علاج فعال لرئة المدخنين

التدخين سببا رئيسيا للإصابة بسرطان الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن، وهي حالة مرضية يؤدي فيها تراكم المخاط المملوء بالنيكوتين والقنطران في الرئتين إلى حدوث سعال مؤلم وصعوبات في التنفس، حسب حديث الدكتور أشرف عبد الحق،استشاري التغذية العلاجيةـ

ويوضح عبد الحق، أنه بإمكان بعض الأطعمة معالجة الرئة والحفاظ عليها، مثل الكبد البقري، لكونه غنيا بمادة «السيلينيوم»، وهو معدن يحارب أورام الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى احتواء «الكبدة» على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض بصورة عامة وتنشط جهاز المناعة، وللحصول على أكبر استفادة منها في علاج الجهاز التنفسي بشكل عام واستعادة الحالة الطبيعية للرئتين بشكل خاص، ينصح بتناولها على معدة فارغة مرة أسبوعيا

لا يقتصر تنظيف الرئة بالطعام على تناول «الكبدة»، فالأطعمة الغنية بفيتامين «سي»، مثل البرتقال والليمون والجوافة والكيوي، تعمل على تعزيز وظائف الرئة وتقليل تلف أنسجتها، إضافة إلى الفلفل الحار والشطة اللتان تساعدان الجسم على التخلص من الجزيئات العالقة بالرئة، بحسب استشاري التغذية العلاجية

ويضيف أن الشاي الأخضر أثبت فاعلية في طرد السموم من الجسم، لا سيما الرئتين خاصةً عند تناوله على معدة فارغة، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي قد تساعد على تقليل الالتهاب في الرئتين وتجديد أنسجتها المتضررة من التدخين

أطعمة تقاوم بعض الأمراض المصاحبة للتدخين

يمكن أن يصاب المدخنون بالتهاب الشعب الهوائية، خاصةً أثناء الطقس البارد، ما يجعل التنفس صعبا والصدر محتقنا، وحسب موقع «medical news today» فمن الممكن للمدخن الذي يتناول الأطعمة المضادة للالتهابات، أن يقلل الأعراض المصاحبة لالتهاب الشعب الهوائية، وتشمل الأطعمة التي تساعد على مكافحة الالتهاب ما يلي:

- الكركم.

- الخضروات.

- الفراولة.

- التوت.

- الزيتون.

- عين الجمل.

- الفاصوليا.

- العدس.

علاج فعال لرئة المدخنين

التدخين سببا رئيسيا للإصابة بسرطان الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن، وهي حالة مرضية يؤدي فيها تراكم المخاط المملوء بالنيكوتين والقنطران في الرئتين إلى حدوث سعال مؤلم وصعوبات في التنفس، حسب حديث الدكتور أشرف عبد الحق،استشاري التغذية العلاجيةـ

ويوضح عبد الحق، أنه بإمكان بعض الأطعمة معالجة الرئة والحفاظ عليها، مثل الكبد البقري، لكونه غنيا بمادة «السيلينيوم»، وهو معدن يحارب أورام الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى احتواء «الكبدة» على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض بصورة عامة وتنشط جهاز المناعة، وللحصول على أكبر استفادة منها في علاج الجهاز التنفسي بشكل عام واستعادة الحالة الطبيعية للرئتين بشكل خاص، ينصح بتناولها على معدة فارغة مرة أسبوعيا

لا يقتصر تنظيف الرئة بالطعام على تناول «الكبدة»، فالأطعمة الغنية بفيتامين «سي»، مثل البرتقال والليمون والجوافة والكيوي، تعمل على تعزيز وظائف الرئة وتقليل تلف أنسجتها، إضافة إلى الفلفل الحار والشطة اللتان تساعدان الجسم على التخلص من الجزيئات العالقة بالرئة، بحسب استشاري التغذية العلاجية

ويضيف أن الشاي الأخضر أثبت فاعلية في طرد السموم من الجسم، لا سيما الرئتين خاصةً عند تناوله على معدة فارغة، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي قد تساعد على تقليل الالتهاب في الرئتين وتجديد أنسجتها المتضررة من التدخين

أطعمة تقاوم بعض الأمراض المصاحبة للتدخين

يمكن أن يصاب المدخنون بالتهاب الشعب الهوائية، خاصةً أثناء الطقس البارد، ما يجعل التنفس صعبا والصدر محتقنا، وحسب موقع «medical news today» فمن الممكن للمدخن الذي يتناول الأطعمة المضادة للالتهابات، أن يقلل الأعراض المصاحبة لالتهاب الشعب الهوائية، وتشمل الأطعمة التي تساعد على مكافحة الالتهاب ما يلي:

- الكركم.

- الخضروات.

- الفراولة.

- التوت.

- الزيتون.

- عين الجمل.

- الفاصوليا.

- العدس.

سجلت أسعار الذهب اليوم السبت، انخفاضا كبيرا في محال الصاغة، وفق تقارير بورصات تداول الذهب وأسعار الصاغة والشعبة العامة للذهب للمرة الثانية على التوالي

وتراجع سعر جرام الذهب عيار 21 بنحو 50 جنيهًا خلال تعاملات اليوم للمرة الثانية عقب تراجعه 20 جنيها من ساعات قليلة، ليسجل قيمة تراجعه اليوم 70 جنيها مقارنة ببداية التعاملات، ليسجل سعر جرام الذهب عيار 21 مستوى 2850 جنيها مقارنة بـ2920 جنيها، وهو ما جاء عقب انهيار الدولار في السوق الموازية.

جرام الذهب عيار 24 سجل 3257 جنيها، وجرام الذهب عيار 18 سجل 2442 جنيها، فيما سجل جرام الذهب عيار 14 نحو 1905 جنيهات، وسجل الجنيه الذهب نحو 22 ألفا و800 جنيه

للوقوف على أسباب الوفاة فور إبلاغ النيابة العامة بواقعة وفاة «نيرة صلاح» الطالبة بكلية الطب البيطري بجامعة العريش، بادرت بتحقيق الواقعة قضائيًا بسؤال والدي المجني عليها وزملائها بالسكن الجامعي ومديرة السكن بالجامعة

واستمعت إلى الضابط مجري التحريات وناظرت الجثمان وارفق تقرير مفتش الصحة وانتهت كافة التحقيقات إلى عدم وجود شبهة جنائية، ومن ثم صرحت النيابة بدفن جثمان المجني عليها، إلا أنه إزاء ما تم تداوله إعلاميًا وبمواقع التواصل الاجتماعي، قامت نيابتا استئناف المنصورة والإسماعيلية بإعادة فتح التحقيقات في الواقعة، إذ تم إعادة سؤال والدي المجني عليها وشقيقتها والذين قرروا أنه إزاء ما تم تداوله بخصوص وفاة نجلتهم فإنهم يتشككون في وجود شبهة جنائية في الواقعة، ومن ثم أصدرت النيابة العامة قرارًا باستخراج جثمان المجني عليها وتشريحه لبيان سبب الوفاة.

وجرى صباح اليوم استخراج الجثمان وتشريحه كما تم استدعاء كل من أشارت إليه وسائل التواصل الاجتماعي وتحريات الشرطة، أن له صلة بالواقعة سواء من نسب إليه ثمة اتهام أو لديه معلومات عن الواقعة، وجار سؤالهم وكذا فحص الهواتف الخلوية الخاصة بكل متهم وتفريغ محتواها، وكذا تفريغ الكاميرات الخاصة بالمدينة الجامعية بالعريش، وجار استكمال التحقيقات بورود تقرير الطب الشرعي للوقوف على حقيقة الواقعة وسبب الوفاة.

شهدت أسعار مختلف العملات مقابل الجنيه المصري، تراجعات كبيرة ومتتالية في ظل الضربات التي تشهدها السوق الموازية، إذ تراجع سعر الدولار واليورو والريال السعودي والدرهم الإماراتي والدينار الكويتي في السوق الموازية بعد الإعلان عن مشروع تطوير منطقة رأس الحكمة

أسعار كل من الريال السعودي والدرهم الإماراتي والدينار الكويتي، اليوم الجمعة 1 مارس 2024 في السوق الموازية وفقًا لآخر التحديثات على المنصات الخاصة بنشر أسعار السوق الموازية بعد التراجع.

سعر الريال السعودي اليوم في السوق الموازية

تراجع سعر الريال السعودي اليوم مقابل الجنيه المصري في السوق الموازية، ليسجل نحو 11 جنيها و50 قرشا تقريبا، في ظل وجود توقعات بمزيد من الانخفاض ليصل إلى السعر الرسمي.

سعر الدرهم الإماراتي اليوم في السوق الموازية

تراجع سعر الدرهم الإماراتي اليوم مقابل الجنيه المصري في السوق الموازية، ليسجل نحو 12.25 جنيه تقريبا، مع توقعات بمزيد من الانخفاضات ليصل إلى السعر الرسمي.

سعر الدينار الكويتي اليوم في السوق الموازية

تراجع سعر الدينار الكويتي اليوم مقابل الجنيه المصري في السوق الموازية، ليسجل نحو 150 جنيها تقريبا، في ظل توقعات بمزيد من الانخفاضات ليصل إلى السعر الرسمي.

ضجت مواقع التواصل في مصر بهاشتاغ حمل اسم "حق طالبة العريش" حيث كشف عن جريمة ابتزاز إلكتروني تعرضت لها طالبة بكلية الطب البيطري بجامعة العريش أدى لانتحارها بمادة سامة

وكشفت التفاصيل أن طالبة من مدينة المنصورة تدعى نيرة وتدرس بكلية الطب البيطري جامعة العريش تعرضت لابتزاز إلكتروني وتهديدات بنشر صور عارية لها التقطتها زميلتها خلال قيامها بالاستحمام وهددتها بنشرها انتقاما منها.

وبحسب التفاصيل فقد تناولت الطالبة مادة سامة نقلت على إثرها إلى المستشفى وتوفيت فور وصولها متأثرة بإصابتها بهبوط حاد في الدورة الدموية

نشر صور عارية

فيما أكد الطلاب زملاء الفتاة أن زميلتها وتدعى شروق وخطيبها أعلنا عبر مجموعات على مواقع التواصل نشر صور عارية للطالبة وحددا توقيتا معينا لنشر الصور على أمل ان تستجيب الفتاة لابتزازهم، لكنها لم تتحمل وفوجئ الجميع بنقلها إلى المستشفى ووفاتها.

وأطلق النشطاء حملة إلكترونية للمطالبة بحق الطالبة، ومحاسبة المتورطين بابتزازها والإساءة لها، والذين دعوها لإنهاء حياتها بتناول مواد سامة مجهولة

تحذر الهيئة العامة للأرصاد الجوية، من عواصف أمشير المصحوبة بالرمال والأتربة والتي تتسبب في إعاقة الرؤية الأفقية على الطرق ضمن حالة الطقس اليوم، إذ تضرب نحو 22 محافظة، وسط تحذيرات لـ 5 فئات منها، خصوصًا إنّ شهر أمشير عُرف بـ «أبو الزعابيب» نظرًا لارتباطه بنشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة والتي تمتد حتى آخر أيام الشهر

 تفاصيل تحذيرات الأرصاد الجوية من عواصف أمشير ضمن حالة الطقس اليوم في مصر، وأبرز الفئات التي شملها التحذير، وذلك وفقًا لبيان الهيئة العامة للأرصاد الجوية

الأرصاد تحذر من عواصف أمشير

وتحذر الأرصاد الجوية، من عواصف أمشير التي تضرب البلاد ضمن حالة الطقس اليوم، حيث تنشط حركة الرياح المثيرة للرمال والأتربة والتي تتسبب في انخفاض الرؤية الأفقية على العديد من الطرق في مناطق متفرقة في 22 محافظة والتي تضم «القاهرة، والجيزة، والقليوبية، والفيوم، والمنيا، وبني سويف، وأسيوط، والوادي الجديد، والبحر الأحمر، والإسماعيلية، وبورسعيد، والسويس، ومطروح، والشرقية، والإسكندرية، وكفر الشيخ، والبحيرة، ودمياط، والإسماعيلية، والمنوفية، والغربية، والدقهلية»

تحذير لـ 5 فئات

وحذرت الأرصاد الجوية 5 فئات من عواصف أمشير، إذ تضمنت التحذيرات التالي:

المزارعون.. إذا طالبتهم بعدم ري المحاصيل خصوصًا القمح بسبب زيادة نشاط الرياح. الأطفال.. إذ إنّهم أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد. كبار السن.. تجنبًا لإصابتهم بنزلات البرد. مرضى الجيوب الأنفية وحساسية الصدر.. وذلك حتى لا يصابوا بالتهاب الجيوب الأنفية، أو مشاكل التنفس. مرضى حساسية العيون.. تجنبًا للإصابة بالتهاب العيون.

أكد اللواء جمال عوض رئيس مجلس إدارة الهيئة القومية للتأمين الاجتماعي على جاهزية الهيئة لصرف معاشات شهر مارس بالزيادة الجديدة التي وجه بها رئيس الجمهورية بنسبة 15% بحد أقصي 1890 جنيه يستفيد منها ما يُقارب من 11.5 مليون صاحب معاش ومستحق .

وأشار «عوض» إلى أن الزيادة تأتي تطبيقاً لتوجيهات رئيس الجمهورية بإقرار أكبر حزمة حماية اجتماعية لأصحاب المعاشات والمستحقين عنهم ، والتي جاءت ترجمة عملية لشعور السيد الرئيس بالمواطن المصري بصفة عامة و أصحاب المعاشات والمستحقين عنهم بصفة خاصة وتابع أنه فور صدور التوجيهات الرئاسية كانت الهيئة في حالة انعقاد دائم حتي الانتهاء من وضع مشروع القانون لعرضه علي مجلس الوزراء و من ثم مجلس النواب لإقراره تمهيداً للتنفيذ

وذكرأن تكلفة صرف الزيادة بلغت 66 مليارجنيه تتحملها الهيئة القومية للتأمين الاجتماعي سنوياً، وأن تكلفة تبكير صرف المعاشات التي تبدأ من مارس بدلا من يوليو قد بلغت ما يُقارب من 22 مليار جنيه.

وأضاف أن حالات المعاش التي تستحق خلال الفترة من 1/3/2024 وحتى 30/6/2024 سوف تستفيد من تلك الزيادة اعتباراًمن تاريخ استحقاق المعاش . 

وفي سياق متصل، وجه «عوض» خالص الشكر و التقدير إلى رئيس الجمهورية علي إقرار حزمة الرعاية الإجتماعية الأخيرة التي تهدف إلى توفير كافة سبل الحماية الاجتماعية للمواطن المصري ، كما وجه خالص التهاني للقيادة السياسية و السيد رئيس مجلس الوزراء و أعضاء الحكومة المصرية و شعب مصر العظيم و في القلب منهم أصحاب المعاشات و المستحقين بمناسبة قرب حلول شهر رمضان المعظم .

سجلت أسعار الذهب اليوم الخميس 29-2-2024 انخفاضا كبيرا في محال الصاغة، وفق تقارير بورصات تداول الذهب وأسعار الصاغة والشعبة العامة للذهب

وتراجع سعر جرام الذهب عيار 21 بنحو 20 جنيهًا خلال تعاملات اليوم، مقارنة بختام تعاملات أمس، ليسجل سعر جرام الذهب عيار 21 مستوى 2980 جنيها مقارنة بـ3000 جنيه، وهو ما جاء عقب انهيار الدولار في السوق الموازية.

جرام الذهب عيار 24 سجل 3406 جنيهات، وجرام الذهب عيار 18 سجل 2554 جنيها، فيما سجل جرام الذهب عيار 14 نحو 1992 جنيهًا، وسجل الجنيه الذهب نحو 23 ألفا و840 جنيهًا

الفريق أسامة ربيع يتابع نشاط بناء ٥ لنشات إسعاف بحري ولنشين فايبر جلاس بترسانة بورتوفيق البحرية

 ويتفقد أعمال الصيانة والإصلاح لوحدتين بحريتين بالحوض العائم بشركة ترسانة السويس البحرية

الفريق أسامة ربيع:" نعكف على تطبيق استراتيجية شاملة لتطوير ترسانات الهيئة بإعادة الهيكلة الإدارية والفنية" 

تفقد الفريق أسامة ربيع رئيس هيئة قناة السويس مجموعة من مواقع العمل و منشآت الهيئة الرئيسية بمحافظة السويس، وبرفقته عدد من أعضاء مجلس إدارة الهيئة وقياداتها. 

تأتي الجولة التفقدية في إطار المتابعة الدورية لسير العمل  بكل من شركة ترسانة السويس البحرية و ترسانة بورتوفيق البحرية. 

بدأت الجولة، بزيارة رئيس الهيئة لشركة ترسانة السويس البحرية حيث تفقد قطاع ورش الشركة المختلفة، ووجه بالإسراع في تنفيذ الخطة الشاملة لرفع كفاءة وتطوير البنية التحتية للشركة والتي بدأت برفع كفاءة وتطوير ورشة النجارة، بالإضافة إلى إعادة تأهيل واستحداث ورشة دهانات الأثاثات، والعمل بالتوازي على تطوير ورش المواسير والحدادة وغيرها. 

كما تابع رئيس الهيئة أعمال الصيانة والإصلاح التي تتم على الحوض الجاف بالشركة حيث تستمر أعمال الصيانة للوحدة "St. HELENA" طبقا لمتطلبات هيئة الإشراف الدولية. 

وشملت الجولة التفقدية تفقد الحوض العائم حمولة ٥٥ ألف طن، والذي يستقبل في الوقت الحالي كل من سفينة تزويد الوقود "المجد السعودي" وسفينة الركاب "AYLAH" التابعة لشركة الجسر العربي لإتمام أعمال الصيانة والإصلاح اللازمة لتجديد شهادات صلاحية الإبحار. 

واطلع رئيس الهيئة على مستجدات خطة إعادة تأهيل المعدات الحيويه وعلي رأسها المعدات الثقيله والقائمه علي خدمه الوحدات البحريه بأحواض الشركه باعتبارها أحد أهم مقومات العمليه الانتاجية حيث تم تأهيل عدد ٢ رافعة أفراد و٣ أوناش شوكة ضمن خطة التطوير عبر إجراء أعمال صيانة شاملة لرفع درجة جاهزيتهم وتقليل النفقات الناجمة عن الأعطال والخروج من الخدمة أو في حالة الشراء من جديد. 

خلال الزيارة التفقدية، حرص رئيس الهيئة على الاستماع لعمال الترسانة و حثهم على الالتزام بمعايير الجودة واتباع إجراءات السلامة والصحة المهنية والارتقاء بالمستوى الفني للأعمال المطلوبة وتسليمها وفق الجدول الزمني المحدد بما يمكن معه زيادة موارد الشركة ورفع تصنيفها. 

 عقب ذلك توجه الفريق ربيع إلى ترسانة بورتوفيق البحرية، حيث كان في استقباله المهندس عبد الخالق عوض الله مدير إدارة الترسانات، وقيادات الترسانة والعاملين بها. 

واطلع رئيس الهيئة على مستجدات أنشطة الترسانة في مجال بناء الوحدات البحرية حيث تابع الفريق ربيع أعمال بناء لنشين من طراز  ووتركرافت بمصنع الفيبر جلاس، يبلغ طول اللنش  13.70 متر ، وعرضه 3.70 متر ، بغاطس 1.18 متر، وسرعته 20 عقدة.

كما تعرف على مستجدات أعمال بناء ٥ لنشات إسعاف بترسانة بورتوفيق البحرية ضمن بنود التعاقد مع هيئة الإسعاف المصرية وذلك بعد وصول القالب الخاص باللنش بما يمكن معه توريد اللنشات خلال فترة التعاقد المتفق عليها. 

واطلع رئيس الهيئة على جهود الترسانة في دعم خطة تطوير ورفع كفاءة الوحدات البحرية والبدء برفع كفاءة ٥ لنشات بحرية تابعة لشركة الرباط والأنوار من خلال القيام بأعمال تجديدات في أبدان اللنشات وتغيير مجموعات الدفع بأخرى جديدة،كما تابع أعمال الصيانة والإصلاح التي تتم للوحدة pms 4 والكراكة العاشر من رمضان وثلاثة معديات. 

في كلمته، أكد الفريق ربيع حرص هيئة قناة السويس على تحقيق الاستفادة المثلى من أصولها وتنمية مواردها ضمن استراتيجيتها الطموحة لتنويع مصادر الدخل، مشيرا إلى ما تتمتع به ترسانات وشركات الهيئة من فرص واعدة للاستفادة من موقعها الجغرافي الفريد وما تمتلكه من مقومات بشرية وفنية. 

وأوضح رئيس الهيئة أن قناة السويس تعكف على تطبيق استراتيجية شاملة لتطوير ترساناتها من خلال جهود إعادة الهيكلة الإدارية والفنية ، فضلا عن اعتماد خطط تسويقية جديدة تعتمد على تلبية المتطلبات السوقية عبر عدة آليات بإدخال أنشطة جديدة للعمل وتطوير قدراتها وإمكانياتها، فضلا عن بحث عقد شراكات مع كبرى الشركات والترسانات العالمية.