أبرز فوائد الكاكاو، حيث أن المنازل المصرية لا تخلو من الكاكاو الذي يحظى بمكانة كبيرة في قلوب المصريين سواء عند تناوله مشروبًا أو عند إدخاله كعنصر هام في الحلوى.

1- تساعد المواد العضوية الموجودة في حبوب الكاكاو، على تحسين اليقظة الذهنية وتقوية الأوعية الدموية، حسبما جاء في مقال نشره علماء بريطانيون وأمريكيون وفقًا لما جاء في سبوتنيك.

2- يساعد الكاكاو، على وصول كميات من الدم محملة بنسبة متزايدة من الأكسجين إلى الدماغ، كما أنه يعمل على تقوية الذاكرة وتنشيطها ومكافحة الشيخوخة وتجنب الإصابة بالخرف.

3- يلعب الكاكاو، دورًا هامًا في حماية الجسم من الاكتئاب والقلق والتوتر.

4- يساعد الكاكاو، على الاسترخاء في النوم لفترات طويلة بدون قلق أو إزعاج.

5- من المشروبات الشتويةالتي تعمل على تدفئة الجسم بصورة كبيرة، خاصة أنه يحد من الالتهابات ويعمل كمضاد حيوي لها.

6- الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

7- يعمل الكاكاو على تجديد ونضارة البشرة لاحتوائه على الفيتامينات اللازمة.

8- تعزيز فرورة الرأس وحمايتها من القشرة والالتهابات التي توجد بها.

9- يعمل الكاكاو على علاج الهالات السوداء.

10- يساعد الكاكاو على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة.

وكشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، في تقرير لها، عن فوائد الكاكاو، منها أنه قد يساعد شرب كوب كبير من الكاكاو كل يوم في الحد من التعب لدى آلاف مرضى التصلب المتعدد لأنه يحتوى على مركبات مضادة للالتهاب.

يذكر أن، الكاكاو يساعد على الحد من مرض التصلب العصبي المتعدد هو حالة مرضية تؤثر على أكثر من 100ألف شخص في بريطانيا، لأن الكاكاو غنى بالفلافونويد الذي يحتوى على خصائص مضادة للالتهاب.

ودعا العلماء، إلى تناول الكاكاو كعلاج، حيث توصلت دراسة علمية إلى أن شرب كوب من الكاكاو مرة واحدة فى اليوم قد يساعد الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد فى التخلص من التعب.

وجد الباحثون في جامعة أكسفورد، أن المرضى الذين تناولوا مشروبات الكاكاو الغنية بالفلافونويد كل يوم لمدة ستة أسابيع تحسنت حالتهم وقلل شعورهم بالتعب والألم

حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، من تعرض البلاد لموجة حارة موجة حارة بداية من اليوم السبت الموافق 20 مارس 2021 وحتى يوم الثلاثاء المقبل، حيث تؤثر بداية فصل الربيع مناخيًا على كل الأنحاء مسببة ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة تكون ذروته يوم الاثنين والثلاثاء

وكشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن انخفاض درجات الحرارة في نهاية يوم الثلاثاء بشكل كبير، محذرة المواطنين من الانخداع بارتفاع درجات الحرارة وتخفيف الملابس، «كما تهيب الهيئة العامة للأرصاد الجوية بعدم الانخداع في ارتفاع درجات الحرارة لأنه سرعان ما تنخفض نهاية الأسبوع، وسيتمّ تناول تفاصيل الطقس خلال الموجة بالتفصيل يوميا». 

ونوهت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أنَّ سمة الفترة الحالية ستكون الأتربة العالقة نهارًا والرمال المثارة، إضافة لنشاط الرياح.

تخرج في الكلية الحربية عام 1953

شارك في جميع الحروب التي خاضتها مصر 

(العدوان الثلاثي - حرب اليمن - حرب 1967 - حرب الإستنزاف - حرب أكتوبر - حرب تحرير الكويت)

يعد  أحد ضباط الإستطلاع البارزين على مدى سنوات خدمته 

خلال حرب أكتوبر تولى قيادة اللواء 117 مشاه ميكانيكى خلفا للعميد حمدى الحديدى الذى أصيب

 وكان برتبة عقيد  حقق اللواء 117 نجاحات كبيرة خلال الحرب واستطاع صد الهجوم المضاد الذي نفذته إسرائيل واستطاع أسر عساف ياجوري 

تولي المناصب التالية

رئيس اللجنة العسكرية المصرية - الإسرائيلية المشتركة 

المعنية بتنفيذ اتفاقية السلام واستلام سيناء

 رئيس جهاز الاستطلاع بالمخابرات الحربية

 رئيس أركان الجيش الثاني الميداني

 قائد الجيش الثاني الميداني

 رئيس هيئة التنظيم والإدارة للقوات المسلحة

 مساعد رئيس أركان حرب القوات المسلحة

 رئيس أركان حرب القوات المسلحة

حاصل علي

* ميدالية الترقية الإستثنائية

 عن دوره في حرب اليمن

 * نوط الشجاعة العسكري 

عن أعماله في حرب الاستنزاف

 * وسام النجمة العسكرية 

تقديرا لبطولاته في حرب أكتوبر 1973

تدوين المؤرخ : سامح طلعت

أعلنت وزارة الصحة والسكان، الجمعة، عن خروج  433 متعافيًا من فيروس كورونا من المستشفيات، وذلك بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، ليرتفع إجمالي المتعافين من الفيروس إلى 149256 حالة حتى اليوم.

وأوضح الدكتور خالد مجاهد، مساعد وزيرة الصحة والسكان للإعلام والتوعية، والمتحدث الرسمي للوزارة، أنه تم تسجيل 645 حالة جديدة ثبتت إيجابية تحاليلها معمليًا للفيروس، وذلك ضمن إجراءات الترصد والتقصي والفحوصات اللازمة التي تُجريها الوزارة وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، لافتًا إلى وفاة 40 حالة جديدة.

وقال "مجاهد" إنه طبقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية الصادرة في ٢٧ مايو ٢٠٢٠، فإن زوال الأعراض المرضية  لمدة 10 أيام من الإصابة يعد مؤشرًا لتعافي المريض من فيروس كورونا.

رجال ساهموا فى عودة "طابا" للسيادة المصرية.

الرئيس السابق محمد حسني مبارك 

حاولت إسرائيل أن تساوم مصر علي جزء عزيز من أرضنا وهو طابا مدعية أنها ليست جزءا من مصر, صمم الرئيس السابق حسني مبارك, في عزم لايلين, علي ضرورة استعادة مصر أرضها كاملة حتي ولو كانت سنتيمترا واحدا, وعلي الفور بدأت المعركة الدبلوماسية والقانونية الخالدة التي شارك فيها رجال أفذاذ من خيرة رجال الدبلوماسية وفقهاء القانون وأساتذة التاريخ والجغرافيا وانتهت بإعلان هيئة التحكيم الدولي انتصار مصر والاقرار بأن طابا مصرية.

إنها لحظة فارقة فى جبين الأمة المصرية :

حاولت امريكا الضغط علي الرئيس مبارك قبل صدور الحكم لصالح مصر وادعت ان الحكم ليس في صالحنا ويجب ان نرضخ لاقتراحها بالسياده لمصر واسرائيل معا علي طابا ولكن الرئيس مبارك رفض وقال سنرضي بالحكم ايا كان

لحظة رفع العلم المصرى فوق أرض طابا  فى 19 مارس

وتنكيس العلم الاسرائيلي دليلا صاغرا وخروج الإسرائيليين ناكسى رؤسهم تملاؤهم حسرة الهزيمة ..

لحظة يملؤها الفخر والعزة

الدكتور حامد سلطان

أستاذ القانون الدولى ورئيس لجنة التحكيم الدولية عن الجانب المصرى فى قضية طابا، والتى ضمت فريق عمل من أساتذة القانون الدولى وأساتذة التاريخ والجغرافيا، استطاع هذا الفريق بجهود أكثر من رائعة أن يجمع الأدلة والمستندات والوثائق والخرائط، حتى إنه تم إحضار خريطة من تركيا تم تحديدها فى عام 1906 للحدود المصرية لإثبات أن أرض «طابا» مصرية.

"الاستاذ وحيد رأفت

لم يمنعه انتماؤه المعارض كنائب رئيس حزب الوفد من المشاركة فى مهمته القومية لعودة طابا، حيث لعب دورا بارزا فى لجنة التحكيم، وقال عنه الدكتور مفيد شهاب انه استطاع أن يرفع أعضاء لجنة التحكيم الدولى إلى 5 أفراد بدلا من 3 أفراد حتى يضمن الحيادية الكاملة للمحكمة دون أن يتم التأثير علي بقية أفرادها، حيث أثير وقتها انحياز المحكمة للجانب الاسرائيلى.

الفريق كمال حسن على

  قائدا الفرقة 21 المدرعة بحرب الاستنزاف

مديرا لسلاح المدرعات عام 1973، 

رئيس جهاز المخابرات العامة المصرية عام 1975

وزيرا الدفاع عام 1978

 تولى رئاسة مجلس الوزراء، كما تولى منصب وزير الخارجية. وبعد رفض الإسرائيليين إعادة طابا فى 25 أبريل 1982

 كان اختبارا للرئيس الجديد حينها حسني مبارك

فقرر أن يتفاوض سياسيا مع إسرائيل، وتولى المفاوضات الفريق كمال حسن على مع شارون

اللواء عبد الفتاح محسن

مدير المساحة العسكرية الأسبق وهو أحد أعضاء لجنة التحكيم فى طابا , كان مديرا للمساحة العسكرية وأخذ على عاتقه قياس علامات الحدود من خليج العقبة إلى العريش، وكانت مهمته أن يسير على علامات الحدود.

الدكتور يونان لبيب رزق 

لعب المؤرخ الكبير يونان لبيب رزق، دورا مهما فى عودة طابا حيث ساهم فى توفير الوثائق والمعلومات والخرائط التى تثبت أن طابا أرض مصرية، وحكى رزق فى إحدى ندواته فى معرض الكتاب انه عثر فى الأرشيف الانجليزى على وثائق هى عبارة عن مراسلات بين الجنود عام 1906 ومن بينها خطاب من مجند على الحدود المصرية فى ليلة الميلاد إلى آخر فى إنجلترا يبدى خلاله الأول أسفه من بقائه وحيدا فى مثل تلك الليلة على حدود مصر وفلسطين.

السفير نبيل العربى 

شارك فى وفد مصر فى مفاوضات إنهاء نزاع طابا مع إسرائيل من عام 1985 وحتى عام 1989، باعتباره رئيسا للإدارة القانونية بوزارة الخارجية المصرية فى ذلك الوقت، ويعد نبيل العربى مهندس استعادة طابا لمصر بحق بمساعدة فريق مكون من كبار أساتذة القانون الدولى .

الدكتور مفيد شهاب

أحد فقهاء القانون الدولى ومن أبرز أعضاء لجنة مصر فى التحكيم الدولى لعودة طابا. وكان مفيد شهاب من ابرز أسماء اللجنة القانونية التى شكلها الرئيس  حسني مبارك عندما شعر أن إسرائيل ترى أنه برحيل الرئيس السادات يمكن لها أن تحتفظ بقطعة من سيناء.

تدوين المؤرخ : سامح طلعت

أعلنت وزارة الصحة والسكان، الخميس، عن خروج  399 متعافيًا من فيروس كورونا من المستشفيات، وذلك بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، ليرتفع إجمالي المتعافين من الفيروس إلى 148823 حالة حتى اليوم.

وأوضح الدكتور خالد مجاهد، مساعد وزيرة الصحة والسكان للإعلام والتوعية، والمتحدث الرسمي للوزارة، أنه تم تسجيل 642 حالة جديدة ثبتت إيجابية تحاليلها معمليًا للفيروس، وذلك ضمن إجراءات الترصد والتقصي والفحوصات اللازمة التي تُجريها الوزارة وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، لافتًا إلى وفاة 41 حالة جديدة.

وقال "مجاهد" إنه طبقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية الصادرة في ٢٧ مايو ٢٠٢٠، فإن زوال الأعراض المرضية  لمدة 10 أيام من الإصابة يعد مؤشرًا لتعافي المريض من فيروس كورونا.

وذكر "مجاهد" أن إجمالي العدد الذي تم تسجيله في مصر بفيروس كورونا المستجد حتى الخميس، هو 193482 من ضمنهم 148823 حالة تم شفاؤها، و 11472 حالة وفاة.

تحت رعاية الدكتور اسماعيل الحفناوى وكيل وزاره الصحه بالسويس  أنطلقت  فاعليات القافلة الطبية التي تنظمها مديرية الصحة بالسويس تحت  رئاسه الدكتوره عفاف عبدالفتاح   منسق القوافل بالمحافظه بمركز شباب شندوره  بحي الجناين والتي تستمر علي مدار يومين و تضم تخصصات ( باطنه - اطفال - امراض نسا - جراحه - امراض صدريه - انف واذن ) ، بالاضافة الي التحاليل الطبية وصرف العلاج 

بالمجان ، حيث تابعت الفرق الطبية عملها بالكشف علي اهالي القرية ، كما قامت الرائدات الريفيات بعمل الندوات التثقيفية عن اهمية تنظيم الاسرة والتعريف بالوسائل التي تناسب كل سيدة واخري وذلك في حضور د. هويدا مدير إدارة تنظيم الاسرة  ، ومتابعة الاجراءات الاحترازية اثناء الكشف  ومراعاة التباعد بين المواطنين ويأتي ذلك في إطار الحرص علي الوصول بالخدمات الطبية للمواطنين في كافة المناطق والاماكن بالمحافظة .

تحت رعاية الدكتور اسماعيل الحفناوى وكيل وزاره الصحه بالسويس  أنطلقت اليوم الاربعاء فاعليات القافلة الطبية التي تنظمها مديرية الصحة بالسويس تحت  رئاسه الدكتوره عفاف عبدالفتاح   منسق القوافل بالمحافظه بمركز شباب شندوره  بحي الجناين والتي تستمر علي مدار يومين و تضم تخصصات ( باطنه - اطفال - امراض نسا - جراحه - امراض صدريه - انف واذن ) ، بالاضافة الي التحاليل الطبية وصرف العلاج 

بالمجان ، حيث تابعت الفرق الطبية عملها بالكشف علي اهالي القرية ، كما قامت الرائدات الريفيات بعمل الندوات التثقيفية عن اهمية تنظيم الاسرة والتعريف بالوسائل التي تناسب كل سيدة واخري وذلك في حضور د. هويدا مدير إدارة تنظيم الاسرة  ، ومتابعة الاجراءات الاحترازية اثناء الكشف  ومراعاة التباعد بين المواطنين ويأتي ذلك في إطار الحرص علي الوصول بالخدمات الطبية للمواطنين في كافة المناطق والاماكن بالمحافظة .

تمكنت مباحث قسم ثان الغردقه من القبض على المتهمين بقتل صديقهما طالب الثانوي وقاما بدفن جثته بمنطقة جبلية بالقرب من مساكن النجدة غرب الغردقة بعد أن قاما باستدراجه.

وتم إلقاء القبض على المتهم الأول بعد الواقعة بساعات وضبط المتهم الثاني بعد هروبه إلى محافظة أخرى؛ حيث تم التنسيق بين مديريتي الأمن في المحافظتين حتى تم ضبطه وتم تحرير محضر بالواقعة وجاري استكمال التحقيقات.

كانت نيابة الغردقة برئاسة المستشار علاء فرج المحامي العام لنيابات البحر الأحمر، قد كلفت المباحث بإجراء التحريات اللازمة للقبض على المتهمين بقتل طالب ثانوي فني في الغردقة والقاء الجثة بمنطقة النجدة الجبلية وذلك بعد نحو ٥ أيام من بلاغ باختفاء المجني عن منزله.

وأكد مصدر أن  الشاب مصطفى محمد المجني عليه بمنطقه النجده له مبالغ ماليه عند  الجناه اصدقاؤه وقاموا باستدراجه لمكان الجريمه للتخلص منه للهروب من دفع المبالغ الماليه التي عليهم، وهذا المبلغ المالي كان ثمن هاتف محمول كانوا قد سرقوه منه وسامحمهم مقابل رد مبلغ المحمول على فترات، الأمر الذي جعلهم يقومون باستدراجه، في منطقه جبليه بمنطقه النجده وقتله ثم دفنه للتهرب من دفع ثمن هاتفه .

كان اللواء سليمان شتا، مدير أمن البحر الأحمر، تلقى إخطارًا من اللواء خالد عبدالهادي، مدير المباحث الجنائية، يفيد بالعثور على جثة مجهولة تبين أنها خاصة بالطالب المبلغ بفقده منذ ٥ أيام بمنطقة النجدة في الغردقة، وانتقلت النيابة لإجراء المعاينة اللازمة وصرحت النيابة بندب الطبيب الشرعي لتشريح الجثة وتسليمها لأسرته لدفنها.

بعد 40 يوم من حرب 67

14 يوليو 67 و لذلك يجب علينا ان نتذكر 

سيادة الفريق طيار مدكور ابو العز

قائد القوات الجوية و باعث الأمل فيها

 الفريق طيار مدكور أبوالعز، عندما تولى قيادة الكلية الجوية 

 أثبت جدارة فى تخريج دفعات من مقاتلى مصر فى هذا السلاح، شهد لها الجميع بالكفاءة العالية والتميز والاقتدار.

و عندما حدثت حرب 67 كان الفريق مدكور أبوالعز محافظا لأسوان، وعقب عدول الرئيس جمال عبدالناصر عن قرار التنحى الذى أعلنه فور حدوث النكسة، كان أول قرار اتخذه 

تعين الفريق مدكور ابو العز  قائدًا للقوات الجوية

 فى 10 يونيو عام 1967، كانت أول قراراتة إنشاء دشم للطائرات  لتفادى محاولات العدو الإسرائيلى ضربها مرة أخرى على الأرض.

 ﻗﺎﻡ ﺍﻟﻔﺮﻳﻖ مدكور ابو العز  ﺑﻬﻤﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﺑﺘﺠﻤﻴﻊ 250 ﻃﺎﺋﺮﺓ ﻫﻰ ﻣﺎ ﺗﺒﻘﻰ ﻣﻦ طائرات القوات الجوية المصرية، وبعد مرور 40 يومًا من الضربة الجوية التى استهدفت طائرات مصر الحربية نجح  فى الرد على الاستفزازات الإسرائيلية للجنود والمقاتلين المصريين بتوجيه ضربة جوية استهدفت طائرات العدو، حيث اتبع أسلوب الطيران المنخفض واستهدف فيها  ﻣﻄﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﻌﺪﻭ ومراكز قياداته وتشكيلاته فى سيناء، دون أن تفقد قواتنا الجوية طائرة واحدة فى هذه الطلعة الناجحة. يوم 14 يوليو 67

وقد اعترف الإسرائيليون وقتها بتكبدهم خسائر كبيرة فى الأفراد والطائرات الحربية، فضلًا عن انتشار حالة الذعر بين الجنود الإسرائيليين المرابطين فى مطارات سيناء، التى استولوا عليها خلال فترة الاحتلال.

ﻭﻋﻨﺪﻣﺎ ﺃﺑﻠﻎ ﺍﻟﻤﺴئوﻟوﻦ ﺍﻟﺮﺋﻴﺲ ﻋﺒﺪﺍﻟﻨﺎﺻﺮ ﺑﺄﻥ ﻭﺯﻳﺮ ﺩﻓﺎﻉ ﺍﻟﻌﺪﻭ "ﻣﻮﺷﻰ ديان" يتوسل لوقف إطلاق النار، قال لهم الرئيس: "اسألوا مدكور أبوالعز"، وحين أبلغ أبوالعز بكلمات الرئيس عبدالناصر مال برأسه فى اعتزاز المنتصر وقال

"الآن يمكن وقف إطلاق النار"

بعد خروجة من الخدمة  آثر الفريق أبوالعز الابتعاد وعاد إلي قريته ميت أبوغالب وعندما جاء موعد انتخابات مجلس الشعب فوجئ الفريق مدكور أبوالعز بالناس أثناء قيامه بجولة استطلاعية تطالبه بدخول الانتخابات وبالفعل قام بترشيح نفسه في دائرة كفر سعد ونجح باكتساح ليدخل برلمان عام 77 وكان عضواً بارزاً وعندما قام الرئيس  السادات بحل المجلس رفض العودة إليه مرة أخري قائلاً: لقد تعرضت للحل مرة ولن أترك لأحد أن يقرر أن يحلني مرة أخري في إشارة منه إلي قرار حل المجلس.

وأمضي ما تبقي من عمره هادئاً ساكناً حتي وافته المنية في ليلة القدر.

تدوين المؤرخ : سامح طلعت