فوائد صحية عديدة يحصدها الجسم من تناول كوب من العسل وماء الليمونخاصة في الصباح، ويرجع ذلك إلى الخصائص العلاجية التي يتميز بها كلا منهما، لكن هل تعرف ماذا سيحدث عند تناوله على معدة فارغة؟

إذا كنت ترغب في تحقيق أقصى استفادة من هذا المشروب، فعليك التأكد من تناوله في الصباح الباكر على معدة فارغة، عن طريق غلي الماء وإضافة ملعقة صغيرة من العسل ونصف ليمونة ثم التقليب جيدا

واستعرض موقع "india" فوائد تناول كوب عسل بالليمون على الري

كالتالي:

يقي من أمراض الشتاء

بما في ذلك الانفلونزا، ونزلات البرد الشعبية، ويعالج مشكلات الجهاز التنفسي، ويحافظ على صحة الرئتين، ويساعد في تهدئة آلام الحلق بسبب بيروكسيدات العسل، كما أنه يساعد في علاج الالتهابات.

- يخلصك من الوزن الزائد

يساهم تناول مشروب الماء الدافئ بالعسل والليمون في إنقاص الوزن، إذ يعمل على إذابة الدهون في الجسم والتخلص من السموم التي تؤدي إلى السمنة.

- يمنحك بشرة صافية

هل تعانين من مشكلة حب الشباب؟.. فقط تناولي كوبًا من هذا المشروب الصحي وستحصلين على بشرة صافيةيساعد على الهضممن أهم فوائد تناول العسل وماء الليمون أنه يساعد على الهضم ويزيد من حامض المعدة مما يساعد في تكسير الطعام داخل الجسم، وبمجرد أن تبدأ في تناوله لن تشعر بالانتفاخ.- يقوي المناعةإذا كنت تشرب ماء الليمون والعسل بانتظام، فستتحسن مناعتك وستكون أقل عرضة للإصابة بالأمرا

- يحسن صحة القلب

تناول كوب عسل بالليمون يحسن صحة القلبوالأوعية الدموية، ويقي من الجلطات، كما يخفض مستوى الكوليسترول غير المفيد للجسم.

- يحارب السرطان

العسل بالليمون من أقوى المضادات الطبيعية للأكسدة، ويقاوم المسببات المرضية لأخطر الأمراض التي تصيب الإنسان كمرض السرطان، حيث يقاوم الخلايا السرطانية والشقوق الحرة المسببة لها