المرأة والطفل
-
شوربة الطماطم بالجزر
المقادير1/2 كيلو طماطم مقطعة1 جزرة كبيرة مقطعة1 بصلة كبيرة مقطعة2 قرنفل أو مسمارملح وفلفل أسود2 ونصف كوب مرقة دجاج1/2 كوب…
أكمل القراءة » -
شوربة الشوفان بكريمة الحمص
المقاديرنصف دجاجة مسلوقة ومقطعة قطع صغيرة جداً دون العظمماء سلق الدجاج4 ملاعق شوفانقليل من الماء إذا لزم الأمرمكعب خلاصة مرقة…
أكمل القراءة » -
رول الدجاج المحشى
المكونات 1 دجاجه كامله مخلية توابل الدجاج المشوية 1 كوب سبانخ ¾ كوب جبنه فيتا 1 طماطم مقطعة 3 ملعقة…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الشيش طاووق
المكونات 1 كجم دجاج مخلي مقطع مكعبات 1 كيس خلطة توابل الدجاج كوب زبادي ملعقتين مسطردة بصلة مفرومة ملعقتين زيت…
أكمل القراءة » -
المجلس القومي للمرأة يكريم بطلات مصر في أولمبياد ريودي جانيرو
شارك اليوم الأربعاء محمود الحلو المدير التنفيذي للمجلس القومي للرياضة نائبا عن المهندس خالد عبد العزيز وزير الشباب والرياضة احتفالية…
أكمل القراءة » -
مشروبات للتخلص من الالم الدوره الشهريه
آلام الطمث غالبًا ما تكون مبرحة، الأمر الذي يحتاج لتناول النساء مشروبات ساخنة تسكن الآلام. يقول الدكتور حسن شفيق، أخصائي…
أكمل القراءة » -
حيل تخليك تأكل أقل وتشبع أكثر وتخس “من غير دايت”
أسوأ ما فى الرجيم “الدايت” هو شعورك بأنك تحرم نفسك من الكثير من المتعة والأكلات الشهية وشعورك بأنك مقيد بنظام…
أكمل القراءة » -
طريقه عمل الكانيلوني
مقادير العجينة :كوبا لبنكوب دقيقبيضة واحدةملعقة صغيرة (زيت ملح) مقادير الحشو:معلقتا زبدةمعلقتا م زيتمعلقه طعام بهارات مخلوطه ( يفضل بهارات…
أكمل القراءة » -
7 أخطاء شائعة يحرص البعض على اتباعها أثناء “الرجيم”
عادة ما يطبق الكثير ممن يتبعون الأنطمة الغذائية لخفض الوزن بعض المعلومات الخاطئة، وذكرت العديد من الدراسات أن المعلومات الشائعة…
أكمل القراءة » -
بيكاتا بالماشروم
لمقاديرملح +فلفل +بهارات لحم ماركة السفينة1 كيلو لحم مقطع نفس تقطيع البفتيك بدون دق1 بصلة كبيرة تقطع قطع صغيرةعلبة مشروم…
أكمل القراءة »