القرفة من التوابل الذكية الطعم والرائحة، ويتم استخدامها في عديد من المشروبات والحلويات، بالإضافة لكونها صحية جدا لاحتوائها على ألياف وبوتاسيوم وحديد.

وشدد الخبراء عبر موقع »يوز تريك« على ضرورة تناول القرفة بشكل يومي لما لها من فوائد عديدة وهي كالآتي:

1- تساعد على الهضم بشكل أفضل.
2- تعمل على تنظيم السكر في الدم.
3- تبطئ من نمو خلايا السرطان.
4- يساعد على تدفق الدم بصورة أفضل.
5- مفيدة لتقوية الذاكرة.
6- تقلل من عدوى البكتيريا والفيروسات.
7- مهدئ لالتهابات المفاصل.
8- تساعد على عمل أجهزة الجسم والقلب بشكل أفضل.
طريقة تناولها صباحا:
إضافة ملعقة صغيرة منها على مشروبك اليومي كالقهوة أو العصائر مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل.
يعد ذلك آمن للجميع حتى للأشخاص الذين يعانون من الحساسية، لكن يفضل تجنبها للأطفال والحوامل ومرضى الكبد