يعتبر الجنزبيل من النباتات العشبية التى يعشقها الكثيرون، وبجانب رائحته المميزة ومذاقه اللاذع عرف الجنزبيل منذ القدم بفوائده الغذائية الكثيرة للصحة والبشرة، كما يمكن إضافته الكثير من الأكلات للتمتع بنكهته المميزة

ويستعرض موقع " Health Digest" المهتم بالصحة بالصحة والتغذية أهم فوائد الجنزبيل للجسم والصحة والجمال.

1- يقلل من خطر الإصابة بالالتهابات.

2- يخفف الصداع النصفلى.

3- يقى من الإصابة بالبرد والإنفلوانزا.

4- يقى من حدوث قصور وظائف الكبد أو الكلى المصاحبة لمرض السكرى.

5- إزالة حرقة المعدة.

6- التخفيف من الشعور بالغثيان صباحاً.

7- الوقاية من الإصابة بسرطان المبيض والقولون.