تعتبر الرؤوس السوداء، من أهم المشاكل التي تصيب البشره وخاصه في فتره الشباب والمراهقة، ولهذا نجد الكثير من الكريمات والعلاجات، التي تلجأ إليها المرأه للتخلص من تلك الحبوب "دون جدوى".

تنصح خبيرة التجميل أمل زكريا، باستعمال الماسكات الطبيعية للقضاء على تلك الحبوب وتنظيف البشرة من البثور السوداء، وذلك باستخدام الطماطم وزيت الزيتون والقشدة.

وأضافت أمل، عليكِ اختيار ثمرتين كبيرتين من الطماطم الناضجة تمامًا وانزعي القشرة الرقيقة منها واهرسيها بالشوكة، ثم أضيفي ملعقة من زيت الزيتون أو القشدة وامزجي الخليط جيدًا، وضعي طبقة منه على بشرة وجهك عدا المنطقة المحيطة بالعينين واتركيها مدة تتراوح بين 20:15 دقيقة، فإذا كانت بشرتك دهنية أو بها حب الشباب يفضل أن تستغني عن القشدة.

يعد وجبة الكبد والقوانص من أفضل الأطعمة المقوية للذاكرة والمعززة لأداء الدماغ، لاحتوائها على مخزون كبير من فيتامين ب 12 والضروري لصحة المخ، إضافة إلى الزنك والحديد، واللذان لهما فاعلية كبيرة في تحفيز القدرة على التركيز واستعادة المعلومات مرة أخرى من الذاكرة.

المقادير :

2 كوب أرز بسمتي

بصلة مفرومة ناعم

2 ملعقة كبيرة سمن بلدي

2 ملعقة كبيرة زيت ذرة

ملح وفلفل

نصف ملعقة بهارات

نصف كيلو جرام كبد وقوانص دجاج

لوز وصنوبر محمر أو أي مكسرات أخري للتزيين

الطريقة:

1- تقطع الكبد والقوانص، مربعات متوسطة الحجم.

2- تسخن ملعقة زيت وملعقة سمن، وتضاف البصلة وتشويح، حتى الاصفرار.

3- إضافة القوانص أولًا والملح والفلفل والبهارات، ثم يغطي الإناء وتخفض الحرارة، حتى يخرج ما بها من الماء.

4- يضاف ربع كوب ماء مغلي عليها وتترك عشرة دقائق على نار هادئة.

5- ثم تضاف قطع الكبد وتقلب مع القوانص ويترك حتى النضج على نار هادئة.

6- وترفع نصف كمية الكبد والقوانص وتترك جانبًا.

7- يغسل الأرز ويصفى، ويضاف ملعقة الزيت والسمن المتبقي في إناء، ويضاف نصف كمية الأرز، ويقلب على نار متوسطة لمدة 15 دقيقة، حتى يصفر لون الأرز (ذهبي اللون) ثم يضاف باقي الأرز، ثم يضاف 2 كوب ونصف ماء مغلي و نصف كمية الكبد والقوانص في الإناء وتقلب جيدًا حتى تمتزج كل المكونات معًا.

8- بعد تشرب الأرز للماء يغطى الإناء، وتخفض النار (هادئة ) ويترك الأرز 20 دقيقة حتى يتم النضج.

9- يوضع الأرز في قالب ثم يقلب في طبق التقديم، ونضع الجزء المتبقي من الكبد والقوانص على سطح الأرز ثم ننثر اللوز والصنوبر المحمر على الوجهة ويقدم.

ينظم أهالي الأقباط المختطفين في ليبيا على يد تنظيم "داعش"، غدًا، وقفة احتجاجية في الثامنة من صباح غد بميدان طلعت حرب للمطالبة بعودة ذويهم، والتحرك السريع لإنقاذهم، يأتي ذلك بعد ان نشر تنظيم "داعش" اليوم صورا لـ21 قبطيا مختطفين في ليبيا، يرتدون ملابس الإعدام البرتقالية، ويقفون مكتوفي الأيدي، يقتادهم ملثمين على شاطئ بحر، ثم يظهرونهم في صورة أخرى وقد وضعوا أسلحة بيضاء على رقابهم في وضع الذبح.

نظم مركز النيل للاعلام بالسويس اليوم الخميس  ندوه حول المراه فى ضوء دستور 2014 بهدف تنميه الوعى السايسى لجميع فئات المجتمع وتعريف مواد الدستور التى تخص المراه وحاضر بالندوه أ/د/أحمد عامر الكيلانى - أستاذ القانون العام بكليه الحقوق ج الزقازيق وحضر الندوه لفيف من القيادات النسائيه والشبابيه والطلابيه والانديه النسائيه والنقابات العماليه وانديه المراه ورائدات طبيعيات وريفيات بالشئون الاجتماعيه والشئون الصحيه لقد تحدث أ/د/أحمد عامر الكيلاتى - أستاذ القانون بحقوق الزقازيق حول حقوق المراه وتطورها عبر العصور المختلفه ومع تقدم المجتمعات البدائيه ظهرت شريعه حمورابى للمراه واعطت حقوق كثيره من اهمها حق البيع والتجاره والتملك والمراه فى العصر الفرعونى تشارك فى الحكم وتربى النشا ولكن المراه عند الاغريق كانت مسلوبه الاراده ولا مكانه اجتماعيه لها ولكن المراه فى الصين ظلمت كثيرا فقد سلب الزوج ممتلكاتها ومنع زواجها بعد وفاته والمراه فى الاسلام اخدت مكانتها وهى امتداد للرجل ويتميز الاسلام بمرونته فى تناول المراه فقد وضع الاسس التى تكفل المراه الحريه فى الخوض فى مجالات الحياه ومع لقد عرض أ/د/أحمد الكيلانى أسباب ضعف المشاركه السياسيه للمراه فى مصر وهى 1- طبيعه الاحزاب فى مصر ضعيفه وليس لها قاعده ثابته فى الشارع 2- عدم قدره الاحزاب الساسيه على التاثير على الجماهير 3- عيوب النظام الانتخابلى الذى يبدا من القيد 4- المشكلات الاقتصاديه والاجتماعيه جعلت المواطن يعزف عن المشاركه 5- الاميه فى مصر وعرض سيادته العلاج من خلال القضاء على السلبيه فى المجتمع وحث الاعلام على محاوله التغيير وتطوير الوعى لدى النساء والاشراف القضائى الكامل على العمليه الانتحابيه وعرض حق المراه والمراه فى دستور مصر الجديد وفى النهايه اوصى المشاركون بضروه انشاء هيئه او مؤسسه مستقله تابعه لمجلس البرلمان دورها اعداد وتنشئه الكوادر الشبابيه والنسائيه اللازمه كاعضاء فى المجالس النيابيه ولا يجوز لاى مرشح ان يترشح الا بالحصول على الشهاده ذلك فان بعض العادات والموروثات الثقافيه والاجتماعيه تقف امام وصول المراه المسلمه الى وضعها العادل.

كتب : أ ف ب

أكد الرئيس الفرنسي فرانسوا أولاند، في بيان منذ قليل، شراء مصر 24 طائرة مقاتلة من طراز "رافال" من باريس.

 
 كتب: سيد نون

قال الدكتور رضا زغلول، رئيس اللجنة الطبية المكلفة بالكشف الطبي علي مرشحي الانتخابات بالسويس، أن اللجنة الطبية بالسويس تسلمت من معامل وزارة الصحة المركزية نتائج الكشف الطبي لـ 37 مرشح في الانتخابات بالسويس من أصل 61 تقدموا للكشف الطبي، مؤكدا أن نتائج الكشف الطبي لجميع مرشحي الانتخابات  بالسويس التي وصلت إلي الآن سليمة تماما.
وأكد رضا زغلول في تصريح له، أن باقي نتائج الكشف الطبي ستصل تباعا وسيتم تسليمها لمرشحي الانتخابات البرلمانية.
وأضاف زغلول، أنه يوجد خمس مرشحين تقدموا اليوم الخميس للكشف الطبي بالسويس من بينهم أثنين من السيدات المرشحين للانتخابات.
وأوضح زغلول، أنه تسليم عدد من المرشحين النتائج الطبية الخاصة بهم وسيتم غدا تسلم باقي النتائج الطبية التي وصلت للجنة.

 
   عقد اللواء العربي السروي محافظ السويس اجتماعا لبحث انشاء نفق مشاة يربط حي فيصل بحي عتاقة لخدمة المنطقة ولتلافي الحوادث والتسهيل على المواطنين عبور الطريق الرئيسي مصر - السويس بسهولة وامان .
واكد المحافظ على المسئولين عن الطرق بضرورة مراعاة  كبار السن والمعاقين اثناء تخطيط انشاء النفق ومراجعة المحاور المرورية بالمنطقة وتعديل مسارات بعض خطوط  الميكروباصات المجاورة.
 واكد المحافظ على الري والطرق بمراعاة مخرات السيول  وأيضا كابلات الكهرباء والصرف الصحي وباقي المرافق الموجودة بنطاق حي فيصل وحي عتاقة في المكان المحدد لاقامة النفق.
وكلف المحافظ السكرتير العام بتشكيل لجنة لدراسة الرسومات والدراسة الأولية لإنشاء النفق وعمل تقرير بها بحضور جميع الجهات المعنية بذلك وكيفية ومواعيد التنفيذ والجهات المنفذة لذلك.
حضر اللقاء سعيد الليبيدي رئيس حي عتاقة والعقيد محمد دفراوي مدير المرور  ومديري التخطيط العمراني والطرق والنقل وهيئة الطرق والكباري وحي فيصل.
وفي اجتماع أخر برئاسة  المهندس محمد مرسي السكرتير العام للمحافظة مع الجهات المعنية تم استعراض الرسم الكروكي لنفق المشاة وموقعه والابعاد والعمق المقترح لحين عمل دراسة فعلية علي أرض الواقع .
وطالب السكرتير العام جميع الجهات بتجميع كافة البيانات والملاحظات عن المنطقة من خلال المسئولين عن جميع المرافق بحي فيصل وحي عتاقة واخطار الهيئة العامة للطرق والكباري لوضعها في الاعتبار عند التنفيذ الفعلي للنفق .

تصوير ومتابعه : هاني وارث

 قام حي السويس برئاسة اللواء عبدالعظيم محمد رئيس الحي  بحملة إزالات بالتعاون مع الجهات التنفيذية ومديرية الأمن لإعادة الشكل الحضاري للشوارع والميادين بإزالة التعديات والاشغالات الموجودة في حرم الطرق وأرصفة المشاة ورفع الاشغالات الواقعة أمام مجمع المحاكم وسور نادي منتخب السويس .
وكانت إدارة التنظيم بحي السويس قد أخطرت المخالفين لرفع الاشغالات  قبل تنفيذ الإزالة بثلاثة أيام.

 
     أكد العميد محمد الدفراوي مدير المرور بأنه سيتم تفعيل منظومة عداد التاكسي بمحافظة السويس اعتباراً من يوم 15 فبراير 2015 طبقا لقرار اللجنة المشكلة من المرور ولجنة الاشراف علي المواقف ونقابة النقل البري وجمعية السائقين وعدد من السائقين  وممثلين للقيادات الشعبية والشبابية .
     وأكد مدير المرور بأنه سيتم عمل حملات مكثفة يومية بمعرفة إدارة مرور السويس لضبط المخالفين للقرار بعد تشغيل منظومة عداد التاكسي ، مشيراً إلي أنه سيتم توقيع غرامة علي المخالفين لعدم تركيب العداد بإلغاء تراخيص السيارة التاكسي ، وبالنسبة للسيارات التي لم تقم بتشغيل العداد سيتم توقيع غرامة تقدر بـ 300 جنيه وتصل إلي 1500 جنيه ، كذلك سيتم توقيع عقوبة قانونية وإدارية للسيارات الملاكي التي تعمل بنظام الأجرة من خلال عرضها علي نيابة المرور لتوقيع الجزاء الإداري بإلغاء التراخيص للسيارة الملاكي وإعادة ترخيصها من جديد .

 
 
     عقد اللواء العربي السروي محافظ السويس اجتماعا بمديري شئون العاملين على مستوى المحافظة والاحياء لبحث كيفية الارتقاء بالعمل داخل  ادارات شئون العاملين  وعمل قاعدة بيانات موحدة .
     واكد المحافظ  على مديري شئون العاملين بسرعة تحديث البيانات الخاصة بكل موظف بالمحافظة والاحياء  بالكامل  واعطى المحافظ مهلة أسبوعا لانجاز هذا العمل بالتنسيق  بين الاحياء ومركز المعلومات بمحافظة السويس ، مشيرا الى انه سيتم محاسبة المدير المقصر في استكمال البيانات المحددة.
     حضر اللقاء المهندس محمد مرسي السكرتير العام للمحافظة ورؤساء الاحياء ومدير شئون العاملين بالمحافظة ومديري شئون العاملين بالاحياء ومديري مركز المعلومات بالمحافظة والاحياء.