تعتبر الحموضة وارتجاع المريء من الأمراض، التي تحدث بشكل عارض لأي شخص ذلك في حال عانى من ارتداد الحمض إلى المريء أكثر من مرتين في الأسبوع، ويمكن علاج ارتجاع المريء بالأعشاب أولاً بالأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل مضادات الحموضة، وتغيير نمط الحياة أو النظام الغذائي في المنزل

في التقرير التالي   علاج ارتجاع المريء بالأعشاب باستخدام عدة وصفات منزلية أهمها النعناع واليانسون وأعشاب أخرى، وفقاً لموقع «health line»:

علاج ارتجاع المرئ بالأعشاب

يتساءل البعض عن إمكانية علاج ارتجاع المرئ بالأعشاب، لأنه من الحالات التي تسبب القلق بسبب تكراره كما أنه يسبب عدم التركيز إذا استمر لساعات طويلة، أما في الحالات الشديدة فيمكن اللجوء إلى الأدوية الموصوفة لمنع تلف المريء ويفضل العودة للطبيب أولًا قبل تناولها.

وعلى الرغم من أن علاج ارتجاع المريء بشكل نهائي، إذا كان حالة مرضية صعبًا، لكن يوجد بعض من الاعشاب والمشروبات التي يمكن استخدامها في تخفيف ألم الارتجاع في المنزل، منها التالي:

• علاج ارتجاع المريء بزيت النعناع، استخدام زيت النعناع وأوراق النعناع بوجه عام تساعد في علاج ارتجاع المريء بالإضافة للتخلص من نزلات البرد والصداع وعسر الهضم والغثيان ومشاكل المعدة لكن لا ينصح بتناول زيت النعناع ومضادات الحموضة في نفس الوقت لأن ذلك يؤدي إلى زيادة الحموضة.
• - علاج إرتجاع المريء بالجنزبيل، وهو علاج فعال لمشاكل المعدة المختلفة، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تؤدي إلى علاج تهيج المريء وأيضًا يمكنه علاج الغثيان الناتج عن الحمل لكن لا يمكن الإكثار في تناوله لأن زيادته عن الحد يؤذي المعدة
• 6 نصائح لتفادي الإصابة بارتجاع المريء

وفي السياق ذاته،   يجب الحرص عن تجنب الأسباب المؤدية إلى الإصابة بارتجاع المريء، وقد ذكر منها التالي:

1- الاقلاع عن ارتداء الملابس الضيقة

2- رفع الرأس على وسادة بمقدار 15-20 سم

3- عدم الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة بل يجب الاستلقاء بعد تناول الطعام بساعتين إلى ثلاث ساعات

4- تقسيم وجبات الطعام إلى وجبات صغيرة متفرقة

5- المحافظة على الوزن الطبيعي المثالي

6- الاقلاع عن التدخين