492 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع
|
|
|
|
|
|
|
|
|
كثير من الأشخاص يعانون من انخفاض الذاكرة وعدم التركيز
نتيجة للإجهاد اليومى بسبب العمل الشاق أو ضعف التغذية.
وفى هذا السياق، كشف الموقع الطبى الأمريكى “juicerecipes”، المختص بالوصفات الطبيعية،
عن 3 عصائر طبيعية تعزز الذاكرة وتقوى وظائف المخ، وتشمل:
1- الوصفة الأولى •
المكونات
2 ثمرة تفاح وسط 364 جرامًا
2 ورقة كرنب أحمر
46 جراما 3 ثمرات جزر متوسطة 183 جراما
1 ثمرة خيار 301 جرام
1 ثمرة المانجو (مقشرة) 336 جراما
5 ثمرات فراولة 216 جراما •
طريقة الاستعمال
يتم وضع جميع المكونات فى الخلاط ومزجها ويشرب كوب يوميًا كل صباح على الريق قبل الفطار.
2- الوصفة الثانية •
المكونات
2 كوب عنب برى 296 جراما
2 ثمرة من فاكهة الكيوى 138 جراما
30 فرع من النعناع 1.5 جرام 1 كوب من الفراولة 144 جراما •
طريقة الاستعمال
يتم وضع المكونات فى الخلاط ثم مزجها معًا،
حتى نحصل على مزيج متجانس ويشرب هذا الخليط يوميًا بعد الفطار.
3- الوصفة الثالثة •
المكونات
2 ثمرة من التفاح 446 جراما
1 كوب من الشاى الأخضر منقوع فى الماء 245 جراما العسل (اختياري) -
1 ملعقة شاى 7 جرام ½ ثمرة ليمون 14.5 جرام
12 فرع من النعناع 0.6 جرام 1.5
كوب فراولة 216 جرام •
طريقة الاستخدام
يتم خلط المكونات معًا ثم وضعها فى كوب كبير ويشرب كل يوم قبل النوم بساعة على الأقل.
أحدث مقالات
فيس بوك
الزراير - شارع النيل - امام برج الساعة
السويس، مصر
الجوال: 01007147647
البريد الألكتروني: admin@suezbalady.com