وجهت د.تلا الهنداوى، بعض النصائح الطبية للصوم فى شهر رمضان الكريم بشكل صحى، مشيرة إلى أنه يجب اتخاذ العديد من الاستعدادات الصحية والطبية والتى تؤخذ بعين الاعتبار نظرا للتغيير التام في النظام الغذائي وساعات العمل والنوم خلال شهر رمضان الكريم

وأوضحت خلال لقائها عبر فضائية" العربية" اليوم الأحد، أنه يجب تأخير السحور على قدر الإمكان، وتجنب الكافيين ،حيث أن تناول الكافيين من مصادره المختلفة مثل القهوة، الشاي والمشروبات الغازية، يعمل كمدر للبول مما يجعل الجسم يفقد كميات كبيرة من السوائل التي لا نستطيع تعويضها خلال ساعات الصوم، مما يسبب الجفاف ويجعل الصيام أكثر مشقة.

وأضافت "الهنداوي"، أنه يجب على مرضى السكر ملاحظة نسبة السكر فى الدم طوال فترة الصيام وتغيير مواعيد الادوية خلال فترة الإفطار، بالإضافة إلى تناول الكثير من السوائل والماء والفواكه لاحتوائها على الألياف.