فى ظل الارتفاع الشديد فى درجات الحرارة، عليك ابتكار أساليب جديدة للتغلب على هذا المناخ، وترطيب جسمك قدر الإمكان، فبعض المشروبات الطبيعية فى منزلك قد تنقذك من جفاف الجسم والشعور بالعطش وتوفر لك شعورا بالارتواء والترطيب. وفى هذا الطقس الحار، تنصحنا الدكتورة نايرة مهنا - أستاذ الأغذية والألبان والبكتيريا بالمركز القومى للبحوث بأهمية بعض المشروبات الصحية والسريعة التى تعمل على ترطيب الجسم، وكذلك تشعر شاربها بالارتواء، للتغلب على درجات الحرارة المرتفعة، ناصحة بالبعد نهائيا عن المشروبات الغنية بالسكر ومحاولة استبدالها بالعسل الطبيعى أو بدون إن أمكن. كما أكدت على أن الفاكهة الصيفية هى مرطب طبيعى للجسم إذ تحولت إلى عصير. ومن أهم هذه المشروبات الطبيعية المرطبة للجسم والتى ينصحك بها الأطباء: -عصير البطيخ الطبيعى، مرطب طبيعى وبه عناصر معدنية هائلة . - عصير الليمون بالنعناع: على رأس هذه القائمة المنعشة، ويفضل ألا يكون غنى بالسكر بل بقليل من العسل الأبيض كبديل، فهو يروى العطش ويرطب الجسم. - عصير المشمش الطبيعى المخفوق منزليا والغنى بفيتامين سى. - عصير الكنتالوب الطبيعى الذى يروى العطش ودون إضافات، فهو مرطب جيد. - البرتقال الصيفى: عصير رائع للشعور بالانتعاش. - اللبن البارد : كوب بارد مرطب كاف لترطيب الجسم جيدا .

اشتعلت النيران فى مصنع مواد غذائية وإنتاج عصائر بالمنطقة الصناعية الثالثة التابعة لمدينة السادس من أكتوبر بدون معرفة أسباب الحريق، وانتقلت سيارات الإطفاء إلى المكان لمحاولة إخماد النيران المشتعلة. تلقت غرفة الحماية المدنية بالجيزة بلاغا من غرفة النجدة يفيد بنشوب حريق هائل بمصنع مواد غذائية بأكتوبر، وانتقل اللواء مجدى الشلقانى مدير الحماية المدنية والفريق المرافق له وبصحبتهم 4 سيارات اطفاء لمحاصرة النيران من جميع الاتجاهات، ومحاولة إخماد الحريق.
وقد دفعت الإدارة العامة للحماية المدنية بالجيزة بـ 12 سيارة إطفاء وخزانيين استراتيجيين لمحاولة إخماد الحريق ، و يحاول رجال الإطفاء منع خطر امتدادها لباقى المجاورات.بينما ارتفعت ألسنة اللهب والأدخنة من الحريق ، مما أدى إلى انعدام الرؤية بالمصانع المجاورة له والطرق المؤدية للحريق وانتقلت سيارات الإطفاء إلى المكان لمحاولة إخماد النيران المشتعلة. من جانبهم، فرض رجال الأمن كردونا أمنيا بمحيط الحريق لمنع وصول العمال للمصنع وتسهيل عمليات الاطفاء لرجال الدفاع المدنى لحين انتهاء عمليات الاخماد.

الغذاء هو الحل الأسهل والأكثر أمانا الذى يلجأ إليه الكثير من المرضى، فسعره غالبا فى متناول الأيدى، ولا يسبب الآثار الجانبية العديدة الناجمة عن الدواء، والأهم من ذلك هو أن تستمتع بما تتناوله، ولكن يجب أن يكون ذلك تحت إشراف كامل من الطبيب المعالج، وخاصة عند علاج بعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم والسكر. وكشفت مؤخرا دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من مستشفى Guglielmo da Saliceto الإيطالية أن تناول 30 جراما الجبن الإيطالى بشكل يومى منتظم يساهم فى خفض الضغط الدموى بشكل يماثل فاعلية تناول أدوية الضغط. وأذيعت هذه النتائج مؤخرا خلال مؤتمر الجمعية الأمريكية لارتفاع ضغط الدم، وفسر الباحثون ذلك، مشيرين إلى أن الجبن الإيطالى تحتوى على مجموعة من الببتيدات التى تعمل على استرخاء الأوعية الدموية، وهى نفس الآلية التى تقوم بها أدوية خفض الضغط الدموى، وهو من الأمراض الخطيرة التى ترفع خطر الإصابة بالأزمة القلبية والسكتة الدماغية وأمراض الكلى ويعرف باسم "القاتل الصامت". ونشرت هذه النتائج مؤخرا بالمجلة الطبية "Journal of Clinical Nutrition"، وكما نشرت مؤخرا على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية. وفى السياق ذاته، كشفت دراسة أشرف عليها باحثون من مركز مايو كلينيك الأمريكى أن الحصول على نوم القيلولة فى منتصف اليوم يساهم فى رفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 19%، ولكن هذه الدراسة لا تتفق مع الأبحاث العلمية الثابتة التى أكدت فوائد نوم القيلولة. وكشفت الأبحاث الطبية الحديثة عن مجموعة من الأطعمة والمشروبات التى تساهم فى خفض ضغط الدم بشكل يماثل تقريبا تأثير الدواء مثل: عصير البنجر وبياض البيض وعصير الكريز والزبادى والثوم والموز، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل الإقدام على مثل هذه الخطوة.

تلقى المستشار حسام عبد الرحيم وزير العدل تقريرا من اللجنة المتابعة لصفحات التواصل الاجتماعى الفيس بوك وتويتر، عن قيام 10 مستشارين فى درجات وظيفية مختلفة بإبداء آراء سياسية عن جزيرتى تيران وصنافير على الفيس بوك، وأمر بالتحقيق فى ذلك، وعما إذا كانت هذه الواقعة تمثل مخالفة لقرار المجلس الأعلى للقضاء الذى يحظر على القضاة الانشغال بالسياسة من عدمه. وأوضح المصدر فى تصريحات خاصة لـ"اليوم السابع"، أن وزير العدل قرر إحالة 4 مستشارين إلى إدارة التفتيش القضائى بوزارة العدل، بينما تم إرسال طلب للمجلس الأعلى للقضاء لندب قاضى تحقيقات مع الـ6 الآخرين لأن درجاتهم الوظيفية أقل من درجة مستشار. وتابع المصدر: أن إدارة التفتيش القضائى انتهت بالفعل من التحقيق مع القضاة، إلا أنه لم يصدر قرار بشأنهم، بينما رأى المجلس الأعلى للقضاة بعد اطلاعه على مذكرة وزير العدل أن ما قام به القضاة الـ6 يمثل جرما، وقرر رفع الحصانة عنهم، وإحالتهم إلى النيابة لتحقيق معهم بتهمة الانشغال بالسياسة. من جانبه قال المستشار خالد النشار مساعد وزير العدل لشئون مجلس النواب والإعلام، إن مجلس القضاء الأعلى أصدر قرارا بمنع القضاة بالانشغال بالسياسة لأن إبداء الرأى السياسى يهدد مكانة القضاء وكيانه، وذلك خشية من أن تعرض عليه قضية سبق أبدى رأيه فيها.

أعلن رئيس غرفة الشركات السياحية بمحافظة الأقصر رمضان الحجاجى أن السلطات السويدية قررت، اليوم السبت، رفع الحظر عن المقاصد السياحية المصرية وفتح الباب أمام راغبى السفر إلى الأقصر والغردقة من وإلى السويد. جاء ذلك فى تصريح للحجاجى، اليوم السبت، وقال إن قرار رفع الحظر يرجع إلى جهود الدولة والخطوات الجادة التى تتخذها بتوجيهات من القيادة العليا فى البلاد للعمل على تنشيط السياحة، مؤكدا أن السياحة من أهم مصادر الدخل القومى لمصر. وأضاف أن الأقصر تشهد خلال هذه الفترة زيادة فى أعداد الزوار من جميع الجنسيات العالمية للمناطق الأثرية والسياحية بالمحافظة. مشيرا إلى أنه من أهم إنجازات الحكومة عودة رحلات الشارتر اليابانية منذ 3 أسابيع بمعدل رحلة أسبوعيا، مع استمرار رحلات الشارتر الألمانية المنتظمة إلى مطار الأقصر، والتى انطلقت فى شهر أبريل الماضى.

قضت محكمة جنح قصر النيل، المنعقدة بمعهد أمناء الشرطة بطرة، اليوم السبت، بحبس 51 متهما سنتين مع الشغل لاتهامهم بالتظاهر يوم 25 أبريل بوسط البلد، احتجاجا على اتفاقية ترسيم الحدود، بين مصر والمملكة العربية السعودية. ويواجه المتهمون تهم إثارة الشغب وقطع الطريق والتجمهر وخرق قانون التظاهر، وكان المستشار ضياء نجم الدين مدير نيابة قصر النيل، بإشراف أحمد حنفى رئيس النيابة، قد قرر إخلاء سبيل 30 متظاهرًا بكفالة تتراوح من 300 جنيه إلى 1000 جنيه، وحبس 33 متهمًا آخرين بالتظاهر بدون تصريح، 4 أيام على ذمة التحقيقات، فى القضية رقم 6408 لسنة 2016 جنح قصر النيل وتم إحالتهم للمحاكمة أمام الجنح.

وقد سادت حالة من الصراخ والعويل والإغماءات، أمام معهد أمناء الشرطة بطرة، بين أهالى 51 متهما بعد الحكم عليهم بالحبس عامين مع الشغل، لاتهامهم بالتظاهر يوم 25 أبريل بمنطقة وسط البلد. وردد أهالى المتهمين بعض العبارات منها: "العيال مظاليم"، و"العيال معملوش حاجة".

بقلم الكاتب: محمد عبد اللطيف حمدان
يعد مقهي نيو سوريا واحد من أشهر المقاهي الشعبية في السويس ويعود تاريخ إنشائه الي ماقبل عام 1977 وكان يتكون قبل تطويره من طابقين ومنذ انشائه وهو معقل كبار الساسه والأدباء والشعراء والفنانين والمثقفين وشباب المسرح السويسي ونجوم كره القدم .. زاره العديد من ادباء وشعراء مصر ولهم فيها زكريات كثيره .
مقهي نيو سوريا عالم من البشر ودنيا من الناس تشتم في اروقته عبق الماضي البعيد وغبار السنين والأيام عبر التاريخ
تسافر في رحله قصير او طويله وتعود اليه تجد كل رواده مستنظرينك بكل حب وتجد اسمك مازال محفوظا وبجانبه لقبك و مهنتك واين تسكن .
مسئولي مقهي ( نيو سوريا ) والعاملين فيه كلهم ذوق تجيب ( سندوتش ) من مطعم او من بيتكم لا احد يعترض او يمتعض بالعكس القهوجي المحترم يقدملك كوبايه المية السقعه المشبره في عز الحر ببلاش .
في مقهي ( نيو سوريا ) تقعد بصحبه نفسك ( لوحدك ) او تتحدث مع ذاتك ومفيش حد معاك لااحد ينظر اليك ومفيش تناحة من حد والجميع مع انفسهم .
في مقهي ( نيو سوريا ) القهوجى حافظ كل اسماء الرواد ويعرف كل مشاريب الزبائن وحافظ بدل المشروب ١٠ مشاريب ويقدر يبلغهم للي علي الناصبة بسرعة البرق و ميغلطش في حساب مشروب واحد ولا ينسي طلب حد ... عن المرحوم ( رمضان اللالي ) اتحدث
في مقهي ( نيو سوريا ) المشروب السخن او الطلب الساقع يوصلك في صينيه ستانلس استيل نظيفة جدا زى الفل كالتي في البيت تماما .
في مقهي ( نيو سوريا ) القهوجى عمره ما يغلط في الحساب و لا يقولك ( سوري ) لان المدير المصحصح عم السيد الجنايني ( رامي الماركه ) عارف الحساب كويس وحقك يجي لحد عندك بالأدب حتي لوكأن الغلط في الحساب قرشين ومحدش يعترض علي الحساب لان ( عربي وحسني وشادى ) رجال في منتهي الذوق ومتربين علي الغالي .
في مقهي ( نيو سوريا ) تتخن او تخس .. تغتني اوتفتقر ما حدش بيسأل عن حد والقهوة موجودة زي ما هيه ثابتة في مكانها وصامدة في وش النافورة ومبتنامش ابدا ولا فيها صنيعيه عايزين يروحوا بدرى والكل مصحصح 24 ساعه لا واحد يقولك ( لوسمحت ) يا أفندم الساعة بقت 12 و نص ولا حد يقولك خلاص شطبنا وحنقفل .
في مقهي ( نيو سوريا ) اناس كتيرون يحصلوا علي عدد من المشاريب بالمجان وبعضهم بيشرب على النوتة من ايام المرحوم المعلم يحي عارف وكله بثوابه .. والصبي بتاع الشيشة عليه ابتسامه صفراء وضحكه باهته بيوزعها علي اصحاب الكيف بالتساوى وهو دائما مش عايز بقشيش ولو طلب مش اقل من خمسه جنيه وهو في الحقيقه مش تنح ولا حاجه ولا يقبل القيام بدور القهوجي عند دفع الحساب .
مفيش تفرقة عنصرية في مقهي ( نيو سوريا ) وكله جالس جنب بعضه .. الغنى جنب الفقير والطويل بجوار القصير والصحفي جنب المحامى و الدكتور جنب المهندس والباشا جنب الصعلوك والافندى جنب المدير ... ومسموح لكل رواد المقهي صغيرهم وكبيرهم الجلوس الي الكابتن غزالي والتحدث معه بحريه .
في مقهي ( نيو سوريا ) الكل علي حريته وواخد راحته وسلطان زمانه ومش قاعد متكتف ... واثناء مباريات الكوره التي تجرى بين ريال مدريد وغريمه برشلونه تطلب من القهوجي كرسى تتحاسب علي اتنين وممنوع علي الرواد الجلوس علي الترابيزه . دردشة الرواد ودوشة الطاولة والدومنه وخبط المعالق وتكسير الكوبيات شغال علي ودنه وصوت مذيع المباراة وأهات المشجعين من الجانبين حاجات تعود عليها رواد المقهي امثالي وهي سيمفونيات عظيمه وليست مزعجه كما يعتقد البعض .
في قهوتنا ( نيو سوريا ) كل مشاكل الدنيا يتم حلها في سهرة واحده مع الحاج ( ابراهيم مهايا ) والاديب المبدع ( سيد نبوى ) ولا تمل من صحبه الحاج ( علي صقر ) .
في مقهي ( نيو سوريا ) الكل دايما متصالح مع بعضه .

ادى انقلاب سياره ملاكى واشتعالها الى وفاه شخص واصابه رائد  شرطة  بالكيلو 78 بطريق السويس - القاهره . وقد تفحمت جثة سائق السيارة تماما بينما اصيب رائد الشرطة بحروق بنسبة 80 % .

وقد تم نقل الجثة  الى مستشفى السويس العام وتم التعرف على هويتها وهو يدعى "ممدوح  ناجي" من الحطابه  بمنطقة  القلعه بالقاهرة ، وتم نقل رائد الشرطة المصاب بحروق من مستشفى السويس العام الى مستشفى  الشرطه  بالقاهره وحروقه نسبتها 80%.
وقد اعطى اللواء مجدي عبد العال مدير امن السويس تعليماته لفريق البحث الجنائي بالتعرف على هوية الجثة والمصاب وقد تمكن مدير المباحث العميد محمد والى من الوصول الى هويتهما وانهما كانا قاديمن من شرم الشيخ وان الرائد يعمل بشرطة السياحة .

كتب: محمد ابراهيم

أنقذ شاب سودانى الجنسية فى العقد الثانى من العمر طفلة مصرية من الاغتصاب فى محافظة السويس. وأوضح المستشار خالد عمر المفوض من السفارة السودانية برعاية شئون الجالية فى منطقة البحر الأحمر أن فتاة تبلغ من العمر 12 عاما كانت تترجل مساء أحد الأيام فى منطقة الرحاب بالسويس وعندما شاهدها شاب معدوم الضمير حاول الاعتداء عليها واغتصابها. تدخل الشاب السودانى "إسلام محمد الفاضل" الذى يعمل فى كشك وقدم النصح للمتهم إلا أنه عنفه ورفض العدول عن مسلكه غير الآدمى وعندما قاوم الشاب السودانى سلوكه رفض الانصياع فتعدى عليه الشاب السودانى بالضرب. تجمع عدد من أهالى المنطقة بينهم خال الطفلة واستدعوا النجدة التى وصل رجالها لموقع الحادث واقتادوا المتهم والشاب السودانى والطفلة وخالها لقسم شرطة حى فيصل بالسويس، حيث تحرر المحضر 2431 لسنة 2016. وأشادت الطفلة أمام رجال الشرطة بشجاعة الشاب السودانى الذى أنقذها من الذئب البشرى قبل أن يغتصبها، وعندما طلب مأمور قسم شرطة حى فيصل العميد حسن ترك من الشاب السودانى إبراز جواز سفره لأخذ أقواله كشاهد على الواقعة أجاب بأنه فقد جواز سفره منذ فترة. وتابع المستشار خالد: بإبلاغ مدير أمن السويس اللواء مجدى عبد العال بتفاصيل الواقعة أمر بمساعده الشاب السودانى وتيسير إجراءات استخراج جواز سفر بديل تقديرا لشجاعته. وبإرسال الشاب السودانى للمقدم محمد الفيشاوى الضابط بقسم جوازات السويس توصل إلى مستند من مصلحة الجوازات يفيد بأن الشاب السودانى دخل البلاد بطريقة شرعية ولديه إقامة فعلية. ولفت المفوض السودانى إلى أن مدير أمن السويس أخبر السفارة السودانية بالتدخل بمساعدة الشاب، وذهبت أنا كمفوض من السفارة لإثبات هويته وتم استخراج جواز سفر بديل له. ومن جانبهما تقدم المهندس عبد الناصر عبد الرازق والمهندس مالك موسى المسئولين عن شئون الجالية السودانية فى السويس بالشكر لأجهزة الأمن المصرية.

اجتمعت أمانة قسم الأربعين بحزب حماة الوطن برئاسة الاستاذ ابراهيم نجيل أمين القسم و بدأ الاجتماع بكلمة نائب رئيس الحزب الأستاذ نجاح رضوان و رحب السيد اللواء سعيد العجمي رئيس الحزب بامانة القسم و السادة الحضور و ناقش الأعضاء المرحلة القادمة التي سيعمل عليها الجميع من أجل التحضير الأنتخابات المجالس المحلية ، وخاصة ان قسم الاربعين هو القسم الاكبر بالمحافظة والذي يتوقف عليه نجاح او فشل المرشحين.