مرة اخري اذكر حضراتكم بالحيطة والحذر مع هذا الارتفاع الكبير في درجة الحرارة ومراعاة الاتي

 ١- التاكد من اغلاق المراوح والاجهزة الكهربائية واجهزة التكييف عندالخروج من المنازل او اماكن العمل تجنبا لحدوث حرائق

 ٢- عدم ترك زجاجات الكحول او المطهرات  داخل السيارات اثناء وقوفها في الشمس حتي لا تنفجر وتسبب كوارث

 ٣- اصحاب السيارات عليهم التاكد من مستوي المياه وملاحظة مؤشر حرارة السيارة باستمرار

 ٤- الحرص علي الاكثار من شرب المياه بين الافطار والسحور

 ٥- الاستحمام صباحا ومساء ويفضل استعمال صابون الجلسرين ٦- تجنب الوقوف المباشر تحت اشعة الشمس ساعة الظهيرة ويمكن استخدام شمسية يد للوقاية او طاقية او كاب

 ٧- ارتداء الملابس القطنية فاتحة اللون

 ٨- انصح الشباب والكبار بارتداء الفانلات القطن تحت الملابس لامتصاص العرق

 ٩- عند حدوث اي التهابات جلدية بسبب الحرارة المرتفعة يمكن دهان الجلد بغسول الكلامينا … حفظكم الله جميعا