري أبو الخير – 25 عاما ، حسام حسن صبرة محروس – 25 عاما، نعمان عبدالقادر شلبي - 26 عاما ، عبدالفتاح محمد موسي شلبي – 30 عاما ، إبراهيم عماد مرسي – 27 عاما، محمد مخيمر البدوي - 20 سنة، عبدالله بركات البدوي - 30 سنة، مصطفى عبده الجدي – 20 سنة، خالد عيد أبو خليل - 17 عاما ، محمد عبده عريف – 25 عاما ، أحمد ماضي زوين – 35 عاما ».

أعلنت لجنة الانضباط في الاتحاد الأفريقي لكرة القدم، «كاف»، عن ايقاف الحكم الزامبي جاني سيكازوري، الذي أدار مباراة الترجي أمام أول أغسطس الأنجولي، في مباراة العودة من قبل نهائي دوري أبطال أفريقيا.

وأوضحت اللجنة في تقريرها، أن الحكم تحيز لصالح الفريق التونسي وتسبب في فوزهم بالمباراة، والصعود إلى المباراة النهائية.

منذ فوزها بانتخابات التجديد النصفي للكونجرس، تصدرت المسلمة ذات الأصول الصومالية إلهان عمر عناوين الأخبار كونها أول امرأة محجبة.

وقالت شبكة «سي إن إن» الإخبارية إن إلهان عمر تسعى من أجل تغيير قانون عمره 181 عامًا، يمنع النواب من الدخول إلى المبنى وهم يرتدون الحجاب

وأضافت أن إلهان انضمت إلى مجموعة من النواب الديمقراطيين الذين يسعون لتغيير هذا القانون، وأعلنت دعمها لهم عبر حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي تويتر.

وكتبت عمر على تويتر قائلة « أنا ارتدي حجابي بكامل إرادتي.. لم يفرضه أحد عليا.. وهو حق يكفله الدستور الأمريكي».

قال الدكتور حسام المهدي، استشاري وأستاذ الأوعية الدموية بالقصر العيني، إن القدم السكرية مرض خطير يصيب حوالى 5-6 % من مرضى السكر النوع الثاني، و7% من مرضى السكر فوق سن الستين.

وأوضح د. حسام المهدي أنه في الغالب ما يكون التهاب الأعصاب هو السبب الأوحد في 45-60% من القدم السكرية، في حين تكون قصور الدورة الشريانية هي السبب الرئيسي في 10% من الحالات، وفي 25 % إلى 45% تكون الأسباب مجتمعة مع أسباب أخرى.

وأضاف أنه يمكن الوقاية في معظم الأحوال من تقرحات القدم، وعمليات البتر من خلال انخفاض نسبة السكر والعناية بالقدم، وكل ذلك يساعد على تجنب 85% ‏من عمليات البتر التي تحدث على مستوى العالم.

وأشار إلى أن هناك تعليمات يجب اتباعها لحماية القدم أهمها الفحص يومياً بواسطة عينيك ويديك أو بمساعدة العائلة، مع فحص بين أصابع القدم جيدا لمعرفة وجود التغيرات التالية: جلد ناشف، جروح أو خدوش أو تشققات جلدية، تورم في أحد القدمين، تغيير في لون الجلد، وجود مناطق باردة أو حارة في القدم، قروح أو فقاقيع، جلد ناشف وقاسي، نمو الأظافر للداخل، الأظافر الطويلة، الأظافر المشوهة.

وشدد على ضرورة البحث عن علامات جديدة، مثل: انتفاخ خاصة إذا كان جديداً ومتزايدا ويصيب إحدى القدمين دون الأخرى، إحمرار أو تغير بدرجة حرارة الجلد، فقلولات، خدوش، جروح أو نزيف،  مشاكل بالأظافر، ترطب أو تطري بين الأصابع، وفي حال ملاحظة اي منها عليك التوجه للطبيب فورا

قال وزير البترول والثروة المعدنية المهندس طارق الملا، إن شركة مصر للبترول تطلق أول ديسمبر المقبل بنزين جديد تحت، بنزين مصر اكسترا ٩٥، وتطلق شركة التعاون للبترول بنزين برنيم ٩٥المخصوص .

وأضاف الوزير خلال المؤتمر الصحفي الذي عقده امس، أن هذا النوع سوف يتواجد في ٩٠٪ من حجم محطات الوقود في مصر.

"كابتن محمود الخطيب يجري الآن عملية جراحية دقيقة، ادعوا له جميعًا بالشفاء".. هكذا دعا خالد مرتجى، عضو مجلس إدارة النادي الأهلي، جموع جمهور القلعة الحمراء والمصريين بالدعاء للكابتن محمود الخطيب، رئيس النادي الأهلي، الذي يخضع حاليًا لعملية جراحية، من خلال تغريدة له على حسابه بـ"تويتر".

 تفقد اللواء عبدالمجيد صقرمحافظ السويس ، يرافقه اللواء طارق عبد العظيم السكرتير العام لمحافظة  السويس ، و قيادات مديرية التربية والتعليم وحي السويس مدرسة السويس الرسمية للغات الانجليزية ببورتوفيق في إطارجولاته الميدانية علي المدارس لمتابعة سير العملية التعليمية والانضباط  والنظافة داخلها .

    واثناء الجولة أحال المحافظ كلا من مدير الادارة التعليمية لجنوب ومديرة المدرسة ومسئول الامن بالمدرسة للتحقيق لمعرفة من المخطئ والمهمل لأعادة الانضباط والنظام والنظافة داخل وخارج المدرسة  

     وكلف صقر  رئيس حي السويس  بنظافة المدرسة ورفع إي تراكمات أو مخلفات داخل المدرسة واكد علي مديرية الطب البيطري بالسويس بالاستمرار في وضع الطعوم ومتابعتها   للقضاء علي اي زواحف تذكر .

    رافق المحافظ في الجولة كل من  مهندس محمود فوزي ، رئيس حي السويس ،  وسلمي الشاعر وكيل مديرية التربية والتعليم والدكتورة عزيزة عثمان مدير عام الطب البيطري ، وعبدالصمد أحمد، مدير عام الإسكان، وحسن مبروك، مدير عام الشركة القابضة بالسويس ، ومسئولي المرافق والإدارات التعليمية.

هناك تساؤلات كثيرة حول الزنجبيل وأفضل طريقة لاستخدامه لإنقاص الوزن وهل يشرب بعد الأكل أم قبل الأكل؟

قال أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية خلدون الحوراني إن الزنجبيل من الأغذية العظيمة التي لها فوائد عديدة فهو مهدئ للجهاز الهضمي، ويقلل من الغثيان والقئ ويساعد على الهضم.

وأضاف أن هناك كثير من الدراسات العلمية بينت أن الزنجبيل يحسن وبشكل رائع من توسيع الأوعية الدموية في المحيط خصوصا الشعيرات والشرايين فهو يحسن من الضغط الدموي الشرياني بشكل كبير لمن هم مصابون بارتفاع غير طبيعي في الضغط وذلك بما يحدثه من توسع في الشعيرات الصغيرة ومن إنقاص للمقاومة الوعائية المحيطية.

من ناحية حرق الدهون، أوضح إن الزنجبيل يقلل من دهون الدم فهو يقلل من امتصاص الدهون في الأمعاء ويزيد من تحويل الكوليستيرول إلى أحماض مرارية تطرح في المرارة، ومن ثم إلى الخارج.

وأضاف أنه يزيد من إفراز العصارة المرارية ويساعد على زيادة إفراز العصارة المعدية وهذا من شأنه حرق طاقة أكبر وكذلك يزيد من تفريغ المعدة وهذا من شأنه أن يقلل من الإمساك، ويساعد على الهضم كما ترى فإنه يساعد على حرق الدهون إلا أنه لا يجب الاعتماد عليه فقط لتنزيل الوزن خاصة عند من يعاني من سمنة مفرطة فهناك حاجة للمشي وتغيير العادات الغذائية فيؤخذ الزنجبيل إما أثناء الطعام أو بعده، أما إن كان يستخدم للغثيان فيؤخذ قبل الطعام.

وصفة الزنجبيل لحرق الدهون

وأشار د.خلدون الحوراني إلى أنه يتم تحضير شراب الزنجبيل كالأتي:

-أفضل طريقة لتحضير الزنجبيل هي أخذ ما يعادل ملعقة كبيرة من الزنجبيل الأخضر تفرم أو تبرش برشا ناعما ثم توضع في ترمس حافظ للحرارة

-يضاف عليها لتر من الماء البارد ويغطى الترمس فورا وينقع هذا الخليط لمدة 12 ساعة

-يؤخذ كوب منه في الصباح وكوب منه في المساء.