مع بداية شهر رمضان المبارك، يجب علينا محاولة التركيز على المشروبات التي تفيدنا ولا تضر بصحتنا، خاصة مع امتداد فترات الصيام لساعات طويلة.

فيجب علينا دائماً التأكد من أن العناصر الغذائية التي نحصل عليها في الفترة ما بين وجبتي الإفطار و السحور ستعود بالنفع علينا وتمنحنا الطاقة الكافية التي ستعين أجسامنا على الصوم في اليوم التالي.

وبسبب ساعات الصيام الطويلة، الكثير من الصائمين قد يعانون من عسر الهضم أو "الإمساك" ومشاكل أخرى.

لذا فاختيار الطعام الصحي والشراب المناسب من أهم الأشياء التي يجب أن نوليها جزءاً من اهتماماتنا خلال شهررمضان

ووفقا موقع "بولد سكاي" المعني يالصحة، نستعرض لكم أفضل المشروبات التي تعود بالنفع على الصائمين، ويجب أن نحرص على تواجدها خلال وجبة الإفطار.

التمربالحليب

حبات من التمر في كوب من الحليب منزوع الدسم ونتركها حوالي 12 ساعة، ثم نستهل وجبة الإفطار بهذا المشروب المفيد والغني، الذي يعطينا الطاقة ويحافظ على المستوى المعتدل للسكر في الدم، والذي عادة ما ينخفض خلال ساعات الصيام

مشروب المشمش

هو من أشهر العصائر التي ارتبط اسمها بشهر الصيام، فنحن ننتظره من سنة لأخرى لنستمتع به على وجبة الإفطار فالمشمش غني بالألياف وبفيتامين "A".

كما يحتوي المشمش على مادة الريتينول، وهي مادة سهلة الامتصاص في الجسم وتعزز من عملية الهضم

مع بداية شهر رمضان المبارك، يجب علينا محاولة التركيز على المشروبات التي تفيدنا ولا تضر بصحتنا، خاصة مع امتداد فترات الصيام لساعات طويلة.

فيجب علينا دائماً التأكد من أن العناصر الغذائية التي نحصل عليها في الفترة ما بين وجبتي الإفطار و السحور ستعود بالنفع علينا وتمنحنا الطاقة الكافية التي ستعين أجسامنا على الصوم في اليوم التالي.

وبسبب ساعات الصيام الطويلة، الكثير من الصائمين قد يعانون من عسر الهضم أو "الإمساك" ومشاكل أخرى.

لذا فاختيار الطعام الصحي والشراب المناسب من أهم الأشياء التي يجب أن نوليها جزءاً من اهتماماتنا خلال شهررمضان

ووفقا موقع "بولد سكاي" المعني يالصحة، نستعرض لكم أفضل المشروبات التي تعود بالنفع على الصائمين، ويجب أن نحرص على تواجدها خلال وجبة الإفطار.

التمربالحليب

حبات من التمر في كوب من الحليب منزوع الدسم ونتركها حوالي 12 ساعة، ثم نستهل وجبة الإفطار بهذا المشروب المفيد والغني، الذي يعطينا الطاقة ويحافظ على المستوى المعتدل للسكر في الدم، والذي عادة ما ينخفض خلال ساعات الصيام

مشروب المشمش

هو من أشهر العصائر التي ارتبط اسمها بشهر الصيام، فنحن ننتظره من سنة لأخرى لنستمتع به على وجبة الإفطار فالمشمش غني بالألياف وبفيتامين "A".

كما يحتوي المشمش على مادة الريتينول، وهي مادة سهلة الامتصاص في الجسم وتعزز من عملية الهضم

أعلن الدكتور رضا حجازي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، بدء امتحانات النقل والشهادة الإعدادية يوم 4 مايو 2024 وحتى 23 مايو 2024، كما قرر بدء امتحانات الدبلومات الفنية يوم 25 مايو 2024 وحتى يوم 6 يونيو 2024.

وأوضح شادي زلطة المتحدث الرسمي باسم وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، أنه لم يتم إجراء أي تعديل على جدول امتحانات شهادة الثانوية العامة للعام الدراسي الحالي والذي تم إعلانه يوم 4 مارس الجاري

شهد سعر الدولار مقابل الجنيه المصري، تراجعا في السوق الموازية اليوم الاثنين 11-3-2024، بعد تراجع سعره في البنوك العاملة ضمن القطاع المصرفي المصري، ليسجل سعر الدولار مقابل الجنيه المصري 49.2 جنيهًا في السوق الموازية.

تراجع سعر الدولار في البنوك

وتراجع أيضًا سعر الدولار في البنوك، اليوم الاثنين، ليتراوح سعره ما بين 49.09 و49.25 جنيهًا.

‎سعر الدولار مقابل الجنيه المصري

 ‎سعر الدولار مقابل الجنيه المصري في السوق الموازية والبنوك.

الدولار يتراجع في السوق الموازية

تراجع سعر الدولار مقابل الجنيه المصري في السوق الموازية إلى 49.2 جنيها مقارنة بـ49.60 جنيها سعر يوم أمس.

سعر الدولار مقابل الجنيه في البنوك

تراجع سعر الدولار مقابل الجنيه المصري في البنوك المصرية، ليتراوح سعره ما بين 49.09 و49.25 جنيهًا مقارنة بـ49.15 و49.46 جنيهًا.

النية هي ركن أساسي من أركان الصوم، فلا يصح دونها، ومن شروط نية الصيام في رمضان، الإخلاص لله تعالى وتحديد وقتها وصيام النفل، وهناك دعاء لـ نية الصيام في شهر رمضان، ويُفضل أنّ يردده المسلم في كل ليلة من ليالي الشهر المبارك، الذي يتزامن اليوم، مع حلول أول أيامه لعام 2024.

أدعية نية الصيام في شهر رمضان

ويجب أنّ ينوى المسلم الصيام في كل ليلة بقلبه وأنه صائم لله سبحانه وتعالى ولا يشترط التلفظ بالنية، كما أن نقول دعاء نية الصيام في شهر رمضان وبعد ذلك ندعو بما نريده من الله سبحانه وتعالى، فالنية تُميّز بين العبادات والعادات، وتُضفي على العمل صفة القربة إلى الله تعالى، وتُحفّز المسلم على بذل المزيد من الجهد في العبادة

حياة النبي في شهر رمضان

وأوضحت دار الإفتاء عبر موقعها الرسمي، أنّ النبي صلى الله عليه وآله وسلم في أيام رمضان كان لا يترك الدعاء قبل الإفطار، فقد كان يقول: «اللهم لك صمت، وعلى رزقك أفطرت، ذهب الظَّمأ، وابتلت العروق، وثبت الأجر إن شاء الله»، وكان يقول كذلك: «اللهم إني أسألك برحمتك التي وسعت كلَّ شيء أن تغفر لي»، ولم يكن صلوات الله وسلامه عليه وعلى آله مسرفًا في فطره مثل الكثير من الناس في هذا الزمان؛ فكان يفطر على رطبات، فإن لم يجد فعلى تمرات، فإن لم يجد فحسوات من الماء، وكان كذلك لا يَدَعُ السحور ويحث عليه، فيقول: «تسحروا فإن في السحور بركة».

النية هي ركن أساسي من أركان الصوم، فلا يصح دونها، ومن شروط نية الصيام في رمضان، الإخلاص لله تعالى وتحديد وقتها وصيام النفل، وهناك دعاء لـ نية الصيام في شهر رمضان، ويُفضل أنّ يردده المسلم في كل ليلة من ليالي الشهر المبارك، الذي يتزامن اليوم، مع حلول أول أيامه لعام 2024.

أدعية نية الصيام في شهر رمضان

ويجب أنّ ينوى المسلم الصيام في كل ليلة بقلبه وأنه صائم لله سبحانه وتعالى ولا يشترط التلفظ بالنية، كما أن نقول دعاء نية الصيام في شهر رمضان وبعد ذلك ندعو بما نريده من الله سبحانه وتعالى، فالنية تُميّز بين العبادات والعادات، وتُضفي على العمل صفة القربة إلى الله تعالى، وتُحفّز المسلم على بذل المزيد من الجهد في العبادة

حياة النبي في شهر رمضان

وأوضحت دار الإفتاء عبر موقعها الرسمي، أنّ النبي صلى الله عليه وآله وسلم في أيام رمضان كان لا يترك الدعاء قبل الإفطار، فقد كان يقول: «اللهم لك صمت، وعلى رزقك أفطرت، ذهب الظَّمأ، وابتلت العروق، وثبت الأجر إن شاء الله»، وكان يقول كذلك: «اللهم إني أسألك برحمتك التي وسعت كلَّ شيء أن تغفر لي»، ولم يكن صلوات الله وسلامه عليه وعلى آله مسرفًا في فطره مثل الكثير من الناس في هذا الزمان؛ فكان يفطر على رطبات، فإن لم يجد فعلى تمرات، فإن لم يجد فحسوات من الماء، وكان كذلك لا يَدَعُ السحور ويحث عليه، فيقول: «تسحروا فإن في السحور بركة».

أعلن مارسيل كولر، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تشكيل المارد الأحمر لمواجهة الزمالك، في المباراة التي تجمع الفريقين في السابعة والنصف من مساء اليوم على ملعب الأول بارك بالعاصمة السعودية في نهائي كأس مصر. 

جاء تشكيل الأهلي على النحو التالي: 

حراسة المرمى: مصطفى شوبير.

خط الدفاع: محمد هاني ورامي ربيعة ومحمد عبد المنعم وعلي معلول.

خط الوسط: وكريم وليد (نيدفيد) وعمرو السولية وإمام عاشور وبيرسي تاو وحسين الشحات.

خط الهجوم: محمود كهربا.

ويجلس على مقاعد البدلاء: عمر كمال وأكرم توفيق ورضا سليم ومروان عطية ومحمد مجدي أفشة ومحمود الزنفلي وأنتوني موديست وكريم فؤاد وطاهر محمد.

ارتفعت أسعار الذهب اليوم الجمعة 8 مارس، بالسوق المحلية، وصعد الجرام بنحو 50 جنيها متأثراً بارتفاع الأوقية ببورصة الذهب العالمية.

صعدت الأوقية ببورصة الذهب العالمية، عند مستوى 2168 دولار بعد تراجعها في مستهل تعاملات اليوم بنحو 4 دولارات، لتسجل2156 دولار، بعد أن افتتحت التداول عند مستوى الإغلاق السابق 2160 دولار، ولامست مستوى 2170 دولار

وسجل سعر الذهب عيار 21 نحو3350 جنيها وفقا لشعبة الذهب، وبحسب بعض المنصات الإلكترونية المتخصصة في تداول الذهب .

ونستعرض خلال السطور التالية آخر تحديث لسعر الذهب اليوم الجمعة ، في السوق المحلية دون إضافة قيمة المصنعية إلى سعر الجرام، والتي تختلف من مكان إلى آخر.

وتتراوح قيمة المصنعية عادةً ما بين 3 إلى 7% تقريبًا من سعر الجرام، وربما تزيد قليلاً وفقا للجهد المبذول في القطعة الذهبية بحسب تقديرات الشركة المنتجة لها.

سعر الذهب وفقا للشعبة بالغرف التجارية

سجل سعر الذهب عيار 24 نحو 3828 جنيها.

سجل سعر الذهب عيار 21 سعر 3350جنيه.

سجل سعر الذهب عيار 18 نحو2871 جنيها.

وسجل سعر الذهب عيار 14 نحو2233 جنيهاً.

بلغ سعر الجنيه الذهب نحو26800 جنيه

لقي ضابط شرطة مصرعه إثر تعرضه لحادث سير نتيجة انقلاب سيارته الملاكي، أعلى طريق المنصورية اتجاه ميدان لبنان بالمهندسين بالجيزة، تم إخطار اللواء هشام أبو النصر مساعد وزير الداخلية لقطاع أمن الجيزة وأمر بنقل الجثة إلى المستشفى وتم تحرير محضر بالواقعة وتولت النيابة التحقيقات.

تلقت غرفة عمليات الإدارة العامة لمرور الجيزة إخطارا من شرطة النجدة يفيد وقوع حادث انقلاب سيارته الملاكي، أعلى طريق المنصورية اتجاه ميدان لبنان ووجود حالة وفاة

وعلى الفور انتقلت الأجهزة الأمنية بالجيزة تبين مصرع ضابط شرطة إثر تعرضه لحادث سير نتيجة انقلاب سيارته الملاكي، أعلى طريق المنصورية اتجاه ميدان لبنان بالمهندسين  

وتم نقل المتوفى الى المستشفى وتحرير محضر بالواقعة وتولت النيابة التحقيقات

أعلنت دار الإفتاء المصرية، موعد رؤية هلال رمضان 2024، على أنّ يكون الأحد المقبل، وذلك بعد كشف المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، موعد غرة هلال شهر رمضان فلكيًا.

موعد رؤية هلال رمضان 2024

وقالت دار الإفتاء المصرية في منشور عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، إنّ موعد رؤية هلال رمضان 2024 سيكون الأحد المقبل، ووفقًا لمعهد البحوث الفلكية، فإن هلال الشهر الكريم سيولد الاثنين المقبل، وسيستمر لمدة 30 يومًا كاملة، وعليه يكون موعد عيد الفطر الأربعاء 10 أبريل 2024.

ميلاد هلال شهر رمضان

وكشف الدكتور جاد القاضي، رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، أنّ هلال شهر رمضان للعام 1445 هجريًا، سيولد مباشرة بعد حدوث الاقتران الساعة 11:02 صباحًا بتوقيت القاهرة المحلي من يوم الأحد المقبل