Login to your account

Username *
Password *
Remember Me
السويس بلدي

السويس بلدي

321 15b78

 

أفادت قناة "سكاي نيوز"، في نبأ عاجل منذ قليل، أن وزارة الدفاع العراقية قالت إن القوات الأمنية استعادت السيطرة على حقل "عجيل" النفطي غربي مدينة "تكريت" من مسلحي "داعش".

2 96e8e

 

كتب: هاني وارث

 

أعلنت عمالة شركة الزيوت المتكاملة بالسويس صباح الخميس ، منح ادارة الشركة مهلة 10 أيام لح ازمة قرار الفصل الذى أصدره رئيس مجلس الادارة ، نظرا لتوقف حركة العمل عن الإنتاج ، وذلك بعد تدخل مسئولى القوى العاملة ، وبحث وقف قرار الفصل على ادارة الشركة .
وأعلن العاملون استمرار تواجدهم داخل المصنع ، لحين وقف القرار ، فيما اعلنت مصادر بديوان عام المحافظة ، ان اللواء العربى السروى طلب الإجتماع مع إدارة الشركة لبحث أزمة العاملين.

1 dfdf5


متابعه وتصوير :هاني وارث

 

شهد القطاع الصناعى بمنطقة عتاقة بالسويس اليوم الخميس ، اعتصام المئات من عمالة شركة الزيوت المتكاملة ، بعد قرار الإدارة تسريح 480 عامل ، وإرسال إنذرات بالفصل ، على أثر التوقف الذى شهدته الشركة بعد تعرضها لحريق خلال الشهر قبل الماضى والذى إستمر 10 ساعات وأدى لدمار عدد من الخزانات .
وقال ، محمد على ، من اعضاء اللجنة النقابية بالشركة ، ان الشركة لم تضع فى حسبانها ، الجهد الذى بذله العاملين على مدار سنوات مشيرا إلى عدم تأثر اقسام النتاج والتكرير بالشركة بالحريق .وقد قررت إدارة القوى العاملة بالسويس ، تشكيل لجنة عاجلة ، لبحث التواصل مع العاملين والإدارة لإنهاء الأزمة

3 d84e6

 

كثير منا يرتبط في أذهانه بعض العادات، التي لا تعتبر من موروثاتنا الثقافية، وآخرين يعبروا بها عن تفاؤلهم أو تشاؤمهم عند نسيانها لتلك العادة ومنها عادة "شهقة الملوخية" فهي تعتبر مكون أساسي من الطبخة لدى الكثير.

ويقال أن عادة "شهقة الملوخية"، يعود أصلها إلى سيدة كانت تطهو الملوخية قديمًا، وعندما كانت تحضر التقلية وتصبها، كادت أن تقع عليها، فشهقت من الفزع.

وكانت الملوخية، في ذلك اليوم لذيذة، ومن هنا ارتبطت شهقة الملوخية بالطعم الجيد لها.

26 ed908

 

فى ظل الظروف الحياتية والمتاعب اليومية، يجد الكثير صعوبة فى التركيز والإحساس بالنشاط، حيث يكون العقل منهكاً غير قادر على التركيز فى العمل أو الدراسة، ولذلك ينصح الأطباء بتناول بعض الأطعمة والمشروبات التى ثبتت فعاليتها فى تنشيط القدرة العقلية والمساعدة على التركيز.

1 الكافيين

ليس هناك حل سحرى لزيادة معدل الذكاء أو جعل الإنسان أكثر ذكاءً، لكن بعض المواد مثل الكافيين يمكن تساعد على التنشيط، وتساعدك على التركيز، والكافيين الموجود فى القهوة والشيكولاتة ومشروبات الطاقة وبعض الأدوية، يعطى الشعور بالاستيقاظ، لكن لا يجب الإفراط فى تناول الكافيين، لأن ذلك يمكن أن يجعلك أكثر عصبية وتوتراً.

2 السكر

السكر هو أكبر مصدر لتنشيط الدماغ، وليس سكر المائدة، لكن الجلوكوز الذى يتناوله الجسم من خلال السكريات والكربوهيدرات فى المأكولات، وهذا هو السبب، لأن كوباً من شىء حلو تشربه يمكن أن يجعل الشخص لفترة قصيرة الأجل ذا ذاكرة قوية وقادر على التفكير ويزيد من القدرة العقلية.

لكن الإفراط فى تناول السكريات غير مستحب، لأنه يزيد من الوزن.

3 الإفطار

وجدت نتائج أحدث الدراسات أن تناول وجبة الإفطار قد يحسن الذاكرة على المدى القصير ويساعد على التركيز، حيث وجد الباحثون أن الطلاب الذين يتناولون الإفطار، أداؤهم أفضل من أولئك الذين يتخطون تلك الوجبة، وشملت قائمة الأطعمة الأكثر تنشيطاً للدماغ، تلك الغنية بالألياف والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان، والفواكه، لكن دون الإفراط فى تناول تلك الأطعمة.

4 الأسماك

يعد السمك من أهم مصادر البروتين التى تقوم بتنشيط الدماغ، وهو غنى بأحماض «أوميجا 3» الدهنية التى هى المفتاح لصحة الدماغ، وهذه الدهون الصحية لها قدرة هائلة على تنشيط الدماغ، وقد وجدت نتائج بعض الدراسات وجود ارتباط وثيق بين اتباع نظام غذائى يحتوى على نسب عالية من الأسماك وانخفاض احتمالية الإصابة بالخرف والسكتة الدماغية.

5 الشيكولاتة

ثبت أن المكسرات والبذور مصادر جيدة من فيتامين «E» المضادة للأكسدة، الذى يرتبط بانخفاض احتمالية التدهور المعرفى، كلما تقدم العمر، والشيكولاتة الداكنة أيضاً لديها خصائص مضادة للأكسدة.

وقم بتناول حوالى 250 جراماً يومياً من المكسرات والشيكولاتة الداكنة للحصول على كل الفوائد التى تحتاجها دون الحصول على سعرات حرارية زائدة أو دهون أو سكريات.

6 التوت

التوت قد يساعد على حماية الدماغ من الضرر، ويمكن أن يقلل من آثار الأمراض المرتبطة بالعمر، مثل مرض الزهايمر أو الخرف، وقد أظهرت نتائج بعض الدراسات أن الأطعمة الغنية بالتوت تحسّن من القدرة على التعلم وتنشط الدماغ بشدة.*

DSC06859 03d3b

 

بدأت صباح اليوم أعمال مسابقة التحدث باللغة العربية الفصحى و الإلقاء بين طلاب مدارس المرحلة الإعدادية فيما تبدأ غداً الخميس منافسات المسابقة بين طلاب المرحلة الثانوية بمدارس المحافظة وتتم المنافسة بين الطلاب باجتياز اختبارين الأول شفهياً فى موضوعات لغوية عامة مجموع درجاته 40 درجة و الثانى تحريرياً فى القواعد النحوية و الأساليب اللغوية و مجموع درجاته 60 درجة و يأتى تنظيم المسابقة بتعاون مشترك بين إدارة العلاقات العامة بالمديرية و توجيهى اللغة العربية و التربية الإسلامية بمشاركة لجنة تقييم من نخبة موجهى التوجهين و حضور مشرف للطلاب و مشرفيهم أشرف على أعمال التقييم اليوم محمد خزيم مدير العلاقات العامة بالمديرية و و جمال علام موجه عام اللغة العربية و فوزية على محمد موجه عام التربية الإسلامية .

508_031e2.jpg

 

كتب :سيد نون


قضت محكمة جنايات السويس الدائرة الاولي  حكمها  حضوريا بالسجن المشدد  عامين  علي 13 متهم من عناصر جماعة الاخوان المسلمين جاء الحكم ضد شخص حضوري و12 غيابيا  لاتهامهم بالتجمهر وتكدير السلم العام  ومقاومة السلطات والتعدي علي القوات وحيازة اسلحة وذخيرة خرطوش  مع تغريم كل واحدا منهم 20 الف جنيه لاختراقهم قانون التظاهر .
صدر الحكم برئاسة المستشار ممدوح محمود عمر وعضوية المستشارين هشام فؤاد عطية واسماعيل علي اسماعيل
وترجع احداث الواقعة الي شهر مايو العام الماضي عندما قام المتهمون بالاشتراك مع اخرين من جماعة الاخوان الارهابية  بالتجمهر في منطقة زرب وشارع  الجيش بحي السويس وتعطيل الطريق والسلطة العامة من اداء اعمالها والتظاهر مستخدمين التهديد واستعراض القوة في تكدير السلم العام ووجهت النيابة للمتهمين ايضا تهم حيازة اسلحة وطلقات خرطوش ومفرقعات العاب نارية واستخدامها ضد قوات الشرطة  ومقاومة السلطات  قيدت القضية برقم 3089 لسنة 2014 جنايات السويس ومتهم فيها 13 شخص اخوان حضر منهم متهم واحد محبوس فيما غاب 12 اخرين هاربين

 

40 4c1c7

 

نظم مركز النيل للاعلام بالسويس بالتعاون والتنسيق مع اداره التوجيه الاجتماعى بالتربيه والتعليم ندوه حول محور اقليم القناه وفرص عمل للشباب حاضر فيها أ/هدى موسى - مدير اداره المشروعات بالصندوق الاجتماعى للتنميه فرع السويس وحضر الندوه طلاب مدارس السادات الصناعيه والصنايع المتقدمه والتجاره المتقدمه بهدف التعرف على مشروع محور القناه وقرص العمل للشباب وقد تحدثت سيادتها حول 1- محور قناه السويس سيوفر 2 مليون فرصه عمل للشباب الخريجين بجانب الاداريين والاقتصاديين مما يسهم بشكل كبير فى حل مشكله البطاله 2- الاهميه الكبرى لقناه السويس من الناحيه الاقتصاديه 3- هناك العديد من المشروعات الاقتصاديه منتظر خروجها للنور ومنها مشروع البتروكيماويات 4- تم تخصيص 200 مليون جنيه من الصندوق لدعم مشروعات صغيره ومتوسطه بالمحور 5- الصندوق يهدف الى اقامه مشروعات صغيره ومتوسطه مرتبطه لصناعات البتروكيماويات 6- مساهمه الصندوق فى هذا المشروع التنموى بتقديم قروض لصغر المقاولين المشاركين فى المشروع 7- امكانيه الصندوق لتقديم التمويل اللازم لااقامه اكشاك ومحال متنقله لتوفير احتياجات العمال من اغذيه ومشروبات وفى النهايه اوصى المشاركون بضروره انشاء مركز تدريب مجانى لتدريب الشباب من الجنسين للحصول على وظائف للعمل بمحور قناه السويس بمختلف التخصصات لتاهليهم بشكل كامل للحصول على فرص العمل بالمحور

194 945a0

(ارشيفية)

 

أكد مصدر أمني انفجار عبوة بدائية بجوار كمين قسم شرطة المرج، مشيرا إلى أن الانفجار لم يسفر عن أي إصابات، وانتقل خبراء المفرقعات إلى مكان الحادث.

315 44790

 

أكدت مصادر استخبارية لوزارة الدفاع العراقية، أن عصابات "داعش" الإرهابية تعيش في حالة من القلق والتوتر والانكسار، وتنتشر هذه الحالة بين عناصر الشباب تحديدًا.

وقالت الوزارة في بيان لها، اليوم، إن أجهزتها الاستخباراتية رصدت حالات هروب شبابية قدّرت نسبتها بنحو 30% في قطاع عمليات مدينة الفلوجة، أما في مدينة تكريت فإن التقارير الأولية، تشير إلى أن عدد الهاربين منهم بلغ 140 إرهابيًا بسبب العمليات العسكرية الناجحة التي تشنها القوات الأمنية ضدهم".

وفي سياق متصل، أفاد بيان آخر للوزارة أن أبطال الاستخبارات العسكرية قصفوا مستودعًا للأسلحة، ومعسكرًا لتدريب عناصر "داعش" بالقرب من جامع التوفيق في منطقة الجغيفي بالأنبار، حيث تم تدمير هذا المعسكر بالكامل".

وتابع البيان، أنه بناءً على ورود معلومات استخباراتية دقيقة، تمكنت قوة تابعة إلى مديرية الاستخبارات العسكرية البطلة من قصف مستودع يحتوي على 40 صاروخًا موجهًا أمريكي الصنع في منطقة الروشية بالقرب من سدة الفلوجة، أسفر عن قتل 35 من إرهابيي عصابات "داعش"، وتدمير جميع الصواريخ".

وأكدت الوزارة في بيانها، مقتل أبو حمزة العبّادي، المسؤول الأول عن التفخيخ و4 من معاونيه خلال قصف قامت به الاستخبارات على معمل للتفخيخ في شارع العيادة في الفلوجة، ودمرته بالكامل، وفق قناة"العربية" الإخبارية.

فيس بوك

Ad_square_02
Ad_square_03
.Copyright © 2024 SuezBalady