المرأة والطفل
-
المجلس القومي للمرأة يكريم بطلات مصر في أولمبياد ريودي جانيرو
شارك اليوم الأربعاء محمود الحلو المدير التنفيذي للمجلس القومي للرياضة نائبا عن المهندس خالد عبد العزيز وزير الشباب والرياضة احتفالية…
أكمل القراءة » -
مشروبات للتخلص من الالم الدوره الشهريه
آلام الطمث غالبًا ما تكون مبرحة، الأمر الذي يحتاج لتناول النساء مشروبات ساخنة تسكن الآلام. يقول الدكتور حسن شفيق، أخصائي…
أكمل القراءة » -
حيل تخليك تأكل أقل وتشبع أكثر وتخس “من غير دايت”
أسوأ ما فى الرجيم “الدايت” هو شعورك بأنك تحرم نفسك من الكثير من المتعة والأكلات الشهية وشعورك بأنك مقيد بنظام…
أكمل القراءة » -
طريقه عمل الكانيلوني
مقادير العجينة :كوبا لبنكوب دقيقبيضة واحدةملعقة صغيرة (زيت ملح) مقادير الحشو:معلقتا زبدةمعلقتا م زيتمعلقه طعام بهارات مخلوطه ( يفضل بهارات…
أكمل القراءة » -
7 أخطاء شائعة يحرص البعض على اتباعها أثناء “الرجيم”
عادة ما يطبق الكثير ممن يتبعون الأنطمة الغذائية لخفض الوزن بعض المعلومات الخاطئة، وذكرت العديد من الدراسات أن المعلومات الشائعة…
أكمل القراءة » -
بيكاتا بالماشروم
لمقاديرملح +فلفل +بهارات لحم ماركة السفينة1 كيلو لحم مقطع نفس تقطيع البفتيك بدون دق1 بصلة كبيرة تقطع قطع صغيرةعلبة مشروم…
أكمل القراءة » -
بطاطس محشية
لمقادير8 حبات بطاطس متوسطة2 ملعقة سمنمقدار من صلصة الباشميلبضع معالق من العصاج (لحم مفروم مقلب على النار مع بصل وبهار)2…
أكمل القراءة » -
ارز بالجمبرى والسيبيا
لمقادير2 كوب أرز مغسول ومصفى1/2 كوب زيت ذرة1/4 كيلوجمبري صغير1/4 كيلو سيبيا مقطعة شرائح متوسطة1 بصلة كبيرة مقطعة شرائح2 حبة…
أكمل القراءة » -
سمبوسك اللحم
لمقاديرنصف كيلو لحمة مفرومة مع تحضير اللحمة من قبل1 كيلو (6 كوب) طحين200 غرام زبدة خالية من الملحبيضتان1 ملعقة صغيرة…
أكمل القراءة » -
شوربة الفراخ بالفطر
لمقادير300 غرام دجاج، مقطع إلى مكعبات صغيرة جداً1 سن ثوم، مسحوق1 ملعقة صغيرة كزبرة، مطحونة5 و1/2 كوب أو 1375 ملليتر…
أكمل القراءة »