1-تراكم الدهون:

ارتفاع الأنسولين وزيادة الدهون فى الجسم يتسبب في زيادة الرغبة لتناول الطعام وزيادة الشعور بالجوع.

2-الغدة الدرقية:

زيادة نشاط الغدة الدرقية وما قد تسببه فى زيادة نشاط الهرمونات يتسبب في زيادة الشعور بالجوع.

3- الشعور بالعطش:

لا يقدر الكثيرون على تفرقة الشعور بالجوع والعطش فيفرطون فى تناول الطعام بدون حاجة على الرغم من أن احتياجهم لتناول الماء وليس الطعام.

4 -الإصابة بالسكر:

انخفاض مستويات السكر فى الدم يزيد شعورك بالجوع

5- التعب والإرهاق:

يتسبب شعورك بالتعب والإرهاق فى زيادة هرمون الكورتيزول وإعطائك رغبة مفرطة لتناول كمية كبيرة من الطعام.