تعاني كثير من السيدات من عادة الاهدار في الطعام، وتبقى بعض الاطعمة المطبوخة الى اليوم الثاني، وعدم رغبة الاسرة في تناولها ،نظرا لتغير مذاقها ، ولذلك نقدم لكى بعض النصائح لكى تعيدي وتستغلى الطعام ليوم جديد.

1-الأرز والمكرونة: عند تبقى فائض من كمية المستخدمة في طعام اليوم توضع في الفريزر فور الانتهاء من أكلها، ويتم استخرجها في يوم أخر مع تسخينها بقليل من الزبد .

2-الطماطم: يتم جمع الطماطم الغير صالحة للسلطة وتجميعها في الفريزر ثم إخراجها ووضعها في أناء كبيروتطهي علي النار لعمل صلصة

3-الفراخ واللحوم: الكمية المتبقية يتم تجميدها في الفريزر ثم استخراجها وتفصيصها ،وأضافه البصل والفلفل و٢ ملعقة زبادي ، والتوابل ثم توضع علي النار لعمل شاورما بها في يوم أخر، او يفرم مع الدجاج بطاطس مهروسة وبقدونس مفري ناعم وبصل وثوم وتوابل ويمزج الخليط معا لعمل كفتة فراخ.

4-الجبن الصفراء: قد تنشف عند عدم استخدامها فور شرائها، أو يتبقى منها أجزاء فيمكن أن تجمع في الفريزر، وتبشر على البيتزاأو تنثر فوق المكرونة

5- العيش المكسر: يتم جمعه ووضعه في كيس واستخراجه وتحميصه بالسمن عند عمل الفته.

6-الفينو:عند وجود فائض منه يتم جمعه وطحنه لعمل البقسماط.

يعاني كثير من الأشخاص من رائحة الفم غير المحببة، خاصة عند الاستيقاظ من النوم، نظرًا لتكون الفطريات لبعض ساعات داخل الفم.

وتقدم الدكتورة أفلين عون، أخصائي التغذية وصفة طبيعية لغسول من النعناع وإكليل الجبل لمحاربة رائحة الفم الكريهة.

ـ المكونات:

2 كوب من الماء المقطر أو المعدني.

ملعقة صغيرة من أوراق النعناع الطازجة.

ملعقة صغيرة من أكليل الجبل.

ملعقة صغيرة بذور اليانسون.

ـ طريقة التحضير:

1- يغلي الماء ويضاف إليه الأعشاب وبذور اليانسون.

2- تنقع لمدة 20 دقيقة وتستعمل للغرغرة، بالإضافة إلى غسل الفم يوميًا.

نظم اليوم الثلاثاء  مركز النيل للاعلام بالسويس ندوه حول اللامركزيه(الاليات - التنفيذ)حاضر فيها د/محمد توفيق - مدير عام اداره الجوده واللامركزيه بمديريه التربيه والتعليم بهدف التعريف باللامركزيه ومفهومها وانماطها بحضور مديريات الخدمات (التربيه والتعليم - الشئون الصحيه - الشئون الاجتماعيه - الزراعه )ومراكز المعلومات باحياء السويس واتحادات الطلاب بالمدارس والجامعات والاتحادات الشبابيه والنسائيه بالشئون الاجتماعيه والشباب والرياضه لقد تحدث د/محمد توفيق - مدير عام اداره الجوده واللامركزيه بالتربيه والتعليم حول مفهوم اللامركزيه وهو مفهوم واسع يشمل العديد من الافكار ويرتبط بمجالات مختلفه فهو يدخل فى مجال السياسه والاقتصاد والاداره وتعنى نقل السلطات والصلاحيات من المستويات المركزيه الاعلى الى المستويات المحليه الادنى وهناك انماط للامركزيه منها اللامركزيه السياسيه والاداريه والماليه وقد اولت العديد من الدول اهتماما بالامركزيه السلطات الماليه فقد قامت بنقل بعض مسؤليات الانفاق والتمويل من الحكومه المركزيه الى الوحده المحليه لتخفيف شده الرقابه المركزيه عليها وعرض سيادته ابعاد الامركزيه منها البعد الاقتصادى والسياسى ثم اختم الندوه بعرض بعض المقترحات لتطبيق اللامركزيه فى مصر منها 1- نش ثقافه اللامركزيه بين المواطنين عن طريق المؤسسات التعليميه ووسائل الاعلام المحتلفه مع سن التشريعات والقوانين اللازمه لتسهيل التنفيذ 2- اعداد القيادات والكوادر المؤهله بكافه المحافظات وتوفير البرامج التدربيه المناسبه والمستمره لهم 3- توفير المخصصات الماليه الكافيه دور التمويل المحلى 4- العمل وفقا للاتجاهات الاداريه الحديثه كالاداره بالاهداف والاداره الذاتيه 5- المتابعه المستمره للانجاز على كافه المستويات مع تطبيق مبدا الثواب والعقاب على الجميع دون استثناء

 
 
قررت النيابة العامة بالسويس حبس كريم محمد غنيم و نور غنيم غانم و فتحي مبروك 4 ايام علي ذمة التحقيقات لاتهامهم بمحاولة تهريب 5 طن و100 كيلو من مخدر البانجو داخل فنطاس مواد بترولية في نفق الشهيد أحمد حمدي بالسويس.
كان اللواء أحمد الخولي مساعد وزير الداخلية لمكافحة المخدرات كلف اللواء محمد ثروت مساعد مدير مكافحة المخدرات لمنطقة القناة وسيناء بتشديد اجراءت التفتيش بنفق الشهيد أحمد حمدي بالسويس بعد تلقيهم معلومات من العميد سيد الزغبي رئيس منطقة القناة والسويس لمكافحة المخدرات باءنة تم رصد استعدادات مهربين للقيام بتهريب كميات كبيرة من المواد المخدرة.
وبقيام مدير منطقة القناة لمكافحة المخدرات وقوة مكونة من الرائد احمد بيومي والرائد أيمن عبيد ضباط مكافحة المخدرات تم توقيف فنطاس بترولي مخصص لنقل المواد البترولية وبتفتيشة عثر بداخلة علي 267 لفة من مخدر البانجو وبوزنهم تبين انهم 5 طن و100 كيلو من مخدر البانجو.
حرر محضر بالواقعة بقسم شرطة الجناين بالسويس وبعرض المتهمين علي النيابة العامة امرت بحبسهم 4 ايانم علي ذمة التحقيقات.

 
قام اللواء العربي السروي محافظ السويس بجولة تفقدية لمدارس حي السويس بدأها بمدرسة اللغات الاسلامية ببورتوفيق ومدرسة السويس للصناعات البحرية بمنطقة الملاحة ومدرسة الامام الشافعي الابتدائية ومدرسة السويس القديمة الثانوية بنات لمتابعة سير العملية التعليمية
 وطالب المحافظ في الجولة بالحفاظ على التفوق وتحقيق التميز لمدارس السويس ، والتأكيد على نظافة هذه المدارس بالداخل والخارج ومراجعة الغياب للمدرسين والطلاب
,أكد المحافظ على التواصل المستمر بين المدرس، والطالب والتأكيد على التدريب العملي من أجل إكساب المهارات للطلاب.
وتفقد العربي السروي القوافل التعليمية التقام للعام الثاني علي التوالي بمدارس السويس بالمراحل الابتدائية والاعدادية والثانوية وناشد الطلاب والطالبات الاستفادة من هذه القوافل التي يشرف عليها نخبة متميزة من معلمي السويس في معظم المواد
رافق المحافظ في الجولة اللواء عبد العظيم محمد رئيس حي السويس وعبد الحافظ وحيد مدير عام التربية والتعليم وسلمي الشاعر وكيل المديرية ومصطفي الزعيم منسق عام القوافل التعليمية وقيادات المديرية .

.
 
 أفتتح اللواء العربي السروي محافظ السويس أعمال والزراعة  التشجير و المسطحات الخضراء بمدينة السلام 2 بحي عتاقة بجوار أسواق بدر ومسجد النور علي طريق مصر السويس بحي عتاقة والتي أقيمت بطول 8000 متر وينفذها جهاز التجميل  بالمحافظة لتكون متنفسا لأهالي المنطقة ، والتقي المحافظ مع أهالي السلام بحضور سعيد الليبيدي رئيس حي عتاقة و رئيس الجمعية الاتحادية وحسن عبد العاطي مدير جهاز التجميل وعدد كبير من اهالي مدينة السلام واستعرض معهم عدا من المشاكل منها الانارة والرصف وتوفير رغيف العيش , مشيرا الي ضرورة تدخل الجمعية الاتحادية للبناءوالاسكان بالسويس.

تفقد اللواء العربي السروي محافظ السويس أعمال التطوير التي تتم بميدان النمسا ضمن الخطة الاستثمارية الحالية والتي تشمل أنشاء ساحة انتظار سيارات  لأهالي المنطقة والاهتمام بالانارة العامة بالمنطقة .
كما تفقد المحافظ أعمال إحلال وتجديد خط صرف الصحي بشارع الجيش  بحي السويس امام مستشفي الهلال بطول800 متر وبقطر 16 بوصة وبتكلفة 800 ألف جنية وتنتهي الاعمال في نهاية شهر مارس الجاري  لتدعيم المنطقة لتستوعب عدد السكان بهذه المنطقة نظرا لتزايد أعمال البناء بهذه المنطقة
واكد المحافظ علي رئيس الحي والشركة المنفذة للمشروع بضرورة أستبدال جميع مواسير الخط القديم بقطر 8 بوصة واحلال بدلا منه مواسير بقطر 16 بوصة حتي تؤدي الخدمة علي أكمل وجه .
رافق المحافظ في الجولةاللواء عبد العظيم محمد رئيس حي السويس والمهندس علاء حسب الله سكرتير الحي .

 
أعتمد اللواء العربي السروي محافظ السويس قرار لجنة البت المنعقدة في مديرية القوي العاملة بالسويس اليوم الطلب المقدم من شركة الزيوت المتكاملة  .
وأستندت اللجنة في تقريرها الي ان أمور الشركة مستقرة خلال الفترة الأخيرة ولا يوجد مبررا للإغلاق .
والجدير بالذكر انه في حالة رفض الشركة لقرار اللجنة فأن عليها التقدم بتظلم الي وزارة القوي العاملة خلال 15 يوما للبت النهائي وذلك طبقا لقرار السيد رئيس الوزراء رقم 2797لسنة 2007 .
وفي حالة عدم إلتزام الشركة بقرار لجنة البت النهائي الصادر من القوي العاملة يتم إتخاذ كافة الاجراءات القانونية اللازمة للحفاظ علي حقوق العاملين .

تلقى السيد اللواء /طارق الجزار مساعد الوزير .. مدير امن السويس اخطار من مأمور قسم شرطة فيصل بانفجار اسطاونة بوتاجاز باحدي العقارات بمنطقة السلام 1 .. انتقل على الفور
     السيد اللواء / طارق الجزار مساعد الوزير .. مدير امن السويس  لمكان الوقعة وبسؤال صاحب العقار افاد انه اثناء قيا م وزجته بتحضير وجبه الغذاء حصل تسريب للغاز من اسطوانة البوتاجاز مما ادى الي انفجارها واصابه ربة المنزل ببعض الحروق التى نقلت على اثرها الي مستشفى السويس لتلقى العلاج دون وقوع اصابات اخرى لزوجها او اولادها ونفى السيد اللواء / طارق الجزار مساعد الوزير .. مدير امن السويس ما تردد عبر مواقع التواصل الاجتماعي عن انفجار خط الغاز بالسلام او احتراق بالمنزل وان جميع الخسائرتنحسر في النوافذ الزجاجيه والابواب ..
    تم عمل محضر بالواقعة بمعرفة السيد الرائد / رئيس مباحث فيصل وجاري العرض على النيابه .

كتب :هاني وارث
شهدت مدينة السلام 1 بالسويس مساء اليوم الإثنين ، إنفجار أحد خطوط الغاز ، داخل أحد المنازل بمدينة السلام 1 بأول طريق السويس القاهرة الصحراوى ، مما أدى لإلتهام النيران محتويات ثلاث طوابق من المنزل .
وقد إنتقلت ثلاث سيارات تابعة للحماية المدنية بالسويس لموقع الحادث ، للمشاركة فى عمليات الإطفاء ، فى لم تشر المصادر الأمنية بالمحافظة إلى مسببات الحريق فى قصد الشق الجنائى عن تواجد شبهه من عدمه.