ما هو عسر الهضم

عسر الهضم هو الشعور بعدم الارتياح والألم في منطقة اعلى البطن خلال او بعد تناول الطعام وقد يُرافقه الشعور بالشبع والشعور بالحرقة والألم في أعلى المعدة.

يعد عسر الهضم عادة علامة على مشكلة داخلية قد تكون ارتجاع مريئي، قرحة،او المرارة

اسباب عسر الهضم

من الأسباب المعروفة و التي قد تؤدي للإصابة بعسر الهضم :
- تناول كميات زائدة من الطعام او تناول الطعام بسرعة.
- تناول الاطعمة الدهنية أو الحارة .
- فرط استهلاك الكافيين , الكحول , الشوكولاتة او المشروبات الغازية.
- التدخين.
- التوتر او الضغط النفسي .
- تناول بعض المضادات الحيوية , مسكنات الالم ومكملات الحديد.
وقد يرتبط عسر الهضم باضطرابات صحية عديدة منها :
- التهاب المعدة.
- القرحة الهضمية.
- الداء البطني (وهو عبارة عن اضطراب مناعي ينتج عنه الحساسية لبروتين الجلوتين وهو البروتين الموجود في القمح والشعير).
- حصى المرارة.
- الامساك.
- التهاب البنكرياس.
- سرطان المعدة.
- انسداد الامعاء.
- انخفاض التروية الدموية للامعاء.

أعراض وعلامات عسر الهضم

تظهر علامات وأعراض الإصابة ببعسر الهضم على النحو التالي :
- الشعور المبكر بالشبع أثناء تناول الوجبة .
- الشعور بالضيق وعدم الارتياح في المنطقة العلوية للبطن بعد تناول الوجبة .
- الشعور بالحرقة والانتفاخ في الجزء العلوي للبطن .
- الغثيان . 

- الشعور بطعم حامض في الفم

تشخيص عسر الهضم

يعتمد الطبيب في تشخيصه للعامل المُسبب لعسر الهضم على الاجراءات التالية :
- الفحص السريري للمريض .
- الفحص المخبري للكشف عن اضطرابات الغدة الدرقية .
- الفحص المخبري للبراز و فحص النفس للكشف عن البكتيريا الملوية البوابية .
- تنظير القولون للكشف عن وجود اي اضطرابات في جدار القناة الهضمية .
- تصوير منطقة البطن بالاشعة.

علاج عسر الهضم

يعتمد علاج عسر الهضم على :
- توصية المريض بغيير عاداته الغذائية للتخفيف من حدة وتكرار عسر الهضم .
- العلاجات الدوائية كمضادات الحرقة , المضادات الحيوية وتلك التي تخفف من حدة التوتر اعتماداً على حالة المريض .

الأدوية المتعلقة ب عسر الهضم

(Famotidine) فاموتدين

(Cimetidine) سيميتيدين

(Ranitidine) رانتدين

(Aluminium Hydroxide & Magnesium Carbonate Coprecipitate & Magnesium Hydroxide) المنيوم هيدروكسيد مع كربونات المغنيسيوم مع هيدروكسيد المغنيسيوم

التعايش مع عسر الهضم

يفضل اتباع التعليمات التالية للتخفيف والتعايش مع المرض :

- تجنب الأطعمة التي تتسبب بعسر الهضم كالأطعمة الدهنية , الاطعمة الحارة والاطعمة الملعبة أوالجاهزة .
- تناول خمس او ست وجبات صغيرة بدلا من 3 وجبات كبيرة.
- التخفيف من شرب الكحول والكافيين والمشروبات الغازية.
- الامتناع عن التدخين.
- تجنب مسكنات الالم مثل السبيرين وايبوبروفين ونابروكسين ولا تستعملها الا باستشارة الطبيب لانها قد تسبب عسر الهضم.
- التخفيف من العصبية والتوتر.
- تخفيف الوزن.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تحسن من عملية الهضم.

الوقاية من عسر الهضم

- الالتزام بنمط حياة صحي وتناول الاطعمة الصحية.
- الابتعاد عن الكحول والتدخين والتقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- استشر الطبيب اذا استمر عسر الهضم لعدة أيام.

مضاعفات عسر الهضم

لا يرافق عسر الهضم عادة أية مضاعفات خطيرة ولكن استمراره لفترة طويلة قد يتسبب بتناقص كمية الطعام التي يتناولها المُصاب وما يرافقه من اضطرابات صحية كفقر الدم وسوء التغذية .