يوصي الأطباء بضرورة تناول الحامل للمكملات الغذائية وخصوصاً حمص الفوليك على اعتبار أنه مكمل غذائي هام للأم والجنين وهو المعروف أيضاً بالفوليك أسيد وهو أيضاً "فيتامين ب 9" ويوصون كذلك بالحصول عليه من مصادره الطبيعية في الغذاء وذلك خلال فترة الحمل وقبل التخطيط لحدوثه أيضاً، ورغم ذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك" بالدكتورة أميرة عجلان؛ استشارية النساء والولادة حيث أشارت إلى أضرار الإفراط في تناول حمض الفوليك للحامل وضوابط استخدامه كالآتييعرف حمض الفوليك والذي يتم تداوله تحت اسم "الفوليك أسيد" بأنه فيتامين ب9، وهو أحد مشتقات فيتامين ب، ويعرف أيضاً باسم الفولاسين.

ويعد حمض الفوليك عنصراً غذائياً هاماً؛ لأن جسم الإنسان لا يستطيع تصنيع الفولات والفولات ضرورية ومهمة للجسم لصنع الحمض النووي والحمض النووي الريبي واستقلاب الأحماض الأمينية اللازمة لانقسام الخلايا البشرية وبالتالي تعزيز النمو بشكل صحيح دون حدوث أي تشوهات.

ولذلك فقد جرى التعارف على أن حمض الفوليك يفيد المرأة التي تخطط للحمل لأنه يساعد على منع التشوهات الخلقية ويجب الحصول على 400 ميكروجرام يومياً منه وذلك قبل الحمل بشهر، وحتى نهاية الثلث الأول من الحمل حسب توصيات منظمة الصحة العالمية.

ولا يمنع ذلك أن تحصل الحامل بشكل خاص والإنسان بشكل عام على مصادره الطبيعية حيث يوجد بكثرة في الخضروات الورقية مثل الجرجير والبقدونس وكذلك البقوليات مثل العدس

الرئيسية سيدتي وطفلك الحمل والولادة

أضرار الإفراط في تناول حمض الفوليك للحامل وضوابط استخدامه

سيدتي - ميسون عبد الرحيم

09 سبتمبر 2023

Previous

صورة لحامل تتابع حملها مع الطبيب

يوصى بجرعات محددة من حمض الفوليك تحت إشراف الطبيب (الصورة من AdobeStock)

صورة لبعض مصادر حمض الفوليك في الغذاء

يعد حمض الفوليك من المكملات الكثيرة العناصر في الغذاء (الصورة من AdobeStock)

صورة تشير إلى اهمية حمض الفوليك للجنين

زيادة الجرعة رغم فوائدها تسبب التوحد (الصورة من AdobeStock)

صورة لحامل تعاني من الغثيان الحملي

يقلل حمض الفوليك من أعراض الوحم بشكل كبير (الصورة من AdobeStock)

Next

4 صور

يوصي الأطباء بضرورة تناول الحامل للمكملات الغذائية وخصوصاً حمص الفوليك على اعتبار أنه مكمل غذائي هام للأم والجنين وهو المعروف أيضاً بالفوليك أسيد وهو أيضاً "فيتامين ب 9" ويوصون كذلك بالحصول عليه من مصادره الطبيعية في الغذاء وذلك خلال فترة الحمل وقبل التخطيط لحدوثه أيضاً، ورغم ذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك" بالدكتورة أميرة عجلان؛ استشارية النساء والولادة حيث أشارت إلى أضرار الإفراط في تناول حمض الفوليك للحامل وضوابط استخدامه كالآتي:

تعريف حمض الفوليك كعنصر غذائي هام

يعد حمض الفوليك من المكملات الكثيرة العناصر في الغذاء (الصورة من AdobeStock)

يعرف حمض الفوليك والذي يتم تداوله تحت اسم "الفوليك أسيد" بأنه فيتامين ب9، وهو أحد مشتقات فيتامين ب، ويعرف أيضاً باسم الفولاسين.

ويعد حمض الفوليك عنصراً غذائياً هاماً؛ لأن جسم الإنسان لا يستطيع تصنيع الفولات والفولات ضرورية ومهمة للجسم لصنع الحمض النووي والحمض النووي الريبي واستقلاب الأحماض الأمينية اللازمة لانقسام الخلايا البشرية وبالتالي تعزيز النمو بشكل صحيح دون حدوث أي تشوهات.

ولذلك فقد جرى التعارف على أن حمض الفوليك يفيد المرأة التي تخطط للحمل لأنه يساعد على منع التشوهات الخلقية ويجب الحصول على 400 ميكروجرام يومياً منه وذلك قبل الحمل بشهر، وحتى نهاية الثلث الأول من الحمل حسب توصيات منظمة الصحة العالمية.

ولا يمنع ذلك أن تحصل الحامل بشكل خاص والإنسان بشكل عام على مصادره الطبيعية حيث يوجد بكثرة في الخضروات الورقية مثل الجرجير والبقدونس وكذلك البقوليات مثل العدس.

علاج تقرحات الفم عند الحامل

فوائد حمض الفوليك للحامل والجنين

يقلل حمض الفوليك من أعراض الوحم بشكل كبير (الصورة من AdobeStock)

يفيد حمض الفوليك في تحفيز عملية تكوين الخلايا الحمراء في الدم مما يقلل من احتمالات الإصابة بفقر الدم خلال الحمل.

ويساعد على إنتاج الإشارات الكيميائية في الجهاز العصبي، مما يقوي أعصاب الأم الحامل وينعكس ذلك على الجنين أيضاً.

كما يعمل على تقليل مشاعر وأعراض الغثيان والقيء والدوخة المصاحبة لهما في أشهر الحمل الأولى بشكل فعال.

ويقلل حمض الفوليك من أعراض التعب والإنهاك وظهور قروح الفم واللسان لديها.

وفي حال ظهور مشكلة تعب العضلات لدى الأم الحامل فيفيدها حمض الفوليك بمصادره الغذائية وكمكمل غذائي في تقليل ألم العضلات.

ويعمل حمض الفوليك على منع العيوب الخلقية عموماً وخاصة المتصلة بالأنبوب العصبي للجنين.

ويعمل على تقليل التشوهات أو منعها لأنه يسهم بدور كبير في صنع الحمض النووي عند الجنين .

أطعمة تحارب فقر الدم لدى الحامل

مخاطر زيادة جرعة حمض الفوليك للحامل

زيادة الجرعة رغم فوائدها تسبب التوحد (الصورة من AdobeStock)

هناك حالات تستدعي زيادة الجرعة اليومية للحامل مثل حالات إصابة الحامل بسكري الحمل، وكذلك في حالة سمنة الأم المفرطة ووجود استعداد وراثي للإصابة بتشوهات الأنبوب العصبي عند بعض العائلات.

وكذلك تضاف جرعات زائدة من حمض الفوليك في حال ولادة الأم لجنين مشوه في وقت سابق، وكذلك في حال تناول الأم لبعض الأدوية المهدئة للأعصاب.

أما بالنسبة لتناوله بإفراط دون الحاجة لذلك فقد بينت دراسات أن زيادة نسبة حمض الفوليك في دم الحامل ترفع من نسبة إصابة الأطفال بالتوحد.

ولكن لم يثبت السبب في أن بعض النساء ينجبن أطفالاً لديهم استعداد للإصابة بطيف التوحد أكثر من غيرهم بسبب جرعات عالية من فيتامين ب9 أو ما يعرف بـ(حمض الفوليك).

وبعض العلماء عزوا السبب إلى وجود اختلافات جينية بين الأمهات الحوامل حول قدرة أجسامهن على امتصاص الفيتامينات والاستفادة منها.

ولذلك أيضاً فقد أجرى العلماء دراسات حول العائلات التي يولد فيها أطفال لديهم إصابات بالتوحد وراقبوا مستويات فيتامين ب 9 لدى الأمهات خلال مرحلة الحمل بحيث لا تزيد عن الجرعات المقررة عالمياً وحسب منظمة الصحة العالمية..

بمجرد حصول الطالب على شهادة المؤهل الدراسي، يبدأ في البحث عن وظائف خالية، سواء كانت مناسبة لمجال دراسته، أو كانت في مجال آخر، وتعد وظائف البنوك من أكثر الوظائف التي يهتم كثيرون بالالتحاق بها. وفي هذا السياق، أعلن عدد من البنوك عن وظائف خالية لحديثي التخرج وأصحاب الخبرة، مثل البنك الأهلي وبنك مصر.وأوضح بنك مصر والبنك الأهلي تفاصيل الوظائف الخالية، ويوضح هذا التقرير الشروط المطلوبة وكيفية التقديم للوظائف، وفق الموقع الرسمي الخاص بهما.

وظائف بنك مصر

أعلن بنك مصر عن حاجته لـ وظائف خالية، وجاءت التفاصيل كالتالي:

مسؤوليات الوظائف

- التعاون مع تصميم المنتج والهندسة لتطوير فهم الاحتياجات.

- البحث وتقديم المشورة للنماذج الإحصائية المبتكرة لتحليل البيانات.

- إبلاغ النتائج إلى أصحاب المصلحة في قطاع الأعمال.

- تنفيذ التحليلات للحصول على رؤى قابلة للتنفيذ.

- يعمل بشكل وثيق مع مديري علوم البيانات لتحديد وترتيب أولويات التسليمات لكل حالة استخدام تجاري.

- العمل يكون ضمن فريق رشيق في طليعة تشكيل تجربة العملاء باستخدام التعلم الآلي والنمذجة الإحصائية التنبؤية.

- حل مشكلات البيانات وتطوير حلول بيانات مبتكرة باستخدام العقلية التخريبية.

- تصميم ونشر وتقييم النماذج التنبؤية والخوارزميات المتقدمة لدفع قرارات العملي.

- ساهم في قرارات هندسة البيانات ويتعاون مع فرق التكنولوجيا لتنفيذ النموذج.

- يقوم بمعالجة البيانات بما في ذلك التحليل الإحصائي واختيار المتغيرات وتقليل الأبعاد.

الشروط المطلوبة

- أن يكون المتقدم لـ الوظائف حاصلا على درجة البكالوريوس في الاقتصاد أو علوم الكمبيوتر أو الهندسة أو الإحصاء أو الرياضيات أو الفيزياء أو بحوث العمليات، أو أي تخصص ذي صلة مع سجل أكاديمي ممتاز.

- أن يكون لديه خبرة في واحدة على الأقل من اللغات التالية: Python، Java، Scala، R.

- أن يكون لديه مهارات تواصل جيدة، مع القدرة على العمل بفرق متعددة الوظائف لترجمة مشكلات العمل إلى حلول تحليلية محتملة.

- أن يكون حاصل على ماجستير في علوم الكمبيوتر أو الإحصاء.

- أن يكون لديه خبرة في العمل على مجموعات كبيرة من البيانات، خاصة مع Hadoop وSpark.

وعلى الراغبين في التقديم لوظائف بنك مصر الدخول للصفحة الرسمية لبنك مصر على موقع التوظيف الشهير «لينكدوظائف البنك الأهلي

كما أعلن البنك الأهلي المصري عن وظائف خالية عبر الموقع الرسمي الخاص به، وجاءت الشروط كالتالي: 

- يجب أن يكون المتقدم للوظائف في البنك الأهلي حاصلا على مؤهل عال من إحدى الجامعات أو الكليات.

- أن يكون المتقدم للوظائف من خريجى سنوات 2022 و2021 و2020 و2019.

- أن يكون حاصلا على تقدير عام تراكمي جيد فأعلى.

- ألا يكون للمتقدم أقارب من الدرجة الأولى حتى الدرجة الثالثة.

- ألا يزيد سن المتقدم عن 28 عام.

- أن يكون محل الإقامة للمرشح مطابق للرقم القومي.

الكليات والتخصصات المطلوبة 

- خريجي كليات تجارة لأقسام محاسبة وضرائب وتمويل وتسويق وإدارة وتجارة خارجية. 

- كليات إدارة أعمال لأقسام بنوك وائتمان ومالية وموارد بشرية ونظم ومعلومات إدارية ومنشأة مالية وإدارة أعمال دولية ولوجستيات وتسويق.

- كليات اقتصاد وعلوم سياسية.

- تكنولوجيا المعلومات.

- حاسبات ومعلومات.

- هندسة حاسبات (حاسبات، اتصالات).

- حقوق.

وعلى الراغبين في التقديم لوظائف البنك الأهلي الدخول للموقع الرسمي، واختيار الأيقونة الخاصة بالوظائف، ثم يتم بعد ذلك إدخال جميع البيانات الخاصة بالراغب في التقديم على الوظائف إن»، وإرسال السيرة الذاتية الخاصة به

بمجرد حصول الطالب على شهادة المؤهل الدراسي، يبدأ في البحث عن وظائف خالية، سواء كانت مناسبة لمجال دراسته، أو كانت في مجال آخر، وتعد وظائف البنوك من أكثر الوظائف التي يهتم كثيرون بالالتحاق بها. وفي هذا السياق، أعلن عدد من البنوك عن وظائف خالية لحديثي التخرج وأصحاب الخبرة، مثل البنك الأهلي وبنك مصر.وأوضح بنك مصر والبنك الأهلي تفاصيل الوظائف الخالية، ويوضح هذا التقرير الشروط المطلوبة وكيفية التقديم للوظائف، وفق الموقع الرسمي الخاص بهما.

وظائف بنك مصر

أعلن بنك مصر عن حاجته لـ وظائف خالية، وجاءت التفاصيل كالتالي:

مسؤوليات الوظائف

- التعاون مع تصميم المنتج والهندسة لتطوير فهم الاحتياجات.

- البحث وتقديم المشورة للنماذج الإحصائية المبتكرة لتحليل البيانات.

- إبلاغ النتائج إلى أصحاب المصلحة في قطاع الأعمال.

- تنفيذ التحليلات للحصول على رؤى قابلة للتنفيذ.

- يعمل بشكل وثيق مع مديري علوم البيانات لتحديد وترتيب أولويات التسليمات لكل حالة استخدام تجاري.

- العمل يكون ضمن فريق رشيق في طليعة تشكيل تجربة العملاء باستخدام التعلم الآلي والنمذجة الإحصائية التنبؤية.

- حل مشكلات البيانات وتطوير حلول بيانات مبتكرة باستخدام العقلية التخريبية.

- تصميم ونشر وتقييم النماذج التنبؤية والخوارزميات المتقدمة لدفع قرارات العملي.

- ساهم في قرارات هندسة البيانات ويتعاون مع فرق التكنولوجيا لتنفيذ النموذج.

- يقوم بمعالجة البيانات بما في ذلك التحليل الإحصائي واختيار المتغيرات وتقليل الأبعاد.

الشروط المطلوبة

- أن يكون المتقدم لـ الوظائف حاصلا على درجة البكالوريوس في الاقتصاد أو علوم الكمبيوتر أو الهندسة أو الإحصاء أو الرياضيات أو الفيزياء أو بحوث العمليات، أو أي تخصص ذي صلة مع سجل أكاديمي ممتاز.

- أن يكون لديه خبرة في واحدة على الأقل من اللغات التالية: Python، Java، Scala، R.

- أن يكون لديه مهارات تواصل جيدة، مع القدرة على العمل بفرق متعددة الوظائف لترجمة مشكلات العمل إلى حلول تحليلية محتملة.

- أن يكون حاصل على ماجستير في علوم الكمبيوتر أو الإحصاء.

- أن يكون لديه خبرة في العمل على مجموعات كبيرة من البيانات، خاصة مع Hadoop وSpark.

وعلى الراغبين في التقديم لوظائف بنك مصر الدخول للصفحة الرسمية لبنك مصر على موقع التوظيف الشهير «لينكدوظائف البنك الأهلي

كما أعلن البنك الأهلي المصري عن وظائف خالية عبر الموقع الرسمي الخاص به، وجاءت الشروط كالتالي: 

- يجب أن يكون المتقدم للوظائف في البنك الأهلي حاصلا على مؤهل عال من إحدى الجامعات أو الكليات.

- أن يكون المتقدم للوظائف من خريجى سنوات 2022 و2021 و2020 و2019.

- أن يكون حاصلا على تقدير عام تراكمي جيد فأعلى.

- ألا يكون للمتقدم أقارب من الدرجة الأولى حتى الدرجة الثالثة.

- ألا يزيد سن المتقدم عن 28 عام.

- أن يكون محل الإقامة للمرشح مطابق للرقم القومي.

الكليات والتخصصات المطلوبة 

- خريجي كليات تجارة لأقسام محاسبة وضرائب وتمويل وتسويق وإدارة وتجارة خارجية. 

- كليات إدارة أعمال لأقسام بنوك وائتمان ومالية وموارد بشرية ونظم ومعلومات إدارية ومنشأة مالية وإدارة أعمال دولية ولوجستيات وتسويق.

- كليات اقتصاد وعلوم سياسية.

- تكنولوجيا المعلومات.

- حاسبات ومعلومات.

- هندسة حاسبات (حاسبات، اتصالات).

- حقوق.

وعلى الراغبين في التقديم لوظائف البنك الأهلي الدخول للموقع الرسمي، واختيار الأيقونة الخاصة بالوظائف، ثم يتم بعد ذلك إدخال جميع البيانات الخاصة بالراغب في التقديم على الوظائف إن»، وإرسال السيرة الذاتية الخاصة به

أعلنت محافظة الجيزة، عن إجراء غلق كلى لطريق 26 يوليو الرئيسي بداية من أعلى نفق شارع وادى النيل وحتى مطلع كوبرى لبنان بدايةً من اليوم ولمدة ٦ أشهر في الاتجاهين لمسافة ما يقرب من ٤٠٠م وذلك لتسليم المرحلة الأولى لموقع محطة مونوريل وادي النيل بمشروع المونوريل خط ٦اكتوبر نطاق محافظة الجيزة بداية من محطة وادى النيل حتى المنطقة الصناعية بمدينة ٦ أكتوبر.

ووجه اللواء أحمد راشد محافظ الجيزة، مسئولي الجهات المعنية بالتنسيق مع الشركة المنفذة للأعمال لاتخاذ ما يلزم نحو تيسير الحركة المرورية ومنع التكدسات بمحيط الأعمال خلال فترة التنفيذ.

اقرأ أيضا

 الجيزة: غلق 9 مقاهي ومصادرة 2000 حالة إشغال بالهرم 

وتشير محافظة الجيزة، إلى أن الإدارة العامة لمرور الجيزة قامت بتحويل حركة المرور لطريق ٢٦ يوليو الرئيسى فى الاتجاهين إلى طريقى الخدمة لطريق ٢٦يوليو.

كما تم تنفيذ تحويلة مرورية على النحو التالي:

_ حركة المركبات القادمة من ميدان لبنان ومدينة ٦ اكتوبر وترغب في استكمال السير اتجاه ١٥مايو ونادي الزمالك تقوم بالانحراف يميناً إلى الطريق الداعم لطريق ٢٦ يوليو واستكمال السير بالطريق الداعم حتى فتحة الخروج للعودة مرة أخرى إلى شارع ٢٦ يوليو الرئيسى اتجاه كوبرى ١٥مايو وميدان سفنكس.

- حركة المركبات القادمة من كوبرى ١٥مايو ونادي الترسانة وترغب باستكمال السير اتجاه ميدان لبنان ومدينة ٦اكتوبر تقوم بالانحراف يميناً إلى الطريق الداعم لطريق ٢٦يوليو تحديداً من أعلى نفق وادى النيل واستكمال السير بالطريق الداعم حتى فتحة الخروج للعودة مرة أخرى إلى شارع ٢٦يوليو بعد تجاوز منطقة الأعمال اتجاه ميدان لبنان ومناطق أكتوبر.

وقامت الإدارة العامة لمرور الجيزة بالتنسيق مع الشركة المنفذة لتركيب اللوحات الإرشادية والتحذيرية اللازمة بمحيط الأعمال لإرشاد وتوعية المواطنين والتيسير عليهم، كما قامت بتعيين الخدمات المرورية اللازمة بمحيط منطقة الأعمال لضمان تحقيق السيولة المرورية اللازمة

انتهى الموقع الإلكتروني للتنسيق، من تسجيل رغبات طلاب المرحلة الثالثة للناجحين من الدور الأول بالثانوية العامة 2023، وفقا للحد الأدنى المعلن من قبل وزارة التعليم العالي والبحث العلميوقالت وزارة التعليم العالي إن العدد المقدر لطلاب هذه المرحلة بالنسبة لطلاب الشعبة العلمية 83863 طالبا، وحد أدنى 205 درجات بنسبة 50%، وبالنسبة للشعبة الأدبية 205 درجة بنسبة 50% بإجمالى عدد طلاب 50983 طالبا، بإجمالى عدد طلاب المرحلة 134846 طالبا.

وأوضح مكتب التنسيق، أن نتيجة ترشيحات المرحلة الثالثة (الدور الأول) سيتم إرجاء إعلانها حتى يتم تسجيل رغبات الطلاب الناجحين في امتحانات (الدور الثاني) للثانوية العامة هذا العام 2023، ثم يتم إعلان نتيجة ترشيحات المرحلة كاملة، حيث من المقرر أن تعلن وزارة التعليم العالي، استكمال تنسيق المرحلة.

رابط تنسيق المرحلة الثالثة 2023

يمكن لطلاب تنسيق المرحلة الثالثة 2023، تسجيل رغبات القبول بالجامعات من خلال الموقع الإلكتروني للتنسيق، عبر الرابط التالي:

مفاجأة في تنسيق المرحلة الثالثة 2023

كشفت نتائج تنسيق المرحلة الثانية للقبول بالجامعات 2023، استمرار فرص الالتحاق بعدد من الكليات أمام طلاب الشعبة العلمية من الملتحقين بالمرحلة الثالثة الأخيرة للتنسيق بحد أدنى أقل من 60.98 %، وذلك ببعض كليات الآداب والآداب انتساب والحقوق انتساب، وكذلك كليات السياحة والفنادق والتربية للطفولة، والخدمة الاجتماعية، والتربية النوعية والتربية الرياضية، وكليات التعليم الصناعى.

وأيضا كليات تكنولوجيا الطاقة بالجامعات التكنولوجية، وكلية تكنولوجيا الخدمات الفندقية والسياحية (طيبة)، وكلية تكنولوجيا المصايد والأسماك أسوان، واقتصاد منزلى العريش وآداب وعلوم إنسانية انتساب، فضلا عن مختلف المعاهد العليا والمتوسطة باستثناء المعاهد الهندسية.

كما تنحصر فرص طلاب المرحلة الثالثة من الشعبة الأدبية بالكليات أمام اللائقين فقط فى اختبارات قدرات الالتحاق بكليات التربية الرياضية والنوعية شعب فنية وموسيقى، وكذلك عدد من المعاهد الفنية التجارية المتوسطة ومعاهد اللغات والإدارة والإعلام والخدمة الاجتم

اعية العليا.

الكبد هو من أكبر أعضاء الجسم وهو أحد أعضاء الجهاز الهضمي، ويوجد في الجانب الأيمن من البطن، ويزن حوالي 3 رطل، كما أنه من الأعضاء الداخلية المسؤولة عن القيام بأهم الوظائف التي تحافظ على صحة وسلامة الجسم، لذا لتعرف علامات سلامة الكبد والتي تؤكد سلامة صحتك أيضًا تابع المقال التالي

علامات سلامة الكبد لمعرفة علامات سلامة الكبد أو العلامات التي تشير لوجود اعتلال به، عليك اتباع خطوتين أساسيتين ستخبرك ما إن كان كبدك سليم أم لا:

1- التأكد من قيام الكبد بوظائفه الكبد له العديد من الوظائف المهمة التي تساعد في الحفاظ على صحة وسلامة الجسم، فبدايةً للتأكد ولمعرفة علامات سلامة الكبد لديك، عليك التأكد من قيامه بوظائفه على أكمل وجه، وتشمل الوظائف الرئيسية للكبد ما يلي:

إنتاج بعض المواد الهامة لصحة الجسم

إنتاج مادة الصفراء Bile: تساعد مادة الصفراء في عملية تفكيك وهضم بعض المواد الغذائية في الأمعاء الدقيقة مثل: الدهون والكوليسترول وبعض الفيتامينات، وتتكون مادة الصفراء من أملاح الصفراء والكوليسترول والبيليروبين والكهارل والماء

إنتاج مادة الألبومين Albumin: الألبومين هو أحد البروتينات الأكثر شيوعًا في الدم، وهو يساعد في نقل الأحماض الدهنية وهرمونات الستيرويد المهمة للمساعدة في الحفاظ على مستويات الضغط للأوعية الدموية

التخلص من السموم والمواد الضارة لتعزيز صحة الجسم

الكحول والمخدرات والأدوية وبعض السموم

بعض الهرمونات التي تتواجد في الدم مثل: الأستروجين والألدوستيرون

امتصاص واستقلاب البيليروبين Bilirubin: مادة البيليروبين تتكون عند تفكك الهيموجلوبين، ويتم التخلص من تلك المادة عن طريق استقلابها وامتصاصها بواسطة الكبد

امتصاص واستقلاب الأمونيا Ammonia: وهي مادة تنتج عند تفكك البروتينات

يساعد الكبد على استقلاب وتفكيك بعض العناصر الغذائية

الدهون: تعمل مادة الصفراء التي يفرزها الكبد على تفكيك الدهون وجعلها أسهل في الهضم

البروتينات: تساعد مادة الصفراء على تكسير وتفكيك البروتينات من أجل تسهيل عملية الهضم

الكربوهيدرات: يتم تخزين الكربوهيدرات في الكبد، حيث يتم تكسيرها إلى جلوكوز وسحبها إلى مجرى الدم للحفاظ على مستويات الجلوكوز الطبيعية في الجسم، كما يتم تخزينها كجليكوجين ويتم إطلاقها كلما دعت الحاجة إلى تدفق سريع للطاقة

وظائف أخرى للكبد

تنظيم عمليات تجلط الدم تخثر الدم Clotting: تعمل مادة الصفراء التي يفرزها الكبد على المساعدة في امتصاص فيتامين ك، وهو ضروري لإنشاء بعض المخثرات التي تساعد على تجلط الدم، وإذا لم ينتج الكبد ما يكفي من الصفراء، فلا يمكن إنتاج عوامل التخثر

تخزين الفيتامينات والمعادن: يخزن الكبد الفيتامينات الهامة للجسم مثل فيتامين أ، فيتامين د، فيتامين ك، فيتامين هـ، وفيتامين ب 12، حيث يتم الاحتفاظ بها لسنوات كنسخة احتياطية، كما يخزن الكبد الحديد من الهيموجلوبين على شكل مادة تدعى فيريتين بحيث تكون جاهزة لإنتاج خلايا دم حمراء جديدة، كما يخزن الكبد أيضًا النحاس ثم يقوم بإطلاقه

الوظيفة المناعية: يحتوي الكبد على أعداد كبيرة من الخلايا التي تساهم في الوظيفة المناعية، حيث تعمل هذه الخلايا على تدمير أي عوامل مسببة للأمراض قد تدخل الكبد من خلال القناة الهضمية

تخليق مولد الأنجيوتنسين: وهو هرمون يعمل على رفع ضغط الدم عن طريق تضييق الأوعية الدموية عند تنبيهه، عن طريق إنتاج إنزيم يسمى الرينين في الكلى

2- التأكد من عدم وجود خلل وظائف الكبد للتأكد من علامات سلامة الكبد عليك التأكد من عدم ظهور الأعراض التالية التي تؤكد وجود مرض في الكبد:

اصفرار الجلد أو العينين (اليرقان)

تورم في الساقين والكاحلين

ألم وتورم في البطن

لون بول غامق

لون براز شاحب (فاتح)

الشعور بحكة في الجلد

الشعور بالتعب المزمن

الغثيان

القيء

فقدان الشهية

الإصابة بالكدمات بسهولة

تنوية؛ قد يكون الشخص مصابًا بأحد أمراض الكبد أو مشكلات صحية أخرى تتعلق بالكبد ولكن دون أن تظهر عليه أي أعراض، لذا إن كنت تعتقد أن هناك مشكلة في سلامة الكبد لديك، عليك التواصل مع الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة

أعراض ارتفاع إنزيمات الكبد وعلاجها ما هي أهم أمراض الكبد؟ هناك بعض الأمراض التي تصيب الكبد وتدل على عدم صحته لذا من علامات سلامة الكبد أيضًا هو عدم الإصابة بتلك الأمراض:

الفشل الكبدي: هو مرض يحدث نتيجة للإصابة بعدوى أو أحد الأمراض الوراثية

كشف الفنان أحمد الفيشاوي عن صورة جديدة تجمعه بنجله الألماني تاتيوس الذي اعترف به خلال الأشهر القليلة الماضية.

وشارك أحمد الفيشاوي العديد من الصور التي جمعته بنجله تاتيوس وزوجته الألمانية دينيس ولمان، أثناء لحظات استمتاعهم بالإجازة، وذلك عبر حسابه على إنستجرام، وعلق قائلًا: "مرحبا بك في بيتك يا بني، دينيس أحبك، العائلة تأتي أولًايشار إلى أن آخر أعمال أحمد الفيشاوى فيلم "رهبة" سيناريو وحوار محمد علام وإخراج رضا عبد الخالق وبطولة أحمد الفيشاوى، نسرين أمين، ثراء جبيل، محمود البزاوى، مصطفى غريب، بيومى فؤاد، سما إبراهيم، وعدد آخر من الفنانين، وتدور أحداثه في إطار كوميدى شعبى حيث يجسد الفيشاوى شخصية شاب من منطقة شعبية يدعى "سيد" ويخاف منه الجميع ويمر بالعديد من الأزمات والمشاكل مع أهل المنطقة.وعرض لأحمد الفيشاوى فى السينمات مؤخراً فيلم "الدعوة عامة" تأليف أحمد عبد الوهاب، وكريم سامى (كيمز) ومن إخراج وائل فرج، وشارك فى بطولته إلى جانب محمد عبد الرحمن توتا، أسماء أبو اليزيد، سوسن بدر، دينا، محمد رضوان، وعدد آخر من الفنانين وتدور أحداثه في إطار كوميدي حول شاب يُدعى معتز، تدعو له أمه دعوة تصيبه هو وكل من يسير معه لتتحول حياته إلى الأزمات والمشاكل".